Předsevzetí vs. realita v r. 2013 (sebemrskačské téma)

351 nepřečtených
  • Lister

    Každý rok se tu objevují témata s různými předsevzetími nebo naopak rekapitulacemi. Což ale takhle sledovat, jak kdo své předsevzetí dokáže splnit.

    Proto zakládám toto téma, kam můžete psát své plány pro tuto sezonu a na konci roku (nebo klidně i v průběhu) se přiznat, co se vám podařilo a co ne – nebojte, já vám to připomenu. Doživotní zatracení všemocného bajkfora vám budiž varování předtím, abyste něco z toho nesplnili! :-)

    Prosím, ať toto téma není záminkou k tomu, že se tu bude jeden druhému posmívat kvůli výkonosti, najetým km a pod, naopak ať je nám spíše motivací. Každý má přece jiné možnosti časové, fyzické, klimatické a v neposlední řade i mentální, takže každý jezdí prostě podle toho, na co má.

    0 0
    • Lister  

      A hned si založím svou větev:

      Moje plány pro rok 2013 budou asi dost lidem připadat směšné, ale mně by stačilo tohle:

      1. Celkem 400 hodin sportovních aktivit
      2. Aspoň 3000km naježděných na silničce
      3. Minimálně 150 hodin na bajku
      4. Zhubnout ze startovních 81 kg na 75 kilo
      5. Nekoupit si žádné nové kolo (tento bod považuju za

      nejkritičtější)

      0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
      • Frostty  

        5000 km na bajku :)

        0 0
      • Seky  

        Prakticky to samý jsem si přecevzal vloni. A bod 5 jsem porušil hned 3×. No, ať se smažim v pekle :-)

        0 0
      • Lister  

        Ještě jedna věc mě napadla. Vždycky jsem se chtěl aspoň na chvíli stát opravdovým silničářem – vychrtlinou s oholenyma nohama. Špeku zatím ještě dost, ale u noh z poloviny splněno, když chlupy na levém výtku musely ustoupit kvůli zatejpování kolene. Nejvíc mě překvapila velmi pozitivní reakce ze strany manželky :-)

        0 0
        • MlokCZ  

          Aby Ti nebyly zabaveny všechny fully :-)

          0 0
          •  
            Obsah tohoto příspěvku je blokován.
            0 0
      • Lister  

        Konec roku se blíží, navíc ode dneška se začínají prodlužovat dny a nová sezóna tak fakticky může začít, je tedy čas zúčtování.

        Jsem zvědavý, jestli tady bude větší looser než já, protože letos se fakt dařilo :-)

        1. 400 hodin ani náhodou, dotáhl jsem to na nějakých 230 hod.
        2. Na silničce jsem seděl 2×, bohužel prodělaná záda mě na ni nepustí

        a vlastně ani nevím, jestli ještě někdy…

        1. 150 hodin na banjku taky neklaplo, ale tady jsem naplnil plán alespoň

        z dvou třetin, takže hezká stovka.

        1. aktuální váha 75,5 takže věřím že tohle dotáhnu!
        2. Co jsem považoval za bod kritický, bylo nakonec nejjednodušší –

        žádné nové kolo nemám!

        0 0
    • jIrI___  

      Vykouřit méně než 8 vodních dýmek za týden. Zatím se toho držím, ale jsou to nervy… Každý den mám jen jednu, chci to ještě snížit na šíšu jen co druhý den. Druhé a poslední předsevzetí bylo koupit si tenhle rok konečně nějaké normální kolo nebo aspoň rám, ale situace se zatím vyvíjí nepříznivě.

      0 0
      • Frostty  

        konečně nějaké normální kolo

        Trek je nenormální kolo?

        0 0
        • jIrI___  

          Ano, na Treku jezdil i feťák Lance a zklamal mě tak, že s ním už nechci mít nic společného.

          0 0
          • jeffino  

            tak jasně marketing funguje i obráceně:-)

            0 0
          • borda  

            Tak timhle jsi vyradil z vyberu vsechny znacky sponzorujici protour a vubec vsechny, sponzorujici cyklistiku na vyssi urovni :-).

            Nebudes to mit lehky, sehnat normalni kolo :-D

            0 0
            • prodi  

              může mí Polygon, ten doted ještě nikoho nesponzoroval:)

              0 0
              • Zlatka  

                Může vědět jen někdo kdo o něm vůbec nic neví. Sponzoroval a sponzoruje/me mnoho závodníků.

                0 0
      • jeffino  

        jedna šíša je ekvivalent krabičky:-)

        0 0
        • jIrI___  

          Jsou na to vypracované 2 naprosto protichůdné vědecké studie :). Ale rozebírat to nehodlám, to do tohodle vlákna nepatří.

          0 0
      • Lister  

        Rok teprve začíná. Času na nákup nového kola spousta – neviděl bych to tak černě.

        0 0
      • pepino  

        „Půl až hodinové kouření vodní dýmky můžeme přirovnat k vykouření jedné krabičky cigaret.“

        0 0
        • jIrI___  

          Na něco člověk umřít musí.

          0 0
          •  
            Obsah tohoto příspěvku je blokován.
            0 0
      • jIrI___  

        Klasika, nepodařilo se ani jedno a letos už na nějaké předsevzetí seru.

        0 0
        •  
          Obsah tohoto příspěvku je blokován.
          0 0
    • AsiJura  

      1. nezlomit rám

      0 0
    • maajkee  
      1. Odjezdit celý rok na GT a Trekovi co mám teď :)
      2. Najet alespoň 5000km na silnici
      3. Najet alespoň 3500km na bajku
      4. Zhubnout z 96kg na 86kg
      5. Vydržet pravidelně chodit do posilky
      6. Co nejvíc omezit psaní na BF
      7. Míň se vožírat
      0 0
      • gargamel  

        Myslim, ze bod 1 ti da dost zabrat :)

        0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
      • Zlatka  

        Šestka bude nejnáročnější a sedmička?? ;)

        0 0
        • maajkee  

          No jo, všechno je to náročný. Já teda do hospody zas tak často nechodím, ale když tam jdu tak vždycky jedu :)

          0 0
          • Zlatka  

            Taky se snažím chodit co nejméně, myslím si, že chůze je pro ty co mají čas.

            0 0
            • jIrI___  

              Chůze je pro ty, co nemají auto.

              0 0
              • Zlatka  

                Ok, přijeď mi to sem ukázat.

                0 0
                • jIrI___  

                  Brzdi, brzdi. Žádné ukazování před ženskou ve věku mé mámy nebude.

