Zdravím Vás všechny,
Jelikož začátek sézóny se pro některé přiblížit, pro jiné již dávno běží, tak se Vás chci zeptat, jakou tělesnou váhu letos budete na kole ze začátku nebo po celou sezónu tahat? Já jsem sice zatím vyrazil jen pár krát, ale přes zimu jsem nezahálel a jedu zatím ještě spíš indoor přípravu tak budu začínat s 54kg a moje výška je 171cm. Jezdím silnici :D
P. S nezapomeňte uvádět i výšku a co preferujete silnice/mtb
185/90/MTB, ty hubenej smejde! :-D
Hah, představ si jak se to lehko tahá do kopce :P
Ale z kopce mě zase všichni těžší předjedou :'( S touhle holkou bych fakt prohrál ve sjezdu i kdyby jela na tom malým kole!!
Z 54 kg bych byl asi zoufalej. :D
Ted mam 72, v plny sezone 68kg na 178cm. Vetsinou mtb na pohodu, ale i silnicka, celkem asi 250h.
to jsem myslel, že jsem tu podviživenej sám :D 67 se 173
187cm / 93kg
enduro
mini DH
„poskakovani“
Aby si nikdo nemyslel, ze jsem zacal hubnout teprve ted, uz to chvili „resim“.
Aktualne 91kg :)
Téma blokuji :)
Na tuto otázku odpoví můj tiskový manažer, Franta Kocourek
190 cm
gravel/XC
Pane Franto Kocouru kolik váží Váš klient?!
Joo hoši to musí vědět on sám
jj
105 kg/ 200 cm. V sezoně 100 kg / 200 cm :) MTB
Vychrtlino :)
184/100. Silnice a xc.
A co je co? :)))
:)) Zapomnel jsem dodat, ze kolo doplnuju hokejem a tam se par kilo navic hodi :-)
Alespoň někdo s chlapskými proporcemi :)
Ani bych něřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Ani bych neřekl :) 16kg nadváha
Co to meles? :-)
dělám si srandu, neber si to osobně :) Samozřejmě nevím jaký máš poměr svalů a tuku, ale na kolo to moc ideální váha není.
O tom zadna :-)
Blokuju! :)
Tak. Téma je v rozporu se směrnicí EU GDPR: O ochraně osobních udajů. Mělo by se to zavčas zablokovat :-)
Chceš údaj s tasemnicí nebo bez? :))
185/67/mtb.
Pokud seš gramař, tak snad je aspoň tasemnice z karbonu?!
jsem dekagramař, tasemnice je organická, ten cenový skok na karbon nemá smysl. :)
To jsou jenom kosti obalený kůží ne?
No když jsem byl na poslední sportovní prohlídce tak procento tuku bylo fakt hodně malý :D
Až budou hledat herce do Filmu o Osvětimi, tak mám hlavní roli hele :DD
Dá se říct, že ano. Kdybych shodil 4kg, byl bych v podvyzive. Zatím jsem s bmi v normálu.
Mám stejnou výšku a dvě sezóny zpět jsem měl 68kg. A nic moc, vychrtlej jak z koncentráku, věčně hlaďáky, motolice atd. Zčal jsem posilovat vlastně jen v domácích podmínkách. Nějaký plavání. Teď mám 73 a jsem spokojený. Cítím se o hodně líp. Jezdim silnici i mtb. Cca 12k ročně.
To mi povídej, za „mlada“ jsem měl 187 / 69 a vypadal jsem přesně, jak kdybych utekl z plynový komory ;)…
Měl bys makat.. ruce, nohy, hrudnik, ramena, zada a jeduu :)
Hlavně jíst. Ale zase mu to takhle pofrčí do kopce.
Hlavně jíst. Ale zase mu to takhle pofrčí do kopce.
A jíst do toho no.. aby to bylobz čeho růst.. ze vzduchu to neporoste :))
Dělám se sebou něco (cvičím), jen ta lenost si něco pořádného připravit. Ani nevíš, jak mě moje „postava“ sere.
Ve 20 jsem měl při 185cm 62kg. Dostat se na nynějších 85 bylo pekelně drahý :)
Snad se dostanu do 20 let nad 70kg (mám necelý měsíc. :)))
někdo je ectomorf a může dělat co chce a nic moc neporoste.. jdi stavět tev svůj trail a uvidíš, že to ti dá zabrat možná víc jak cvičení doma z železem.. a ještě budeš mít něco na blbnutí… zjisti si něco o testosteronu a čím se zvyšuje hladina.. zkus všechno splňovat.. a ono ti to poroste rychlejš..
Proč honíte tu váhu ;) … 187 / 80–85 je můj cíl, nepřetěžuješ klouby, větší mrštnost … (záleží na postavě, já jsem primárně vyžranej ektomorf, že jo …), aktuálně mám 93 a snažím se zbavit co nejvíce tuku a minima svalů ;)
Měl jsem kdysi 110 „ve svalech“ (drtil jsem fitko) a upřímně to bylo „zlo“ zadýchával jsem se na pásu po minutě atp … jde o to, k čemu to chceš ;).
Já jen chtěl naznačit, že to je málo..kdyby měl víc svalů, váha by byla jinde.. Ja nez jsem začal blbnout na dirtu tak jsem měl 72kg leto 2016.. a tuku jsem měl možná víc jak mám teď při 77kilech
kolem nadváhy s dobrym svalstvem je to právě cca akorát ale vždycky čím míň tuku, tím lepší.. jasný že bejt korba nejni ideální.. skoro na nic.. jen u par věci ale zas bejt seschlej je taky k hovnu.. :)
Kámoš dělá kulturistiku 167/85 a taky říká že se zadejcha hned co vyleze schody.. a klouby moc nezatezujes vahou.. ale asi jsi je zatěžoval když jsi zvedal :) :)
Jinak
S tímhle oteklým tělem bude při těch 167 cm vypadat jako exot. Ať mu MUDr. změří tlak, bude se divit :)
Jak otelkým.. :) je to kulturista.. a počítá s tím že kdykoliv může mit infarkt.. atd všechno co s tím souvisí ví..
a tlak nemusí mít velkej.. to jsou jen kecy lidí co o tom ví *****.. mě říkal že běžně má 130 na 80
Tady je neoteklej.. nebo jak jsi to myslel..
Je to kulturista.. a normální lidi je odsuzujou.. Ja asi taky. Bo nechápu co je na tom zabavnyho a výhodnyho atd atd..
Nezapomněl na lejtka?
Se ti zdá.. z tohohle pohledu a fotky zezhora vypadaj menší.. jinak je má dobře zalomeny :) sem našel jen tuhle fotku, co mi posilal..
kolik mu je, že do sebe sype? Chápu, že si kompenzuje výšku, ale jsem chytrej stejně jako všichni co s kulturistikou sekly:)
22 Nesype :) nechce.. říkal že dřív než bide mít děti, tak sypat nechce.. kdyby to vypadalo na vrchol tak by sypat začal ale.. říkal..
Jasně, nesype:).....
Tak myslet si to můžete dál.. ale opravdu nesype.. rikal mi, že nesype a když jsme se o tom vic bavili tak rikal ze by do toho šel ale až po detech a až by to melo smysl.. a byl fakt dobrej..
Nevim jak to mám dokázat.. podle čeho se to pozná..
On se úplně smeje lidem co mu rikaj že sype.. protože si myslí že to se nedá.. on ani nechodí do školy kvuli tomu už.. nedokončil jí a nedělá skoro nic jinyho nez si sám vaří.. od trenera ma nakazano sežrat 600g masa a tak.. prej to ani nemůže sežrat kolik toho je..
Jasně :)))
O mě si lidi mysleli, že sypu, když jsem měl při 182cm 89kg. Jenže to jsem, žral a cvičil jak magor a nešlo to už ani o píď nahoru. Pak přišlo kolo a na váhu prdím jen se snažím držet okolo 85kg samozřejmě s jiným procentem tuku než ve 20. při tréningu. Jenže 182/89 vs. 167/85kg je rozdíl jako svině.
Je ale to neznamená že sype.. on ma i geny pro to.. keho táta delal fitness něco jako slabou kulturistiku a taky už ho nema..infarkt ve 40ti letech cca.. prej vada na tepně..
