Brnění a mrtvení konečků prstů

Taky to řeším, v zimě to bylo děsný, až co jsem přestal vozit rukavice teď na jaře, tak se to zlepšilo. Také jsem trochu laboroval s vlaštovkama a snažil jsem se je nastavit tak, aby byly téměř vodorovně (tzn. nezvedlé nahoru).

Mé potřehy jsou zatím takové, že na to má vliv vodorovná poloha řidítek, rukavice, možná gripy a pak naklonění sedla. Buď ulevíš zádům, nebo rukám. Je třeba najít nějakej kompromis. Gripy mám udělané z korkové omotávky na starých gripech po sestrouhání gumy.

řešením jsou Ergon gripy

Nosíš baťoh na zádech? Mně to dělají moc utažené ramenní popruhy na Camelu.

Nosíš baťoh na zádech? Mně to dělají moc utažené ramenní popruhy na Camelu.

Nosíš baťoh na zádech? Mně to dělají moc utažené ramenní popruhy na Camelu.

mě to dělalo sedlo,poté jsem vyměnil o bylo to lepší.(bohužel nevím značku a nikde už jsem na něj nenarazil)

nyní mám BBB a zase se trápím.

Mě brní ruce, protože mám zkrácené prsní svaly.. to může být a nemusí být i tvůj problém. Na kole mě to ale nezlobí.

Jednou mě brněly ruce, když jsem osedlala nové kolo, pak jsem pootočila řidítky (změní se úhel držení) a je klid. Můžeš mít ten úhel příliš malý/velký. Ideální je dle mě mít ideální řidítka a rukavice bez vystýlek (subjektivně :-)). Z BG Fit mě také ruce brněly, ale to jsem ještě neštelovala posed, možná by to pootočení řidítek taky vyřešilo.

Obecně brní konečky prstů od krční páteře, takže ač teď budu pravděpodobně vypadat jako blb, tak zkus popřemýšlet třeba i o polštáři na spaní.. Taky helma… No prostě všechno co zatěžuje krk.. I „silniční“ posez.. Pokud jde o necitlivost, je to zřejmě špatné prokrevení. Tak i na to bych se zaměřil.

grip shift:)

Mně zase na silničce mrtví špička levé nohy. Tuším, že problém bude v posedu, ale svou roli možná sehrávají i tretry (v zimních je to lepší). Dost mi to kazí zážitek z jízdy:-(

Já měl polámanou pravou ruku v dlani a brní mě uplně celá a to hohodně a furt, že ji vůbec necítím.

Koupil jsem is ergony a nepomohlo to tak jsem je prodal.

Na silničce mě to dělá ale o hodně míně,protože držím řidítka vodorovně vůči kolu na HT držíš řídítka kolmo(pokud nemáš rohy).

Tak koukám že v tom nejsem sám. Je to hodně otravné. Zkusím příště vyrazit bez helmy. S krční páteří jsem zkraje používání helmy dost bojoval. Cítil jsem pořád bolest za krkem a bylo jedno jestli to bylo na fullu kde mám výše rodla oproti HT, kde je mám v úrovni pod sedlem. Matně si vybavuji, že bez helmy jsem to dříve asi nepociťoval.

zkus http://www.zdravotnicke-potreby.net/…-krouzek.jpg mě to na sjezd dost pomohlo. Ještě varianta powerball, ale stim je sranda jen ze začátku a ztoho akorát můžeš mít zánět karpálního tunelu

tohle by mohl dokázat vysvětlit nějaký terapeud…

koukám že problém s tím má kde kdo,jen důvody jsou jiné.

důvod je jasný,někde si mačkáme nějakou cévku:-D

na 90% krcni pater.spatne drzeni tela.pocitac? predsunuta hlava?

mě se to stává při dlouhé jízdě kdy neměním posed a uchop. způsobení tím jak moc dlaněmi tlačím na gripy.Nějak jsme to neřešil jen prostě měním uchop a občas to rozhejbám ,že svěsím ruku a zatínám prsty v pěst. Neznamená to ale že tvuj problém může být v krční páteři a nebo v karpálních tunílcích ale to je na doktora.

Nevim jak u tebe, já mám tohle už několik let, nejhorší je to na jaře, nebo když dělám něco manuálně náročnýho, to pak na kole ruce brněj fest.

V rodině máma i táta měli problém s karpálním tunelem

Takže bych řekl že mám taky asi na to náběh.

Dost mi pomohlo posunout řidítka výš, cca na úroveň sedla, dřív jsme jezdil řidítka o několik cm níž a tlak na ruce byl větší.

Druhá věc, snažit se mít dlaně v přímce s paží, neprohýbat je, aby se dobře prokrvovali.

Pak jsem si taky koupil klasickej gumovej kroužek se kterým si semtam zacvičím.

Rohy rozhodně nepomůžou. Ale můžeš to mít uplně jinýho rázu.

Ja mam neco podobnyho a mam to od loktu, trochu horsi a drive mi to zacalo na pravý ruce a myslel jsem ze to muze byt nasledek urazu ramene co jsem mel, tak jsem sel na neurologii a tam me proklepli a zjistili ze mam utlak nervu v lokti! Upozornuju ze jsem s nim nemel zadny problemy, vubec me nebolel a nic jsem necitil, ale pak to zacalo zlobit vic a i na druhy ruce, na kole s tim mam docela problem, musim hodne procvičovat prsty a predlokti behem jizdy, jak zustanu v jedny pozici dyl tak ztracim cit v prstech.

Dnes jsem vyrazil na silničních 75km bez helmy (hodně blbej pocit) a nebylo to tak hrozné, jen párkrát chvilkové brnění, které po promačkání rukou přešlo. Hodně mi ale tuhne a bolí šíje i bez helmy. Ten krk začíná poslední dobou zlobit víc a víc.

známá měla stejný problémy.. pčesně jak popisuješ. Zjistil se nějakej problém u krční páteře, cca 2měsíce rehabilitací a vše ok.

Teď o tom myslím psali v 53×11. Jinak jsem o to zajímal, protože se mi to taky stávalo. Jak už ti tu mnozí radí, častou příčinou je krční páteř. Velký vliv má na to také správné držení řidítek – tzn. nemít ohnuté/zalomené zápěstí.

Já upravil posed a dávám si velký pozor na správné držení řidítek a od té doby nic. A to jezdím s lehoučkýma rukavičkama a gripy mám tvrdý.

Bavil jsem se o tom i s doktorkou a ta mě nabádala, abych to co nejrychleji vyřešil, protože přehlížení tohoto brnění může vést až k zánětu ulnárního nervu a co jsem četl, tak léčba je nepříjemná a dlouhá.