Už několikrát se mi stala následující věc: Jel jsem asi 2 hodiny (asfalt, rovina, zákl. vytrvalost), tepy okolo AP. Pak jsem na pár minut zastavil na záchod; od té doby (další zhruba 2 hodiny) jsem měl tepy při stejném výkonu tak o 5 výš a hodně pomalu lezly dolů. Přitom subjektivně se mi jelo spíš líp než hůř. S teplotou vzduchu by to souviset nemělo. Čím to může být?
Jeden konkrétní dotaz k tepům
15 nepřečtených-
-
a cos delal na tom zachode?ale pravdu!
-
Asi tě zklamu, jen jsem pokropil nějaký keřík…
-
-
Vidím, že se to tady s těmy tepy dneska rozjíždí… ;)
-
To je náhoda, ten dotaz bych položil tak jako tak:-)
-
-
O 5 víš?? To přece nic není. Tělo není hodinový strojek – jestli to spíš nesouviselo s tím, žes už byl unavenější po předchozí jízdě.
-
Při únavě by ty tepy měly být spíš nižší, ne? Opravdu nechápu, proč má pauza na ty tepy takový vliv… Každopádně z toho asi plyne poučení: nestavět ani na záchod:-)
-
Já jsem to psal z vlastní zkušenosti – když mám už něco natrénováno, tak stejný úsek (týká se to hlavně kopců) ujedu s větší námahou při vyšší TF než když jsem odpočinutý… Jinak ti neporadím. 5 tepů bych ale fakt neřešil…
-
-
-
A jak si poznal, že to po té zastávce bylo při stejném výkonu?
-
Takový dotaz jsem očekával:-) Byla to obojí rovina, prakticky bezvětří. Ale přiznávám, že ten poznatek je dost subjektivní.
-
tak vocem se pak chces bavit…
-
-
-
Neres a jezdi ;-)
-
Jasně, jezdit budu dál a řešit to nijak nehodlám:-) Jenom by mě to prostě zajímalo…
-
Kdyby se jednalo o nejaky vyrazny vzestup tepu, tak nereknu, ale 5 tepu sem, 5 tepu tam…
-
-
-
5 tepů je nevýznamná změna. Může souviset se ztrátou tempa. Možná po tý pauzičce nevědomky začneš trošku zostra a ve spojení s horším zotavením tepů může dojít ke zvýšení tepů.
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