A on jede naplno každej den pět let a dává tpmu všechno.. nechlastal pět let alkohol.. nejedl jakou dobu nějaký omáčky a tak prostě si vaří celou dobu sám a sni toho fakt hafo.. samý maso a mka tak 4–5× do tejdne.. a spí tak 9–10hodin.. regeneruje a pak maka.. a pořád dokola fakt je to profik si myslím.. a nesype.. si ze mě dělá pořád prdel, že už začal.. :))
Dneska jsou ty nakopavace a ruzny proteiny kteryma se dá to všechno usnadnit.. do toho bcaa a tohle vsechno dohromady to se nedivím že mu to roste..
Už byl ve spanelsku na me a nedpstal se do druhého kola ale rikal že to byla gut zkušenost
No hele když tomu věříš… Mě stačí vidět jak je zalitý a nafouknutý, ale třeba je to zázrak. Neboj se, že jsem se dostal na 89kg vysekané hmoty za týden. Cvičil jsem od 13. a vařil si žrádlo do školy, jel proteiny a kreatin. Proti svým spolužákům jsem byl jako Hulk
proč bych nevěřil jednomu z těch kámošů, kterých si fakt vážím.. :) on to měl naopak.. začínal na BMX ve 13ti.. a v 16ti začal je ntak hcodit s kámošema do posilky.. v 17ti už jel na tvrdku.. a on byl velkej už v těch 17ti celkem… nebo se mi to tenkrát zdálo prostě.. podle mě mu asi hodně hrajou do noty geny..
já ho poznal už celkem nabušenýho.. po roce práce vypadal jak po dvou letech někdo jinej… když začínal tak prej vážil 50kilo a měřil 163cm.. jinak co vím, tak před rokem měl 80kg taky mu to neleze teď už tak rychle… :)
říjen 2012 a to už cvičil trochu.. a na bmx právě v zimě skončil a přešel na kulturistiku.. cca od 2013.. takže pět let čistě se tomu věnuje.. ale cvičil cca už rok před..
prej když si nedávno pujčoval BMX tak si na něm hodil 360tku z bunny a povídal.. že se to nezapomíná.. jako by to dělal nadávno.. :D
No hlava si pamatuje lecos, ale tělo se mění, když jsem si po dvaceti letech chtěl poskočit na SK8 tak to žádná sláva nebyla …
Nechci Ti brát iluze, každý máme nějaký základ :-). Ale 99% lidí, co zobe, tak úmyslně říká, že nic nebere, aby vzbudili větší obdiv nad tím, jak rostou.
Samozřejmě jsem nebyl výjimka a když se někdo zeptal – „jasně, že neberu“ ;-) … a to byl vnitřní motivátor do sebe ládovat ještě víc, mezi námi. Od určité míry už to tajit ani nejde ;o) …
Třeba je hříčka přírody, ale podle fotek bych řekl, že prostě tělo „motivuje“ – každopádně jestli tomu pomáhá nebo ne, je mi celkem jedno, je to jeho volba ;). Já se nato po půl roce vybodnul, bo jsem začal pociťovat vedlejší efekt a to se mi opravdu nelíbilo :).
Já mu nemám důvod nevěřit.. když vidim co do toho dává.. za čas atd.. a vím že to hodne odsuzuje.. a říká že na to musis mit fakt prechy, protože to kvalitní je nějak drahý.. že to levný by do sebe nevpal že to ma moc vedlejsich účinků.. bavili jsme se o tom hodnekrat.. myslím, že bych na to přišel, nebo ze by de prokecnul nebo tak něco..
Hele, mel jsem dvoufazove treninky, ve fitku jsem „bydlel“ muj nejlepsi kamos mi taky veril, ze to jedu ciste a muze zato jen a pouze drina. Ono to, ze tam neco posles svaly neudela. Musis stejne drit jako mezek a vlastne jeste vic :).
Ale to je OT. Nechme to byt, at je to jak chce :).
Začal ti mrtvit ocas? :-)
Tak to prave naopak :D, plus mne vadily ty sileny zmeny nalad. Vytacela me kazda kravina.
Nene, zacala se silene srat cukrovka, ale brutalne … Troufam si rict, ze jeste par tydnu / mesicu a uz bych si kopal diru v zemi ;). Telo prestavalo reagovat na inzulin, coz je pro me smrtelna kombinace ;).
Stanazol + diabetes = expres do rakve ;)
a dal uz jsem nemel chut neco testovat :)
„Vytacela me kazda kravina.“
Tak v kombinaci s černým páskem celkem vražedná záležitost. :D
Tak jsi soudnej a vis, ze to s tebou sije → jdes se vyrvat / vybit na neco neziveho.
Jasan. ;)
kde si prisiel k tym kamosovym fotkam z posilky a ze ich mas navyse odlozene :-) ?
Na Fb a v messengeru, když mu písnu, aby ukazal jakou má formu..:)
To jsou kecy lidí, co díky hypertenzi sekli s kulturistikou a vrhli se na cyklistiku :))) Já míval v objemu 115 kg a vyjít schody do patra mi taky dělalo problém :)
No.. a jaký to bylo.. delat kulturistiku a pak přejít na ježdění.. ? A kolik jsi k těm kilům měřil?? :) on měl 84 když se vysekal nedávno. :)vůči těm 165cm.. ty cm jsem spletl.. on má 165 :D
No je to dost jiný, to se fakt nedá srovnávat :) Dříve jsem byl nervní, když jsem 2 hodiny nejedl a teď se snažím jídlu vyhnout a jsem nervní, když něco sním :))) A rozhodně je taková změna zdraví prospěšná. Jen je tedy blbá změna toho šatníku, z velikostí XXL teď kupuji i velikost M. Jo a manželka nadává, brala si kulturistu a toho teď doma fakt nemá :))) Jinak ta výška 191 cm.
No :) nějaký svaly ti ale zbyly be ++ mkp.musí bejt miniaturní.. to nosím já a měřim 176cm :))aspoň Lko ne?:)
Na můj cyklo_vkus jich pořád zbylo až až :)
Jinak jak která značka, třeba na domácí nošení ty sportovní trika Crivit z Lidlu mám Mko, velikost 48–50.
Teď bych Tě tipoval tak na 70–72…
Co jsi loni shodil tak máš ty odhady dost zkreslený, za 70–72 bych už byl po rozvodu :))) 85–6 a nehne se to, nicméně je tam za loňskou sezónu určitý posun z horní části do dolní (stehna), váhově ale pořád stejně
Fakt??? Jako nechtěl jsem tě urazit 75 na které bych tě opravdu tipoval…
To je možná pravda, ale těch 5kg navrch by mi klouby neznicilo. Navíc se cítím křehce :D
Železo nepoužívám, víc mě láká posilovani vlastni vahou. Asi začnu pít nejaky ty sračky proteinový či jaký :D
Nepij.. ale jak chces dle mě je tp zbytečně drahý.. ale nic jinyho než klasická bilkovina to nejni takže nic špatného.. teda až na ty sladidla umělý..
S vlastní vahou gut.. do toho to makani na trailu a bude
171/62 silnice MTB
181cm a 104 kg. Přes jaro-léto tak 10kg půjde dolů. MTB
188 cm, jateční hmotnost kolem stovečky (dle kvality vyprázdnění), silniční turista
Od mé ideální váhy mne dělí jen střevní chřipka. 188cm/92kg.
180/100, traily lehce do endura ;)
169/60, dle mě je důležité uvádět i věk. Ve 20ti se váha líp udržuje než v 50ti. Jezdím, mtb i silnici, sice pomalu, ale rád :-)
Koukám, že ty enduro kola asi zvedaj váhovej průměr, před 10 lety by určitě byl mnohem nižší. Podle bmi kalkulačky jsem ± v prostředku normální hmotnosti. 2 – 3 kg dolu by nebyly od věci, ale ty nejspíš zhubnu dřív než bude venku na tričko.
To počkej jak to zvednou ébajky. :)
Váhový průměr bajkfora bude celkem solidní koukám. :D
181/72 endurko a sranda CX
193/76/MTB dnes jsem sundal 2 kila :D :(
Počkej za 15 let :)
Koupil jsi nový kolo? :D
No zrovna ty hubnout nepotřebuješ, nebo máš nabídku na nějakou hereckou pozici ve válečném prostředí tj. Osvětim, Dachau, atd…?? Klidně si taky přividělám hele.