                  0 0
                  •  
                    Obsah tohoto příspěvku je blokován.
                    0 0
                  • Mig_all  

                    Co mas proti MILFkam?

                    0 0
                    • kali222  

                      tak vzhledm k tvemu veku se nedivim, ze ty nic. :D 30 dobry a pak nevim a zatim nechci. :D

                      0 0
              •  
                Obsah tohoto příspěvku je blokován.
                0 0
      • maajkee  
        1. nepovedlo se
        2. nepovedlo se
        3. ok
        4. z pozdějích únoroých 101kg nyní 93kg, takže něco málo se

        povedlo :)

        1. plus mínus ok
        2. to se docela podařilo, oproti minulým rokům jsem toho nakvákal

        opravdu míň

        1. nepovedlo se :)
        0 0
    • jesss  
      1. Zlepšit si fyzičku
      2. Najít si novou práci
      3. Nechat si dorůst vlasy :-D
      4. Omezit sladké
      0 0
      • Janes  

        hmmm, tak bod 3 nedám, jsi lepší :-)

        0 0
      • Meluzina  

        ad 3: potřebuju zastavit růst vlasů, vždycky, když se mi začne líbit, jak je kadeřnice zpracovala, hrozně rychle přerostou:-(

        0 0
        • jesss  

          Aaa, tak to ti fakt závidím. Mě rostou pomalu a jakmile mi dorostou do takový tý dýlky nedýlky, kdy s tím nejde udělat nic, tak to nechám ostříhat zase na krátko a pak toho lituju :-(

          0 0
          • Meluzina  

            musíš vydržet, i když to není jednoduché, ještě si to pamatuji, když jsem se před 13-ti lety nechala ostříhat na ježka:-) hlavně kolem uší to bylo strašný vydržet! Nedej se:-)

            0 0
        • jesss  

          Aaa, tak to ti fakt závidím. Mě rostou pomalu a jakmile mi dorostou do takový tý dýlky nedýlky, kdy s tím nejde udělat nic, tak to nechám ostříhat zase na krátko a pak toho lituju :-(

          0 0
          • oddie  

            Já jsem si nechal vlasy růst od 5mm ježka a taky to šlo.

            0 0
            • Meluzina  

              chlap má být na ježka, nemám ráda dlouhovlasé muže:-) naštěstí manžel i syn jsou se mnou zajedno a v létě jsou na 3mm, v zimě o něco málo delší:-)

              0 0
              • jIrI___  

                Chudáci, fousy mám delší než oni vlasy :D

                0 0
              •  
                Obsah tohoto příspěvku je blokován.
                0 0
              • oddie  

                Žena má opačný názor :) A sama má radši u sebe vlasy krátké… Sice mě nijak nenutila, abych si je nechal narůst, ale když jsem zmínil, že je mám přirozeně vlnité, poznamenala, že by mi delší slušely víc než ten strojek. Na to jsem reagoval, že to nikdy, př zvyku na pětku jsem se nemusel česat, nic, ale pak jsem si jednou před měsíční expedicí, kde se člověk pochopitelně nestříhá a neholí, prostě řekl, že to zkusím nechat narůst co to půjde. Už měsíc předtím jsem se nestříhal a dva týdny ani nezastřihoval vousy, takže z toho byl slušně jeskynní muž, vousy mě tedy štvaly, takže šly zase na strniště, ale vlasy jsem kousnul, že to ještě zkusím, a podařilo se. Nemám je po ramena, žádná mánička, ale když je nechám spadnout dopředu, mám je tak po bradu. A musel jsem uznat, že žena nekecala, má na to dobrej odhad.

                0 0
              • maajkee  

                chlap má být na ježka

                Ale prdy, to je jen proto, že většina ženskejch pak chlapům závidí krásný hustý dlouhý vlasy :)

                0 0
                •  
                  Obsah tohoto příspěvku je blokován.
                  0 0
                • nooski  

                  Kopřivák to jistí. Baby se na hlavu lejou kde co a pak se diví, že jim vlasy padají, lámou a já nevím co ještě :-)

                  0 0
          • Martin  

            mužský šovinista praví, že ženská má mít dlouhé vlasy, takže ti do bodu 3 budu držet pěsti ;)

            0 0
    • Cavendish  

      Moje hlavní body sezony 2013:

      • zhubnout ze 70 na 65kg
      • dostat se na 5000km (kolo,běh,plavání)
      • zvládnout Pilmana 2013
      • uspět u státnic na VUT
      0 0
      • Pedro404  

        Zhubnout ze 70? To je drsný. Já bych z 64 nějakejch 5 až 10 navíc bral.

        0 0
      • jirkas  

        1.státnice

        2.najít si práci

        3.namazat řetěz

        edit: špatně zařazeno

        4. méně pít

        0 0
    • MlokCZ  

      Tak já se také přidám:

      • nekoupit si žádné nové kolo
      • 500 hodin sportovních aktivit
      • najezdit letos aspoň tolik kilometrů co nachodím

      A překvapivě je to seřazené od nejlehčího bodu k nejtěžšímu. Abych šetřil letos čas na rodinu (dříve nebylo tolik třeba), tak zůstanu určitě po celý rok u chození do práce (šetří to čas opravdu hodně, když mi to ušetří hodinu denně v MHD + žádný čas na přípravu kola a pod., takže mi pak 7–8 hodin nachozených týdně stojí jen 2–3 hodiny navíc když započtu ušetřených 5 hodin v MHD).

      Díky tomu jen chozením z velké části splním druhý bod a doufám, že nachodím kolem 2500km.

      A těch 2500km+ na kole bude možná nejtěžších, i když jsem do teď míval každý rok daleko více (teď ale to bude ale téměř výhradně jen o víkendech a to ještě znatelně omezeně proti předchozím rokům, i když vozík chystám zkusit, tak nějaké extra velké ježdění s vozíkem neočekávám a spíše bude chození s kočárem).

      0 0
      • oddie  

        No jo, točit rodinohodiny, to je žrout času, skoro horší než práce :)

        0 0
      • MlokCZ  

        Téměř se povedlo vše.

        Kolo jsem žádné nepořídil. S nájezdem více než nachodím nakonec problém nebyl žádný a to ze dvou důvodů. Teplejší polovinu roku jsem chodil hodně málo, ale jen proto, že jsem poměrně jezdil v rámci možností.

