Co musim udělat pro lepší fyzičku? stačí kolo, nebo ho doplňovat i jiným sportem, či přizpůsobení stravy? nechci být jak lemra :-D
Dotaz....?
20 nepřečtených-
-
Mno kdyz nejedes tak bud plavani a nebo si vecer kousek zabehat bo ty tvy oblibeny in-liny! Po vykonu trochu salatu pak jidlo a zajist salatem… Ale to uz jsem ti psal na icq ne? :-DDDD
-
salat,jo? :-D před a po? :-D:-D heleď nejsem jak králík, joo dobře salát, a proč zrovna salát ?
-
Hodne vlakniny a vitaminu podpurujici regeneraci
-
a těstovinovej salát do toho taky spadá? :-D :-D heheee :-D :-D
-
Jo testoviny jsou taky nej…
-
musim to nějak promyslet :) a začít… !
-
-
-
-
-
-
Každý den 10 piv, 5 borovičeka krabičku Startek bez filtru-:)
-
a budes mat taaaaaakuto dobru kondiciu :-)
-
tak to je docela lehkýýý :-D du do toho:-D
-
Ale finančně náročné :-)
-
no to sakra,přece jenom zůstanu u toho salátu, to bude levnější a i zrvavější :-D nemyslite? :-D
-
Myslíme :D
-
ja teda ne :-D
-
Aerobní cvičení kombinovat anaerobnim. Tzn. kolo+ posilovna. Asi nejlepší kombinace, a fyzička půjde nahoru hned. Stačí to každej den střídat
-
makat někde v zavřená v posilce není můj styl… to si spíš zacvičim dom… ale dííky :-)
-
no já nemyslel jako přeně posilku jako objekt, ale spíš obezně činky atd víš :D to já taky posiluju jenom doma, protože by mě docela flustrovalo, jak si přijde vo hlavu menší maník a uzvedne 2× víc jak já, tak mě přejde hned chuť :D
-
Jako že bys vzteky kolem sebe flusal? :-)
Jinak nadmíra svalů vytrvalostní cyklistice škodí.
-
Jako že bys vzteky kolem sebe flusal? :-)
Jinak nadmíra svalů vytrvalostní cyklistice škodí.
-
jooo, je mi to jasný :-D :-D :-D ale takhle to bych brala víc, doma:) doma je doma :-D :-D hh
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