198/104/mtb
180/95/MTB, do červnové svatby se potřebuju dostat aspoň na 90 :D
Nebylo by lepší se neženit? :D
+1
Kdepak :)
Do svatby to nějak výdrž, po svatbě už to půjde samo ;-)
Když myslíš
Troska te „cernoty“ pri patku:
Nervy jsou super lek :D.
Kamosi byli v enormnim stresu a zhubli diky nemu jeden o 20 a druhej asi o 14 kg. Ani nehnuli prstem :p.
Jednomu stacil rozvod po 9 letech a druhej zhubl z rozchodu po dlouholetem vztahu ;o).
jako svobodnej todle nikdy nepochopim, ja kdyz jsem ve stresu tak zeru a to fakt hodne a vsechno. :-)
Hele, zažil jsem rozchod s holkou, na které mi záleželo a musím dát za pravdu „jim“. Neměl jsem na nic chuť, bylo mi špatně, nemohl jsem spát … ono Tě to krásně prožene ;) …
Akorát na mně to nezanechalo takové stopy, jako na nich, asi jsem se tím málo „užíral“ :).
Jo, u první to tak je. Popátý, podesátý už si na to člověk zvykne a už to tak nebere :D proto je taky dobrý si tyhle eskapády odbejt v -nácti, kdy tělo dobře regeneruje ;)
tyhle příznaky se dají velmi efektivně negovat živým nočním životem, a pak se všechny negativní projevy schovají za ranní morální i alkoholové kocoviny a s tím by si měl umět dospělý chlap poradit :-) Takže hubnutí a všechny tyto stavy jsou projevem špatného přístupu k rozchodu .)
Jo, to si ještě pamatuju, takový to porozvodový kompenzační období. Kdy jsem kamarádovi říkal, ráno mě vyzvedni, ale ještě nevím kde, pošlu ti adresu SMSkou… Když jsem mu to za tejden udělal podruhý, říkal něco jako – hele, já to chápu a nechci moralizovat, ale nepřeháníš to trochu? :D Naštěstí něco takovýho netrvá moc dlouho, tak za ten měsíc, dva to přejde.
Tohle zdaleka muj prvni rozchod nebyl :), ale to je fuk :0
to sem slysel o rozvodech. poprvy te oskube jak slepicu, druhe nechas max auto nebo chatu, ktere se chces zbavit a ta treti uz nedostane nic :-)
Nejlepší je nic neřešit, sbalit si oblíbené knihy, lyže, kolo a jít. Celá kalamita se tím ohromně zjednoduší a není co řešit :-)
Jo, ono bohužel spousta lidí ke své škodě nechápe, že ty tahanice o majetek především odse*ou zdravím, a příliš pozdě, pokud vůbec přijdou na to, že si to zdraví ani za víc než jen ten „vybojovaný“ majetek nekoupí…
Co je na tom za stres, naopak má po 9 letech klid :P
Možná mohli konečně sportovat
v listopadu když jsem ještě víc jezdil tak 90/174, po dvou měsících tři krát týdně v posilce 95, už aby bylo jaro:-)
Koule tuku…
Z čeho soudíš?
Z toho, že takovej skrček váží 95 kilo. Ale počkáme si na vyjádření tý koule tuku, že vlastně není koule tuku ale Rambo.
Ze dvou údajů dedukuješ jak člověk vypadá jo?
A tak to jóóóó.
Kdysi jsem míval na 178 (možná spíš 177) cm k 90kg a to jsem býval štíhlej rychlej kluk s minimem tuku.
Podle BMI indexu jsem měl vždy nadváhu.
Ty míry, kterým přisuzuješ kouli tuku, můžou být klidně jen pár procent tuku.
Spíš bych pochyboval o obsahu tvé hlavy…
Tak jo, 177/90 nebo 174/95 jsou míry štíhlejch a rychlejch kluků. Když je člověk dostatečně vnímavej, každej den se naučí něco nového.
Hádat se nebudu. Tohle je ze září 2014, cca 87kg a tlustej si tam nepřijdu. Rychlej jsem byl hodně :)
To Karlinerovi neposílej, to je ubrečená kopačka :-D
Slušnej hejt :-D
Ale tělocvik, kde se 5 vteřin hraje a dvě minuty zevluje a 3/4 týmu jsou tlustý řimbabové, který by nevzali ani na sumo se snad ani za sport považovat nedá. Občas sleduju tréninky nějakýho týmu na umělce Meteoru Kačerov a divím se, že u toho neusnou…
Názor Karlinera na fotbal se za poslední roky koukám nezměnil :))) To je pro něj jako červený hadr pro bejka :)
taky nemáš rád fotbal ? je to **********, viď… taky ve škole říkám, když chcou hrát fotbal.. že píčoviny nehraju.. :))
Ajajajajaj, ty jsi teda chytráček.
Možná by ses divil kolik z těch tlusťochů by ti atleticky natrhlo prdel (sumo zápasníci taky) :)
Podle toho co píšeš jsi ten sport evidentně nepochopil (to mě nepřekvapuje), ale nemůže se to líbit každému.
Nicméně kritizovat něco o čem nic nevím a co jsem nezkusil je velmi české (a hloupé).
PS: na Meteoru trénuje tým z 2. nebo třetí ligy. Tak jako každá nižší soutěž to není top.
Líbí se mi, jak pravidelně startuješ na první otočení :)
To je taková terapie. Když se potkávám s blby v reálu, už jsem klidnej.
On kouká na soccer.
Ale jen když hraje Spartička, jinak hejtuje na netu.
S tím nepochopením máš asi pravdu, ale celkem mne uklidňuje, že z asi 7,5 miliardy lidí na zeměkouli má zhruba stejnej názor jako 7,3 miliardy. S tou atletikou mne to celkem zajímá, hoď sem nějaké výkony těch tlusťochů, třeba na 100 metrů, 1500 metrů, 10 km, skoku do výšky a do dálky a hodu něčím. Fakt si myslím, že to jsou hroudy tuku, které se na jiný sport nehodí (asi kromě těch dvou nebo kolik máme "lepších teamů). Kromě toho Meteoru jsem ještě za své hanspaulské kariéry vídal tréninky nějakého dobrého týmu ve Kbelích na pozemkářském hřišti (že byli dobří soudím podle toho, že na tréninky chodili i poměrně svalnatí černoši a kouč byl amík). Ty tréninky byli fakt nuda, prozevlovali 3/4 tréninku, ale asi to tak má být, když je to tak i v zápase :-D. Než se na to otočí nějaká antikopačka – ve 3.fotbalové třídě jsem naběhal za zápas kolem 8 kilometrů, čistej čas hry se pohyboval kolem 60 minut.
Ty hele pro priklad bych videl spolužáka ze zakladky s pěknou nadváhou.. a ten na sto metrech běhal 16sekund a ja 17… jo mám kratší nohy jak on ale ja tenkrát nebyl rychlej a to jsem byl chrt.. rychly nohy jsem měl.. ale krátký kroky jsem dělal.. znam jednoho nehubenyho typka co si dava beko a fronta v pohodě.. a tak.. dá se..
8km za 60 minut? To jsem bezel v nedeli, kdyz jsem mel krec v chodidle ;-)
Ale tak chapu, ze fotbalista porad nebezi.
V květnu je NFL draft…což je víkend plný drilu, cvičení a běhu atd…možná, když se na nějaký starší podíváš tak, si možná změníš názor
8km za hodinu, to je svižnější chůze:) Kopačko:)
von hrál stopera, ti se moc nehejbaj, možná běhavej gólman byl :-)
Mívají prostoje při cekani az se jim pod nohy primota balon…
Víš co nechápu? Když se ti ten sport tak nelíbí, proč to pořád řešíš? Mě se kopaná taky nelíbí, pro mě je to absolutně nezajímavej, nudnej sport pro uplakánky nebo pro holky, ale nemám potřebu to někomu cpát…
K tomu běhu – srovnáváš absolutně jinej pohyb, s jiným zapojením svalových vláken atd. Prostě meleš kraviny.
AF je velmi taktickej sport a tomu odpovídají tréninky.
Představ si že na některých se jen chodí.
