Káva a kolo

Nemám nijak velké nájezdy ani nejsem výkonostní sportovec. Kávu a kolo neřeším. Piju jí, když mám chuť bez ohledu na ježdění na kole. Jsem na ni zvyklý (2–3 silné kávy denně) a souvislost s výkony na kole u sebe nepozoruju žádnou.

Kávu i čaje (zelené, občas i černé) piju celý život spíše ve větší míře, takže tělo je zvyklé a kofein mě nenabudí a skoro mám opačný problém, bojím se, že kdybych si nevychutnal pár kafíček denně usnu ve stoje uprostřed dne :-D

Před pár roky jsem musel z turka přejít na strusku kvůli žaludku. Už mám sice nějakou dobu pokoj, ale nechci ho zbytečně pokoušet a na tu strusku jsem si už taky zvykl. A dá se zalít i studenou vodou :-)

Já na kole jezdím výhradně jen někam na kávu :-D.

pil jsem ráno v osm espresso, dále v 10, 12, 14 a 16 v práci a pak doma 2–3.. často to bylo dvojciferne číslo za jeden den..

jednou jsem se vsadil s kolegy, ze vydrzim týden bez a ze dne na den šel z 10 na 0 na týden, vč černého čaje, redbull a dalších pomocí s kofeinem :) od te doby piju 2–3, držím to zhruba půl roku a nemám problém :)

co se tyče výkonnosti, únavy, lepšího/horšího spánku nevidím rozdíl

jediný problém byl první 2–3 dny “půstu”, trosku mě bolela hlava

On snad nekdo z nas neholduje kafi? Kacirstvi! :)

Me vyhovuje s mlekem bez laktozy. Je to dobry, nabudi a muzes rovnou na intervaly. :-)

při vyjížďce klidně někde zastavím a kochám se s kávou s mlékem bez cukru, klidně i s pivem který bude brzo zase na kole legální, konečně zákonodárci co mají rozum

Roman Kreuziger v nějakém rozhovoru říkal, že za dopoledne před etapou vypije 5 espress. Takže bych se toho nebál :-)

Občas když na mě jde v rachotě spaní, tak si dám presso nebo piccolo z automatu. Ale energiťák to prostě nenahradí. :)

Čaj ano,kolikrát si vezu i sebou,kafe a jeho všemožné variace nepiju,nechutná mi.

K ideální vyjižďce patří i kávička. Presso/ristretto , někdy s cukrem, nikdy s mlékem. Ideálně na kopci/v horském sedle v zahrádce s výhledem. Ale při jízdě to nepomáhá, leda před konzumací jako vidina prožitku. Výhoda je že mi z toho netěžknou nohy jako z piva.

K ideální vyjižďce patří i kávička. Presso/ristretto , někdy s cukrem, nikdy s mlékem. Ideálně na kopci/v horském sedle v zahrádce s výhledem. Ale při jízdě to nepomáhá, leda před konzumací jako vidina prožitku. Výhoda je že mi z toho netěžknou nohy jako z piva.

Kafe mi smrdí a strašně mi nechutná. Nepiju ho vůbec. Ani Redbully či podobné sračky. A s únavou jsem na tom mnohem lépe, než ti co to do sebe lijou horem spodem. Naopak mi přijde, že největší kafaři jsou nejunavenější v kolektivu…

Kafe před treninkem ani závodem nepiju, jelikož bych se pochcal na prvnimr kilometru, ale jinak to piju jako o závod ;-)

Expreso a frenčpes :-D

Hmm, ze začátku to tak nevypadalo, ale jdu si pro popcorn.. :-)

Hodně zajímavé počtení :-)

To tak vidím, že je to půl na půl

Flat white a dvě kuželky sebou. Tak to mám rád já.

Mimochodem… ve Zlíně je prý spojený cyklo shop s kavárnou… tak asi je to dneska skutečně móda :-)

Znáte Bajkavárnu?

Jinak úsměvná reklama na Košík – po rozkliknutí na člověka vybafnou Segafredo, Tchibo, Lavazza apod.

Asi tak, kafe ti může způsobit trávící potíže (teda kafe samotné nejspíše ne, ale v kombinaci s mlékem se většinou trávící potíže dostaví u většina lidí). na druhou stranu v kombinaci s Q10 je kofein docela účinným startérem. Já to kombinuji i s L-Carnitinem.