Myslím, že dnes už se ten, kdo chce něčeho dosáhnout, bez laktátového testu neobejde. Vyhne se tím velmi časté chyby, že se čas strávený v sedle nahrazuje intenzitou, která však nedá žádaný výsledek. Laktátový test dělá např. firma IMALAB ve Zlíně, v nemocnici Tomášov za 100,–. Není to ale zátěžový test, ale změří laktát po tréninku. Chce to udělat si trénink s pulsmetrem podle svých představ, na dlouhodobou vytrvalost v délce 90 – 240 min, a pak si nechat změřit laktát. Měl by být 2 – 4 mmol/l. A tak se člověk dozví, zda to s intenzitou náhodou nepřehání.