Už nevidíš XX hodin atletické a silové přípravy týdně.
To že něco nechápeš neznamená že je to špatně…
Tady máš tlusťocha (151kg)
ten když pak běží, tak se nedá zastavit ani ve dvou ne ? :D tvl to je beranidlo jak svině :D
jak dlouho temhle borcum vydrzi kolena? da se to porovnat s ragby? neni to spis divadlo pro masy?
Ragby je od základu jinej sport, včetně míče, kontaktu, srovnat to moc nejde
Divadlo pro masy? To je svým způsobem každej sport ne?
Pěkný pneumatiky :)
Jen odpovídám – říkals, že to nechápu, vysvětlil jsem svůj pohled proč to nechápu a nadhodil, že vzhledem k celosvětové „popularitě“ amerického fotbalu je nás celkem dost.
A k tomu běhu – vysvětlils mi, že bych se divil, jakých atletických výkonů jsou ty tlustý motovidla schopný, tak jsem se jen optal, jakých (celou dobu jsem mluvil o Česku, to jsem asi dostattečně nezdůraznil, no, tak sorry). A ty sem dáš video, jak nějakej superprofík zvedá činku. Uznávám, že v NFL se tlustý motovidla zřejmě nevyskytují. V Česku prostě jo
To je jako kdybys mě požádal o highlights z jednotlivých zápasů Hanspaulky :)
Dostatečně jsi to nezdůraznil – i v ČR jsou lidé u kterých by byly ty výsledky zajímavé, ale i motovidla.
Je to sport kterej se tady dělá pro radost, po práci a za svoje, takže nemůžeš čekat takovou úroveň.
Tak těm týpkům, co já z fotbalu znám by asi málokdo do očí řekl, že jsou oplácaná motovidla :-)
Já jo. Pravděpodobně je všechny znám :)
jo :-)
Mě se na tom líbí to, že se v tom sportu může uplatnit v podstatě každý. Menší mrštnej, velkej silnej. Dáš kluka na fotbal, on naroste, bude silnější a v 15 se na to vyprdne. Tady je super, že se může uplatnit každý.
RB za Pardubický Stallions? Ideální postava na tenhle post…
To nejsou Stallions :) RB trefa.
Týmově takhle: Panthers – Blackhawks – PBP – Bobcats – línej biker (patnáct sezon pokud dobře počítám).
Českou moc nesleduju…jinak slušná kariéra.. :-) prototyp motorová myš..
Děkuju. Na co koukáš, NFL?
Jo jo jasně…to se musí..:-)
Tým?
Od Superbowl XXXVI. Pats.. takže hating může začít? :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI. Pats.. takže hating může začít? :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI. Pats.. takže hating může začít? :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od Superbowl XXXVI, takže docela dlouho Pats :-) A ty?
Od superbowlu XXXVI, což docela dlouho PATS a ty?
Od superbowlu XXXVI, což docela dlouho PATS a ty?
Od superbowlu XXXVI, což docela dlouho PATS a ty?
Od superbowlu XXXVI, což docela dlouho PATS a ty?
Fandím všem, nenávidím Patriots :)
Tak různě, většinou jsem měl spíš oblíbené RB a podle toho fandil. Ale Steelers jsou taková stálice.
Plně chápu..též jsou mi sympatický a k tomu 3 B a Blitzburg je Blitzburg..
Toz to je ovsem skoda, ze jsem nezasel na ty Ravens. Ted jsem tu mohl s vami pokecat :-)
Do Stallions se mě snažili natáhnout, ale nevím kolo mi přijde jako větší adroš.
Absolutně to nejde srovnat. Je to úplně jinde, přístupem, pocitem, vším. Oboje má svoje.
Hlavně na kolo jdeš když máš čas a chuť + nepotřebuješ dalších minimálně 21 lidí aby to mělo smysl.
Jsem byl jen na dvou trénincích, ale u nás a to osazenstvo na tom bylo dost špatně, když i já jako neběžec jsem utíkal o 10let mladším klukům. Pak tam přijeli týpci z Pardubic a mělo to jinou úroveň.
Hlavně se to s kolem blbě kombinuje. Tady bych měl přibírat a na kole i když se snažím udržet váhu, tak shazuji.
Ale někoho sejmout není špatnej pocit:)
Odkud ty vlastně jsi?
No vidíš, já byl většinou sundávanej :)
jsou holt sporty jako Am. Fotbal, házená, které si jen tak v neděli s kamarády nezahrajes…
+1
+10.. no chtěl jsem se k tomu vyjádřit, ale po tvém podání není moc co dodat :)
nesmíš soudit dle sebe vitamíne kyslíku:-)
185/85, od minulé sezóny jsem shodil tak 2 kila (na váze kola, samozřejmě :) )
Aktualne183cm/77kg loni jsem šel z 83, letos bych se chtěl podívat k hranici 75
186/94
180/80 Enduro.
Byli doby, kdy jsem byl z fitka o 5kg těžší, ale to jsem neběhal, na kole nejezdil.
175cm/68kg/27roků/MTB+silnice/4–5tis km ročně
200/87 enduro/silnice/CX/beh/plavani.
Pred rokem 95kg, prestal jsem zrat cokoladu po kilech :-(
178 cm/84–7 kg podle toho jak moc cvičím (nebo žeru).
Enduro/DH/ XC :)
ha – konecne nekdo s uplne stejnymi proporcemi :)
S ideálními proporcemi :)
No … na podzim 2016 jsem mel pod 80 … a na te silnici to v kopcich bylo docela znat :)
To samé bez endura..
Na začátku prosince 178/87–88. Tak jsem si řekl, že už je na čase s tím něco začít dělat.
Dneska 81. Do jara bych to chtěl sundat na 75 a pokud to půjde tak i na 70. Ale to je asi jen zbožné přání.
To je strašně málo ne?
Přát si může co chce,ale výsledek není zaručen.Před pár lety jsem nedobrovolně hodně zhubl –35kg ze 105kg,ted mám 185/95 a už bych to zažít nechtěl,radši mírnou nadváhu,než nic nesmět jíst.
185/95 bych neviděl jako nadváhu ale samozřejmě záleží kde máš ty kila uložený…
No tak samo že jsou kde bych nechtěl a taky není problém dát 5kg do léta dolů když se chce :-)
Já je mám v pneumatice kolem pasu, takže se s nimi klidně rozloučím.
Ale já jím. Kdybych měl hladovět, tak se na hubnutí můžu z vysoka… ;-)
Do třiceti jsem měl 68 a na kolo to nebylo špatný.
Já ještě před čtyřicítkou a klidně bych tu pohodu na kole vyměnil za pohodu na sjezdovkách, SNB, hokeji a Lacrosse, kde tedy moje nízká váha byla vždy velká komplikace :-)
176/77 už to leze pomaličku dolu..
Od léta se váha nezmenila.. ale myslim že se obmenil měkkej matros za tvrdší matros.. jak celkem často chodím do lesa budovat trail kterej dělám kompletně sám.. a to je dobrá posilka.. tro hodiny házení lopatou, krumpáčem, hrabání hrabema mech s sutrama a vetvema, sekani větví a řezání.. dává to celkem do těla… a minimálně třikrát.. v posledni době i pětkrát v tejdnu.. ale žádnej narubanec fakt nejsem :)))) spíš jsem konecne trochu při síle..
A k tomu to z toho kravnuti na dirtu taky vic narostlo za celej minulej rok.. monulej rok v lednu… 69kg.. a v létě 77 ale samozřejmě se nabralo tak 70% tuku no .
Taky by bylo dobrý říct že v rijni 216 jsem mel 74kg a z nich spadnul rychle do vanoc.. protože stres do toho jsem se nepreziral.. a do toho strevni potíže.. který udelali 3,5kg dolů.. ale v unoru minulyho rpku už jsem byl na 71 zase :)
Taky by bylo dobrý říct že v 19 jsem dal v pohodě 20km zrychlený přesum s plnou polni (vzimně) a na druhý den jsem mohl znova a bez strevních potíží,bo jsem byl schopen ***** tak obden. Jo to byly časy. Samo že nic proti tobě,ale aspoň ten zakladni vojenský výcvik bych dopuručil každému.
