Byl jsem na zátěž. tesech, vše v normě(max výkon 410W, 5W/kg, AP 150, ANP 175, výkonnostní index 3,71),ale VO2max/kg 52,5 ml/kg – „podprůměrný v důsledku nízké ventilace“. Bylo mi řečeno, že špatně dýchám dechová frekvence 33/min, minutová ventilace 117 l/min.Poradíte na zvláštní otázku jak správně dýchat,hloubka dýchání a jak zlepšit VO2max. Díky všem.