Dunaj

Slušný prachy… Na čtyři dlouhý jízdy :D

Mám spíš pocit, že tomu moc nerozumíš, tak proto ;-)

Hoši, hlavně bacha na ty hrnce, to už vám nikdo neodpáře, :⁠-⁠D.

miťo jinak tys do toho musel zahucet slusny prachy, kdyz jsi do toho tak zainteresovany a ty moje komenty se te tak dotkly..

miťo kdyz pominu to, ze 80% tech vitaminu a mineralu co tam je nevstrebas, tak ta mana samozrejme neobsahuje vsechny potrebne vitaminy a mineraly. Bez mineralu jako je měď, molybden, chrom a pod.. bys moc dlouho neprezil. Hlavne teda bez te medi by jsi zrejme skoncil na aneurysma. Vzhledem k tomu, ze med je potreba k tvorbe a pevnosti kolagenu. Ale zase bys mohl machrovat, ze si umrel na stejnej problem jako Albert Ajnštajn.. :D Jinak maji to napsane pekne jak okecat maltodextrin a pod.. To jo. Sice faktem zustava, ze takova smeska vseho v tech nejhorsich formach tebou jen projede. Vstrebas jen ten zazracny maltodextrin s tim olejem a sojou, ale marketing maji proste zmaknuty. To se jim musi nechat. Proste lidi se maji az moc dobre, kdyz si neco takoveho evidentne kupje plno lidi.. :)

Požádal jsem výrobce o vyjádření se k problematice složení:

Mana je rostlinná, nutričně kompletní a vyvážená potravina, která obsahuje vše, co naše tělo potřebuje pro správné fungování všech procesů probíhajících v těle. Obsahuje správný poměr všech bílkovin, sacharidů, tuků, vlákniny, vitamínů i minerálů, jsou v ní tedy obsaženy všechny makro a mikroživiny, které náš organismus potřebuje a využije. Mana je z 99,5 % složena z přírodních surovin, zbylé 0,5 % představují zejména vitamíny a minerální látky, které jsou přirozenou součástí surovin obsažených v Maně a navíc je do Many ještě přidáváme v dobře vstřebatelných formách tak, abychom zajistili dostatečný příjem těchto živin. Tyto složky jsou naprosto bezpečné, laboratorně testované a v praxi dlouhodobě využívané. Můžeme Vás ubezpečit, že nám na kvalitě našich surovin velmi záleží a odebíráme je od předních a kvalitních dodavatelů. Všechny složky Many bez výjimky prochází pravidelným laboratorním testováním a splňují veškeré normy všech příslušných autorit v České republice. Složení Many je postaveno na dvou vlastních klinických studiích, které vznikly ve spolupráci s 3. lékařskou fakultou Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnicí Královské Vinohrady v Praze (https://cdn.shopify.com/…K_MARK_3.pdf?…), dále na bázi klinických studií Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA), Světové zdravotnické organizace (WHO) a na zkušenostech z klinické medicíny, složení inovujeme a přizpůsobujeme současnému poznání. Mana obsahuje 42 esenciálních nutrientů, kompletní aminokyselinové spektrum, 38 vitaminů a minerálů, 6 zdrojů proteinu, 6 zdrojů tuku, 8 zdrojů vlákniny, 108 bioaktivních účinných látek (najdete na tomto odkazu: https://mojemana.cz/pages/why-mana) a tělu přináší 176 zdravotních benefitů (https://mojemana.cz/…thy-benefits). Na tomto odkazu najdete článek Tomáše – https://mojemana.cz/…hradne-manou – který s námi spolupracoval na projektu, kdy se 100 dní stravoval pouze Manou. Byl pod lékařským dohledem i dohledem nutričního specialisty a testy po 100 dnech užívání vyšly skvěle. Tomášovi nechyběly žádné vitamíny, neubyla jeho svalová hmota a zažívání také fungovalo výborně. Tomáš má na Instagramu přezdívku Vegetman a popisuje, jak se cítil den po dni (příspěvky srpen až listopad 2019).