Jo jsme vsichni líný atd.. pravda, vojna k něčemu byla.. ale ja si nemyslím že bych na tom byl.oproti jiným v dnešní době nějak špatně… to makani v lese to se nezastavim… to jedu furt a i když mě už ruce boli, zápěstí atd.. pořád jedu nějak jsem vždycky zapalenej do toho a nedá se prestat.. to samý ježdění na kole… nejsem nejakej blazen co najizdi kilaky.. ale blbnu na kole technicky a to je vysilujici až až..
A rád se drtim.. i kdyz si pak musím trochu oddychnout.. tak pak zas drepnu na kolo a zas se drtim :))
Nauc se odpocivat, je to kouzlo uspechu, pokud se budes jen stavit, dozene Te to, mam s tim velmi dobrou zkusenost ;)
To bylo supr i na té posrané vojně bud makals nebo chrápals. JJ relax je potřeba.
No to muselo bejt fakt supr :/
Modrá?
Ne, růžová :P
Ukáááááž ji
…
No jo takze kripl.
Jo jo, než být debil, co se nechá někde zavřít, radši jsem si vybral tohle :*
Jo prospim se o vikendu klidně do tri idpoledne.. cca 13hdin spanku, toje fajn.. a jinak pres tejden taky.. jen to nejni moc spanku spíš lezeni odpocinek bez spaní.. jako sezeni na prdeli u piva a tak :)) někdy i odpoledni pauza..
Škoda že tu není Yura ten tvrdil a měl pravdu že spát se má chodit před půlnocí co nenaspíš do půlnoci tak už nedožneš.
Je to pravda no.. to já mám ale nejvic energie.. v tu dobu bych byl schpnej ubehnout maraton :)) ale ráno to bych neubahnul snad ani 2km :)) a mám vyzkoušeny.. Ze ráno jsem dal kilak a pul a v noci 4 a ještě bych běžel dál.. zvláštní.. nebo normální nevim :) takže jsem rád kolem pulnoci vzhůru.. :)
Prostě máš rozjebané biologické hodiny, nic víc za tím nehledej.
No nevím, čím dřív jdu spát, tím jsem ráno dojebanější. Ideální je pro mě jít do postele kolem půlnoci. Vstávám v 6:30 a jsem celý den čilý jako rybička.
Asi to nemá každý člověk stejné, že?
176 cm a 75 kg živé váhy.
Klesám ze 78 po Vánocích. Spokojený budu tak kolem 73 kg. To už není na to MTB po kopcích takový *******.
190/71.Věk 44 let. MTB.
Parádní váha
Na vyšší jsem se nikdy nedostal, a to jím prakticky stále včetně nočních hodin.
Ještě pár let vydrž v nastolené tempu, pak to půjde samo, možná to nebudeš ani stačit korigovat, věř mi :-)
Řekl bych, že u mne je to asi dáno trochu geneticky. Navíc procento tuku v těle mám 7–8.
Ale jde, zační jíst trojnásobek toho, co jíš aktuálně a připrav se nato, že Ti bude skoro celý den blbě, ale váha se začne měnit a pokud budeš cvičit, budou tam i svaly ;).
Tak to ses asi špatně oženil :P
To máš pravdu, proto jsem se před dvaceti lety rozvedl :)
183/99 věk 27. Bike-fórum
193cm/119kg/poslední rok už skoro nejezdím, neběhám, občas jen trošku cvičím a na figuře je to znát, takhle „ve formě“ jsem už pár let nebyl…
Díky, nejsem v tom sám :)
kde jsou ty doby, kdy jsem měl 190/95, špičkově 92
No, já v závodní formě byl 193/86–87 :-) ale zase teďka jsem takovej stabilnější když přijde tornádo :-D
Tak první aktualizace 193cm/110kg…
hezky :)
188cm, 99kg, 35 let… před dvěma lety 114kg… na kole už skoro nejezdím :-D
Poslední léta se pohybuji při 180cm okolo 85 Kg, ovšem desetidenní chřipka udělala svoje a aktuálně mám 77kg. Většinu života jsem byl ale na tom ještě hůř a při výšce 181cm jsem s vypětím atakoval 70Kg. Jezdím MTB tak nějak v klidu po fotrovsku.
na zacatku ledna 179/89. XC
Ale sezonu skoncim na 179/79. Kdyby trakare padaly
198/107/XC
Ale běžnou váhu jsem měl okolo 100, nevím co se stalo, akorát jsem od podzimu začal více používat domácí hrazdu. Teď jsem začal běhat, květen chci začínat pod 100, Šela má přece jenom dost velké převýšení, tak uvidíme…
Aktualizuji váhu – 103Kg
Furt je to moc, zas tolik svalů nemám =)
180cm/68kg, MTB, silnice, začínám s během.
178/66/silnice … je ale fakt, že to přes zimu stojí trochu úsilí :)
Přestávám téma blokovat. Většina uživatelů je ještě vyžranější než já :)))))
Zajimave by to bylo s procentem podkozniho tuku, FTP a beznou vahou na bench, drep a MT.
A na co by ti takové kraviny byly? :)
To procento tuku chápu, FTP pro závoďáka asi taky, ale ty poslední tři jsou mi záhadou :)
187cm, 75kg, docela vyzranej, svaly pryc, podkozni tuk odhadem 10%, FTP cca 290W, jezdim silnici, XC a trochu beham.
Docela vyzranej? Mám 182cm, 72kg a připadám si hrozně chudý, za 75kg bych byl rád.
Manželka, dítě, hodně práce, málo sportu. Spíš než absolutní čísla řeším záměnu svalů za tuk, nejvíc mi vadí, že nemám sílu se do toho pořádně opřít – to že jsem současně těžší je další věc. Plán je se teď se zaměřit na posilovnu a když bude čas, tak i jezdit a běhat.
Kašli na to, časem si na tu záměnu zvykneš :D
S tim pocitam, jen musim ten rocni vahovy prirustek spomalit.
Pořiď si ještě jedno dítě, daj se používat jako rostoucí činky ;)
to jo, ale pokud nejsou dvojčata, tak to budou dost nevyvážený jednoručky :D
vyzranej? to jsou ty chrti:-_)))) mam 183cm a 95kg…
173/60, 40.
silnice, HT, TT
sem uklidněn – nejsem taková vychrtlina za kterou mě má okolí :)
184/84 a 22 let.. v létě mívám pod osumdesát
MTB kochačka po kopcích, trailbiking, rádoby enduro + kruhový tréninky, semtam posilovna, semtam volejbal
…kde jsou ty časy, kdy jsem měl lehce nad 70 kg -_-
184/96 36 let. Na konci listopadu to bylo 107, ale už mě to nebavilo ;) Rád bych tak ještě 10kg sundal ;)
189 cm, 93 kg, 24 let, převážně dolekopcom a štěrkom. Ne že bych tu chtěl těma parametrama někoho oslňovat, ale aspoň budu mít dohledatelný záznam o vývoji břucha :) Jsem zvědavý, rozdíly léto/zima mívám až k 10 kg, tak uvidíme.
189 cm, 93 kg, 35 let. Ještě v létě sem měl 86–88 kg. Teď už 3 měsíc 3–5× týdne fitko a váha jde nějak nahoru.
182/104 MTB
Letos rekord 185/82, do sezony by to chtělo tak a 76 jinak se to do kopce celkem proveze. Zato topspeedy na běžkách mám teď perfektní, minulou neděli jsem na klasičkách ujížděl ve sjezdech kolegovi co jel se mnou na skatech :-D
184 cm, 73 kg, 16 let, MTB, všude kopce. Nechápu jak je možné, že téměř všichni v této diskuzi mají poměr váha/výška vyšší, když sám na sobě vidím, že by to chtělo ještě v některých místech ubrat a nohy jsou naopak sám sval :-D
Pokud se nedáš na dráhu profi cyklisty, počkej, až Ti bude 25 – 30 a přečti si znovu svůj příspěvek ;o)
179/86, 25, silnice. V sezoně až o 10 kilo míň letos jsem přes zimu nějak nabral :-D
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
27.let, přes zimu 185/83 ,protože víc žeru a cvičím. Během sezony to spadne až na 76kg a nabrané svaly jdou dolů. Takhle se to opakuje už pár let. Jezdím silnici + MTB cca 4000km
207/95. 38 let. Silnice + MTB, loni cca 9000km. V létě musím víc jíst, sem tam dvojitej oběd a váhu si udržím.