        Takže nakonec nachozeno pouze 1500km (skoro vše za leden-březen + říjen-prosinec). A najeto skoro 3× tolik, což mi potěšilo nejvíce. Sice to nebylo 5tis. km+ jako dříve, ale s malou dcerou jsem s letošním nájezdem opravdu spoojený.

        A co se těsně nepovedlo je těch 500 hodin. Nachozeno mám 250 hodin. Naježděno něco málo přes 200 hodin, takže do 500 hodin mi cca 35 hodin chybí, což není tak špatné.

        0 0
    • iron.hide  

      viac jazdit

      rychlejsie jazdit

      zostat zdravy a vcelku;

      pitie a fajcenie riesit nebudem lebo mi to vyhovuje a mam to rad

      0 0
    • mastihuba  

      Tak ja bych ctel jet na soustredeni do Toskanska alespon trochu hubenej a pripravenej aby mne nezarizlo hned na startu sezony, kuli tomu jsem ochotnej absolvovat i dvouhodiny na spinu. Kdy to zvladnu, tak sudetoman bude brnkacka:) tim jsem asi rekl vse. :)

      0 0
      • mastihuba  

        Bych malem zapomel na vinohrady. Musim je zmaknout aspon tak jako loni vino z dobrejch hroznu uz nejak zmaknem.

        0 0
        • mastihuba  

          Takže sudetoman nic, protože se práce rozjela lépe než jsem čekal. A víno se letos povedlo dobré. Příští rok znovu a lépe.

          0 0
    • plevka  

      změnit stravovací návyky a v souvislosti s tím zhubnout a najet aspoň tolik km jako letos.

      0 0
      • plevka  

        stravovací návyky jen minimálně změněny a v souvislosti s tím jen minimální zhubnutí(ale gatě už zase zapnu na prví knoflík) a kilásků najeto méně než letos, ale o to více naběháno s psékem, takže spokojenost :)

        0 0
    • Lister  

      Prosím Zlatku aby se v tomto tématu již dále nerealizoval nebo bude muset nastoupit masivní blokace. Děkuji.

      0 0
      • Zlatka  

        Nějaký důvod pro který bys mne měl blokovat? Jsem děsně polichocená tím mužským rodem. :DD Už je ze mne konečně chlap?? :DD Listere listere ty se nezdáš, masivně všechno zablokuj ať už ho máš o centimetr delšího nebo ne.

        0 0
        • maajkee  

          Má přeci právo blokovat cokoliv co je uplně mimo téma. Smysl vlákna je dobrej, nemá smysl ho zaplevelit.

          0 0
          • Zlatka  

            Tak to samozřejmě má, o tom není pochyb, ale zapleveluji jej snad já nebo já sama?

            0 0
            • maajkee  

              To musím objektivně uznat, že ne.

              0 0
              • Zlatka  

                Děkuji, již do něj nic nenapíši, když si to pan lister zřejmě přeje a má nutkání mne navíc blokovat.

                0 0
          • Lister  
            Obsah tohoto příspěvku je blokován zakladatelem diskuse.
            0 0
    • Ruda  

      zlepšit fyzičku nájezdem vyšším než loni (to by neměl být problém) a tím i zredukovat hmotnost

      0 0
      • Ruda  

        …a víc se věnovat rodině

        0 0
        • Lister  

          Dost protichůdná přání :-)

          Když si vezmu, že opravdu hodně času trávím v práci a ten zbylý prakticky bez výhrady věnuju rodině, tak na sport zbývá času opravdu minimum – z čehož pro mne jednoduše plyne více sportu, méně rediny :-(

          0 0
          • Ruda  

            když dostatečně omezím služebky, tak bude času až až

            a doufám, že se dcerám bude líbit ve vozíku za kolem (starší se líbí všude, kde se veze – auto, sáňky)

            0 0
          • maajkee  

            Já jsem omezil práci, hlavně co se týče stavění kol, Prostě si chodím ty svoje šichty, mám sice míň peněz, ale zase mám spoustu času na kolo i na manželku. Je to holt o prioritách. Někdo potřebuje ke štěstí dobrej presovač a novou oktávku, někdo potřebuje ke štěstí hodně času na svoje záliby a své milované :)

            0 0
            •  
              Obsah tohoto příspěvku je blokován.
              0 0
            • Lister  

              Asi takhle – v práci netravim tolik času kvůli prachum ale bohužel to tak nějak k té moji profesí patří. Navíc je nás teď extrémně málo a někdo to dělat musí.

              K té poslední asi ani nemá cenu nic psát – ty to bereš čistě materiálně a nepochopil jsi že snem není ten stroj ale právě to výborné kafe a s ním spojena domácí pohodicka. Nebo to možná chapes jen si mě chceš dobírat.

              0 0
              • Ruda  

                Přijde mi, že v posledních letech lidi nechtějí studovat obtížné školy (a je jedno zda jde o medicínu či techniku) a raději volí humanistiku, kulturní antropologii, atd. Takže skoro všude chybí lidi a tím pádem je volný čas čím dál „nedostatkovějším zbožím“.

                0 0
                •  
                  Obsah tohoto příspěvku je blokován.
                  0 0
              • Ruda  

                Přijde mi, že v posledních letech lidi nechtějí studovat obtížné školy (a je jedno zda jde o medicínu či techniku) a raději volí humanistiku, kulturní antropologii, atd. Takže skoro všude chybí lidi a tím pádem je volný čas čím dál „nedostatkovějším zbožím“.

                0 0
              • maajkee  

                Jo, trochu jsem si tě chtěl dobírat. Mně jen poslední dobou nějak vadí všudepřítomnej materialismus, Znám spoustu lidí z okolí se kterýma bývala sranda, jak čuchli k prachům a k hormadění majetku a „nepotřebných“ věcí, tak nemaj téměř čas. Takhle bych já život prožít nechtěl, ale holt někomu to vyhovuje.

                Ale tebe osobně neznám, tak tě nehodlám soudit. Takže peace! :)

                0 0
            • Lister  
              Obsah tohoto příspěvku je blokován zakladatelem diskuse.
              0 0
    • Bafoon  
      1. hýbnout kotníkem zas o chlup víc
      2. rozhýbat se, zpevnit
      3. pořešit práci
      4. neřešit – jezdit, nějak ustálit věčné vylepšování/změ­ny na

      Ninerovi

      1. koupit větší/vyšší auto :-)

      A zcela mimo jakékoliv pořadí, snažit se být aspoň z části tak dobrý otec jako byl můj táta mě :-)

      Nejtěžší z těch v pořadí vidím tak 1. i když teď hodně řeším 3., uvidíme.