Co se týče maltodextrinu, tak se jedná o jeden ze zdrojů sacharidů v Maně a my používáme ten nejkvalitnější s vysokým oligomerizačním stupněm a čistotou (nejedná se proto o jednoduchý cukr, ale o oligosacharid), který lidské tělo dobře využije. Rádi bychom podotkli, že nelze vytyčovat jednotlivé suroviny z celkového složení produktu, je třeba vnímat a porovnávat každou potravinu, ať už je to Mana nebo jiná potravina, jako celek. Maltodextrin, který v Maně používáme, se vyrábí s využitím mikroorganismů a jejich enzymů – amyláz z kukuřičného škrobu. Používáme maltodextrin s nízkým dextrózovým ekvivalentem (DE mezi 10–12), neboli s nízkým obsahem monosacharidu glukózy a vyšším podílem oligosacharidů. Energetickou hodnotu maltodextrinu lze srovnat s hodnotami sacharosy, jejíž hodnota je 4 kcal/g (16 kJ/g). Samotný maltodextrin má poněkud vysoký glykemický index pohybující se v hodnotách 86–106. Na tuto hodnotu ale v komplexní potravině jakou je Mana nelze nahlížet nijak kriticky, neboť při stanovení glykemického indexu potravin je nutné zohlednit všechny s jídlem přijaté makronutrienty, které ovlivňují tuto hodnotu, tedy ostatní sacharidy, komplexní sacharidy jako vláknina, tuky a proteiny. Snížení glykemického indexu lze ovlivnit obsahem vlákniny, která ovlivňuje vstřebávání živin mechanicky, a dále také tuky a proteiny, které mají téměř nulový glykemický index. Jinýmy slovy, glykemický index lze správným poměrem živin ovlivnit. Ve složení Many jsou všechny tyto živiny obsaženy, jedná se o nutričně vyvážené jídlo, které obsahuje potřebné sacharidy, tuky, bílkoviny a vlákninu a mikroživiny, tedy vitamíny a minerály. Glykemický index Many je 29. Ve spolupráci s 3. lékařskou fakultou UK a Fakultní nemocnicí Královské Vinohrady jsme provedli klinickou studii glykemického a inzulinemického indexu Many, kterou jsme zaslali výše. Můžeme proto říct, že Manu lze zařadit do kategorie potravin s nízkým GI.

Zdrojů sacharidů v Maně je hned několik: oligosacharidy z kukuřice, pomalu vstřebatelný cukr z bílé cukrové řepy (isomaltulóza), škroby a další sacharidy z ovsa a také sacharidy a další minoritně zastoupené sacharidy ze sóji, mrkvové vlákniny, dýně, hrachu, sladkovodních řas a rýže. Obecně se řadí mezi jídla s nízkou sacharidovou zátěží a nízkým glykemickým indexem. Energie je tedy využívána tělem postupně a po dlouhou dobu, což je žádoucí, navíc nedochází k přílišným výkyvům glykémie.

Zdrojem lipidů v Maně jsou nejvybranější rostlinné oleje – řepkový olej, olej z mikrořas (Schizochytrium sp.), kokosový MCT C8 olej s čistým obsahem 99% kyseliny kaprylové, slunečnicový olej, ovesný olej, za studena lisovaný lněný olej. Jedná se o nutričně bohatou kombinaci rostlinných tuků, které jsou také zdrojem omega-3 (ALA, EPA, DHA) a omega-6 mastných kyselin v přesném a doporučeném poměru 1 : 2. Tato unikátní směs je navíc zdrojem důležitých vitamínů rozpustných v tucích a cenných fytonutrientů, jako jsou vitamín E, fytosteroly nebo lutein. Díky tomu, že Mana obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny ve správném poměru 2:1, může se ALA v lidském organismu navíc převést na další důležité omega-3 mastné kyseliny – kyselinu eikosapentaenovou (EPA)a dokosahexaenovou (DHA). Bylo prokázáno, že konzumace potravin bohatých na EPA a DHA má významné zdravotní benefity. Omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA, ze kterých vznikají účinné protizánětlivé a ochranné látky, přispívají k udržení správné funkce srdce a DHA navíc k normálnímu fungování mozku a ke zdravému zraku. Omega-3 mastná kyselina ALA přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Olej z mořských řas svým složením předčí i rybí olej a je zcela klíčový k dosažení nutriční komplexnosti z rostlinných zdrojů. Při výrobě oleje z mikrořas na rozdíl od rybího oleje navíc nedochází k zabíjení zvířat. Díky tomu, že tento olej vzniká v laboratorních podmínkách, neobsahuje ani žádné znečišťující látky z oceánu.

