energetický gel - s ktorým máte dobré skúsenosti?

107 nepřečtených
  • Vlado Jekyll

    S ktorými energetickými gelmi máte dobré skúsenosti? Doporučte, prosím Vás, niečo? Díky.

    0 0
    • šlapatko  

      Gely moc nemusím,více mi sedí tablety carbonex od nutrendu.

      0 0
    • adco  

      Nutrend Carbosnack, príchuť káva, len na maratónoch, 15 minút pred posledným kopcom. Možno je to placebo efekt, ale zdá sa mi, že to účinkuje.

      0 0
    • McBlacky  

      mě nejvíc sedí Enervit enervitene, ale cena 70kč za jeden je fakt mazec.

      Jinak klasika carbosnack -káva a karamel.

      Enduro snack mi vadí, je to moc hutný a mě to dusí.

      X-iont jsem zkoušel jak „pomalej modrej“ tak „rychlej oranžovej“ težko říct, měl jsem jen asi 4kusy. Nijak mě to neoslovilo.

      Dobrej mi přijde power bar, asi tak jako enervit sport gel. Hlavně mají dobrý chutě :)

      jiný jsem měl tak 1–2 kusy, prostě co kde dostaněš na závodech :)

      0 0
    • MARIN  

      nejvic spokojeny jsem byl s Clif Bar gelem ale uz se u nas neda koupit a gel se asi ani nevyrabi http://www.clifbar.com/

      Ted pouzivam CarboSnack a PowerGel

      0 0
    • šlapatko  

      Na závodech do 50km často nedávám nic.A když tak jen pár kofeinovek.Nejsem žádný závoďák.Závody jezdím jen v okolí a pro zábavu.Nejlepší zajetý flek byl 58 na petyši v Rožnově.To jen pro představu:-)

      0 0
    • dannii  

      …díky za téma :)..zařazuji se mezi diabetiky a energie na biku je pro mě stále nevyřešitejnou situací…

      0 0
      • šlapatko  

        Ahoj, ty vlastně jakékoli energetické gely nemůžeš co?Snad ti tady někdo poradí.Ono všechny tyhle věci jsou předimenzované cukrem:-( Jak už jsem psal.Často před závodem pojím pár rohlíků z máslem, k tomu hořké kafí (a jedu jak ďas),teda co mi fyzička dovolí:-)

        0 0
        • dannii  

          …tak nějak..nechci aby to tu vypadalo, že je to nějak u mě neřešitelné, ale…pokud někdo víte, ráda se dozvím nějaké zkušenosti a třeba i změním svojí situaci :)

          0 0
          • kolda  

            uz jsem ti to psal jinde – porad se s nejakym sportovnim doktorem a odbornikem na vyzivu. i kdybys tu konzultaci mela zaplatit.

            pokud mas diabeticke potize, tak bych to nepodcenoval.

            0 0
            • dannii  

              ..souhlasím…a zároveň se mi těžko radí…:)…

              0 0
              • kámen úrazu1  

                Psala jsem to už v jiným threadu, jako odověď na Tvou otázku, jak se vyhnout hypoglykémii při sportu u diabetika.  Nevím, jeslti bereš inzulín a jestli si dáváš dávku i před sportováním. Pokud jo, měla bys vynechat. Ale tohle pravděpodobně od svého diabetologa víš…?

                0 0
                • dannii  

                  ..inzulín neberu…problémem je u mě rozumná strava..

                  0 0
                  • kámen úrazu1  

                    Zkus se poptat sportovce diabetologa. Nebo nějakého rozumného sportovního lékaře. Pokud o nikom ze svého okolí nevíš, nemuselo by být španté se pro prvotní zorientování zeptat Ondry Vojtěchovského nebo karla Martínka. Sice nepochybně mají svých starostí nad hlavu, ale oba jsou ochotní. Viz třeba poradna na cyklotrenink.com. Možná budou vědět o někom, kdo by to s Tebou mohl podrobněji rozebrat.

