Crossfit Endurance

Elwing 21.2.2013 11:28

Cvičíte někdo crossfit? Nedávno jsem se o tom dozvěděla a zaujalo mě to. Měla by to být univerzální průprava ke všem sportům, cvičí se dynamika síla i vytrvalost a to vše je na bajku potřeba. Jen mám obavu, aby to nebylo něco jako boot camp, kde hodinu umíráš a pak nemůžeš týden chodit. Což si myslím, že není úplně ideální forma tréninku.

Stránky crossfitpraha jsou bohužel dost šílený. Prezentují se jako parta osvalenejch masožroutů. Nevíte jestli se to cvičí ještě jinde než tam? Nebo nějaké zkušenosti s crossfitem v Praze?

Anketa: Jak zoceluji své tělo?

ježděním na bajku

2x

20%

pivem

4x

40%

posilovnou

1x

10%

spinningem

0x

0%

crossfitem

0x

0%

během

0x

0%

dopingem

0x

0%

koukáním na bajková videa

3x

30%

Kdo jak hlasoval?

0 0
Zpět Reagovat
- bleach 21.2.2013 11:30
  
  chodi do ty prazsky bandy bracha a prijde mi to jak nejaka sekta :D
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - Elwing 21.2.2013 11:43
    
    Jo, taky mi to tak přijde. Cvičím crossfit a proto nosím volný šortky a kšiltovku a k tomu žeru tunu masa aby mi rostly svaly… Úplně přátelsky to nevypadá.
    
    0 0
    Zpět Reagovat
    - bleach 21.2.2013 11:46
      
      jeste je nuti do paleodiety, takze zere v podstate jen to maso
      
      0 0
      Zpět Reagovat
      - Elwing 21.2.2013 12:06
        
        Tak snad nenutí, jen ho zblbli ne? Co se týče jídla, tak mě nikdo zblbnout nemůže, já jím ráda, hodně, všechno možný.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        bleach 21.2.2013 12:43
        
        nenuti samozrejme, zblbli je lepsi vyraz
        
        0 0
        Zpět Reagovat
- Jamin 21.2.2013 11:33
  
  anketa pobavila
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - Elwing 21.2.2013 11:44
    
    Nj, za každou cenu vtipná, bohužel to zatím nikdo neocenil a plat za to nedostávám :(
    
    0 0
    Zpět Reagovat
    - Jamin 21.2.2013 12:03
      
      jo, sranda musí bejt i kdyby tátu věšeli. Ale tedak věci. Mi to přijde jako takový nějaký machrování před ostatníma. Když chceš zpevnit postavu, dá se cvičit i jinde a jinak než na čas mezi svalovcema, kteří tě chtějí jenom trumfnout pro svuj lepší pocit. Ale je to jenom muj pohodlnej názor, někoho to třeba dokáže motivovat.
      
      0 0
      Zpět Reagovat
      - Elwing 21.2.2013 12:14
        
        Svým způsobem asi je to machrování před ostatními a mnoho lidí tohle potřebuje. Já teď začala chodit na běžecký tréninky, hlavně kvůli zlepšení techniky a vůbec oživení tréninku. Ale teď jsme třeba dělali intezity a to já sama nedám běhat třeba po schodech nahoru dolů jak magor. Na to je dobrý mít spojence.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        Jamin 21.2.2013 12:39
        
        :-D Tak to už snad zase radši ten crossfit než dobrovolně běhat do schodů. Do toho by mě motivovalo asi máloco.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        c0d3r 21.2.2013 14:08
        
        Tvuj nejoblibenejsi sport asi bude gaucing nebo leh na dlouhou trat co? :D
        
        lenost z Tebe smrdi na sto honu
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        Jamin 21.2.2013 14:12
        
        nesuď nebo budeš sám souzen, nebo snad podle sebe soudím tebe? To je fuk, dělám toho bych řek celkem dost,ale je fakt že přes zimu jsem trolchu línější než obvykle.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        c0d3r 21.2.2013 14:14
        
        a co treba delas? kdyz je toho celkem dost tak nadhod.. docela by me to zajimalo.. kdyz tady ofrnujes nos nad tim co se tu resi
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        Elwing 21.2.2013 14:21
        
        Simtě nech ho, pochválil mi anketu :)
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        Jamin 21.2.2013 14:24
        
        nečekaně třeba jezdim na kole!!!:-D Hraju florbal, fotbal, i když ten už né moc, protože chtěj hrozný prachy za hřiště a moc se nás už neschází. Volejbal taky hraju, dokonce mám i pár medailí z turnajů, pinec hraju a taky sem se pokoušel o tenis, ale to mi rameno moc nedovolí (házená z mládí). Teď v zimě občas ještě běžky (když nejsem moc línej) Na pracujícího člověka bych neřek že to je málo. To že neberu posilovnu nebo běh do schodů neznamená že sem úplně v prdeli.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        c0d3r 21.2.2013 14:25
        
        same fyzicky narocne sporty koukam :D
        
        ne dobry, prekvapils .. znel jsi jako gaucak +1
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        Jamin 21.2.2013 14:31
        
        fyzicky náročný moc nejsou, ale tak nebudu ti tam psát šipky, kulečník, kostky a karty.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        c0d3r 21.2.2013 14:31
        
        karty jo? to bys nedal… to je jen pro svalouse :D vic nez to, je snad jen cvrnkani kulicek :D
        