Ohledně sóji bychom v první řadě rádi upozornili na fakt, že Mana neobsahuje soju v surové podobě, nicméně sójový izolát. Při jeho výrobě je technologickému zpracování věnována velká pozornost. Dochází k odstranění balastních látek a ke zvýšení obsahu bílkovin. Ve srovnání s jinými rostlinnými proteiny (hrachový, rýžový) má pestřejší spektrum aminokyselin, což je z dlouhodobého hlediska zásadní fakt. Dalším pozitivem je, že oproti jiným rostlinným proteinům se snadněji vstřebává. Co se vstřebatelnosti týče, tak u rostlinných proteinů je vstřebatelnosti o něco nižší než u živočišných bílkovin. To je také důvod, proč jsme rozšířili naše spektrum bílkovin o další zdroje, abychom rozšířili i naše aminokyselinové spektrum a zvýšili vstřebatelnost proteinů. Zastoupení proteinů v Maně rozhodně není malé, tvoří 21 g na jednu porci ManaPowder (400 kcal). Kromě sójového proteinu Mana obsahuje protein ovesný, hrachový, dýňový, rýžový a protein ze sladkovodních řas.

Pokud jde o konečnou cenu našich produktů, tak je do ní nutné zahrnout náklady na použité suroviny, technologii výroby a obalový materiál.

Tolik odpověď výrobce na nařčení a srovnávání s prodavači předražených hrnců :-)

Zdendyši2, nemáš krátkou paměť?

Zdendys2 nebo rozinky jsou ok.

Zdendys2 kdyz uz tak datle. Fiky ti leda tak naplni bricho tema seminkama..

Deadlift: jedna Mana, perník na strouhání a 4 Tatranky. Batoh vozím, malý od Authora. Měl jsem dlouho modrý, ale sešel používáním, tak jsem koupil stejný, černozelený. Všechny dlouhý švihy jsem jel s ním.

Nádhera. V čem vozíš jídlo na tak dlouhý švih (na dvě Many to nejedeš, že ne?:o) Vozíš batoh?

Jj, na fanatikovi (180 mtb) jsem byla za krabičku soli ráda, byl to červen a vedro k padnutí. A tělo ví, chutnala mi :-)

Jinak do diskuzi o maně nechci zasahovat, jen jsem s ní měla docela vtipnou zkušenost na jednom treku. Nesla jsem ji v suchém stavu jako poledni jídlo, gramař, že. Pěkně napytlíčkované zatavené porce, že si ji přesypu do láhve s vodou. Jenže se v pytlíčkách díky obsahu tuku tak vylisovala, že zaboha nebylo možné ji nějak inteligentně přemístit do poměrně úzkého hrdla láhve, sypala se ve velkých kusech a končila všude okolo. Takže nakonec jsem tu hroudu vždycky vytřepala do dlaně a žrala to suchý a zapíjela vodou. Království za rohlík a eidam! :-D

Aduldinho v lete je potreba sul no. Ktera je docela problem sehnat kdyz ji nema clovek u sebe a nechce kvuli trose soli zrovna zrat bramburky, uzeniny, solene arasidy a pod.. :) Ja mam v kapse sacek a i ten banan si posolim je to dobry. :D

:D

A dost, do ruky, woe! A nabral jsem do kapes :-D

Aduldinho: kam ti ten banán vrazili?

Cyklisto, já nechtěl, já musel, zbloudil jsem a na občerstvovačkách už o mě nevěděli a dojížděl jsem na ně, když už je sbalili a vrazili mi akorát banán a doplnili vodu, borec přede mnou myslel, že je poslední, tak jim férově řekl, ať to sbalí :-D

Ale zase jsem místo 180 najel asi 220, i když jsem dojel totál poslední, avšak v limitu! ;-)

Aduldinho: jednou jsem se chtěl postavit na start dlouhejch Sudet po letech absence zcela bez ambicí do poslední lajny, bez jediného gelu. Kamarád mi vyjednal první stovku na startu a já nečekaně odjel tuhle kruťárnu úplně bez gelů. V cíli jsem žasnul, jak je žaludek v pohodě(!)