                    0 0
                    • dannii  

                      …díky :)

                      0 0
                      • drsnej márvin  

                        Já teda mám cukrovku jen slabou, takže si vyloženě na cukr bacha dávat nemusím. Krevní hodnoty cukru sem si srazil zhubnutím o 25 kg do normálu, ale cukrovku mám prý pořád, toho se prý zbavit nejde. Prý sem si jen oddálil horší následky. U mě funguje, že když vyrazím na kole, ne závod, ale jen moje obyčejné turistické courání, tak mám sebou sypané musli. Takové to zapékané a možná je to jen můj dojem, ale mě to energii dává :-). Takže třeba po 20-ti km zastavím a něco málo ho pojím a jedu dál. Vyjížďky páchám ponejvíc cca 60 km. Když mám čas i víc.

                        0 0
                        • Mamut  

                          Nemaratony jazdim cisto na musli tycky, takze v principe to iste ako musli. Na maratonoch kombinujem tycky s gelmi, bananmi prip. sladkym pecivom.

                          0 0
                        • dannii  

                          ..také to tak řeším :)…a už to zvládám :). Sice se musím častěji zastavovat :), ale člověk má aspoň možnost se i porozhlédnout po okolí :)

                          0 0
                          • drsnej márvin  

                            ......... no dyť, jedu se pocourat, protože mě to baví .......  pravda jezdím celkem rychle, takže přestávečka 5–10 minut na zobnutí trochy zrní přijde vhod .............. a zásadně sám, takže si určuju tempo  ......­......... a konkrétně to sypané musli krom těch vhodných složitých cukrů je i trošku přislazované ............... no a krom toho ještě dám nějakou sušenou švestku nebo datli :-)

                            0 0
                            • dannii  

                              ..myslím, že pokud člověk nechce být omezen v něčem, co ho baví :)… musí se více informovat a mít vše pod kontrolou :)

                              0 0
    • Chaingang  

      Používám nějakej gel od EAS,připadá mi zatím nejlepší,co jsem měl.Z Nutrendů jsem měl akorát křeče v žaludku a Enervit je dost tekutej a drahej.Jinak k tomu ještě používám Enervit tablety.

      0 0
    • Vlado Jekyll  

      aha…a s gelmy Penco máte slúsenosti? Sú celkom lacné…

      0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0
      • Mamut  

        Ja zijem na Penco geloch a mam s nimi dobre skusenosti. Pri mojej vahe 96kg mi vystacia na cca 50minut normalneho jazdenia, alebo na 30–40 vysokeho.

        0 0
      • tchurillo  

        Skúšal som pár PENCO gélov na maratonoch. Nie som ale schopný odlíšiť placebo-efekt od nejakého skutočného účinku…

        Kedysi som tu na fóre čítal bezvadný bonmot zhruba v zmysle: „Gély sú také hnusné, že keď si ich pri pretekoch dáš, už nemyslíš na nič iné, iba aby si bol čo najrýchlejšie v cieli a spláchol ich pivom.“ Niečo na tom bude. :-)

        0 0
      • Vrci  

        mě moc nechutnají mám z nich pocit jako by byly zahuštěny škrobem

        0 0
    • Rychlej turista  

      Jesenka :-)

      0 0
    • Čapíno  

      Byl jsem spokojený s gelem od Aminostaru, přesný název neznám, ale vím, že dělali modrý- profesionál a žlutý-junior, ale už jsem je na našem trhu nikde neviděl:-((

      0 0
    • kovar  

      med

      0 0
    • RomanH  

      Kdykoliv jsem dostal na zavodech nejake gel, vozil jsem jej v nekolik tydnu v Camelu. Kdyz jsem na vyjizdce dostal hlad a snedl jsem jej, dostal jsem behem chvile hlad jeste vetsi. Takze zase zustavam u baget, parku, polivek a hospodske stravy.

      0 0
      • kolda  

        no jo,ale stavit se na zavode do hospody neni to prave :) to jsem udelal jednou – loni na sudetech. pak jsem od piva a slivovice spokojene sledoval,jak projizdi sberna motorka :)

        0 0
        • RomanH  

          Na zavodech si davam normalni jidlo, chleba se sadlem a s cibuli, satecky, polivku…

          0 0
    • Crempa  

      tesco pernik, levny a kotel to rozpali poradne… :-D ale to jsi asi slyset nechtel :)

      0 0
    • kolda  

      momentalne tycinky a gely powerbar.