Jakou máš velikost rámu?
Tu největší:) Ale jenom od výrobců pro který je hodně vysokej zákazník ještě zajímavej. Takže MTB 3XL od RB a silnici 64 od Canyonu. Vetší sériový rámy za rozumnej peníz nejsou.
vypada to ze ani letos nebudu jezdit s A tymem :-) a do B si chrty nepustim.
já mám na 185 cm 87kilo,v plné sezoně183/85
v sezóně jsi skrčenej z toho kola viď ? :D
Počkej až zestárneš, taky se ti sesedne kostra a budeš ráno, nebo po plavání delší, než když jseš celý den na nohou :-)
přesně tak,u mně to hlavně dělá snaha o co nejlepší aerodynamiku,a jsem tak trochu shrbený :-)
To je i v mládí.. večer mám 175cm a ráno mám 176cm.. Mám to ozkukouseny..
Ja mam vecer 98 a rano 100. Cim to? :-)
A neztrácí se ti přes noc salám? :)
se ti hromadí přes noc tekutina v pytli a nebo jen máš každej den pořád ten samej sen kterej začíná „otevřu lednici.......“
Myslíš, že má plnou sezónu odpoledne a večer?
193cm/105kg, 32 let, MTB. V sezóně musím pod stovku…
Se uz nedivím, ze ty Spectraly praskaly jeden za druhým. :D
:D
Zdravím všechny, dovolte mi abych vám napsal svoje moudro. Potom, co jsem loni po téměř 20 letech usedl na kolo ze zdravotních důvodů, vážil jsem při výšce 171 cm /113 kg, na konci sezony jsem vážil 86 kg, do nové sezony si vezu 90 kg, tak doufám, že to letos dostanu a udržím někde kolem 82 kg, což je můj letošní cíl.
Jenom jezděním na kole, nebo úprava jídelníčku a nějakým dalším cvičením?
No nebylo to zadarmo, zjistili mi DM typ 2 a od toho se to začalo odvíjet. Samozřejmě změnou jídelníčku, ale hlavně pravidelností přísunu energie. Když mi doktoři řekli, že musím zhubnout, tak jsem začal přemýšlet o pohybu, který bych mimo chůze snesl. Jelikož jsem na kole jezdil, tak mě napadlo se k tomu vrátit. Koupil jsem kolo, viz. můj profil a najezdil na něm 2700 km, což jsem ani nedoufal, že to vydržím, paradoxně, byl ze mě překvapenej každej, kdo mě delší dobu neviděl, přeskočil jsem jednu konfekční velikost a už se těším, až budu moct znovu vyjet. Mám docela pevnou vůli, takže to je o to snažší.
Jak “až budu moct znovu vyjet”? Teď je zákaz ježdění na kole?? :)
Ne, není zákaz, ale já jezdím až od cca 7 st. a ač bylo i víc, mám kolo v servisu, takže to fakt nejde.
Hned bych si s Tebou ten DM vymenil ;0)
1 za 2? To je v tom takovy rozdil? Taky uz mam nabeh,ted bude dietka,neda se. Akorat ta moje vule asi nebude tak pevna jako kolegy.
Je v tom brutální rozdíl ;) …
Vzdal bych se všech svých kol, za jeden den s DM!
Pardon za černý humor po včerejším koncertu. :)
Čekal jsem na toho, kdo to tu první zmíní, moje krevní skupina ; -)
Tak at se brzo dockate sulini
Četl si to vůbec? Už se dočkal… :(
A ty at si ten dalsi hnupe,takovy humor si strc do ******.
Nikomu nic ošklivého nepřeji.
Ale na Kocoura si být sprostý nemusel.
Na oba.
Tak si ho nepochopil, to neva.
Hluboce se omlouvám, končím.
Jo aha,kocoura jsem nejak prehledl co napsal,najak se mi to blbe radi na mobilu. Jsem debil.
On myslel krevní skupinu DM. Ono to prostě fanouška DM hned praští do očí.
Fakt jsem ten dvojsmysl nemyslel jako posměch diabetes. ;)
Dám už si pozor.
Nektere prispevky ktere jsem necetl ma to uz zaradi jako prectene a uz se k nim nevracim jinak bych reagoval jinak.
To se vsákne… Stávají se i horší věci.
Jestli by se nemělo tohle vlákno ještě „zkřížit“ s tím o novoročních předsevzetích a pomalu to začít vyhodnocovat – když už je měsíc za námi a do konce roku zbývá jen 11 měsíců :)
184cm a váha 80kg, MTB. S kolem jsem začal teprve před půl rokem (1500km), letos v lednu zatím 250km a váha stále stejná. Rád bych se na konci sezóny dostal tak na 76–78kg :D
To dáš, fandím ti, já jsem povahou tak trochu buldok, když se zakousnu, tak do toho jdu na krev.
Vek 36, vyska 170cm a vaha 59kg. Jazdim MTB.
Naše kosti by si mohly povídat. Dokonce mám o pár desetin na bmi méně. :D
Nechal jsem si udělat vyšetření u sportovního doktora. Mám 83 kg při 182 cm. Doktor to komentoval: hele to BMI je hraniční, ještě kilo a řeknu že jsi tlustý. Já na to: v pohodě, ob března začnu systematicky trénovat na kole, do léta tam bude obvyklých 77. Doktor odpoví: no to nemůžeš myslel vážně, od března chceš začít trénovat a máš tuhle váhu, celou zimu jsi měl na to abys dal váhu do cajku a už v březnu měl těch 77.
Napůl legrace, napůl námět k zamyšlení. Jinak zbytek vyšetření ukazuje lepší čísla, procento tuku nižší než průměr a metabolický věk o čtvrtinu nižší než skutečný.
Vzhledem k tomu, že hlavní hodnotící parametr je watt/kg, tak snížení hmotnosti je docela snadné řešení (při 83 kg) na zlepšení tohoto parametru.
BMI 25,1 je v zcela normě, podle tabulek pouze v horní hranici. Jak mohl doktor přijít na tu obezitu? Já mám 178 cm / 81 kg (BMI 25,6) a sportovní doktor mi řekl, že pro moji tělesnou konstrukci je to ideální váha (17% tuku, prý nadprůměr svalové hmoty).
Koukam je tu sposta vysokých a tlustých jako já :) ( mad 190 cm a nad 90 k).
To uz by si zaslouzilo seperatni vlákno XXL jezdec k prohlédnutí kol (stafle, leseni) , výměna zkušeností…atd
Jinak HT, 195 cm,98 kg ( bylo i 95 kg tento rok ale nějaká ta sušenka). Tento rok jdeme na 90kg.
Běž do ******! 177/78/50 :o( V létě cca 177/72/51
Už asi 20 let vážím furt stejně 65 kg. Na prcka 169 cm to je myslím akorát.
78 kg – 193 cm < MTB>
185cm/100kg v sezoně 95kg XC/AM; Někdy se váha hodí,například jsem trefil ve Schladmingu při sjezdu strom a bylo to 1:0 pro mě, nemyslím si že při váze 65kg by bylo stejný score… :-)
Zvednu vám náladu.
189 cm a aktuálně 5 kg nad váhovým limitem kol Fulcrum Racing 3, které mám na silničce. Do léta se doufám dostanu na ten váhový limit :-))))
Minulé roky MTB pro radost, silnici jsem si pořídil před měsícem jako „cestovní“ kolo a začala mě docela bavit, tak uvidím jak se to bude vyvíjet.
94kg na 178 cm ,ale mám dost svalové hmoty, ale na těch 85kg bych se ke konci sezony mohl dostat :D
187cm 1.1.2018 119,4 ;-) aktuálně 101
pěkně :)
Ze života sice hovno, ale ještě chci pokračovat ;-)
Já musím taky pokračovat v hubnutí, aktuálně od nového roku 5 kilo dolů, ale v poslední době silná viróza a stopka pro sport na 3 týdny… tak zatím váhu aspon držím.
Kdysi, to byly začátky 4X u nás, závodní váha 91… tak uvidíme. To už by byl návrat o 20let :-)
Takové odhodlání je obdivuhodné, zvlášť když člověk na tomto světě žije jen jednou.