Banány jsem nezkoušel.

Vyměšování potravy je taky problém, na dlouhejch tratích, ale do toho bych se tady nepouštěl. Určitě by se vyrojila velká skupina odborníků na hovn@.

Aduldinho jist jen banany je nesmysl, protoze jsou fakt narvane draslikem a jestli to nevyvazis sodikem, tak si jen rozhazes elektrolyty, odvodnis se. Z toho si mel tu zacpu.. Jinak znovu opakuju, ze ja pouze reaguju na produkt mana a ne na to co ma kdo jist. To je rozdil..

miťo ano zazil. Me k tomu stavu kdy nechci videt nic sladkeho staci 4 hodiny natoz cely den. Nechapu ale proc se na to ptas. Znovu ti opakuju, ze jsem psal, ze na tvoje jezdeni je normalni jidlo tzn. vsechno od ovoce, tycinek, peciva po klidne nejake lehke jidlo varene. v pohode protoze nejedes tak antinzivne, aby jsi mel problemy s travenim behem te jizdy. Proto pisu, ze zrovna u tebe „tekuta strava“ neni potreba. Nehlede k tomu, ze mana je snad sladka, takze uz vubec nechapu proc si ji kupujes, kdyz mas sladkosti za x hodin na kole plne zuby. Si mas koupit rohliky a salam/sejra..

Já bych to neglobalizoval, každému vyhovuje něco jiného, souhlas, že gely a ionťáky mi taky nedělají dobře, rád si třeba zastavím, polebedím a dám něco „normálního“, kolo si však užívám, nezávodím a dvou denní nonstop švih v plánu jistě nemám. Maňu jsem nikdá neměl a asi ani mít nebudu, ale nevím, proč by ji kdokoliv nemohl konzumovat, když mu vyhovuje. Za mě je důležitá pestrost, když jsem odjel Beskyďáka jen na banány, tak to taky nebylo to pravé ořechové (banánové), hlavně pak jsem se nemohl druhý den vykakat, au au :-)

zirecek: přesně to mě napadlo, že na dlouhých maratonech typu dlouhé Sudety se do toho stavu dostaneš taky. Na dlouhých výletech není problém zastavit, ale problém je kam s kolem. Nebo přílišná doba čekání na jídlo, které tě pak „zabije“. To už se mi taky stalo. Nebo kde se najíst v noci. Proto věc stravy řeším po svém, jsou to jen mé zkušenosti. Na každého platí něco jiného. Mně to vyhovuje a proboha Mana mne nesponzoruje.

jecnak: díky!

cyklista86: zažils, nebo nezažil?

PS: Manu jsem u Dunaje vypil, bo ji končila doba spotřeby. Na tak krátký výlet ani nebyla potřeba. Ale sedla mi. Přeci to nevyleju do WC :D

Miťo: Ten pocit žaludku jsem párkrát zažil na dlouhých maratonech, těch původních oldskůl, tedy nad 100 km a nad 3 km v tvrdém terénu. Třeba v chladu a na full HT to byl očistec, kdy člověk měl v podstatě hlaďák a i tak nemohl jíst či chtěl zvracet.

Za mne je to spíše o tom, že se člověk dostává do nekomfortní zóny uměle, protože chce. Tlačí to někam mimo standard zvyku těla. Prostě člověk může zastavit, dát pauzu, klidně si dát to normální jídlo, narovnat se, natáhnout se, dát prostor a čas žaludku, částečně to klasickou stavu vstřebat.

Na větší fyzicky náročné výlety beru gely, ionťák, ale dám si i normální jídlo – do hry mě vrátí většinou PPK (pivo, polévka, kofola).

Presne jak pises. Ono je to proste tezky vysvetlovat. Kdo nezazil nepochopi.

miťo vzdyt pisu ze v tvem pripade dava smysl normalni jidlo tzn. treba pecivo s necim a pod.. Na piti mana neni potreba.

jecnak: jo to jsem přesně myslel. Ze sladkých gelů a ionťáku se mi začne zvedat žaludek, tak proto volím něco nesladkého. Jet s kapsama plnýma sladkostí a nenajíst se je prostě konečná. Stopka. Hlaďák.

