Chtel bych se zeptat na tip, co s sebou na delsi vyjizdku (okolo 5-ti hodin), pokud nemuzu pocitat z Benzinkama ci s otevrenyma hospodama. Drive jsem se vetsinou doma poradne najedl, pak jsem vyrazil na kolo a tech 5 hodin (odpoledne po praci) jsem na biku v pohode vydrzel. Posledni dobou (od lonska) ale docela casto mivam slaby pocit hladu. Pokavad nekde narazim na nejaky stanek, je to v pohode, ale treba pres zimu to byl docela problem. Zadny oplatky nebo sladky mi na kole moc nechutna (vyjimkou je treba Studentska pecet, ale cokolada se zase v Camelu rozpusti). Rohliky se salamem se mi v lete nechce vozit, banan zcerna (navic ovoce taky moc nemusim, spise zeleninu). Existuje neco skladneho, trvanliveho a energeticky bohateho krome musli, tatranek a podobne ? Jo, a jeste z Camelu piju jen veci bez prichute (cistou vodu, mineralku bez bublin ci caj).
Tratovka pro masozravce
73 nepřečtených-
-
no tak po tom co jsi tam napsal je tezke odpovedet:),protoze jsi vsechno vyradil:)jinak ja si rikam,ze musim vydrzet
-
No protoze jsem se nikdy o vyzivu moc nezajimal, cekal jsem neco ze zeleniny (co treba mrkev ?), pripadne nejaky prasek do vody bez prichute (muze nahradit jidlo ?) ci nejaky gel (ten polknu, jen aby mel ale nejakou ucinnost – po jednom gelu (nejak v bile tube) jsem dostal jeste vetsi hlad.
-
o vyzivu se vubec nezajimam:) miluju steaky:) z gelu beru Carbosnack,ale podle me jde jen o psychologicky efekt:) Ja zapit zeleninu nebo ovoce vodou tak se z toho p…u a to snad ani nechci. O prasku,ktery nahradi jidlo nevim, mozna strouhanka to je prasek,ale zkus ji vest x kg.:)
-
Jsem na tom podobne, ale asi starnu a potrebuji rychleji doplnovat ziviny. Na benzince vetsinou kopnu bagetu a je OK, ale obcas to proste nevyjde. Proto bzch chtel vedet, ktery gel nebo zelenina skutecne doda energii. Rizek je sice skladnej, ale v lete nic moc (i kdyz letos v Alpach jsem vozil krahulika a Bi-Fi a jezdilo se mi fajn, jenze teploty nesly nad 20 stupnu celsia)
-
-
Isostar dela iontak, hodne vyzivnej, nahradi i jidlo. Ale asi bude sladkej jako cumel.
-
-
-
Existuje něco , skladného, trvanliveho a energeticky bohateho krome musli, tatranek a podobne ? Ano, plechovkové pivo…
-
http://www.powerbar.cz/pages/gel.html http://www.penco.cz/…cid/9/pid/57 no a asi nejuzivanejsi gel u nas http://www.nutrend.cz/…bosnack.html
Nejlepsi se mi zda powerbar, ktery ale pouzivam jen pri maratonech. Na trenink/vyjizdky ale i bezky beru jako posledni zachranu Carbosnack nebo ten gel od Penca.
-
Prave po tom CarboSnacku jsem dostal toho hladaka. Je to skoda, protoze mi celkem chutnal a navic ma sympatickou tubu, ktera neuspini vse ostatni a navic je levnej. Ten Powerbar ci Penco – opravdu funguji, nebo jde jen oplacebo ?
-
U Powerbaru rozhodne nejde o placebo. Penco jsem okusil zatim jen 2× na bezkach a z hladaku me dostl.
Co do nejake prazdne tuby natlacit mlete maso, kdyz to ma byt pro masozravce? :)
-
Penco, Nutrend, Powerbar Gely jsou shit, nez to snis tak se bud udusis (protoze jsou silene husty a musi se zapijet) nebo se poblijes (protoze treba specialne Nutrend jsou chutove podobny max tak nejakymu slizu):) Nebudu si tady delat reklamu ale proc nezkusit neco, co doopravdy FUNGUJE (coz o to, funguji vsechny gely, ale 10let pouzivani na vsech Ironmanech mluvi samo za sebe), je CENOVE DOSTUPNE (xPowerbar, Enervit-kupuje nekdo vubec 25ml gelu za 69Kc???), ale hlavne je svou chuti neutralni a vetsine lidem doopravdy CHUTNA (xPenco, Nutrend,Powerbar atd.) Info si kazdy v pripade zajmu najde sam… samozrejme chapu nazor vetsiny(?), ze kdyz to nema penu tak to za to nestoji :):)
-
Nejak mi uniklo to jmeno zazracneho prostredku :o)
Jo, na treku v Indii jsel jel na tlusty spek a tvrdy syr (fungovalo to bezvadne), ale po vyndani z microtenoveho mikrotenoveho sacku bych na biku neudrzel riditka – strasne to masti.
