První letošní skorokilo :-)

Nnjn, to se to pak jezdí na takový mlsání, paráda :-)

miťo: tento výkon už nebude o vůli, tohle je výkon hodný mistra wau a respekt!

Týden by mi to vzalo…

To mám na dva dny. Je dost dobrej :-)

Tak to joooo, asi jinej gang.

Co se týče tématu silné vůle, kamarád, věk přes 50 let a jeho Novoroční švih. Sedl jsem si na zadel, když jsem to viděl :-O

Báro: to je dobrá rada, držím pravidelnost stravy 5× denně, ale kcal už nepočítám, jak na začátku, ale zase asi budu muset.

doubeq : mám ten první typ vůle (silná) ;-)

A tak to já jsem přišla na to, že hubnout se dá nejlíp při spánku, v bdělém stavu je potřeba se hlídat a držet daleko od jídla :-).

Vůle je základ, teda silná, ne silně vyvinutá slabá vůle :-)

Pepo, je fakt, že jsem byl v té době podstatně hubenější, než teď, ale loňská sezóna byla specifická, a jak jsem na kolo neměl čas, tak se to odrazilo i na váze. Přece jenom při stavebních pracích se nehubne tolik co na bajku :-( Jako sílu v nohách asi mám, ne takovou, jakou bych měl pravidelným ježděním, ale mám. Ale hlavní je, že mám pořád vůli s tím něco dělat.

Mikeši neblbni to jsou samé svaly čím víc budeš jezdi budou větší. (takhle to vidím já :-) myšleno těch 85 kg )

Pepo: Taky sem napíšu svojí zkušenost 2.2.2017 115 kg po otřesu mozku a hospitalizaci v nemocnici mi lékaři diagnostikovali DM II. po té upraven jídelníček a přidán pravidelný pohyb a výsledek byl na konci října 2017 – 85 kg níž jsem se zatím nedostal.

Miťo pravidelná strava. Kolo a chůze. Leden 2017 140 kg říjen 2017 90 kg. Na léto to srážim na 85 kg lip se jezdí:-)

Pepo, kdo je ten chlap? :-O Klobouk dolů, jaks to dokázal shodit. No jsi ve formě, to je správný!

Každej, kdo se tomu (váze) dokáže vzepřít, má mojí úctu a respekt!

doubeq :kdybych měl tvojí výšku, tak váhu neřeším, bohužel mi je souzeno přibírat už při pohledu na žrádlo :-(

To se Pepovi jede, když byl zvyklej na takový kvicht. Trénoval jak Zátopek se závažíma a teď lítá :-D

Tvl Pepu někdo sněd a měl jeho obličej :-D

191 cm . Míň, než 95 kg mít nemůžu, vypadám pak jak hajzlovej pavouk :-)

Cyklistika musí být pořádný chlap:-)

Doubeq: a výška?

Vás naseru chlapi, ani jedno nahoře, páč moje docentura skončila v líném listopadu. Ale v prosinci jsem ji opět obhájil na standartních 98 kg :-)

To tedy držím palce do tohoto roku. Já jsem si taky dal předsevzetí, že do toho šlápnu :-)

Tak jasně. Při mé výšce a věku bych měl panikařit už tak při 75 :-)

Bohužel 171/95 a za chvíli 44. Bajk mi pomohl ke značné redukci váhy ze 115 na 85, ale loni jsem měl málo ujeto lehce přes 3100 km. Sezónu mi poznamenal zápal plic a z podzim 2× karanténa, na váze se to projevilo bohužel víc než dost :-(

Tak ono záleží taky na výšce a věku :-)

A cukroví místo banánu nebylo vůbec špatné. Doma už to nikdo nechce, tak asi nafasuju i příště :-)

Kilo kil jsem na váze nikdy neměl a snad to tak zůstane :-) Panikařím, když je tam přes 80 :-)

No nemám 100, ale moc nechybí… momentálně chybí 5, doufám, že už se výš nedostanu, dělám pro to celkem dost, včetně odepírání si Vánočních dobrot, které i přes DM II. stejně nemůžu.

Kocour Mikeš: No právě že se tam počítají jen kila :D

A počítá se, když to kilo je na váze ;-)

Dobrá motivace 8D

Já to kilo dnes dal, ale utrpení veliké:( A i mě váha vyhnala do terénu…

Energity sis vzal dobrý :-)

Čísla na váze jako motivace, taky dobrý!