Dva dny v kuse bylo myšleno jako stav, do kterého se dostaneš a kdy nechceš sladké ani vidět. Od klávesnice to vypadá jednoduše, tak jsem chtěl naznačit, že prožít si to je nejvíc. Cyklista86 má pravdu, ale onen stav žaludku asi nezažil. Chápeme se?

Neber to ode me jako hejt. Vim, jake je jidlo na dlouhe trase obcas problem zvlast kdyz jedes sam a nechces nikde nechavat kolo pred kramem nebo hospodou. Jestli ti Mana vyhovuje, tim lip. Taky jsem o ni uvazoval. Rohlik na ramu jsem i vezl, potrebuju ke gelum a iontaku neco pevneho chutnajiciho domacky. Nejspis nejen na zklidneni zaludku, ale i psychologicky boost z civilniho jidla.

miťo rozepsal jsem se to ohledne te many jen proto, abych informoval ostatni o tom, ze mana opravdu neni plnohodnotna nahrada stravy. Jedina nahrada pevne stravy v tekute podobe bezne dostupna v obchodech ktera me napada je mleko. Litr mleka za 20kc je na tom nutricne o nekolik galaxii jinde nez 300ml karton many za 100kc..

miťo Suky byly jen priklad levnejsiho zdroje kombinace cukru a soji nez ta mana.

Miťo: Zase nepřeháněj, nepolarizuj. Nikdo tady nehejtuje. Diskuze o stravě, kde se něco dozvíme. Jestli chceš diskutovat s lidmi, kteří jeli 2 dny nonstop, tak to budeš asi jen sám.

Strava jako mana mi připadá přínosná z důvodu konzistence, než do sebe cpát tuhé a tekuté zároveň. U nás vyšších jezdců při našem posedu je příjemnější řidší, konzistentní strava …

Ja tie suky miluju

cyklista86: kolik kilometrů jsi ujel na jeden zátah? Nedokážu si představit do sebe dva dny cpát sojový suky :D Fuj.

miťo ne to nebzl ftip. Jak si myslis, ze do sebe dostane profik 120–160g cukru za hodinu? Musli tycinkama? Kdyz prijimas tuky behem jizdy tak je to kontraproduktivni, protoze to jen prekazi jednak ke spalovani vlastniho tuku pri nizke intenzite a taky to prekazi v maximalnim vstrebavani cukru behem vyssi intezity. Proto vetsina jezdi ciste na cukrech a sem tam to prolozi nejakou tou tycinkou, bananem aby neco dali tohmu zaludku behem tech x hodin.. Vsechno zalezi na te intenzite krou jedes no. Cim vyssi intenzita tim min chces zatezovat traveni a tim vic potrebujes cukru. Ty ses adaptovany vytrvalec a jezdis v aerobnim pasmu, takze si vystacis s normalnim jidlem. Takze u tebe tuplem nedava smysl pouziti many.. Si misto toho dej sojove suky s pomerancovym dzusem a nutricne to bude mnohem lepsi, min chemie a normalni cena..

Tak jako díky za info, ale Mana se mi osvědčila, tak na ní ty dva dlouhý švihy do roka dám. Nebudu měnit, co mi sedí. Mohu si to dovolit, ušetřil jsem totiž majlat na mechanickým řazení :D

PS: s tím cukrem do bidonu níže to nebyl vtip?

Miťo vsak to slozeni masn a obale https://www.ferpotravina.cz/napoje/mana

Surovin kterych je tam nejvic jsou vzdycky uvadeny ve slozeni od prvniho mista. Tu fotku z jejich webu co jsi sem dal ty to je presne to o cem sem psal. Nechcou primo lhat, ale zaroven ti tam ani nechcou napsat presne slozeni s mnozstvim. Daji ti tam obrazek kukurice do toho kartonu, obrazek hrasku a pod.. Ale kdyby clovek co si to za 100kc kupuje zjistil, ze ta kukurice je ten samy cukr co se dava do sportovnich gelu. Ze to je tam zakladni zdroj cukru a ze jako zdroj bilkoviny je tam ten nejlevnejsi mozny v podobe sojoveho izolatu coz je defakto odpadni material po vyrobe sojoveho oleje a jako tuk ti tam daji ten nejlevnejsi rafinovany rostlinny olej, tak to by si dotycny asi rozmyslel..

