Hodně jezdím na kole, ale od loňského roku jsem kolo trochu omezil a začal více běhat (max. 120 km měsíčně). Letos v červenci jsem se ráno vzbudil a nemohl se otočit v posteli a ohnout – došlo k nějaké blokádě v bederní páteři. Částečně se mi to podařilo cvičením a masážemi během několika dní rozhýbat, při běhu se stav většinou zlepšil, bolest se hodně omezila, ale přesunula se spíše do levé oblasti hýždí. V srpnu jsem navštívil rehabilitační doktorku, která diagnostikovala „blokádu levého SI skloubení“ a předepsala rehabilitace. Po rehabilitacích a každodenním cvičení koncem září byla bolest téměř pryč.
Ovšem počátkem října ráno došlo k další blokádě a větší než minule, kdy jsem se nemohl narovnat ani pořádně chodit. Znovu jsem navštívil rehabilitační doktorku, která mi opíchla skloubení a úpon hýžďového svalu a napsala další rehabilitace. Došlo k částečné úlevě, ale od té doby to stále bolí a běhat nejde (na kole to kupodivu téměř nebolí, trochu při jízdě ve stoje).
Před týdnem se to zablokovalo potřetí a asi nejhůř, kdy bolest vycházela nejen z SI, ale i z kostrče, šla až do středu zad, levé kyčle a navíc se k tomu přidalo mravenčení v levé noze (hlavně chodidla). Vzhledem k tomu, že jsem v té době zrovna marodil s virózou, mi lékařka po telefonu pouze napsala léky na bolest Diclofenac 2× denně a Ultracod 3× denně. Bolest se po těchto lécích ale zlepšila max. o 20% (Ibalgin nebo Paralen vůbec nezabírá). V sedu záda téměř nebolí, ale ve stoji a při chůzi značně a přitom k tomu brní v levé noze. Každý den dělám protahovací cviky (2×15–20 min), co jsem se naučil na rehabilitacích. Mažu střídavě Voltaren a Ibalgin.
Už jsem z toho zoufalý, myslím si, že místo opichů by záda bylo třeba nějakým způsobem odblokovat. Dokážete někdo poradit nějakého dobrého fyzioterapeuta nebo na koho se obrátit?
Děkuji za odpověď Franta.
