Pondelni

Milesi, tak to já mám aquatlon každej den. K večeru kolo a z kola hned do vany :-D

Sorry, vůbec nechápu co to má být za fail s tím příspěvkem.

Kolo a plavání, popřípadě běh a plavání je aquatlon. Každopádně při triatlonu je přechod kolo – běh peklo a já to trénoval tak, že jsem například po každém kole dal třeba jen volně 2 – 3 km tempem třeba 6/km. Kdo to netrénuje, tak se vykřečuje… a základ jsou kompresní návleky. Jednak kvůli prokrvení a jednak kvůli zmírnění otřesů. To je po kole velký faktor při běhu.

Kolo a plavání, popřípadě běh a plavání je aquatlon. Každopádně při triatlonu je přechod kolo – běh peklo a já to trénoval tak, že jsem například po každém kole dal třeba jen volně 2 – 3 km tempem třeba 6/km. Kdo to netrénuje, tak se vykřečuje… a základ jsou kompresní návleky. Jednak kvůli prokrvení a jednak kvůli zmírnění otřesů. To je po kole velký faktor při běhu.

Kolo a plavání, popřípadě běh a plavání je aquatlon. Každopádně při triatlonu je přechod kolo – běh peklo a já to trénoval tak, že jsem například po každém kole dal třeba jen volně 2 – 3 km tempem třeba 6/km. Kdo to netrénuje, tak se vykřečuje… a základ jsou kompresní návleky. Jednak kvůli prokrvení a jednak kvůli zmírnění otřesů. To je po kole velký faktor při běhu.

Vlasto, budu držět pěst, dej pak vědít, až se k tomu bude schylovati! ;-)

Adu: pristi sezonu snad Wolfgangsee Challenge sprint crosstriatlon. Nebo nejaky jiny cross.

Pepčo, to máš nějaký pomotaný duatlon (odjakživa to byl běh – kolo – běh, ten druhej už je fakt vopruz) ;-)

Vlasto, trénuješ na nějakou Xterru? ;-)

Já provozuji pouze duatlon . Jedu se projet na kole a potom si zaplavu v bazénu :-)))

Bara: a pak bajk a jeste bezet? To nejsou stovky.

24 stupňů už bych si dala říct! To je pěkně teplá voda akorát na plavání :-)

Luxusní kořeny, to můžu.