Raf posledni poznatky jsou takove, ze idealni pomer pomeru glukozy a fruktozy pri vyssim prijmu cukru za hodinu je 1:0.8 glukoza:fruk­toza. Svete div se defakto stejne slozeni ma normalni cukr. Takze plno lidi ted jezdi na normalni cukr. Potrebuje treba 300g na 3 hodiny. Tak da 300g cukru rozpustit do jednoho bidonu a ma palivo na celou jizdu.. Profik co ma doplnky a gely zadarmo ten nemsi resit nic, ale kdyby si mel amater kupovat za svoje na kazdou hodinu jizdy treba 3 gely, tak to ab si rovnou vzal hypoteku. :D Kdyz ale prejde na normalni cukr pripadne mixnuty maltodextrinem, tak ho vyjde jedna 30g davka cukru na 2–3 koruny? :))

Co se stravy týče, tak jsem konzerva a navíc mlsnej, jak sviňa, takže kdybych se někdy odhodlal k tomu, že pojedu něco tak dlouhýho, že bych musel jíst něco jinýho, než sušenky, energotyčinky a banány, tak bych se radši nacpal na pumpě, než tohle (Miťo promiň), bojím se těchto dobrot – nemám rád pokusy, při pohledu na Manu, to ve mě zanechává pocit, že jsem kosmonaut ;D

Proti maltodextrinu čistému asi nikdo nic nemá, kilo stojí kilo, když si ho budeš sypat do bidonů a zalévat vodou a „sníš“ ho třeba 50–100 gramů za hodinu, tak to je celkem solidní energetický základ.

Hlavně se z toho neposrat :D

Nějaké zkušenosti s Foodio? Tam podle složení Maltodextrin není

Ja som clovek ze treba skusit vsetko…nech to stoji aj majland aj tak si to kupim…..mana je vyborna!

Na tlustejch gumach v unoru takovej randal… klobouk dolu :-).

Prosím o to složení, kde jsi to našel. Děkuji.

Btw tady stale asi vetsina lidi nechape co to je ten maltodextrin. Je to jednoduchy cukr, ktery se pouziva do gelu.. S nejakou Do toho pridaji trochu sojoveho izolatu, levny rostlinny olej, nejake stopove mnozstvi levnych forem vitaminu a tomu nekdo chce rikat plnohodnotna nahradna stravy? To snad ne..

miťo slozeni jsem si samozrejme nasel. Jak jsem psal zaklad je voda, sojovy izolat, maltodextrin a repkovy olej. To jsou slozky jako zdroje cukru, tuku a bilkovin. Ten zbytek je tam v zanedbatelne davce. Nechci te urazit, ale tady jsi tezce podlehl reklame. Tyhle zakladni slozky si muzes koupit za uplne smesne penize a jednu tu manu si sam namixovat za 5–10kc mozna i mene. Za tohle 90–100kc to je na urovni šmejdu co prodavaji duchodcum sady hrncu za 50 tisic..

Já si tu Manu koupím -zkusit se má všechno. Větší hnus než Alpro to snad nebude.

Míťo: zachovej klid. Pod pojmem slušný hejty si představuju něco jiného. Tohle je prd…

Hele, tady se rozjely slušný hejty na téma složení Many, které ale ani sami hejteři neznají. Nechápu. Pokud to někoho zajímá, napište výrobci.

Co se týče jídla, lepší než zastávka v restauraci kde člověk vykysne dost dlouho, je pro mne právě Mana. Plus nějaké brobnosti na benzínce. Tam je taky draho, že, ale člověk má kolo více po ruce, než v sámošce. A mají otevřeno i v noci.

No a klobása a rohlík taky asi nebude to pravé, ne?