      0 0
    • Meluzina  

      zastavit stárnutí:-) první předsevzetí v životě:-)

      0 0
      • oddie  

        Jo, to se bude dobře realizovat…

        0 0
        • Meluzina  

          viď, mám na to celej život:-)

          0 0
          • oddie  

            Spíš bys ve svém věku už měla mít rozum a nedávat si za předsevzetí takový blbosti, nebo si spíš nedávat vůbec žádné předsevzetí jako já ;)

            0 0
            • Meluzina  

              něčím se musím zabavit, abych z toho pohledu do zrcadla nezblbla:-) tobě se to mluví, chlapovi stačí být zajímavý, ale co já? stará, tlustá, vrásčitá a naprosto nezajímavá:-):-):-)

              0 0
    •  
      Obsah tohoto příspěvku je blokován.
      0 0
    • svářeč  

      1-nezměnit práci

      2-přestat chlastat

      3-omezit cíga

      4-postavit druhý bike

      asi stačí.

      0 0
      • ouzin  

        tak já :

        omezit práci…

        zhubnout z 105kg na cca 90–95kg

        najet 5000km za sezonu

        zase začít pravidelně sportovat a zlepšit fyzičku

        omezit chlast

        nekoupit další kolo

        nezbláznit se a užívat si *****…

        0 0
        • karliner  

          To nejde dohromady, chceš zhubnout, užívat si a najet 5000 km, to jde všechno proti sobě :-)

          0 0
          • Elwing  

            Bych spíš viděla problémovou část v tom nezbláznit se a užívat si x omezit chlast :))

            0 0
    • black.horse  
      • omezit pracovní vytížení (především to neplacené)
      • zhubnout z 118kg na cca 95–100kg
      • zase začít pravidelně sportovat a zlepšit fyzičku
      • dokončit zařizování bytu
      • vrátit se na vejšku a konečně toho blbýho Bc. dodělat pro klidv rodině
      • nezbláznit se a přežít! :-)
      0 0
    • ClAyD  

      Já takový věci neřeším, protože nejdůležitější je pro mě jen jedno: co nejvíc si ten rok užít! A to jakýmkoliv způsobem.

      0 0
    • Andreany  
      • užívat života
      • koupit si kolo
      0 0
    • kali222  

      strasne sem se vyzral, skoro se bojim chodit okolo masny, aby me neporazili :D :D, takze zhubnout, ale kdyz mam dvoje statnice na krku a tlupu starosti, tak nevim. potrebuju postavit zajimavy pevny ht a nemma ram, takze sehnat ram to je taky kumst.

      0 0
    • siafu  

      najít práci nebo stáž – pokud by vyšla stáž, tak asi definitivně změnit obor od jinak vystudovaného oboru (management-ekonomie), jinak to nevidím dobře

      0 0
      • jIrI___  

        Jestli se v tom vystudovaném oboru nedokážeš uchytit, tak děláš něco špatně. Ale držím palce ke stáži :)

        0 0
    • Martin  

      udržet se kolem 95 kil, jiné předsevzetí nemám :)

      0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
    • Necris  

      Novoroční předsevzetí jsou především zdrojem pobavení a lehké beznaděje:

      1. Šašci na plavečáku. Uplave 2 bazény takovým tím dědkovským

      prsa-stylem s hlavou nad vodou, plavou 3 vedle sebe, plavou neskutečně pomalu a zasírají celý prostor. Pak si dají pauzu na 4–6 mých bazénů a zase znovu. Takových jsou teď bazény plné. Už aby byl ten březen, nebude tam zas ani noha.

      1. Šašci v posilovně. Občas se chodíme protáhnout v rámci tréninku,

      minimální množství, přesto je to ubíjející. Teď tam není k hnutí. Nedá se tam chodit. Nevím, co chtějí lidi v posilovně zhubnout…Už aby byl ten březen.

      1. Šašci běhací – Na pátém kilometru potkáte kokosa, co zrovna

      vyběhl z baráku. Ani se nerozběhá a už to za váma mastí, předběhne vás, předběhne vás o dalších 100 metrů, to vydrží kilometr, pak padne a už ho nevidíte. Takových je na trase několik. Jaro/léto/podzim potkávám akorát samé známé tváře, v lednu samé tváře neznámé.

      Posilovna a bazén mají to společné, že si návštěvníci ihned po ukrutném výkonu dají hranolky, dortíček a kolču. Přece si to zasloužili !

      Začínat se sportem pomalu, rozumně si to dávkovat, nedělat to pro hubnutí ale pro radost ze sportu … kdepak, lidem někdy fakt není pomoci ;)

      0 0
      • jIrI___  

        Jsi prostě borec.

        0 0
      • Lister  

        Každý nějak začíná a z těch, kteří takhle začnou můžou někteří i vydržet a možná až příště poběžíš zase kolem ta ten šašek vyběhne, předběhne a už nikdy v životě neuvidí tebe.

        Na začátku roku 2011 když jsme dosáhl jateční váha 95kg, jsem si dal předsevzetí, že jako tlusťoch umřít nechci a dal si cíl 85kg – v červnu jsme zjistil, že to je málo a do konce roku to stáhl na 80kg. Diety jsem nedržel, jen jsme upravil režim a pravidelně se hýbal. Loni jsme na to docela sral, ale váha se prakticky nehla, možná ubylo něco svalů. letos bych to chtěl dorazit a dostat se na 75kg, což už by asi bylo fajn a po 10 letech bych se mohl dostal na velikost oblečení z VŠ.

        0 0
        • Necris  

          1 ze 100 … na tu ostatní poptávku prostě nejsou kapacity. A vyhazovat je od strojů, to se člověku nechce. Ale zamrzí to, když člověk ví, že si za 2 hodiny skoro ani nezacvičí, víc času na to nemá a ten mamlas, co se tam teď motá, tam už za měsíc ani nepáchne.

          0 0
          • kali222  

            nechapu, jak takovej borec jako ty, nema vlastni bazen a posilku. :) nebo minimalne pristup v hodiny a dny, kdy ostatni poduzivatele nemaj pristup.

            0 0
            • Lister  

              Posilovna zařízená několik let a zatím jsem se neodhodlal, i když bych to potřeboval jako sůl – zatím to nahrazuje 30kg Z činka na občasné domácí protažení. Vybavení není vůbec marné, v podstatě by stačilo na procvičení veškerých svalových partií. Chybí ale jedna „drobnost“ – stojan na velkou činku. Už se konečně budu muset rozhoupat a nějaký pořídit.