      0 0
    • kali222  

      teda ne ze bych to potreboval,protoze maratony ani XC nejezdim,ale driv na zavaodech kdyz jsem se cejtil unavenej, tak tatranka/dalida a tezka coca cola :) cukr cukr kofein.

      nybrz jeden gel jsem vyzkosel od powebaru, a nedela mi to dobre. treba na zavodech endura jsou bezne videt misticky s nakranejam tatrankama na maly kousicky .-)

      0 0
    • Vrci  

      mě vyhovuje nejvíc enervit. Nechutná mi enduro do nutrendu a penco gely. Špantý neni ani caroňák  od nutrendu.

      0 0
    • RedAce  

      Ja jezdim na vodu a na suchej rohlík :-)

      0 0
      • hribik A1  

        takzvany prison race? :-D (sorry, kombinacia rozok akozto variacia chleba + voda mi to pripomenula)

        0 0
    • jIrI___  

      Nejlepsi je pro me slunecnicova chalva :-)) Tam gelum nejak moc neverim, myslim ze u nich je vetsina o placebo efektu ;-)

      0 0
    • fonsta  

      Inkospor X-TREME - jediný co je na tom blbý, že když to vymačkáš do hlavy a dáš to zpátky do kapsy, zableptá ti to dres :( 

      0 0
    • mr.nobody  

      loni jsem se po jednom posral a poblil, předtím mě varovali, že reakce na energo gely jsou dost individuální :-))) Příště si dám radši tatranku a dojedu na pohodu:-)

      0 0
      • ememem  

        mam podobny problem.....(myslim s tym sranim). a este ten ze ked zozeriem nahodou dva(ci uz tycinky alebo gel) tak nemozem sladke vidiet tak tyzden. a navyse kratko potom dostavam chut na normalnu zranicu. takze nech si o tom mysli kdo chce co chce tak to v poslednej dobe robim tak ze do jedneho vacku sojovu tycinku alebo horalku  (ak vobec) a do druheho rohlik s malsom a sunkou. inak uz som to tu raz pisal podla mna je to cely tento energobiznis placebo efekt jak hovado za drahe peniaze. cosi som v zivote nasportoval od doby ked sme zo zavistou pozerali na zapadnych kolegov sosajucich jontaky (vtedy aj G30 a pangamin boli len na predpis a ked to clovek spomenul tak jak keby si chcel dnes v lekarni heroin) az po sucasnost ked to zere kazdy a ak nahoudou nema tak je to horsie jak keby si zabudol doma mobil. obejktivnymi meraniami sme nijaky vyrazny efekt konzumacie tychto doplnkov (gely, tycinky, iontaky a pod.) nezaznamenali resp. bol tak minimalny ze to za to nestoji. inak pekna seria clankov bola o tom kedysi vo vele s jednou doktorkou a vsetci v biznise zainteresovani sa na nu v dalsich cislach vrhli jak osy az sa to potom nejako uzavrelo ze neni zajem o dalsiu spolupracu ci co. keby to niekto niekde vyhrabal a prihodil sem by to celkom potesilo. takze ako odpoved bych kludne povedal – ak to nutne potrebujes tak ten najlacnejsi lebo je to aj tak na 99% jedno.

        0 0
        • kolda  

          no, me treba moc nezabiraji gely od Nutrendu.

          Doboru zkusenost mam naopak s Powerbarem,ktery me parkrat kratkodobe vytahl z krize. nemyslim si, ze kvalitni iontaky a gely pracuji jen na placeboefektu. ale vzhlizet ke gelum jak ke svate krave a myslet si, ze bez treninku ze me udelaji zavodnika – to fakt nefunguje:) a na dlouhy maraton je zaklad normalni strava (treba ten rohlik se sunkou).  