A máš to něčím podložený, nebo jen agentura JPP? ;-)
Vyargumentoval jsi mě.
Tomu nevěřím.
Jsem ateista, díky bohu :-)
Já taky. Až se bojím, že mě za to Pán Bůh potrestá!
Normálně v sezoně jsem míval 111–114 kilo. To podzimní sprasení by se do toho hubnutí snad ani nemělo počítat. Ale i tak o víc jak 10kg méně než loni. Tak už se docela těšim ven na srovnání na obvyklých trasách. Trenažer už se trochu zajídá ;-)
176 cm – 79kg – cílem je 75kg (přeměna tuku ve svalovinu) a jezdím městský singlespeed, CX/gravel mimo město
192 cm/ 80 kg, silnice a MTB.
178/70/35/MTB
Mam tak o 2–3 kg vic nez obvykle diky zime stravene v posilovne
187cm když se narovnám / 103 kg funkčního sádla / 37 let / silnice, občas MTB spíš jako kroska :-)
Potřebuji se letos dostat pod 95. Vím, že během mornální sezóny (cca 5000 km) jsem schopný shodit asi 10 kg, teď se to s těma kilometrama několikrát nepovedlo – barák, mimčo, navím mi teď přistavili ke kanceláři automat na sladkosti :-(
Nejrychlejší zhubnutí – v březnu 2011 z 97 na 88,5 během 30 dní – cestování s báglem po Indii :-)
Na ****, jako kazdy rok po zime, 184 cm, 91 kg, tanita tvrdi 29% tuku. Letos to mam jeste umocneny tim, ze jsem v lednu nastoupil do novy prace s absolutne jinym pohybovym rezimem, takze na kolo jsem se dostal vcera poprve po dvou mesicich. Ale ted uz to snad pujde, byl bych spokojeny s 80 – 82 kg, pri tyhle vaze se citim nejlip. Tak shazovani zdar.
Mam stejne rozměry. A v sezone kdyz jezdim tak 82 –84 je ideal. Ani se nijak neomezuju jen mam vic pohybu.
To je výzva. 186 cm, váha po ránu 97,6 plus mínus půl kila. Rád bych se dostal k 90 kg.
Aktuálně 198cm/128kg a to jsem už něco dal dolů, tuhle zimu jsem to trochu přestřelil :D
Masakr. To když jsem byl na 108 kg jsem si rikal ze nesmím víc ze kolena trpí.
Koukam do profilu ze te nekde muzu potkat ( jizerky).
V Jizerkách jsme byli jen na výletě, přebývám v Praze :D Musím zaklepat na stůl, že krom toho, že jsem si u mrtvýho tahu v rozcvičovací sérii sprovodil ze světa 2 plotýnky, tak je můj pohybovej aparát ok, ale na běhání to není no :D
190/84 – 3–4 roky zpet to bylo 75 a jezdi me to ted o dost lip, a vypadam vic jako clovek :)
191/108 díky zdravotnímu stavu váha už několik let jenom stoupá, na Stravě ale odpadají soupeři pač je tam rozdělení díky váze tak jsem mimo hlavní skupinu čili všechno špatný je k něčemu dobrý.
207cm/90kg/39let, kostěj, ale BMI 21 je ideál. O nového roku 7–10 hodin kola týdně a navyšuju. V současné době si dávám 40dní masopůst před velikonocemi, což všem, kdo se snaží shodit, vřele doporučuju.
Já se teda o to příliš nezajímal, ale co jsem kde vyčetl, tak na hubnutí není maso špatná volba. Jaký je tedy Tvůj jídelníček? Poměr bílkoviny/sacharidy/tuky? A bílkoviny bereš z čeho?
bílkovin mám dost, vejce, nějaké mléčné výrobky, občas seitan a po tréningu na noc kasein. Co se týká toho vynechání masa, tak tam mi přijde hlavně dobrý, že s tím vyřazuju živočišný tuky. Ten před velikonoční masopůst praktukuju už roky, někdy se mi to protáhne i na dýl a vždycky se cítím velmi dobře.
Tak já teda taky… věk 38, výška 178 cm a váha letos únor 86,6kg což už mě nakoplo ke změně… Váha jako taková je mi fuk, ale začal mě vadit tlustej pupek a kozy.
Průběh mého dne byl : přes den kafe, kafe, kafe, salát + rohlík, a po práci v 17,00 začalo gastroporno… vyvařování si (vaření mě baví) – houbovka , výpečky, omáčka, řízky a porce jak kráva. V 10 u televize mě přepadl hlad, tak jsem si třeba ohřál párky. Běžně cca 2l coly na den… a cca 2 piva. Źádná voda jako voda…
Nastavil jsem si následující změnu především v jídle: snídaně – svačina – oběd – svačina – večeře, zrušil jsem kolu a cukry v kafi, čaji, zrušil jsem piva doma (ty nechávám na hospodu a zahrádky na kole) vařím rád, jen to budou normální menší porce a žádné prasárny, jinak jako dietu neeee..
Pohyb především kolo, zas se do toho opřít (běhání mě vůbec nebere) rád bych doma možná švihadlo a nějaké základní cvičení. Koupil jsem si nějakou tu natahovací gumu na cvičení, cvičím max hodinu denně a i ta blbá guma mě dává naprdel (síla asi 35kg)
Po týdnu neskutečná úleva narvanýho pupku, aktuálně mě to drží cca 14dní a váha 83,8 kg… největší ******* změna návyku toho jídla… tak uvidíme…
Co mě překvapilo, na kole dávám průměrně svižnější projížďky tak 30km, umím i 80km (ale to jen za den a na klid a párkrát za rok) jen jsem od loňského října do února téměř nejezdil a je to znát. Zkusil jsem běh a ten nedávám vůbec a to švihadlo je taky masakr… tak nevím jestli vůbec zkoušet běhat nebo stačí se opřít do toho kola… v
Teď mám 190/72 v únoru jsem měl nějakou střevní chřipku nebo co a během týdne jsem sundal 8kg.teď to nemůžu dostat nahoru
moc
moc málo? :)
To víme všichni co jsme nespokojený s nízkou váhou,ale jak nahoru?
hodně moc… :-D 188/98
je to bída, po svatbě ségry mi naskočilo 118 kg/177 cm :-))
tak doufám, že to spadne tak na 110 kg, až se trošku oteplí
konecne nejaky prispevek na zvednuti sebevedomi! :)
Ja věděl, že to někoho potěší :-D
76kg/180cm
Jezdím silnicu i MTB, střídám kola podle počasí a nálady, ale teď v zimě hodně na krosu nebo dvourychlostním šichťáku..
každej řeší nadváhu, ale jak přibrat ? samozřejmě, že svalovou hmotu, do ježdění na kole i cvičím :) pravidelně
Pokud jsi ektomorf a chces pribrat vic hmoty tak vytrvalostni sporty se s timto docela vylucuji :) vim z vlastni zkusenosti :)
Cvicit , zrat a kolo spis kratce a intenzivne
už tak prožeru 8tis. :D / měsíc
žeru jak dobytek bílkoviny, zdravé cukry, zdravé tuky ale jde to moc pomalu zkouším ruzné tréningy a kolo mám spíš jako kadrio do práce a sem tam nějaká vyjížďka :) žeru asi tak 8× denně.
179cm/83kg
Kolik ti je let? Ja mel do 27 let 78 kg pri 195 cm. Potom práce, mc donald, jeden výron pak koleno vazy a byl jsem na 108 kg
Rikali mi cely zivot věšák. Neřeš to a akceptuj jak to je. Navic zatezivat traveni s hodne bilkovin taky neni dobry.
Je mě dvacet sedm. Už sem přibral hodně na střední sem měl 65kg. A teď sem na těch 83 zhruba. To bych tak na 90 abych učňů vypadal jak chlap. Už aj kvůli ježdění na kole se obalit svalama. A dycky to byl můj sen si doma udělat cvičírnu a vypadat trochu lépe než ostatní.
Hele je to o tvé hlavě. Nejsem o moc starší ale až založíš rodinu tak ti tenhle vlastni „komplex“ bude směšný. A furt lepsi bejt hubenej než tlustej. Musis se i cítit dobře, nač tahat zbytečně tuky nebo svaly a živit to.
