Mám nového spolubydlu. Oznámil mi, že na boku sa nevyspí a bude spať na chrbte ⇒ chrápe a ja sa nevyspím.
Ako riešite chrápanie vy? Alebo ako sa viete chrápania zbaviť?
Chrápání
45 nepřečtených-
-
google.cz/search?hl=cs&q=chrapani
Prípadne si vždy, keď začne kolega chrápať pusti nahlas nejaký hutný heavy metal. Ak by mal reči, povedz mu, že bez toho nezaspíš. ;)
-
Mna zaujimaju konkretne rady z B-F, resp kto sa s tym stretol a ako to riesil.
-
S babskyma radama asi moc nepochodis, proto bych radil poslat ho do nemocnice do spankove laboratore.
-
-
-
no asi takhle: takový to mlaskání nepomáhá
-
poznam jedneho takeho, riesit sa to bude operaciou…
-
Na to nema ani on ani ja.
-
Preboha, čo si mu urobil?
-
ja nic, to samo :)
-
-
-
Nahodou co viete o stuploch do usi alebo nejakych kvapkach co som vygooglil. FUnguju resp pomahaju?
-
Kdysi jsem zkousel ty stuple do usi, kdyz jseme jezdili s kamosema na hory, ale nepomahaly. Ja napr. musim mit pro usnuti uplny ticho O:-)
-
Manželka chrápe :) a bez špuntů bych se nevyspal, pod okny máme non-stop hospodu… Používám špunty do uší ze včelího vosku. Teplem se v uchu vytvarují a skoro to není cítit. Odfiltruje to dost hluku, ale když bude vedle tebe někdo mluvit, stejně je to slyšet.
-
nebo 2–3 promile :)
-
nebo tak :-)
-
-
-
Když si na ty špunty do uší zvykneš, tak je to pohoda. Používal jsem je na dovolené, kdy jsme měli okno z pokoje přímo na diskotéku a pomohlo. Jenom ten tlak na ucho je ze začátku trochu nepříjemný. Ještě k tomu chrápání .. nemá ten tvůj kolega nadváhu ? Chrápu taky a je to z 90% tím, když jsem před x lety zhubnul nárazově o 15kg, tak jsem prý byl v noci ticho jako myška ;)
-
Spis podvahu :D
-
-
Štuple do uší som úspešne používal, keď som bol na vojne na nejakom dementnom cvičení a na „izbe“ spalo cca 60 zasranov, z ktorých tak štvrtina chrápala a zvyšok považoval zaspávanie pri nahlas pustenom rádiu za štandard.
Štuple si môžeš kúpiť v lekárni, tie budú asi určené na každonočné použitie, radšej sa opýtaj. Ak by nestačilo, kúp si ich v obchode s hudobnými nástrojmi. Síce stoja trochu viac, ale aj viac tlmia. Tie som používal na tej vojne. Tu by som sa ale obával pravidelného používania.
-
Trochu viac znamena cca asi kolko?
-
Taký mladý a nevie používať internet? ;)
Obyčajné: zetra.cz/4963-ochrana-sluchu/14543-tlumici-zatky-
Luxusné: muziker.cz/Default.aspx?Shure-PA755&nid=20016&nparams=kod_id;2730
-
A ked zistis co studujem, tak ma vysmejes :D
-
Tak bacha, hento su pracovne spunty. To som mal v Britanii. S tym sa moc spat neda
-
-
-
-
-
Bud rad ze chrape jenom kdyz spi na ´chrbte´. Ja chrapu at spim jakkoliv…:-)))
-
Pomahaju cviky na spevnenie krkoveho svalstva?
-
O tomhle jsem něco slyšel. Ale nevím, jak se posilovat hrdlo. :D Nejlepší je zpěv. Zaplať mu hodiny zpěvu a za půl roku se možná vyspíš… :D
-
„vam vobec nevadi ze vas pes tu na plne hrdlo zavyja ked moja dcera spieva?“ „nie, so zavyjanim predsa zacala ona“
-
-
-
Nebylo by jednodussi vystehovat chrapajiciho spolubydliciho a nastehovat nejakou hezkou co nechrape?
-
A kdyby byla mooc hezka, tak by se to chrapani dalo i prehlidnout… :-)) Aspon by ses mel za probdelych noci na co divat.
-
No, pár prvních nocí to sice šlo, pak ale člověk musí fungovat v práci a to se nevyspaný nedá…Už je to historie; ale u každé „nové“ si pečlivě ověřuji, jestli chrápe nebo ne:-) Nová potencionální je už „vyzkoušena“ – nechrápe, takže v tomto testu prošla… :-))
-
-
-
Dobrej by byl thread Chrápete na kole?
-
Jezdíte když chrápete?
-
Kua ja nedavno jo… jedu tak 20 metru za balikem, oni si v klidu povidaji a jedou napohodu a ja makam az potim krev a ne a ne je dojet… a rano jsem se vzbudil zpocenej jak prase :-D
-
No jo,když tam máš 20 metrů díru, tak se nediv, že potíš krev… :-)
-
-
-
To ne, ale dost často zívám:-) každopádně to založim můžeš, z jednoho off topic navíc už se medunka nezhroutí..
-
-
Na vojně se to řešilo zamlaskáním, nadávkou a pak letěla kanada. A bylo po chrápání… :-)
-
na soustredku jsem sel radeji spat do kopelny/WC :-D holt chrapal sam prezident teamu:-D
-
No, jsem se segrou v jednom pokoji a když chrápe tak to řeším tak, že spím s polštářem na hlavě .. celkem to pomáhá :D :D
-
Nebylo by lepší házet tretrou? Mně se to docela osvědčilo…:-)
-
Jo, tak tohle jsem ještě nezkoušela .. vyzkouším :D :D
-
-
-
To je úplně jednoduchý. Špunty do uší z nanovláken maj v každý lékárně za 4 koruny. Jestli se chce zbavit kolega chrápání, je to záslužnej čin, jelikož pokud má taky OSA ( obstructiv sleep apnoea, což stanoví eventuelní vyšetření v spánkové laboeratoři) tak si významně sníží riziko kardiovaskulárního onemocnění.
- může zhubnout, pokud má nadváhu
- používat tzv. CPAP
- nechat si odoperovat patro, pokud to specialista shledá za vhodné.
Já používám špunty.
-
Kupil som spunty za 3,80kc.
-
Odpověď je zcela jednoduchá. Zajdi do nejbližší prodejny ochranných pracovních pomůcek, kup si protihlukové špunty do uší (třeba takové žluté válečky z pěnové gumy – pár cca 4 Kč). Večer si je narvi do uší a vyspíš se jak mimino. Ověřeno dlouhodobým používáním nejen doma, ale i na dovolené apod. (takový do rána trvající flám bandy opilců v kempu je celkem častá věc).
-
jak to řešíte s následným buzením budíkem?
-
Kupodivu budík slyším bez problémů. Mám ale elektronický a ten pípá dost vysokým a pronikavým tónem. Je docela pravděpodobné, že ty protihlukové špunty do uší jsou z materiálu, který tlumí některé frekvence hodně a některé méně.
-
-
-
Spunty pomohly. Lacne a rychle riesenie. Akurat je vhodne mat poriadne vycistene usi :)
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
