Ahoj, jsem sice objednanej na fyzioterapii, ale třeba někdo tady má stejnou zkušenost…
Ke konci září jsem spadl = naražená pravá kyčel. 14dní klidový režim + 1× denně Aulin proti bolesti , pak 10× magnetoterapie. Během léčby bolesti úplně ustoupili, po ukončení rehabky vše bez problémů, 100% bezbolestná hybnost. Zlehka jsem začal jezdit na kole a běhat, pomalu jsem prodlužoval vzdálenosti a po necelých 2 týdnech mě na biku začala kyčel pobolívat, tak jsem se na to vykašlal. Při běhu jsem problémy neměl, tak jsem běhal dál.
Asi týden na to mě začala kyčel pobolívat už jenom při rychlé chůzi a ze dne na den po lehčím běhu mě už bolela skoro stejně jako když to bylo čerstvý. (Konec listopadu) Tak jsem si dal od všech aktivit pauzu až do teď a dnes jsem zkusil zlehka půlhodinku na válcích a bolest při šlapání stejná jako když jsem jezdit v listopadu přestal.
Po celou dobu cvičím protahovací cvičení zaměřená na kyčel…
Nemáte někdo stejnou/podobnou zkušenost s tím, že jste měli bolesti po naraženině i po několika měsících od úrazu? U mě aktuálně již 100dní od úrazu :-(