          0 0
        • nobody  

          souhlas

          pro me je nejlepsi sojovy suk, taky by z neho sel udelat gel :)

          0 0
    • downhill  

      Dlouhodobě používám Energy Gel od Penca, a je to po zkušenostech s jinými značkami nejlepší vzpruha jakou znám. Ostatní vodičky jsou opravdu na nic, Penco gel v sobě skrývá nejvíc energie ve 100g.

      0 0
    • hribik A1  

      ako energeticky gel uznavam leda tak nutellu pred odjazdom (povolene su tiez jej najroznejsie lidlvariacie, ale tych sa moze zjest len obmedzene mnozstvo, pretoze pri zjedeni celej pixle hrozi poblitie) :-) (pravdou je, ze zavodim leda tak s traktormi, ale so zetormi niekedy aj vyhravam :-D). ale jazdim predovsetkym na pevne palivo, tj. rozek, gely tohto druhu alias mazivo su k nemu len doplnkom, aby ste si zase nemysleli…

      0 0
    • lacco  

      Taktak, normálne jedlo / chlieb, rožok /, tatranka a na krajný prípad nosím v brašne nejaký lacný energynápoj z Tesca alebo Lidlu /plechovica do 20Sk/a hroznový cukor. Na cyklovýlety je to akurvát .

      0 0
    • Biker jak Pes  

      Letos se mi osvědčily Endura od Nutrendu myslím a Powergel od Penca. Ty od Penca jsou sice o něco tužší, ale jde to poznat.

      0 0
    • maniokol  

      Nejlepší zkušenosti mám s Penco energy gelem, neobsahuje zahušťovadla a má nejvíc energie ve 100g. Oproti Carbosnacku je to víc jak o třetinu. Taky mi vyhovujou směs solí, kterou obsahuje, neboť pak nemívám křeče, což jsem např. po enervitu a nutrendu měl.

      0 0
    • Wojtek  

      na krátké XC dávám před carbosnack,při maratonech(50km) berz 2 endurosnacky,a pulku jednoho dam těsně před startem,a ještě tak na 40. kilometru turbosnack

      0 0
    • ronin  

      přiživím se, používáte před závody doplňující tablety s hořčíkem proti případným křečím ( běžně v lékarnách)

       
      0 0
      • Biker jak Pes  

        Tablety ani ne, to snad jedině v případě křečí během závodu. Ale večer před závodem dávám Magneslife od Nutrendu preventivně. Většinou to pomáhá. S sebout do kapsy pak ještě beru jednu nebo dvě další dávky podle délky závodu…

        0 0
        • black.horse  

          jj, souhlas, dost trpím na křeče a taky se mi osvědčil ten Magneslife. Večer před a pak hlavně po… užívám i pro náročnější vyjížďky…

          0 0
      • Eilyn  

        Jestli myslíš ty klasické tabletky, tak ty se berou pravidelně každý den pokud máš větší problémy s těmi křečmi .. Když tě to chytne ale na závodě, tak musíš vypít nějakou vodu nebo něco, kde je ten hořčík rozpouštěný (ten se dostane do těla okamžitě), protože tabletky nemají okamžitou účinnost =)

        0 0
        • ronin  

          křeče nemám, ale viděl jsem dost lidí v křeči při závodech,když to přepálili ( jak hobíci tak profi).Tak se snažím tomu předejít, před dlouhým stoupáním roz­kousám  http://www.enervit.cz/go.php?… a zatím dobrý. Buť placebo, mám natrénováno :-), nejedu naplno :-)

          0 0
    • karliner  

      nejvíc mi chutnají gely od PowerBaru, ale cena nic moc tedy…

      0 0
    • Dzordano_Bruno1  

      Pořádnej flák hovězího masa, jeden kus piva a pokec s kamarádama. To vše necháš slehnout. A pak vyrazíš na závod:) Nic lepšího není :)

      0 0
    • gabordan  

      Osvědčenej gel je od Penca, teď jsem na závodech dostal i jejich caffeine gel a to je bomba, něco jako redbull v gelu.

      0 0
    • JakeF  

      Za mě taky Penco. Energy gel v pytlíku před startem, v tubě do dresu a do toho Mega Tabs, vlastně jenom protože super chutnaj :-). Příště si ale musim říct o ty kofeinový, to bude ultimátní, vzhledem k tomu, že můj normální přísun kofeinu je téměř nulovej :-).

