Přátelé, obávám se,že vás moje téma nebude bavit, ale potřeboval bych radu a možná vyjádřit radost.
- po dvouměsiční odluce jsem se poprvé projel na kole :-)))
(mám mononuklozu:-()
2)na novém kole se mi drandí parádně:-) sice díky nejdelší ose kterou v sh mají v nabídce jsem vyrazil bez presmykace, nebot potrebuju presne opacnou delku:-))) a nedarilo se rozumne vystelovat, to mi ale nevadilo, mam proste ohromnou radost z pohybu po tak douhé dobe :-)
3)poridil jem si zakaldni sporttester od sigmy s kcal a tepem a takhle no proste uplny zaklad
a ted ta chyba…
nikdy jsem nemel silovy zakald poradny, jezdil jsem biketrial a hobby dh na
projizdky moc ne. to az ted posledni 2 roky, ale spis to brat tak, ze po skole,
po praci se projet pro radost a sem tam nejakej vylet
a ted uz ten problem tedy.......stale jsem jel v ohromynch tepech!! ted nevim
jestli se tam musi vypocist maximalni tep nebo co se tam zadava(myslim ze MAX) a
misty jsem jel i na 91%, to prece neni normalni:-( behem ty mononuklozy jsem
zhubl skoro 10kg. myslite, ze se to nejak projevuje? unavenej jem taky dost a to
jsem byl venku lehce pres hodku kdyz odectu telefonovani a piti:-( a posledni
rozcarovani: spaleno za tu dobu 1030 kcal? neni to nejak moc?
asi bych tedka mel spis jezdit tezsi prevody a pomaleji dneska jsem to celkem hnal a to neni dobre(respektive hnal k mononukloze ne k nejakejm vykonum poradnejch jezdcu:-() napredesilejte me na jine stranky:-)
budu rad za kazdou radu a odpoved
