Ahoj,
Přiznám se, že jsem se v tomto tématu nikterak nevzdělával a po přečtení pár článků o benefitech na zdraví při denním používání (lžíce nalačno) zakoupil bio extra panenský olivový olej z kauflandu.
Bohužel není na etiketě příliš informací, pouze původ ze Španělska, údaje o kyselosti žádné.
Máte někdo zkušenosti s tímto produktem, popř. dáváte si ráno nalačno?
Jakou značku? Běžně k dostání je např. Franz Josef..
Děkuji a sorry za oftopic, věřím ale, že tohle téma ocení více lidí :)
Olej z Kauflandu a podobných řetězců bude na stejný úrovni, jako kvalitní moravské víno s přívlastkem “pro Pražáky”.
Nečekal bych od toho zázraky.
Franz Straka když trénoval Spartu si oliváček pochvaloval,prý pije každý den ráno decku.Jestli to provozuje i teď už nevím.
Používám do jídla na studeno,ale že bych ho pil na lačno to fakt ne.
Doma pouzivame Franze Josefa na studeno do jidel (salaty, testoviny, ryby … ) celkem dost casto, ale nepozoruji zadny benefity.
Pit to rano bych nedal.
a když si dáš tu lžičku oleje, co pak jíš/piješ dál během dne?
Pokud tam jsou nějaké zdravotní benefity, tak budou nejspíš podobné/stejné u jakéhokoliv lisovaného oleje, v tom bych vědu nehledal. Chuťově je ta škála ale velká a záleží, co komu vyhovuje. Poslední roky kupujeme olej lozanocervenka – kombinace chuti, ceny a dostupnosti nám zcela vyhovuje, i když to určitě není nejzajímavější olej, co jsem ochutnal. Spotřebu máme tak velkou, že jíst ho ještě po lžících po ránu není důvod.
Olivový olej je jedna z nejvíce falšovaných potravin. Nechtěj vědět co se s tím dělá jak z pohledu kvality, tak původu atd.
Povídej a přeháněj :-)
jinak předpokládám že stravu a trénink musíš mít hustě vytuněnej, když řešíš značku olivového oleje na lačno.
Obecně pokud někdo např. řeší přerušovaný půst, a má hlad, ale nechce ještě jít, tak si dá tzv. fat bomb, něco kde je z naprosté většiny tuk, aby nezvrostla hladina krevního cukru. Pak to může někdo řešit třeba tou konzumací olivového oleje. Nebo tzv. bulletproof coffee, přidáním másla nebo MCT oleje do kafe. (kafe nepiju, tak nemůžu posoudit, co to s člověkem udělá). Cílem je to samé, prodloužit dobu bez jídla, aby tělo bralo ze svých tukových zásob, pokud se jich chceš zbavit, + prodloužilo čas regenerace.
Ano, stravu mám podchycenou:)
To jsou perly,youtube je mocný čaroděj :-)))
Už mnoho let bereme domů po pětilitrovkách olej Arbequina od https://www.lozanocervenka.cz. Je skvělý. Sice ho neužívám ze zdravotních důvodů, ale s dobrým pečivem jen tak na namáčení je to dobrota. Nebo i do salátů. Ten druhý z odrůdy Picual, který prodávají, je silnější, mnohem víc škrábe v krku, to už bylo na mě moc.
Kdybys ho kupoval, doporučuji od nich ještě Černé olivy v extra panenském olivovém oleji. Jednak ty olivy jsou skvělé. A potom olej, který po nich ve skleničce zbude, je díky olivám, které v něm dlouho bylo, ještě chutnější.
Děkuji, tohle vypadá dobře. Líbí se mi jejich filozofie
ja zase beru olivovy olej ( a treba avokada ci manga) take primo od pestitelu:
https://www.crowdfarming.com/en
Treba se bude hodit. Zklaman jsem nikdy nebyl.
Tady ti každý erudovaný výživový poradce vysvětlí, že pečivo je zlo :-D
Problém je 00 mouka.
Ten už na fóru není, takže problem solved
Běžně ho moc nekonzumuju, ale na naložení masa je super, v ledničce dříve tuhne a lépe pokryje maso než slunečnicový/řepkový. Ondoliva mají občas ve slevový akci skoro v každým supermarketu. A s olejem na lačno opatrně, dáš na to ve městě kafe nebo teplou snídani a budeš rád, že stihneš najít záchod.
No hlavně aby ho to neviděl pít četník Cruchot :-)
:-))))))
Nedělal bych z olivového oleje zas takovou bombu, samozřejmě je lepší než máslo apod., ale nic zázračného taky ne. Co se týká třeba množství a poměru omega-3 a omega-6 je mnohem lepší obyčejný řepkový. Pro studenou kuchyni je výborný lněný olej. Já používám tenhle: https://www.dm.cz/…2779268.html?…
V dTestu se výborně umístil a chuťově taky super.
Srovnání olejů na netu je spousta, např.: https://www.jimejinak.cz/oleje/
Myslim ze tady to typek celkem srozumitelne vysvetlil. https://youtu.be/bN6JJZw3m0A