      0 0
    • scret  

      zeptam se tady, nenapadlo nekoho treba michat si svuj „gel“ z nejaky marmelady, presnidavky apod.? Nejde mi tolik o vyziv.obsah, ale spis o obal.

      Nelze nekde na netu sehnat treba nejakou silikonovou tubu, ktera se po pouziti nevyhodi, ale vymyje a pak doma znova naplni???

      Diky"

      0 0
      • Delkim  

        šla by na to použít třeba plnitelná tuba co používám na zdobení dortů/perníčků, zkus se po něčem takovém podívat

        a nebo silnější pytlík co se používá do mrazáku, nacpat gelem, nahoře uzel a pak jen ukousneš roh pytlíku a vymáčkneš do pusy, zase stejný postup jako s polevou na zdobení

        0 0
        • scret  

          diky, nicmene ve vedlejsim vlakne jsem to uz vyresil…

          0 0
    • sedlacek.ondra  

      Pouziva nekdo pro doplneni energie detske presnidavkove kapsicky? Cena je lepsi nez u gelu. Pomuzou mi doplnit energii v prubehu aktivity jako gely, nebo je v gelu neco vyrazne lepsiho s rychlejsim nastupem? Na marketingove basnicky moc neverim.

      0 0
      • Aussig  

        Záleží jakej gel… ale v podstatě jsou to skoro jen sacharidy, lidi v tom hledají furt něco víc.

        Stačí porovnat složení, např. Carbonsnack vs Nestlé BIO kapsička. 61,8g / 18,5g vs 12g / 11g.

        Osobně si myslím že výhoda gelů je především v tom že obsahují specifické cukry, podle zaměření gelu. Např. ten Carbonsnack dávám v průběhu závodu, těžkého tréninku nebo v krizi, prostě rychlé doplnění. před dlouhým závodem nebo tréninkem prdneš zase pomalejší cukry, tím pádem jiný gel. Nic víc bych v tom neviděl a určitě gel půjde nahradit. Gel je zjednodušeně koncentrát toho, co potřebuješ pro výkon.

        0 0
        • Jakobo  

          Ja mam stejny problem, ktery tady uz nekdo vyse zminil. Hlad to nezazene a jestli to doda nejakou energii tak to nepocitim, zadna zmena. Podobne energybary, snim a zadna zmena, hlad porad stejny. Tan zazene jedine normalni jidlo jako chleba, jogut, polevka, cokoliv. Jedinou vyjimkou jsou nejake energybary, ktere jsem nakoupil letos v Anglii. Snim a pocit hladu je pryc. Imho je tam nejaky chemicky oblbovak. Jednou jsem od rana nic nejedl a spechal na vlak. V tom fofru jsem jen hodil do kapsy tento energybar, nic jineho jsem rychle nenasel. Do vecera jsem nemusel jist. Musi t byt pekne svinstvo, tyto srajdy radeji nejim, mam to jen pro nejvetsi nouzi.

          0 0
        •  
          Obsah tohoto příspěvku je blokován.
          0 0
      • black.horse  

        Vyzkoušej a uvidíš, primární je, aby to pomohlo Tobě a chutnalo Ti to a dodalo dostatek rozumně stravitelné energie. Každý máme jiné trávení a odolnost žaludku…

        0 0
      • milan.v  

        Já je používám, gely a tyčinky už nemohu ani cítit…

        0 0
      • Jan_UL  

        Já jsem občas ty kapsičky na kratší trasy vozil. Výhodou je 100% přírodní obsah a dobrá chuť, ale velkou nevýhodou je celkově nízký obsah cukrů v jednom balení. Na delší trasy bys jich potřeboval celkem balík. Gely mně taky moc nechutnaj… přeslazené a chemická chuť. Při nižší intenzitě se dají müsli tyčinky nebo slazené ořechové tyčinky, to aspoň vydrží chvíli v žaludku.

        0 0
    •  
      Obsah tohoto příspěvku je blokován.
      0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.