Sporttester a kalorie

Měří to furt stejně. To, co popisuješ, je způsob, jak sledovat výkonnost a vytrvalost. Vyšší výkonnost je důsledkem vyšší trénovaností, kterou se zvyšuje účinnost a tedy klesá sprotřeba. Záhada vysoké vytrvalosti je ukryta právě v extrémně nízké spotřebě a tedy vysoké účinosti :-)

Tento údaj jsem taky pozorně sledoval, protože při dlouhých štrekách, co jsem jezdil, jej považuji za něco na způsob ukazatele stavu nádrže – rozhodoval o tom, kolik dám :-)

Těmahle výpočtům kalorií jsem nikdy moc nevěřil. Nevěřím tomu, že z váhy a tepů do dokáže spočítat aspoň trochu přesně. Každopádně několikrát jsem jel celodenní výlet a večer jsem měl přes 12000 kcal. Nevim jestli je to možný při příjmu pár litrů vody a dvou sušenek. Tepák nebyl žádnej šmejd, patřil mezi nejdražší v době, kdy se začaly dělat.

Ahoj, tak už jste to rozlouskli? Začínám třetí sezonu na kole a když se podívám na stejné výlety z lonska a porovnám je s temi letosními, tak je rozdíl i 7000cal, kde je tedy zakopanej pes. hlad po švihu mám stejný......

To mi je jasné, že je to jen orientačně,ale nerozumím rozdílu, jsem o rok jsem starší , váha stejná, výkonost podobná-možná krapet lepší, nájezd km podobný 15–17tis km a na stejných trásách takový rozdíl.....