              0 0
              • black.horse  

                kdybys sháněl stojan na velkou, tak mohu doporučit tohodle týpka:

                http://www.zamecnictvi-stahla.cz/posilka.htm

                Já od něj bral před pár lety lavičku (stojan na bench/dřep jsem už na střední „zdědil od kamaráda“ svařenej ze starých školních bradel:-) Ruce jsem nikdy moc necvičil, ale když jsem ještě jezdil, tak jsem rád dřepoval a tahal mrtvoly kvůli zádům, oba cviky dost pomohly na komplexní zpevnění…

                0 0
                • Lister  

                  Mám zálusk na tenhle stojan – kvůli tvaru lavice potřebuju buď dva samostatné stojany, nebo spojené takhle u země. Mohl bych si dát letos závazek, že si jej konečně pořídím a začnu trochu cvičit, protože vybavení je více než dostatečné a cvičit by se dalo opravdu velmi dobře.

                  V posilce stojí multifuknčí věž Apex, multifunkčí lavice lavice je Body-Solid (slečna k ní bohužel nebyla), nakládací jednoručky, velká tyč, Z tyč, závaží cca 70–80 kilo, v garáži mám jedny žebřiny, které se chystám namontovat a na ně by se mohla pořídit hrazda.

                  Původně jsem měl lavici jinou, ale na ni se prakticky nedalo cvičit břicho, protože konstrukce při sklopení tlačila do beder, tady to jde velmi dobře.

                  0 0
                  • Meluzina  

                    ta druhá slečna má úžasnou postavu, závidím…

                    0 0
                  • black.horse  

                    tak ten stojan je super:-) jediná poznámka, mi se hodně osvědčilo, že mám na stojenu současně dva háky, jednu výšku na bench a druhou na dřepy, je to super, že se s tím nemusím pokaždý přendavat… a přítahy jsem řešil tak, že jsem na háky do vejšky na dřep pověsil jen holou tyč a skrčil nohy a šlo to:-) ale kdyby ten trofit šel udělat tak, že by měl nahoře hrazdu + dva zmíněné háky, byl by dokonalej… já zase uvažuju, že pokud se zvládnu vrátit k cvičení, že bych si nechal udělat stojan namíru, aby kromě výše zmíněného měl ještě na dřepy takové ty krizové ramen viz jako tenhle stojan někde jsem na fotce viděl nějaký domácí svařenec, který takhle nějak vypadal a byl to dokonalej univerzál:-)

                    0 0
                    • Lister  

                      Pravda, přendávání není ideální, ale na tom stojanu bude změna asi velmi rychlá.

                      Tu hrazdu bych ke stojanu nedokupoval, spíš plánuju nákup nějaké na žebřiny. Nebo spíše než klasickou hrazdu něco multifunkčního jako třeba toto.

                      0 0
                      • black.horse  

                        uffffff, mi nějak teprve teďka dochází, že asi to neskladuješ jako já v „paneláku nebo bytovce“, ale nejspíš na to máš velkej sklep pod barákem, že?:-)

                        0 0
          • Člověk a jeho svět  

            Kdybys byl tak dobrý, tak ti mamlas sám přepustí místo. Respekt se tomu říká. Jseš béčko, každý na tebe kašle, tak se s tím smiř a třeba bude život krásnější.

            PS: Co třeba zkusit požádat, jestli se můžeš vystřídat, popř. se zeptat, jak dlouho tam bude cvičit? To i hloupého většinou napadne, že ten, kdo se ptá, by tam chtěl

            PPS: jako starý rutinér bys to měl už znát a chodit tam v době, kdy je tam těch, co tě štvou, co možná nejméně.

            0 0
            • Meluzina  

              je pravda, že se musím hodně přemlouvat, ale protože většinou jedu kruhový trénink, musím se ptát neustále, kolik sérií na tom kterém stroji hodlá cvičenec vykonat:-) a pak vypadám jako cvok, když běhám mezi třemi stanovišti najednou…ale jsem ochotná se střídat, jenže ty moje pidiváhy tam nikdo netahá a já abych pořád sundavala ty tuny:-(

              0 0
              • Člověk a jeho svět  

                Uznávám, že kruháč může být problém, a to pro obě strany :)

                0 0
              • Tina  

                presne toto je aj môj problém. Pokiaľ už posilka tak kruhový tréning a ten je vo verejnej posilňovni prakticky neuskutočniteľný :(

                0 0
              • Biker jak Pes  

                Upřímně, pokud chceš cvičit kruhový trénink, nechoď do posilovny. Jak jsi sama napsala, je nereálné to tam praktikovat a když už, tak to nemá ten žádoucí efekt. Mnohem kvalitnější trénink si uděláš sama doma s minimem náčiní. ;-)

                0 0
            • Necris  

              Odpověď jsi už dostal, napsal bych ti to samé. S lidma co se známe se proházíme vždycky a domluvíme se. Nováčkům všechno trvá 2× déle a kapacita na ně prostě není. Nehledě na to, že domluva moc taky ne. Tak se na to radši většina vykašle. Vyhazovat nikoho nechci, i když bych sto chutí měl. Za dva-tři týdny stejně odejdou sami, VŽDYCKY.

              Kdys byl naposledy v posilovně, abys věděl, že střídání strojů má nějakou časovou režii ? Nikdy ?

              Kdy chci si tam taky chodit nemůžu, protože v době psaní tvého postu, tj. Čtvrtek 13:29, je pro mě zrovna aktuální práce. V tom bude asi ten zásadní problém a nepochopení, že „ty internety“ občas okupují borci, kteří mají v běžný pracovní den odpoledne volno a uniká jim spousta věcí, konkrétně mám na mysli omezenější pracovní rozpočet.

              Naštěstí to dopadá tak, jak to dopadne vždycky, týden od týdne čím dál tím víc prázdno, navzdory kecům tady ;)

              0 0
              • Lister  

                Vždycky jsme si myslel, že na strojích cvičí jen amatéři :-P

                0 0
                • mastihuba  

                  normální člověk si ****** postavu v posilovně nebude :)

                  0 0
                  • Lister  

                    Pozor, pozor, já tam chodil 7 let 4× týdně :-D

                    Ale stoje jsme si nikdy neoblíbil, v podstatě na horní polovinu těla nejsou vůbec potřeba (občas se hodí horní a spodní kladka) a na nohy jsem používal jen zákopy.

