Nezbytné vrcholové foto fotili kolegové sjezdaři:).
Mapa kdyby někdo chtěl zkusit:).
Čísla.
Jure v plné polní.
Rána se mi nikdy neomrzí.
Předzvěst neprostupné mlhy u Řevničova.
Klasika Žatecka.
Ano tam někde vzadu je Klínovec.
Kadaň.
Klasické známé obrázky před závěrečným 4,5km výstupem.
Náprstník červený pod Klínovcem při výjezdu.
Andělská hora - přísné stoupání za Klínovcem celé na sluníčku.
Zase po dvou letech Klínovec po nové trase o fous delší a hlavně s větším převýšením. Těžce jsem hledala termín a nakonec jsem si vybrala docela očistec co se týče teploty 14 až 35 stupňu a hlavne J, JV větru nazpět. Kolem Řevničova 14°C a totální mlha…
A nějaká čísla: Klínovec jsem jela o 9 minut rychleji: 18,85 km, 920 metrů převýšení za 1:23,52. JV vítr spolu s vedrem prověřil. A je vidět, že stárnu, protože z Klínovce pouze rychlost 74 km/h. Foukalo a nějak jsem se necítila jistě.
Co se týče jídla a pití: Celkem 8,3l pití (3l Enervit ionťák), k jídlu 2× bageta, 1× trojtoust, 1× zele Enervit, 2× tableta Enervit, 2× suchý rohlík.
(vloženo 30.6.24)
Pokracovani: tak jsem se snazila o max mnozstvi s tim, ze rano fakt byla zima a asi tak 2l chybi. Coz ale neni uplnej prusvih. Po dojezdu do me zahucel dalsi litr.
To jsou pomerne jednoduchy pocty co se tyce piti. Organismus s moji vahou umi vyuzit a vstrebat dlouhodobe max 0,7 az 0.8 l/h. Obvykle piju mene ale tyhle podminky byly extrem tak
Jsi dobrá. Všechny údaje na třetí fotce jsou výborné, kor když byl pařák a silný vítr. Co se jídla týče, tak bageta je taková klasika. Nevím jak ostatní, ale např. já mám maximální spotřebu tekutin při pařáku a distancích 150+ 2l/100km. Takže je tam rozdíl dva litry, což se mě zdá hodně, ale každý to má jinak – to dá rozum.
Diky vsem. Mam radost ze jsem dala rychlejc nez pred 2 roky pri obtiznejsich podminkach a hlavne bez jakychkoli skod:) na tele.
Krása, Miki! A díky za připomínku rodného kraje! Je tam taky moc krásně! ;-)
74km/h z Klínovce dolů ke kruháči u Božího Daru? Nebo od Božáku na Jáchymov? Tolik tam jezdím autem, ty jsi blázen :-D
52/34 a 12/27. V Čechách mi stačí včera kousek i 19%. Na ultra jsem měla 29 tku.
30.6.24 16:08
Ne mám pořád takto jsem vychytávla dlouho a vyhovuje mi :) a dlouhé tratě jsou moje profese 25 let.
Dobrý výkon.
Ale ty páky jsou celkem peklo. To máš takto jen na dlouhé štreky, nebo to tak vozíš i normálně?
Držíš si formu, pěkný !
Tak to by šlo. ;-) 5. Parádní.
Hluboká poklona paní. V tom vedru to není nic příjemného.