Natažený mezižeberní sval

No tak sis tam něco natahl no. Co si jako po nich chtěl na te chirurgii? Si jim mel rict, aby ti ten sval vyrezali, když uz jsi tam byl..

pokud je to jen natažený, tak bych se na to vykašlal a nějak rozumně sportoval dál, kolo by neměl být problém, časem to odezní, je to jako rýma neléčená trvá 7 dní a léčená týden. Jen tohle bude trvat spíš tak 3 týdny, nijak extra v klidu to neudržíš, napíná se to při každém nadechnutí, jen bych se asi vyhnul v posilovně cvikům na hrudník, tenisu, pinpongu a podobným sportům kde se to natahuje podstatně víc

Cas nejlepsi je lek to musi odeznit samo stim moc neudelas

Podle toho jak to budeš šetřit tak bude trvat. Třeba i 2 měsíce bohužel. Zkusila bych silniční kolo a ten fyzioterapeut také nebude k zahození. Na bajka a stolní tenis určitě zapomeň!

Něco stejnyho jsem taky měl. Trvalo to snad dva měsíce než jsem se toho zbavil… Napr věc. Ještě hrší je,když u toho musíš kašlat. Musel jsem si mačkat hruď,aby to tolik nebolelo.

Když tu je zmíněn ten pingpong…nesouvisí nějak Tvůj zhmožděný sval s vedle řešenou zlomenou pingpongovou pálkou? Vypadá to, že proběhla asi velmi zdařilá výměna:-)))

Mam to každej rok pravidelně tak dvakrát. Nejvíc mam osvědčenou kapsicinovou náplast (ale bacha, musí byt kvalitní= budeš ji chtít po třech hodinách servat).

pokud jsi se objednal ke kvalitnímu fytioterapeutovi tak bych to nechal na něm, protože se nejedná o normální stav a je to něčím způsobeno. Ale je opravdu rozdíl mezi fzyioterapeutem a fyzioterapeutem… to jsem zjistil když jsem řešil výhřez ploténky. rozhodně si nenechat něco lámat a prokřupovat… já než vyměnil fyzioterapeuta tak mě prokřupal celou páteř od hlavy až k bedrům a teď když si lehnu tak ve mě střílí jak na střelnici… přitom na vyrovnání páteře třeba je naprosto jednoduchý cvik. Takže fyzioterapeuta vybírat opravdu opatrně.

Tyhle bolesti mezi žebry, kdy nemůžeš pořádně dýchat jsou většinou způsobeny křečovitým stažením nějakého svalu, který se upíná na lopatku. Pokud to nepřejde během pár dnů samo, tak je to práce pro fyzioterapeuta, ale jdi radši někam, kde tě nejdřív prohlédne rehabilitační doktor, ten spíš zváží všechny možnosti. Připrav se na to, že to může trvat 1–2 měsíce, ale neznamená to, že bys nemohl nijak sportovat. Měl by ses samozřejmě vyhnout aktivitám, které tvůj stav zhoršují – měl bys poznat sám které to jsou. Když jsem s tím já měl problémy před 2 lety, tak jsem celou dobu bez větších omezení běhal (závody už byly kvůli dýchání trochu na hraně, ale dalo se). Bajk mi naopak moc dobře nedělal a lezení byl vyloženě omyl.