Zima v plným proudu, jak napadne, tak budou víc než aktuální válce a trenažéry. Pro mě osobně to je utrpení, hodina je opravdu na budku, tak potřebuju motivátory
Máte tipy, při čem dupat?
Zima v plným proudu, jak napadne, tak budou víc než aktuální válce a trenažéry. Pro mě osobně to je utrpení, hodina je opravdu na budku, tak potřebuju motivátory
Máte tipy, při čem dupat?
Anketa: Co si pustit k válcům/trenažéru
Tady bude veselo :)
Co se mě týče, tak bike filmy typu Roam jsou dobrý svojí délkou (plus mínus hodinka), ale zdaleka ne ke všemu se dokonale jede, třeba štrýtový hopsání zrovna motivace k monotónnímu dupání není..
Dokonalý jsou jízdní záběry z helmy, ale těch je většinou pomálu – hrozně by se mi líbily akční dlouhý záběry z perspektivy jezdce, ale toho moc není a nemám bohužel Tacx real life..
Tak hledám inspiraci dál, třeba zombie strippers vůbec nesedly, říkal jsem si, ideální kravina k takovému účelu, ale nic moc..
U mňa celkom fungujú seriály. 40 – 50min jeden diel. Ak mám chuť pustím si 2diely. Filmy do 2 hodín mi tiež vyhovujú. Za svoj najväčší omyl považujem pozeranie 3hodinového filmu King Kong na valcoch. :)
Mám to taky tak. Dva seriály k tomu, abych na tom aspoň tu hodinku vydržel. Ideální ale je si k tomu pustit plyn.
Nechápu: To jako že dvě negace se navzájem vyruší?
Pustil jsem si Kurýr 3 a když jsem na to trochu dýl koukal, tak jsem na válcích lítal sem a tam, tak si radši pustím hudbu do sluchátek a je to. Jinak hodina se podle mě zatím dá :)
nějakej sitkom, idealně hospodu :)
jak hluboko chceš ještě klesnout, Franto? Na trenažeru?!?!!
ja trenažer nemám, takže tydle věci řešit nemusim :)
dost videí z hemlet camu najdeš na
http://www.petefagerlin.com/index.htm
kdybys to šikovně postahoval a udělal si playlist…
mrknu ti doma jestli ty Tacx videa nejsou .avi, bych ti je nahrál a mohl bys drtit třeba Galibier, akorát je otázka jak tam ovládat rychlost…
To je milý, Galibier by byl pěknej, je blbý, že tam akorát chybí ta regulace zátěže..leda si prostě nastavit od začátku max a prostě drtit :)
Dík za odkaz, zkusím mrknout..
etaly TdF atd. mě zpětně už nechytly když vím jak dopadnou … lepší je si k tomu pustit bud nejakej koncert a nebo film … kratší tréningy (do hodiny) jdou vydržet i s hudbou nebo 2–3 dily Simpsonových
jezdím na válcích … trenazer bych asi nesnesl :)
Simpsnových na valcoch nemôžem. To mám tendenciu padať z valcov :)
jsi měkkéj…
náhodou, dneska jsem vydržel 2 hodiny na tom :) při průměrných tepech 147 :)
ty neznas to lidove pořekadlo :)
„prosinec na valce nelez“
.
uvaž si na dosah rotvajlera a budeš ujíždět o dušu…
tady máš něco do rytmu a na celkem dlouhou dobu :)
Nemám televizi a když jsem jezdil na trenažeru, tak jsem neměl ani počítač. Nemám ani mp3 přehrávač, takže jsem si pouštěl rádio z mobilu. Bylo to strašně potichu, vrčelo to, přehlučel to ten trenažer, a byly tam samé reklamy nebo zprávy, kde kecali furt to samý dokola. Tak jsem to řešil počítáním oveček nebo koukáním se na jedno místo na skříni a říkal jsem si, kolik jsem schopen vydržet. Pak jsem si bral skripta a četl si v nich, to bylo asi nejúčinnější. Nikdy jsem si neříkal, že pojedu ještě hodinu. Vždycky jsem si snažil namluvit, že ještě tak čtvrt hodiny a bude konec, a pak znovu. Přes aplikaci všech možných metod jsem na tom nevydržel nikdy déle než 3:15.
seš divnej :-P
Kvalitní příspěvěk :-)
Moje maximum je dvě hodiny, a pak už mě málem odvezli k dr. Chocholouškovi :-D
Mílé Bravíčko, při jizde na trenazeru nebo valcich me boli prdel víc nez kdyz jedu venku. Nejsem divný? :-D
na válcích prdel bolí!!! a jak :D
Jak? Moc! :D
jsi měkkej…když si chci zdřímnout, jdu jezdit na trenažeru…
Tak tohle na válcích určitě ne :-D Bez šance se na nich při takovém klipu udržet…
Když už jdu na hodinku šlapat, tak chodím do sklepa do kočárkárny.
