Praha - Pardubice - Hradec - Praha

Přidat foto

vetšina fotek je s našima xichtama, ty sem nechci dávat, tak tady máte aspoň mojí prdel xD

chillout v Pardubkach, před přejezdem do Mechova :)

Po očku jsem tu sledoval téma ohledně stravování na dlouhých vyjížďkách. Jednu takovou jsme s kamarádem včera absolvovali. Vyjizděli jsme v 8h z Prahy, trasa přes okresky do Kolína, poté Pardubice, Hradec a po 611 do Prahy. Velký dík fousatýmu borci z Alset racing teamu, který nás cca 30km potahal :) . Celkem to hodilo necelých 310 km, jeste se severním objezdem Prahy. doma jsem byl před osmou, necelých 10h v sedle, 1:50 propauzováno.

K tomu stravování:

0km: snídaně – 3× vejce na 8 platcich slaniny, zvrchu platek syra, 2 rohliky

70km: corny v čokoládě

127km: rohlík a chleba se šunkou a sýrem

150km: 0,5L coly, zmrzlina, croissant, corny v čokoládě

200km: rohlík se žervé, corny v čokoládě

250km: 0,5L kofoly, donut

290km: chleba se sunkou a syrem

Vypito cca 3L vody průběžně. Stravování a hydratace tak akorát (žádný hlaďák).

(vloženo 19.4.20)

Komentáře

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
tromboonen
tromboonen

20.4.20 10:12

Klobouk jako prase, sice „rovinka“ skoro, ale vzdálenost a průměr paráda…

Reagovat
Frankq
Frankq

19.4.20 21:30

Paráda, super švih. Taky mám něco takovyho v plánu.

Reagovat
X-biker
X-biker

19.4.20 20:08

Psycho! Dobrá práce!

Reagovat
kotew CZE JIHLAVA
kotew CZE JIHLAVA

19.4.20 19:47

Pěkná prácička GJ :)

Reagovat
Nějakej Vena
Nějakej Vena

19.4.20 19:44

To jste teda dobrý mašiny. Pěknej výkon. Průměrku nechápu :)

Reagovat
Tydlii
Tydlii

19.4.20 19:42

Nene, není od nás z teamu :)

Reagovat
tomxxx
tomxxx

19.4.20 19:23

Six monkeys nabrali někoho s 50kg? Nikdo takovej tam nikdy nebyl :D

Reagovat
Tydlii
Tydlii

19.4.20 19:17

Děkuju :) ad rychlost – kamarád je 50kg ďábel a hodně tahal, takže dost jeho zásluha :). Když na dvěstěsedmdesátým volal něco ze se mu rozjely nohy a nasadil tempo 37kmh po rovině tak jsem myslel že si ubliknu.

Reagovat
Radovan84
Radovan84

19.4.20 19:14

Klobouček.To avg je hodně slušný:-)

Reagovat
Doyle
Doyle

19.4.20 19:01

Pěkný průměr. Když jsi ještě nebyl na světě, tak jsem ho taky dával :-))

Reagovat
jIrI___
jIrI___

19.4.20 18:42

Pěkný výkon. Ta průměrná rychlost je pro mě jako z říše snů, navíc na takové vzdálenosti :)

Reagovat
milan.v
milan.v

19.4.20 18:37

Wow! Super záležitost!

Reagovat

Další galerie z kategorie

Jáchym 1 14
stev 4
kandik psi zub 13
bara2 19
vlasto 9
Lukster 3