                    Mám rád jednoručky, protože krom hlavního procvičovaného svalu zapojují spoustu dalších stabilizačních svalů – je to prostě komplexní cvik a ne jak na stroji, kde ti trajektorii pohybu přesně hlídá, ale zároveň i určuje ta mašina.

                    0 0
                    • Člověk a jeho svět  

                      Přesně tak, stoje jsou pro béčka. Ale horná kladka na protažení není špatná.

                      0 0
                    • mastihuba  

                      jak řiká jden známej, kdybyste rači šli dělat něco užitečnýho. :D

                      0 0
                      • Lister  

                        …než se flákat na kole :-D

                        0 0
                        • mastihuba  

                          ja mam ve vinohradě 100schodů, motyku a rýč, činek ani strojů na nohy netřeba :)

                          0 0
                          • Lister  

                            Ach tak, pán je aristokrat a majitel četných nemovitostí :-)

                            0 0
                            • mastihuba  

                              bych pro vás zdvihače činek, mohl zavest agroturistický posilovací kurzy. Stalo by to třeba jen polovinu co fitko. :)

                              0 0
                              • Lister  

                                Máš smůlu pane velkostatkáři, já už mám nakoupeno a když se dokopu, tak cvičím zadarmo :-)

                                0 0
                                • Mig_all  

                                  no ono je to tak, ze na vinohrade by jsi cvicil nejenom zadarmo ale mohl by jsi si neco i vydělat…

                                  0 0
              • Člověk a jeho svět  

                Pěkná odpověď, dokonce i pobavila tím odhadem četnosti mých návštěv v posilovně ;).

                0 0
      • Frostty  

        Trochu empatie kua :D.

        0 0
      • Meluzina  

        pravil šašků král:-)

        0 0
    • anthropoid  
      • přestat kouřit (21 dní už mám za sebou)
      • začít chodit do posilky ( sorry necris)
      • potrenovat na nějaký běžecký závod ( sorry necris)
      • pořídit byt
      • pořídit prcka :)
      • víc jezdit na silničce
      • koupit kolo :)
      0 0
      • oddie  

        Ještě občas si zaplavat, a Necrise klepne pepka :)

        0 0
      • McBlacky  

        některý body se ti nejspíš vylučují. Teda pokud nevyděláváš šesticiferně a nebudeš mít pro dítě chůvu :)

        0 0
        • anthropoid  

          Asi jo, ale aspoň mám nějaké cíle a od toho už se dá odpíchnout :)

          Bez cílů a snů bych asi seděl v hospodě a tlachal na prázdno a nadával na politiky…

          0 0
          • AsiJura  

            A takhle se dá tlachat na bf a kalit lahváče, jo to znám :)

            0 0
        • oddie  

          I ten šesticiferný výdělek a chůva neřeší vše :) teda pokud chceš, aby tě vlastní dítě taky poznalo…

          0 0
      • Meluzina  

        k tomu kouření gratuluji, ostatní půjde určitě jako po másle:_) zvlášť ten prcek:-)

        0 0
        • Lister  

          Gratulovat kuřákovi k 3 týdenní abstinenci?

          To je pořád teprve ne začátku a asi je mu teď docela blbě. Až to budou 2–3 roky, tak bych možná věřil. Znám dost kuřáků, kteří vydrželi několik měsíců i rok, znám minimum, kteří opravdu přestali (manželka – asi jsem ji za to stál).

          0 0
          • Meluzina  

            je to úspěch, který si zaslouží podpořit, asi jako bych já tři týdny nesáhla na čokoládu:-)

            jinak posuzovat nemohu, z rodiny kouří jen můj otec, od svých 16-ti, je mu 67 a doktorům se vyhýbá, jeho mamka také kouřila od 16-ti, ale o mnoho méně než on, v 77 zemřela na rakovinu plic…

            0 0
            • anthropoid  

              Díky, podpora určitě přijde vhod.

              Těžký to je… Ale nárust energie je znát každým dnem :)

              0 0
    • Tina  

      Tak aj ja pridám zo svojej záhradky. Moc sa mi nesmejte :)

      1. čo najskôr vyzdravieť :(
      2. udržať si letnú váhu pod 60kg po celý rok (ach tie vianoce!)
      3. oproti 2012 zvýšiť počet km/hodín na bajku aspoň o 27,5%
      4. zajazdiť si na (pre mňa) nových a technických MTB trailoch a

      singloch

      1. naučiť sa bunny hop
      2. naučiť sa jazdiť po zadnom kolese
      3. nájsť v blízkom okolí dobrú partiu na bajkovanie
      4. zúčastniť sa na koncerte Iron Maiden v Piešťanoch 27. 6. 2013
      0 0
      • McBlacky  

        body 3,4,5,6 a zejména 7 se dají vyřešit přestěhováním do Prahy :)

        0 0
      • oddie  
        1. držím palce
        2. to jsem kdysi taky měl :D
        3. to bych taky rád, akorát asi budu musel pořídit dvoumístný

        Chariot

        1. bod 3 vylučuje…
        2. na to už jsem starej
        3. na to teprv
        4. lidi stejně nemám rád
        5. se dá stáhnout :)
        0 0
        • Meluzina  

          budeš mít dvojčata? a nebudou to náhodou dva kluci a nemáš za ženu moji bývalou sousedku?:-)

          0 0
          • oddie  

            Nebudu mít dvojčata, dvě děti už mám, jsou docela blízko od sebe, loni jezdil ve vleku ten větší, letos v létě bude tomu menšímu rok, ale ten větší sám ještě zdaleka jezdit nebude. Ale spíš budu vždycky s sebou brát jen jednoho.

            0 0
            • Meluzina  

              jedině malého do sedačky a většího na tyč:-) my to měli s manželem rozdělené, mladšího jsem měla já v sedačce do jeho cca 1,5 roku a manžel dceru na tyči, pak dcera jezdila sama a manžel se táhnul s Croozerem, tak zase syna na tyči a teď ho malej skoro předjede:-)

              0 0
              • oddie  

                Sedačku nemám a ani moc neplánuju, moc se mi nelíbí. Tyč ještě aspoň dva roky nehrozí, na to je moc malej.

                0 0
                • Meluzina  

                  mně se osvědčila, švihla jsem sebou na dlažebních kostkách, malýho v sedačce – neměl ani škrábnutí, jen se lekl:-)

                  0 0
                  • oddie  

                    No, to bych přesně zkoušet nechtěl, když sebou švihneš s vlekem, ten prostě zůstane stát. Kdežto s tou sedačkou půjde na zem z pořádné výšky, kór na mojí 29 s 21" rámem… i když se třeba neškrábne, je to otřes jak prase.

