Comming Out

Díky za fotku, hned mě praštila do oka…

Naprosto dokonalé od začátku do konce. To musel vymyslet opravdu cyklista. Já to včera replikoval i s tím závěrem v dresu na gauči. Sice v sedě a asi jen 10–15min, ale bylo to tam.

Waters: já myslím, že ta paní s miskou je spíš dcera, ale kdo ví:-)

Přesný, a ještě když jsem dneska vstával ve 4.30, abych se trochu vyhnul vedru…

Ta ženská s tou miskou jak se dívá na manžela je kouzelná… Jako u nás doma:))

:)

šimlos az na to, ze to jak clovek vypada zvenku se casto shoduje s tim jak clovek vypada zevnitr.. Treba klasickej pivni pupek u chlapu je nejvetsi faktor pri vzniku cukrovky druheho typu..

Důležité je, jestli to člověka baví, jak vypadá, je po padesátce už jedno :-)

Tata by snad jeste ten GEWIS dres doma nasel. :)

Video vychytané do detailů. Stejný dres GEWIS jsem vozil před čtvrt stoletím :-)

Hmm, to si dám dneska 3, ještě kočírovat kluka aby mě nebral nářadí a spreje :-D

snas89 priste si udelej ty hranolky nebo „americke brambory“ v troube na sucho jen sul, pepr a pocakat trochu olivacem a 5 minut predtim nez to vytahnes to posyp strouhanym syrem co mas a mas to same, jen tam neni nic vylozene spatneho. Dalo by se to oznacit az jako zdrave jidlo. :) Smazene je opravdu zlo… Pivo jedno denne ok. Kdyz makas manualne nebo sportujes fest, tak mozna i 2 jsou ok. :D

Tak ted nevim, jestli ten smazak s hranolkama nemam radsi zalit pivkem nez colou.

:)

LM nechapu o cem pises. Ja se musim hlidat abych nepribral odjagživa. Jsem od prirody takovej ten vesnickej, statnej hoch. Takze pro me je prave zivotosprava zasadni a je to pro me velka vyhoda, ze se nemusim spolehat na pohybove aktivity, abych zustal na vaze kterou chci. Nemam problem si odeprit, kdyz nic nedelam a zasadni taky je, ze nechlastam. Coz je achillova pata naproste vetsiny frajeru.. Postupne nabirani tukove tkane, ktera je aktivni(produkuje estrogen) a pak je defakto nemozne s tim neco udelat, protoze vic tuku syntetizuje estrogen a estrogen podporuje ukladani tuku. Krasny zacarovnay kruh… Hubeni od prirody si muzou dopravat a ti co naberou snadno proste musi trpet jestli chcou nejak vypadat.. Neni to fer, ale v zivote nic neni fer.. :)

orm – ajo :o))))

Jinak mne ten borec na fotce trosku pripomina Ivo Rittiga :-).

BMI mám kolem 21, ale už je to spíše o vytrvalosti než rychlosti. Do kopců už jenom svým tempem abych se moc nezadýchal :-)

Je tam všechno ;-) včetně toho finále na gauči..

Asi to je jen reklama na tour ,ale byl by to dobrý námět na seriál:-))))

A to je upoutávka na nějaký film , seriál?

Musim si dat sebereflexi, vypadam ted asi jako na te fotce :-). Potvrzuji, ze hubnuti/nehubnuti je hlavne o jidle. Tam ja bohuzel disciplinu nemam zadnou :-(.

Takovy ty legendy o pomalejsim metabolismu jsou taky k zamysleni. Pak ale zacne ta realita- pivka, malo spanku, nekvalitni spanek, stres, nevhodny stravovani obecne. Ja znam fakt dost lidi kolem 40–50, kteri jsou porad v topu. Jen uz treba nejsou tak vybusni a maji trosku pomalejsi regeneraci. Kdyz je ale disciplina a motivace, tak je jedno jestli ti je 25, 35 nebo 45. Jen to treba nejde tak rychle, ale jde to.

Cyklista86: Pokud je 86 rok narození, tak počkej 5 let :-).

Vždycky jsem měl problém přibrat, kvůli kolu jsem musel začít víc jíst, abych přestal hubnout a teď to nějak přestalo fungovat i když jím stále stejně.

doubeq ano kaloricky deficit vytvoreny pohybem funguje. Ale problem nastane, kdyz clovek nema ty navyky nechlastat, nezrat furt tucne, smazene a pod. a z nejakeho duvodu nebude moct sportovat.. To pak leti vaha nahoru neuveritelne rychle. Nejlepsi priklad jsou fotbalisti, kteri prestali hrat fotbal a za par let jsou k nepoznani.. Clovek ktery dodrzuje tu zivotospravu neni vazany na ten vytvoreny deficit spalovanim pohybem. Proste nesportuje uz tak moc nebo klidne vubec, ale vypada defakto furt stejne.. Jasne nekomu nevadi vypadat v pokrocilejsim veku jako ostatni. TO je kazdyho vec a volba. To je na tom to super. Nekdo si placne na pupek a usrkne spokojene plzen a nekdo se podiva jestli vidi vsechny buchty na brise a spokojene si jde ohrivat libove maso s prilohou.. :))

Dobrý :-DDD

Cyklista86…zvolil jsem kompromis, kdykoliv, tzn za každého počasí, mám čas tak jdu na kolo nebo letos spíš běhat, i v tomhle hicu odpoledne. No a pak si klidně dám to pivečko a něco dobrého, páč strašně rád žeru :-D

Jezdit na kole to zvladne kde kdo. Horsi cast nastava mimo kolo. Stejne tak jako treba v kulturistice. Cvicit zvladne kde kdo, ale to o kolik naroste, kolik bue mit tuku a pod. zalezi na tom co dela(ji) behem dne.. Proto vetsina lidi co jezdi, cvici vypada furt stejne. Protoze pivecko, vinecko, konacek, kolinko, klobasecky, grilovacky, pohodicka. :D

Vcera sem potka dedu borca od pohledu tak 75 let. Postava ze by ju dnes bral kazdej druhej 40tnik. Kolo, komplet vybava specialized. Vzdycky zavidim temhle frajerum, ze to dokazali doklepat do duchodu v tak dobrej stavu a ted si muzou jeste na stara kolena uzivat svuj konicek.. Je to proste celozivotni cesta se starat o svoje telo a k tomu je potreba neskutecna disciplina a odhodlani celej zivot bojovat s pohodlnosti, ktera je lidem/zviratum prirozena(nedelat nic navic co nemusim a delat to co je prijemne a snadne..) Takovej nazor vetsina lidi nerada hehe..

:-D

Dost dobrý

Super :)

Tvl pecka, pobavilo, paráda! :D

Kdo ví, co si dává do batochu.

Neni videt batoch, neni videt na ktere strane ma svetlo.