Neřeš to a užívej si spíš a smiř se s tím ( akceptuj).
Podle toho co jsi psal bych rekl ze mas tak 65kg :) tvoje vaha je naprosto ok mozna az moc :)
100kg/190cm MTB snad se zase dostanu na 85 ;-)
182cm /79kg 40r. rekracne MTB a cesta
Podla osobnej vahy Omron, tuk 20–21%, svaly 37–38%
Ten tuk sa mi zda vysoky, ci moze byt?
může ;-) … mám asi 24% 187 / 91 a to jsem se s tím začal trochu už ***** :)
sakra… Tak to ked chcem mat pod 15% tuku ako riaden sportovec musim zhodit kolko kg? Ja ze aky som stihly… :-)
dost udělá skladba jídelníčku – ono sníst x kalorií se dá různě, že jo ;) … a já to poslední dobou nijak neřešil :)
Zajdi si někam na Inbody ty personální váhy jsou dost alternativní v interpretaci dat. Dá se podle nich řídit co se týče toho, že ti tuk klesá nebo stoupá, ale na procento tuku bych se u nich nespoléhal.
Ještě loni touhle dobou 175/90, pupek byl solidní. Teď 75 (věk 34) a cíl je tak 72. Enduro + Gravel.
186 cm, 101 kg, 13% tuku
pěkně:-)
Jak to tady čtu, tak konečně někdo normální na mou vejšku… :D
Aktuálně jsem na 186/97.. cíl letošní sezóny (konec léta): 92!
Ale asi nebudes mat len 13% tuku ako kolega vyssie, vid?
100kg pri vyske 186cm a 13% tuku je postava antickeho bojovnika
Na druhou stranu – živit takovou horu svalů kyslíkem při cyklistice nebude úplně optimální. Bych řekl.
Si vyrost za ty tri tydny? ;)
vazba docela
Pěkně, někde jsem tu viděl fotky z pražského vánočního večírku (asi nějaké starší) a od té doby ses očividně solidně obalil svaly. Ve tvém věku, klobouk dolů.
To ja mam pri 188cm 85kg, stihle/normalni postavy. % tuku nevim, ale moc to taky nebude.
Když to vezmu zpětně tak na začátku sezony (jaro) při 180 cm
2016: 108 kg
2017: 96 Kg
2018 (nyní) 89 Kg
Z toho tak 1 Kg dole vděčím MTB, zbytku běžkám.
to jsme na tom podobně při 177cm
jaro 2016 100kg
2017 85kg
2018 75kg
vše MTB v zimě trenažer občas plavat nic víc jsem nedělal
to zní nadějně… mám taky takovej plán kolo+plavání… a k tomu trochu omezit škopky (takže teď lemtám vinej střik :-))
to je vlastně fakt přestal jsem pít
Vyměnit škopky za wajnšpric moc nepomůže. Problém je v procentu alkoholu – to jsou zbytečné kalorie, co konzumuješ. To % je ve vínu větší, než v pivu, a naředěním to ± srovnáš. Já škopky omezil a nenahradil. Snažím se teď, když ještě není zahrádkářská sesona v plném proudu, shodit co nejvíc, abych zase mohl najet do starých kolejí (s tím, že už konečně bude víc kola, protože děcka povyrostla, tak přibývat budu méně).
184cm a aktuálně 76kg. Docela jsem čuměl a pro jistotu vyměnil i baterii u digitální váhy :D … pro jistotu. Jen v únoru jsem měl 81kg, tak mně to přišlo nějaké divné. Jinak jsem spokojenej.
187 cm leden 103kg
teď 89kg
strava, méně piva a více kola :-)
super, to už je rozdíl, který vidíš i cítíš ;)
189/63, silnice
ta váha, to ses ukliknul ? nebo jsi se překlikl ve výšce ?
bych chtěl vidět, kolik svalů máš tyjo..
Je to spravne. A svaly mam myslim vsechny ;-) Pravda, v zime, kdyz jsem nemohl behat a byl jsem v posce 4× tydne, vazil jsem 65!
já teď začal nosit těžký skříně atd a mám 176/79 váha se zvýšila a tuk bych řekl, nepřibyl ani neubyl.. a to na kole moc nejezdím, protože jsem vždycky dost vyšťavenej… stačí když do toho začnu trochu víc jezdit, až si tělo zvykne a sand půjde dolů tuk a sval nějakej ještě přibyde.. :)
Letos mám prvním rokem silničku. V zimě jsem vážil 78kg, aktuální váha 70kg při výšce 173cm. Jezdím silnici i bike, ale bike spíše na relax a silnici na trénink.
186cm/98kg, minuly tyden jsem jel na kole po Slovenske hranici od trojmezi k trojmezi po tur. znacce a zpet po asfalte, cca 600km a zhubl na 94kg, ale po prijezdu domu jsem asi 2 dny nechcal a uz mam zpet svych 98.. :-)
Hosi, 196cm dlouhej a 101kg tezkej. Pocital jsem, ze v lete budu mit tech 96–97kg, ale moc rad jim. Nevyslo to.
191---98 :-D a mtb i silnici můžu, jen záplety na silnici mě moc nemusej ;-)
188 cm / 93 kg, silnice i MTB
Tak já se teda pochlubím. Začátkem roku (192 cm / 100 kg) sem si řekl, že zhodím aspoň 5kg. Už mi chybí jenom 8 :D
:D
Jdeme na to podobne koukam ;o)
Neříká se těžce na cvičišti, lehce na bojišti?:D Přídavná váha na tréning se vždycky hodí :D
Mno, zase když padáš – ono neuškodí mít menší váhu :-) … koukám nato i takhle ;). Ruku na srdce, pár kg dolů potřebuju ;). A bohužel nemám na mysli shazování svalů O:-)…
hehe, to znám taky moc dobře :-D
41 let , 178cm, 65kg .
S ježděním na kole sem přestal v 15letech na favoritu, pak přibýval na váze až do svých 39 na 89kg. Kolo mi před 2 lety zase chytlo, s vytržením mandlí a zbavením se každoročních angín postupně s tréninkem na kole a jogou na nynějších 65kg, což si držím už nějaký 6 měsíc.
Cítím se líp jak nikdy předtím a je to super. Trávím 100% na mtb a k tomu hobby xc cross country, nyní přemýšlím přidat silnici jako doplňek :-)
198, 87 kg. Mtb. Silnici jsem prodal, Bo dítko se narodilo. Na kolo teď moc není čas, ale třikrát v týdnu chodím ven na workout…nejak nechci ztatuldovatet.
Když jsem viděla nadpis, tak jsem si říkala, že se zcela jistě jedná o hmotnost kola, protože na tělesnou hmotnost by přece neměl nikdo tu drzost se zeptat. Jinak samozřejmě důležitý je i věk, ve dvaceti šlo všechno nějak – jinak :D Ale B-F je plné úchylů a jiných zdechlin, tak mně to vlastně nepřekvapuje. Jinak samozřejmě tato informace je tajná, nenechám se přece vydírat!
úchyl nebo jiná zdechlina dobře tyy :-) Moje žena taky kila tají ale pneumatika skovat nejde tak mám přehled
No, jak je pneumoška, to už je špatný :) Snažím se udržovat silniční rozměr, tahle fattie móda je mor.
Bohužel nepodařilo se mi v tom zabránit a teď když zjistila že ji i okolí říká to co já před léty tak stím už nejde nic dělat. Pupek zhodit jde ale pneu ne.
Asi jde…ale strašně strašně blbě :)
jaky je rozdiel medzi pupkom a pneu ?
Pneumatika je že ti pupek visí přes pásek že ani není vidět skoro po celém obvodu. Kdežto klasickej pupek je vystouplé břicho
aha.
108/188 Fávo s torpédem 44/20
183/75… i s klíčema od bytu a telefonem.
MTB
185 cm a 76–77 kg dost to kolísá, na zimu někdy i k 80, ale přes léto spíš 76.
172/60
MTB
kila navic jsou jenom iluse
jedes a drtis sportsmany
nahore osmset uphil
je to jedno
tak to
je
To je nejaky pokus o
dadaismus?
186cm a 87–8kg…nejak jsem se vyzral :) ideal pocitove 80–82…pohyb ted 0, protoze uraz :-/ …