Klobaska nebo rohlik se na ram da snadno pripevnit smrstovackou. To neni argument. Fotku nemam :-p

GJ, paleček, jen tak dál! :⁠-⁠)

Peníze ne že bych neřešil, ale řeším místo v batohu a Mana se dá dobře připevnit na rám, na rozdíl od rohlíku :-D

miťo v pohode. Ja jen zdeluju informace. Protoze penize nerostou na stromech, tak je skoda je takhle vyhazovat.. Pokud ti to chutna a penize neresis tak ok, ale jinak jsou to vyhozene penize..

Já chodil do Many i nakupovat. :-D Jinak GJ miťo, plalec hore i bráškovi, pozdravuj :)

V klidu, blány mezi prsty mám a žábry na krku taky. Jinak je ta Mana neškodná :D

Nevím, jestli je to hnus nebo není, zkusil jsem na ultra švihách a sedla mi. Nic víc, nic míň.

Cavendish zase z toho nedelej kovbojku. :D Kdyz uz to mas doma tak to vypijte. Rozlozil bych tu davku mezi vic lidi. Udela to min skod, kdyz kazdy vypije dohromady jeden karton nez kdyby jsi vypil vsechno sam. :D Muzes to dat treba k snidani misto mleka/dzusu.. :D

Taky jsem na tu Manu kdysi koukal, ale odradila mě cena, takže ani nevím, jak to chutná a co na to žaludek. Držím se osvědčených rohlíků, coca-coly a v nouzi gumových medvídků.

Taky tuhle dobrotu mám doma, ale upřímně, celkem se toho bojím. Tchyně to fasovala jako zdravotní sestra během covidu, tak mi to donesla.

Cyklista 86:Máš pravdu ta Mana je neuvěřitelnej hnus.

Dunaj švih! DP! ;-)

Tos na těch sto mil mohl ještě objet někde náměstí :-D Ale máš můj obdiv za takovou dálku na tlustých gumách!

Dobrý výlet a líbí se mi cíl, Dunaj je moje oblíbená řeka. Nejhezčí fotka je ze stoupání úvozem (12), tam ti dokonce přálo i sluníčko, abys měl pěkný snímek. Poslední větou jsi to pěkně shrnul! :-)

Pěkná práce. Navíc počasí na únor cyklistice nakloněné, tak co víc si přát.

plysovykozisek: GoPro to opravdu není. Je to kamerka na modely letadel a malé kvadrokoptéry. Používám ji i v autě. Na správném letadle umí udělat i hezké záběry.

Pěkný výlet a paleček za nastoupané metry.

A co to vlastně máš za tu kameru na kole Miťo? Go pro to podle mě není.

mito je pre mne mna motivace…super jako vždy!

jIrI___ divam se na web toho vyrobce many a mam tam problem u nejakeho produktu najit slozeni. Proc tomu asi tak bude? Protoze zaklad pro bilkoviny je soja a sacharidy jsou tam v podobe maltodextrinu a tyky klasika nejaky repkovy olej a pod.. Zbytek asi dalsich 25 chemikalii v podobe mizerne vstrebatelnych forem vitaminu a pak nejaka plnidla, zahustovadla.. Jinyma slovama je to produkt z tech nejlevnejsich moznych surovin s brutalne napalenou cenou. Ktery si hraje na kvalitni produkt. Tzn. je to produkt ktery je urceny lidem, kteri nevedi o problematice stravovani naprosto nic a jsou lehce ovlivnitelni reklamou. Clovek co se o stravu a doplnky stravy a pod, zajima si tohle vzivote nekoupi. Proste to slozeni uz nemuze byt horsi a ta cena kolem 100kca to je silenost. Za to si muzes koupit jidlo na cely vylet..

Mě překvapují ty nastoupané metry. Čekal bych daleko míň.

jIrI_: ano, jen k ní přikusuju tuhou stravu. Včera to byl perník na strouhání. Takovej sladkej chleba.

Kocour a Tomik: díky!

Pěknej švih pane :-)

Miťo klobouček, už jsem si za ty roky od tebe zvykl na cokoliv, ale nestačím se divit, co všechno jde ve tvém podání zvládnout.

Jak se ti na tu Manu jezdí, během vyjížděk ti plně nahrazuje „pevnou“ stravu někde v občerstvovnách?