• Mánek

    Ahoj,

    má k vám otázku. Nepotýkal se někdo z Vás s problémy s kostrčí na kole?

    Před rokem jsem si při přípravě na sezonu potráždil kostrč. Přes různé pokusy jsem se dostal do stavu, že stále ještě na kole nejezdím :-( Sice chodím na (snad) slušnou kliniku a rehabilituji, ale zlepšení je po 3/4 roce cvičení jen nepatrné.

    Už jsem docela zoufalej a prodávat kola se mi moc nechce ;-).

    Díky za radu.

    Roman

    0 0
    • Ricci  

      Ja mavam standardne problem s bolavymi krizami:-(

      0 0
    •  
      Obsah tohoto příspěvku je blokován.
      0 0
    • Kachita  

      odpruzena sedlovka pry docela pomuze, ale dulezite taky je aby ty zada nenastydly. Mela jsem s tim take problemy (puvod ale nebyl v kolu) a doktor mi vysvetloval, ze pro lidi co trpi na tyhle zadovy potize kolo moc vhodne neni. Tahle cast se pri jizde skoro nehybe a jsou tu i otresy (ktere by mohla zmirnit odpruzena sedlovka).. Je dobre ty zada rehabilitovat a posilovat ruznyma cvikama klido doma :) Mne osobne hodne pomohla joga nebo pilates… jde o to ty zada fakt protahovat a nepretezovat, dbat na spravne drzeni tela, sezeni atd. Nejsou to jen kecy doktoru a kdovikoho, ale ono to fakt dela hodne :)

      Tak kolo neprodavej a zkus k rehabilitaci i neco jineho, snad se zadari a brzy se zas poradne projedes :)

      0 0
      • Mánek  

        Díky, určitě jsi mě povzbudila, už jsem začínal mít černé myšlenky ;-). Já hlavně rád slyším, že jsou cyklisti, kteří se toho zbavili! :-)

        Cviky opravdu pomáhají – bolest ustupuje. Jen když zatím sednu na kolo, tak se bolest vrátí. Asi moc spěchám…

        Sedlo jsou koupil už před rokem od Spešlu a na ty problémy moc velkej vliv nemělo.

        Všem moc díky!

        0 0
    • mastihuba  

      to ti nezávidím, mám naraženou kostrč od začátku února a na kole problém nemám, spíš se mi blbě sedí v autě.

      0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.