                    0 0
                    • Meluzina  

                      nojo, ta výška mi nedošla:-) na mých 162 cm mám momentálně o fous menší kolo než moje čerstvě dvanáctiletá dcera se super novým bikem:-)

                      0 0
                      • oddie  

                        Ségra sedačku na dítě taky vozí, mně se to moc nezdá a žena rovnou řekla, že nechce, abych děti vozil v sedačce, že se toho bojí. Akorát posledně připustila, že bychom ji možná pořídili, když se začala rýsovat možnost, že bych malého cestou do práce vyhazoval ve školce. Uvidíme…

                        0 0
                        • Meluzina  

                          jinou nehodu jsme neměli a malej jízdu v sedačce miloval…

                          0 0
                        • lutte1  

                          Švagr jel s neteří v sedačce, podjelo mu přední kolo na štěrku a jak se to snažil zachránit a udržet to tak si vyhodil rameno. Uplně ideální věc ta sedačka neni. Těžiště je hodně vysoko pak.

                          0 0
                          • JSt  

                            pokud spadnes s deckem v sedacce proto, ze ti usci predek, jsi idiot.

                            0 0
                            • pepek  

                              Změna vyvážení, to je těžký: Přece nepojedeš pomalu jen proto, že máš šklebiče za zadkem.

                              0 0
                            • lutte1  

                              já u toho nebyl, nevim co se stalo ale idioty si nech

                              0 0
    • Kelib  
      1. Zhubnout 130kg->100kg
      2. Po 4 letech zase vytáhnout kolo
      0 0
    • pendergast  

      Z minulého roku sa mi prenieslo zohnať vlastné bývanie, ešte k tomu prihodím začať sa poctivo učiť angličtinu (podľa vývoja vo svete prípadne prejsť na čínštinu alebo sebaobranu).

      0 0
    • malamala  
      • zhubnout 79 kg → 74 kg
      • najít si kuchařku + 2 kuchařky do zálohy
      0 0
      • McBlacky  

        to jsou nároky na přítelkyně a milenky teda:)

        0 0
        • malamala  

          Kuchařku, co mi bude nechávat balíčky s jídlem za oknem. Já si jen napíši týdenní rozpis co bych rád.

          0 0
          • McBlacky  

            na tuhle službu ti stačí google :)

            0 0
            • malamala  

              Tady na vesnici tyto služby nejsou :-( . To není Praha ;)

              0 0
              • Meluzina  

                ale zase na vesnici je tetek bez práce dost, ne? třeba by takový přivýdělek uvítaly a kromě toho můžeš uspořádat výběrové řízení formou soutěže např. o nejlepší svíčkovou, druhé kolo o nejlepší šunkofleky a nakonec o nejlepší moučník:-)

                0 0
                • oddie  

                  Na to je ta jeho vesnice docela blbě položená, mám takový dojem :D

                  0 0
                • malamala  

                  :-) myšlenka je dobrá, ale obávám se, že tady to fungovat nebude ;)

                  0 0
          • black.horse  

            Mladičká holčička a starý gentleman,

            střídání na stráži, on chce mít obtýden…:-D

            0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
      • oddie  

        Najít si kuchařku… až tak???

        0 0
    • Manas  

      Nabrat trochu svaly … kila sla dolu sama … :-)

      0 0
    • lutte1  

      Podívat se do nějakýho bikeparku v cizině.

      Zlepšit si čas na Fun DH na Lipně a pokud možno udržet po třetí bednu v open.

      Naučit se 360ku, nofoot,nohand, table, unturndown, naučit se beko do molitanu.

      Zdokonalit si scrubování, whipy a manuál.

      Zalítnout 12timetrák na Monínci (pokud se tam dostanu).

      Nezranit se a nerozbít nic na kole! (už mě to nebaví, každou sezonu něco důležitýho měnim :D )

      Poznat konečně nějakou fajn ženskou.

      Najít si školu co mě bude bavit a budu jí dávat.

      Bejt spokojenej a v pohodě. :)

      0 0
    • smiley  
      • odstěhovat se z Prahy, ideálně Beroun
      • založit školku
      • absolvovat Czechmana a Pilmana
      • alespoň jeden maraton (do 4 hod.)
      • koupit CX
      • najít (téměř) ideálního partnera
      0 0
      • Meluzina  

        držím pěsti:-) obvzláště co se týká posledního bodu:-)

        0 0
        • smiley  

          díky. No, ten poslední bod je předsevzetí tak na dalších 5 let, tak snad se to za tu dobu podaří, a jestli ne, tak budu muset snížit nároky :-)

          0 0
          • Meluzina  

            jojo, času dost:-) ale nároky bych nesnižovala…:-)

            0 0
          • Cavendish  

            Já sem ideální partner,ale už sem 4 roky zadaný tak z toho asi nic nebude :D

            0 0
      • oddie  

        Beroun je v kotlině a je tam často smog, doporučuju spíš nějaký kopeček :) Školku založ nejlíp hned, hlásím se jako zájemce o umístění dítka.

        0 0
        • smiley  

          Beroun jsem vyhodnotila jako nejlepší město v západní části středočeského kraje, co se týče dostupnosti služeb a přírody. Školku už jsem jednu založila, teď chci založit další, ale tak pro 20–25 dětí a ne v nájemních prostorech.

          0 0
          • oddie  

            Já jsem tam pár let jezdil trénovat, a kdybych se tam už musel stěhovat, tak jedině až úplně nahoře k lesu směrem na Zdejcinu, nebo nakonec přímo až tam. Vždycky když jsem z Loděnice vyjel na Vráž, přehoupl se přes kopec a přede mnou nebyla kotlina, ale rovná bílá plocha, do které když jsem se ponořil to bylo jak vjet do bílé tmy, říkal jsem si – tady fakt ne.

            0 0
            • smiley  

              Když ono jiné ucházející město (kolem 10 tis. obyvatel) v té lokalitě není (event. ještě Hořovice). A dům musím vybírat podle dostupných financí, tak není moc na výběr :-(

              0 0
              • oddie  

                S finančním omezením budou ty Hořovice lepší volbou, je tam znatelně levněji, a je z nich blíž na Brdský hřeben :) Ale na druhou stranu je samozřejmě znát, že je to o něco menší a dál od Prahy. Nicméně o nich sám občas uvažuji, možná se tam nakonec potkáme.