        0 0
        Zpět Reagovat
      - c0d3r 21.2.2013 14:21
        
        neni to ani tak o trumfovani.. vetsine lidi se cvici lip v tymu, protoze se navzajem motivujete …
        
        ja si treba sam zacvicim taky dobre ale na treninku s klukama se vzdycky znicim nejvic
        
        0 0
        Zpět Reagovat
- c0d3r 21.2.2013 13:56
  
  cus.. ted zacina crossfit jeste u nas v telocvicne… pojede se pondeli a ctvrtek .. bude tam parta pohodovych kluku (vetsinou lidi co delaj, box, muaythai, …)
  
  pokud bys mel zajem dej mi vedet, napisu trenerovi at s Tebou pocita
  
  treninky probihaji na hradcanske, po a ct 18:30–19:30 ..
  
  nebude to uplne cistej crossfit, bude to proste „vysilovacka“ :) neco mezi kardiem, kondicnim treninkem a crossfitem… urcite to bude legrace ..
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - Elwing 21.2.2013 14:20
    
    Vysilovačka tím stylem že si dva dny nedřepnu na záchod? :) Hele zní to zajímavě, ale partička boxerů a 60kg holka? Myslím, že trenér by neměl radost, jelikož bych potřebovala individuální přístup a hodně cviků bych asi nezvládala.
    
    0 0
    Zpět Reagovat
    - c0d3r 21.2.2013 14:24
      
      chodi k nam i holky :) do niceho Te nenutim, ale urcite to bude legrace a kazdej cvici na co ma ;)
      
      vysilovacka je to tim stylem, jakym si to nastavis :) kdyz to budes sulit, tka pujdes domu svezi.. kdyz budes drit, tak si nemusis sednout treba ani na ten zachod :))) (PS: drepnuti byva v pohode, mne se mnohem hur pak vstava :D )
      
      jinak ja taky nejsem zadna vazba.. spis jsem hubenej, takze zadny mega vazby necekej … min ja tam budu drzet latku za hubenoury :D
      
      0 0
      Zpět Reagovat
    - c0d3r 21.2.2013 14:31
      
      btw. na co individualni pristup? :D proste bys delala to co ostatni… predpokladam ze umis udelat klik, shyb, atd :)))
      
      0 0
      Zpět Reagovat
      - Elwing 21.2.2013 14:35
        
        Myslela jsem hlavně jiné zátěže a nevím jak moc se cvičí třeba v párech nebo ve skupině. Ale jestli chodí i holky. Btw shyb nedám.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        c0d3r 21.2.2013 14:38
        
        tak se o nej budes cely kolo aspon snazit no :D
        
        zateze nejsou zadny hardcore (ani nemuzou byt) .. neni to silove cviceni, kde by se zvedalo 150kg na bench.. bude to spis na vydrz .. v parech se myslim cvicit nebude ..
        
        naposledy aspon co byly zachvevy tohle rozjet, tak se jelo singl
        
        bude cca 10 stanovist (pro 10 lidi) a po nejakym case (1–2 min) se tocis dokola furt :) (tezko rict jak to udelaj kluci ted, ale myslim ze to bude podobny)
        
        0 0
        Zpět Reagovat
        
        c0d3r 21.2.2013 14:41
        
        mrkni na ten link co jsem posilal.. tak nejak si mylsim ze to bude i u nas
        
        0 0
        Zpět Reagovat
- Kubiczech 21.2.2013 14:37
  
  Když už to tu je – nevěděl by někdo o nějakých trénincích na Pardubicku? Klasická posilovna mě už dost nudí, tohle vypadá na fajn alternativu. I když teda komunita nabušenců vypadá dost podobně.
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - c0d3r 21.2.2013 14:39
    
    SK Pretorian gym :) kluci delaj obcas kardio treninky .. to bude neco podobneho
    
    jinak je jeste primo Crossfit (chodi tam pritelkyne bracha) .. ale to bych Ti musel zjistit kde a kdy, jeslti mas zajem tak dej vedet …
    
    tusim ze rikal ze to je nekde u hasicarny na dukle
    
    vypada to nejak takto: http://www.youtube.com/watch…
    
    0 0
    Zpět Reagovat
    - Kubiczech 21.2.2013 14:46
      
      Myslel jsem spíš něco, kde by vedle holky hopsaly aerobik. (: K bojovým sportům mám trošku odpor.
      
      0 0
      Zpět Reagovat
      - c0d3r 21.2.2013 14:47
        
        tak crossfit jak chodej kluci z am. fotbalu
        
        0 0
        Zpět Reagovat
      - Kubiczech 21.2.2013 14:49
        
        To druhé vypadá líp, teď si uvědomuju, že mi o tom říkal kamarád, co hraje. Optám se, díky.
        
        0 0
        Zpět Reagovat
- Elwing 21.8.2013 11:07
  
  V posilovně mě to samotnou přestalo bavit, tak jsem začala opět chodit na Nike Training k Radce Vandasové do Fittopu na Žižkov. Myslím, že se to celkem blíží tomu crossfitu. Ze cvičební hodiny opravdu tvrdě makáme 25–35 minut. Tak do těla, jako tady, si sama nikdy nenaložím.
  
  0 0
  Zpět Reagovat

Nová reakce na zakládající