-
to ze to doopravdy funguje otestoval kdo? panove z marketingoveho oddeleni v CarboShotz? ;-)
-
tak napr. Cameron Brown, nekolikanasobny (snad uz 8) vitez NZ Ironman…reprezentace NZ v kanoistice, dalsi desitky profesionalnich zavodniku jak v Australii tak na NZ…takovy jako ty mam nejradsi..jez si dal svy oplatky:)
-
-
-
-
-
Mě vyhovuje kus lovečáku nebo tvrdá klobáska + pečivo.To se nezkazí ani v horku. Z gelů a různejch energy tyčinek bych se asi brzo poblil.
-
hlad ti to nezazene, ale pomerne rychlej prisun energie je hroznovej cukr (lekarna za par Kc) a kdyz uz fakt umiram, zblajznu snickersku. zalepi te na dlouho a jede se po tom lip.
-
hroznocukr je dobrej ale vydrží to hrozně málo, řádově minuty. Gely jsou dobrý ele třeba enduro snack je divně poživatelnej, carbáč se dá. Tyčky jsou dobrý od powerbaru (ty placatější a tužší, ne ty jako musli), ale ta cena. Tyčky od penco se daj sehnat do 20kč a jako last záchrana nebo tratovka jsou super. DObrý je taky corny extra big, nebo tatranka, obsahují stejně nergie jako power tyčky, ale v trochu jiném složení, nemaj tak rychlý nástup.
-
tatranka v lete ve 30° bleeee to je jako kdyz si ji nekdo strka do mikrovlnky :)
-
tatranka je super v teplotach do 15 stupnov, narozdiel od musli tyciniek nestrati chut a nestvrdne, a ma dost tukov, co pomoze na vytrvalostny vykon. V lete su naj musli tycinky, najlepsie v jogurte
-
-
Před švihem, závodem, nebo co ještě je dobré sníst asi tak 250 – 300g dobrého tataráku. Fakt má docela pomalej nástup a pokud vydrží v žaludku tak hlad nebudeš mít docela dlouho. Ten nástup se dá ruzně ovlivnit, rychlostí jízdy a tak. Do kapsi nebo na obžerstvovačce si nech podat klobásu a nebo kus salámu. V nouzi se dá strčit sýrový párek do řídítek......maso forever
-
kapsi = kapsy sorry
-
-
-
a co takhle rozinky-je tam jenom hroznovej cukr-a vim ze kdysi se to pouzivalo pri zavodech-kdyz jeste nebyly ty s…y z chemie-mam osobni skusenost ze to nejrychleji doplni energii- je to skladne da se vozit v lete i v zime-pravda rizek to nenahradi-ale pri vyjizdce nebo pri zavode to snad ani nejde
-
-
Tu pomožu už len amarouny :-)
-
to je videt, ze nevis co je to hladak. To clovek nepohrdne ani spadanym listim
-
to mas pravdu, ale jak to mam udelat, kdyz sem doma nechal dlouhy papirky? :)
-
V tom pripade musis vozit i sklenenku…:)
-
sklenenku nemam moc rad a hlavne ta je dobra jen na kvalitni skero. ganja je ze sklenenky humus :-) nastesti je jiz mnoho nasich spoluobcanu osviceno, a tak se daj papirky sehnat od kolemjdoucich.
-
V pripade nouze muzes pouzit vnitrek z pumpicky a doufat, ze nepichnes. Jo, hlad je svina :o)
-
ja sem konzervativni (v tomhle) a papirek nicim nenahradis. i kdyz uz sem taky byl nucen vyrezat fajfku z klacku, protoze zadnej osvicenej kolem nesel… jo a pumpicku nevozim :-)
-
-
-
-
-
Vim, poradnej hladak jsem zazil jednou na jare. Nejprve jsem chtel u McDonalda na ROhlence somrovat bulku (zapomel jsem penize doma), ale pak jsem si to rozmyslel a v prikopu hledal japka a orechy od podzimu. Ja nebavim o hladaku jako takovem, ale zahnani pocitu hladu a doplneni energie. Asi si zkusim koupit pro takove pripady ten PowerGel a Snickers, pripadne si zabalim do alobalu dva rohliky s tvrdym salamem.