                0 0
                • karliner  

                  Hořovice nejsou špatný, místní fotbalový tým trénuje Honza Berger :-)

                  0 0
                  • oddie  

                    Fotbal je sice totálně mimo mě, ale díky za info :D

                    0 0
                • hony007  

                  A bydlí tam JakeF, pokud si dobře pamatuju. Akorát teda nevim, jesi je to pozitivum nebo negativum :-D

                  0 0
                  • jIrI___  

                    Když s ním zajde smiley občas na pivo, tak aspoň pak bude všechno vědět :)

                    0 0
            • Meluzina  

              do Loděnic budeme muset pro kuličky, loni jsme odtamtud vyráželi na firemní cyklovýlet a kuličky byly super hitem..:-)

              0 0
            • Člověk a jeho svět  

              Mně se to zase líbilo na druhou stranu – Svatý Jan, Srbsko… Ale třeba se to od mé poslední návštěvy změnilo.

              0 0
              • Meluzina  

                tam to bylo ještě hezké, ale ta dálnice podél Berounky do Prahy – uf, to se naše rodinka vracela zpět do Loděnice, i když ostatní moc nechápali:-)

                0 0
          • jeffino  

            mám jednoho známého co ji provozuje v bytě, kde ještě jeden pokoj pronajímá, celkem nechápu jak to zvládá:-)

            0 0
            • smiley  

              Tak asi má školku jen s krátkodobým provozem (pobyt 1 dítěte max. 4 hod. denně). Protože za těch podmínek, které uvádíš, by to neprošlo kolaudací a hygiena by neschválila provoz.

              0 0
            • karliner  

              No, já zase nechápu ty zoufalce, co mu za takových podmínek svěří dítě :-)

              0 0
      • jeffino  

        první bod naprosto schvaluju:), maraton bych rád pod 3 a ten poslední bod jsem po loňsku vzdal:)

        0 0
        • smiley  

          Prahu jsem nikdy ráda neměla a nikdy mít nebudu a už se těším, až se odstěhuju. Maraton bude teprve první, tak budu ráda, když ho vůbec absolvuju. A s tím posledním bodem jsem na tom úplně stejně jako ty, ale nestěžovala bych si, kdyby se splnil :-)

          0 0
          • Lister  

            Prahu jsem nikdy ráda neměla a nikdy mít nebudu a už se těším, až se odstěhuju

            Aspoň někdo normální ;-)

            0 0
          • Meluzina  

            Taky bych se hned stěhovala z Mostu, ale bohužel to nejde:-(

            0 0
    • jeffino  

      blíží se konec měsíce, tak pozoruju, jak spousta předsevzetí berou za své, konkrétně každej den ráno běhám a je úsměvný pozorovat, že lidi co jsem potkával při běhání opakovaně ze začátku najenou někam zmizeli, podle mě bud něco chceš a nebo ne, předsevzetí nepomůže, tyhle obezličky nikam nevedou:-/.

      0 0
      • McBlacky  

        kdepak, ti už maj natrénováno a ty to děláš blbě, tak musíš makat dál

        0 0
      • Jituschka  

        Já naopak doufám, že to všechny brzo přejde, a v bazénu bude zase volno :)

        0 0
        • Frostty  

          +1

          0 0
        • hony007  

          To má Stříbřenka tolik nápadníků?

          0 0
        • Meluzina  

          v Bílině bývá v bazénu vždycky volno:-) a je tam super parní kabina, ve které není zima, jako na akváči v Mostě, a neopruzují tam hlasití borečci bez špetky vychování…

          0 0
      • mastihuba  

        Je to podvod mne slibovali na spinu krasny vyhledy a zatim se to zvrhlo v buznachrti najizdeni, kdybych nepotreboval upravit vahu tak zustanu u jezdeni na pivo. :)

        0 0
        • jeffino  

          tak to hlavně neběhej, pravidelným během jsem zvedl svoji hmotnost o 4kg:-)

          0 0
          • mastihuba  

            To se ti ale povedlo v kombinaci s jidelnickem, jinak to moc nechapu. Kdyz vydam vic nez prijmu tak by mela byt rovnice jasna. :) behat jsem byl predevcirem po dvanacti letech. :) je to sok, takova rychlejsi vychazka:)

            0 0
            • jeffino  

              jj, ted v zimě si tělo snaží dělat tukový zásoby je to naprosto přirozený, já se snažím jíst obecně hodně(pravidelně 3×za den je základ + teda ještě ty 3 večeře:-), ale mám rychlý spalování, takže můj problém je spíš opačně, potřebuju váhu spíš lehce zvednout a to se mi nedaří, něco shodit je naprostá hračka. Ten klíč bude určitě ve výživě.

              0 0
              • Mig_all  

                to prijde s vekem neboj, za mlada jsem to mel stejne pak prisel petadvacaty rok a ja pribral deset kilo za tri mesíce :-D

                0 0
    • John Tequila Lemon  

      Nečumět zbytečně na webu na každou kravinu jako teď.

      0 0
      • kOmE  

        Taky mam par bodu.

        1. 4 000 na silnicce
        2. 7 hodin tydne na FR kole
        3. Zvednout tlakem ramen velkou cinku s 80kg s 8 opakovanimi
        4. udelat 30 shybu v kuse
        5. udelat 150 kliku v kuse
        6. Pripravit zimaka na jezdeni do prace pres zimu.

        A stale se opakujici bod a to naucit se konecne poradne manual.

        0 0
      • black.horse  

        tak tohle je ovšem těžkej level… zvlášť tady na b-f :-D

        0 0
        • John Tequila Lemon  

          Já zas tak aktivní uživatel nejsem, pokud tedy někdo nezačne psát nějaký kraviny o výživě a o ZDV :-).

          0 0
    • Martin  

      vzpomněl jsem si na jeden bod – poctivě vyplňovat výkazy. a už na to seru :)

      0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
    • Cavendish  

      Udržet 70kg váhy, pořídit nové tretry a na zimu válce

      0 0
      • nox159  

        70kg na cca 185cm ? neni to malo pokud se nepohybujes hodne vepredu na vysledkovych listinach…

        0 0
    • Ice-goofy  

      6ádné jsem neměl, ale letos bych chtěl pokořit Salzku dlouhou… Tak k tomu pak i nějaké km nalítané na kole budou… Toť asi mé cyklistické… ;)

      0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.