Zdravím, stojím před zásadním rozhodnudím, baví mě fitness a kolo. Chtěl bych koupit kreatin, ale nevím jaké účinky to má na kolo, bojím se toho že hodně přiberu, už ted jsem přibral za půl roku 10kg ale svalové hmoty. Nebo má kreatin příznivé účinky i na kolo, ale v menších dávkách nebo koupit něco uplně jiného? Prosím o radu nekoho kdy stímhle má zkušenosti a přidávám anketu. Předem děkuji