-
Kdyz se vydavam na celodenni vyjizdku s batohem vetsinou to resim rohlikem nebo chlebem namazanym syrem.Powerbar mi prijde na tohle dost drahej :)
-
Celodenni je jasna, navic se vetsinou nekde stavim v hospode, ale ty 4 hodiny po praci jsou obcas problem – snazim se vubec nevyjizdet z lesa.
-
Uplne jsem zapomel ze na 3h a vic beru do kapsy banan teda vlastne www.chiquita.cz/:)
-
-
-
když dojde na pastvu, tak většinou končí legrace. Třebas kukuřice se mi vůbec ale vůůbec neosvědčila. Tlačí v žaludku a kalorie žádné. Nějaké jiné zkušenosti? :)
-
-
naprostej souhlas, taky už jsem u silnice trhal jabka. Byly zelený, mrňavý, tvrdý, hnusný a plný olova, rval jsem je ze stromu jako blázen a pak je rval do sebe. Byl jsem 15 minut od benzínky, ale té bych se nedožil.
-
Správně. Ale mnohem lepší jsou hrušky. Jednou jsem jima likvidoval hlaďák. Byly sladký výborný a nacpal jsem se jako tramp. Kupodivu se na ně i dobře jelo, ale překvapila mě rychlost a razance, s jakou zplynovaly. Věděl jsem, že hrušky jdou na prdy, ale tohle byl absolutní rekord.
-
to pak zazenu hlad a nasledne zacinam umirat zizni :)
-
-
-
Správně,jak říkal kolega horolezec-„orli zrní nežerou“!Když se ale nenažereš, způsobuješ tělu daleko větší devastaci a potřebuješ delší regeneraci.Při hlaďáku jsi na nule s glykogenem a tělo štěpí proteiny ze svalů (jsou rychleji použitelné než tuk). Je potřeba dodat hlavně sacharidy, ale ne jednoduché (fruktoza, glukoza – které se rychle spálí), ale složité. Existuje celá řada sacharidových nápojů k výkonu (např. www.ptservis.cz),ale většinou ti zaser..u bidon.Před vodou bych preferoval při delším výkonu ion?ák,který dodá minerály,ale z energie maximálně trošičku rychlých sacharidů, které nestojí za řeč. Pokud se ovšem pohybuješ pro radost, našel bych si tu hospůdku a hezky pojedl co mi chutná, jestli fakt nesneseš tyčinky, tatranky a spol.Znal jsem borce, co jezdí na pivo, mě bohužel způsobuje po 10minutách těžký hlaďák (alkohol blokuje v játrech obnovu glykogenu),takže si ho nechávám na závěr.
-
Souhlas. Pivo je naprosto nevhodný nápoj, zejména v letním horku. Dal jsem se přemluvit kamarády a další cesta byl „boj“ s vyplazeným jazykem od hospody k hospodě.
-
-
„Existuje něco , skladného, trvanliveho a energeticky bohateho krome musli, tatranek a podobne ?“ Co takhle sojova tycka, je to maly, trvanlivy, levny, vyzivny…
-
sojovou tycku miluju :)
-
Přesně to jsem chtěl napsat.
Má výhodu, že se ani ve vedru nerozteče a „neudělá“:-) se do dresu..
-
-
To si asi děláš prdel. Jezdíš pět hodin a nemáš hlad. Já bych dostal po pěti hodinách hlad i v posteli. Asi jedeš hodně pomalinku, abys jel na tuky a tak rychlou energii nepotřebuješ. Při skladbě tvýho jídelníčku doporučuju si na trati telefonicky ověřit alespoň jednu hospodu a tam se nabouchat a nedělat si starosti s tím co ssebou.
-
Jim 4× za den. Rano kolem 6, obed v 11, kolem 15:30 svacina a vecer ve 20 veceri. Obcas mi ale ta odpoledni svaca nestaci. Holt mame kazdy jiny metabolismus. Na treku v horach se rano poradne nadlabnu a pak vydrzim s baglem chodit cely den az do cca 16hod. Ale prave v loni se to u me tak nejak zacalo lamat – najednou se obcas zacal dostavovat pocit hladu (a rozhodne to nesouvisi s vykonem – jezdim porad stejne).
-
-
Nejlepší je chleba se sádlem, tlustě posolený.Nic lepšího nenajdeš,Případným zapitím pivem se dostaví „Turbo“ efekt. Dá se k tomu i přikusovat čokoláda. (Než začneš nadávat, tak to nejprve zkus). Jedinou nevýhodou je, že se to těžko jí za jízdy.
-
Na celodenne akcie beriem rozky (nenatrete, najlepsie celozrnne) a k tomu vakuovo baleny nakrajany salam a syr. Nakolko bikujem dost casto v Malych Karpatoch, tak salam najradsej „Malokarpatsky“ a syr zase „Hermelin“, lebo pliesen ja na nom uz na zaciatku a tak si nevsimnes, ked pocas vyjazdu nejaka pribudne ;)
-
Uherák keksy na hlad a rozinky prosypané hroznovým cukremn na záchranu. Vodu na žízeň, pivo na chut
-
Jen to smichat do nejake chutne a skladne tycky.
