Komentáře
Blacky: No par trikil mam, ale takhle dlouho jsem na kole jeste nebyl. :-) slo taky o to co nejmene zastavovat a dal jsem jen 2× zachod a jednou kratke jidlo, jinak vsechno za jizdy. Jsem rad, ze 7–8h to bylo fakt nadstandartne dobry. Kolem 10h me zacala trapit bolest pri polykani, fakt nevim co to je. Dneska uz to je skoro dobry, ale citim to porad. To byl asi nejvetsi problem. Asi extremne namozene krcni svaly a nejake kombinace s dychanim. Jinak energeticky to bylo dobry.
JF: ono po takovým výkonu je člověk celkově hrozně vycuclej. Mě osobně nic extra nebolí, ale cítím se hrozně slabej. Stavy při výkonu samotným jsou ovlivněné nejvíc tím jak jíš a jak to zvládá hlava. Do 24hodin to fyzicky (pokud dobře zvolíš intenzitu) není ještě pro trénované jedince kritické. Naopak po 48h už to je pro každýho boj na všech frontách.
Pokud to byl tvůj první extrém, tak je mi jasný, že jsi si to užil. Příště už budeš ty tři stavy znát a víš, že jdou překonat ale vyhrotíš to do nových neznámých vztahů, no a tuhle laťku pak už jde jen zvedat :)
Zase při normál výkonech tě nic nepřekvapí, protože to je daleko od toho co jsi zažil a nějaká bolest na 2h šrotu bude k smíchu.
Jednu dobu frčelo Sent from iPhone/XY phone na konci zpráv, teď přichází Sent from e-bike ;-).
Koukal jsem na to už na Stravě, neskutečný, gratulace nejen k výkonu, ale i k přežití (o to by u mě šlo už v polovině určitě :-)).
Blacky: Komplet jsem mel za 14:30 jizdy 222NP a 185W cisty avg. Prvnich 20 kopcu jsem pojal treninkove, 10 vsede a daval jsem je na 250–260W pod 15 minut. Pak 10 dalsich v klidu do 230 a pak uz jen moral co slo. :-) Andr ma 233 cca a 3.6 km. Podle TSS to bylo jako dvoje zavodni Sudety. Nevim jestli si tohle jeste nekdy dam. Zazil jsem tri novy stavy. Ted pisu z ebiku a i na tom si docela davam. :-)))
slušný, kolik jsi měl průměr w/kg? klidně do SZ jestli to nechceš dávat sem, jen mě to zajímá ve srovnání s tím co jsem jel já ve Francii, byt to bylo jen 8000m.
Asfaltují na Šumavě Svojše, takže příští rok to vyzvu taky, když už jsem to slíbil a podmínil novým povrchem na podle mě jedním z vhodných kopců na Everesting v ČR.
Přesně tak…každej metr dobrej:-)
Fakt klobouk dolů před tvým morálem a všech co se této „psycho“ zkoušky zúčastnili.
Letos v Rakousku sem jeden den z týdenního pobytu najel 110km a nastoupáno cca 3400m a když poslední úsek měl 35% tak sem myslel že tu plastovou jebku vezmu a hodím do potoka.Je to dost o hlavě a proto fakt respekt.
tomxxx: Tak 4600 vyskovych v nejakem vytrvalostnim rozvoji se hodi vzdy a vsude. :-) Pak uz to bylo spis o tom to dojet.
novas752: tak to je dobrý „grindování“ ale nevím jestli to může bejt zábavný :-)
Hehe tak to je solidni blazen. Ono i Jens Voigt to jel na nejakym brdku. Ja jsem to mel 20× jako trenink, takze cajk.
jIrl: To je houby, slabejch 36 „okruhů“, dá se to nastoupat i na mnohem menších kopcích. :)
Stejnej kopec je hlavne kvuli supportu. Ale jet tohle pres hory si fakt neumim predstavit, tezko rict co je horsi.
Jezdit pár km dlouhý úsek stále tam a zpět, na to už člověk musí mít morálku. To je snad víc obdivuhodné než ty km a výškové metry, klobouk dolů.
Slušnej oddíl!
Solidní záležitost… :D 300 km s takovým převýšením. Tayk mě tohle napadlo, ale na to jsem ještě snědl málo polívky, teda spíš asi moc… :D