Chlad, šero, ticho. Dokonalá pakárna, vždycky jsem uplně nadšenej z toho jak se těším.
Jednu zimu jsem šlapal venku pod stodolou, to byla uplná tma.
Občas jsem si pouštěl hudbu, ale hudba ze sluchátek mě dost otravuje.
UFO porno !! :D
Metalový koncert alebo playlist metalových klipov z YouTube. Robím to tak už roky . Stále lepšie než sa yebať vonku do zimy alebo do plačkanice…alebo čumieť von spoza okna a počítať vločky ;-).
jj hlasujem za porno, mozes pri tom honit
A kadence aspoň 90 :-D
Proboha! :-O
jeho do toho netahej :D
OMG :D
Já bych si pustil tohle hraje u toho příjemná hudba která neomrzí :)
darebáku, jsem se nachytal :D
Četl jsem, že na válcích nebo trenažeru jezdit hodinu a považovat to za vytrvalost je blbost. Takže kdo chce jezdit na trenažeru tak silový intervaly a konec si zpestřit Tabotovýma intrvalama no a na valcích prostě sedět dlouho dlouho dlouho. Ale jak tady někdo psal dokud nepadaj sračky… kolem –5 se furt dá celkem slušně jezdit. Vždyť řidiči se na vás dívaj jak na největší magory tak vám dají mnohem víc prostoru než v létě.
když tě teda v těch sračkách nepřehlídnou…
tohle dnešní přizdisráči ale nechápou…starý Hrazda jezdil v zimě na trenažeru i 7 hod každý den a koukal z půl metru do zdi a nevadilo mu to…dnes na to potřebuje každej minimálně porno v TV, aby na tom vydržel 10min sedět…avotomtoje.
Jezdím 100 minut, heč :-PPPP
s 50W můžeš jezdit i celý den a nic z toho nikdy nebude…
turbo a jeho orbea :D
V podstatě cokoliv, dobré jsou věci, kde se lidi taky potí.
Etapáky jsou dobré, ale pouštím si je teda jen jednou – na Vueltu jsem takhle koukal asi s 6 týdenním zpožděním.
Na jaře se dobře trénuje u klasik.
Tento rok jsem si oblíbil golf a ač se tam teda moc nepotí, tak jsou zase přenosy dlouhé a vydrží tak na několik sezení.
V zimě cyklokros a jiné sproty – mám rád biatlon – zvláště v ženském podání, Neunerka je prostě děsně sexy :-)
Špatný není TopGear.
Prakticky na nic se v televizi nedívám živě, vše nahrávám a pak pouštím u toho trenažéru, protože je to jediná doba kdy se dostanu k telce tak, abych si mohl pustit, co chci.
Obecně se moc nedívám na věci v původním znění – titulky se mi nečtou ideálně.
PS: porno mi nepřijde moc praktické :-)
Pro info třeba včerejší večer, příjemně prožitých 100 minut – nejdříve dvě videorecenze na mobilmanii, pak asi 45minut americká taneční soutěž s manželkou (IMHO parádní možnost, jak „beztrestně“ očumovat polonahé krásně stavěné natřásajicí se ženštiny :-) ) a pak záznam biatlonového sprintu můžu. Rozhodně mnohem lepší než se po večeři k té televizi vypláznout.
Mimochodem, nějak jsem to poslední dobou moc nesledoval, nevyjel nějaký opravdu zajímavý filmek ve stylu Collective?
Já si prostě říkám, kdy konečně začnou natáčet silničářský filmy k ježdění doma :)
Jeden dotaz tady http://www.thesufferfest.com/…ure-chamber/ docela často k vidění trenažér Kinetic.
Má to někdo? Jako alternativu k válcům?
BTW: Skvělá studie! Akorad čumim jake super rakety jsou schopni lidé na tech trenažerech trápit. Na trenazer a valce patří zimák…
Sportovni prenosy, ted v zime bezky nebo biatlon. Etapy TdF jsou casto moc dlouhe.
100
Na valce bych nevlezl, ale soundtrack z ROCKYHO by nemusel byt marny. :-)