To bude fajn, az to bude jako v serialu Navstevnici s jejich Amarouny
-
-
Energy Gel od Penca, absolutní jednička. Carbosnack je proti tomu humus
-
Jj, to je věda.
-
A je, nekdo vztahnul kostlivce :)
No, kazdopadne, u me porad vede uzeny.
-
.
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován zakladatelem diskuse.
-
-
Tak teď jsi mě dostal, nebo spíš kolega Maniokol.-))
-
Jestli se k vuli tomu zaregistroval :)
-
Neskutečný věci se dějou.-)
-
-
-
-
Co sušené maso? Skladné, hnusné, výživné.
-
ve velkych teskach maji meat jerky. suseny maso. da se to zvejkat a kousat je to chutove vyrazny a je to docela prijemna zmena.
-
-
a nebo muzes pockat, az ti postavi na kopci mekac ;-) casem i na to dojde… kdyz neprijde zakaznik do zradelny, tak musi zradelna za zakazniky.
-
raz som videl reklamu na nejaku restauraciu ci pizzeriu, ceduli pribitu na strome v neskutocnej prdeli v horach, pri takej obstaroznej rozbitej cesticke, kde tyzdenne prejdu 3 turisti, jeden traktor a jeden gazik, 10 km od najblizsej dediny (a ta je 20 km od najblizsej civilizacie) a v 900 metroch…
-
-
-
lokality, ceny, recepty… vse na jednom miste
-
Známý přivezl z Afriky kopec sušeného masa, různé druhy antilop, pštrosy, zebry, atd. a bylo to moc dobré. Větčině lidem to ale nechutnalo.
-
na veylety a na geokesky po praci dlouho do rana ve statech jsem se tim zivil tim prumyslovakem a je to proste pikatni ale ne palivy. bezne skoro nekorenim, ale tohle teda muzu.
u nas jsou lidi blbi a maji zafixovany, ze kdyz je to chutove vyrazny, tak je to junkfood typu polican, paprikas, ale aby to nezluklo, tak to musi byt libovy masicko… navic nevhodne pro osoby nad 45 let, protoze je potreba zdravy silny chrup na skubani masa pokud to nechces zvejkat a nevyhovuje ti vyrobcem zvolena velikost davkovani.
to tesco tu jsem si parkrat dal a taky dobry. znami co jsou zvykli trosku vic cestovat a dokazi stravit mezinarodni kuchyni (az na indickou) to hodnotili taky pozitivne.
-
-
-
-
Jasně že existuje :-)))
http://www.eshop-rychle.cz/…JKA-MADARSKO
Odporné gely a slepený ptačí zob vůbec nejím a jsem zdravý jako řípa!
-
jeste slevni, az do toho zacnou mlit vladni politiky…
-
-
Kus salámu, klobásku
-
Souhlas s tím sušeným masem. Jerky je super. Ale dost se prodraží. A taky to chce přidat i nějaký ten sacharid. (Banán nezčerná, když použiješ správnou velikost a obal :D http://www.thebikebiz.com/…rk-khs01.htm )
-
:o))) Tak ten obal me dostal
To Drtyc : Diky za tip, o Jerky jsem slysel poprve, urcite vyzkousim .
-
-
Proškova Jizerská klobáska :-)
-
Včera jsem zkoušel špekový rohlíky (rohlík zapečenej s kusama špeku a sejrem), prodávaj je u nás v pekárně… a velice pozitivně mě překvapily :)
-
pro typického masožravce to úplná výhra není /taky se k nim počítám/, třeba se někomu časem podaří vyrobit tekutý uherák, ale pokud se přidržím reality, pak mi kromě piva /na které jsem skutečně schopen jet třeba těch 5 hodin, pozor - nízkým tempem/ docela vyhovuje Nutridrink – najdi si ho na netu, mrkni na složení, příchutě, srovnej cenu a obsah energie s nějakými gely. já s ním mám velmi dobrou zkušenost a koupíš ho v každé lékárně, v létě je dobrý ho fest vychladit a vrazit třeba do kusu novin, studený chutná líp a je to furt lepší než se cpát nějakou rozteklou sladkou hmotou, nic lepšího jsem zatím neobjevil
-
tak experimenty s tekutym uherakem ani nevzpominej… zrovna pred nedavnem ve firme nekdo nevydrzel a uklizel lednicku a rek bych, ze nekdo uz ten recept ma.
-
-
