Jaký jste mněli nejhumusnější trénink na kole-bajku ?
Já začnu: 13 × 470m 1% na jeden převod tj silově až do konce s odjezdem 500m. Od první silové jízdy už dřevěněly nohy a od páté jízdy se mi třepaly špičky. Po, se mi ani nechtělo jet dom :-)
Jaký jste mněli nejhumusnější trénink na kole-bajku ?
Já začnu: 13 × 470m 1% na jeden převod tj silově až do konce s odjezdem 500m. Od první silové jízdy už dřevěněly nohy a od páté jízdy se mi třepaly špičky. Po, se mi ani nechtělo jet dom :-)
A neodnesly to koukám jen nohy.
:-)))
Fakt ?
Záznam v nějaké appce , např Strava , by nebyl?
jj mám
Je škoda, že si to v garminu neumím nastavit, protože: startuju z nulové rychlosti, odjedu cca 530m zas zastavím, kvůli startu a celkem v kuse jedu cca 10km.
Pošli odkaz na tu aktivitu…
Jestli ten odkaz funguje jen mi, tak stravě Josef Boháček
Tak jsem Ti prostalkoval stravu a celkově tam máš samé zajímavé věci :-D Normální jízdy neloguješ nebo opravdu jezdíš jen samé „speciálky“? A to ty sprinty jezdíš na to enduro HT?
Garmin mám nově a kolo taky – trek fuel ex 7 celopéro. Jezdím samo i norm pojezdy. Na mých pojezdech nebude nikdy nic zajímavého, krom toho že nezastavuju nebo nepoložím nohu na cestu a necukruju.
Ale ty jezdíš samou rovinu…ty bláho na 70 km nastoupat 270 m…to ja mám pokaždé na 20 kilometrech za barákem…a ty tvoje úseky ( intervaly)…to je ti teď celkem k ničemu…ale snaha se cení… lepší než sedět u počítače.
Jj, jestli Tě to ještě bude zajímat, tak v říjnu ještě koukni, to už bych tam mněl mít něco pěkného. Zatím jen takové kousky. Pepe72
Sory
já sem měl nej humáč tréning asi před dvacety lety,když jsem se na silničce po střevních problémech totálně zesral,a s tou náloží jel padesát kilometrů domů,Hadry šly rovnou do popelnice.a kolo na bazar.
To je mazec. Já jsem si na radu kámoše dal silný čaj před závodem na 10km, já se posral před závodem a v největším hicu myslím 2001 červen a odběhl jsem to. Tys to mněl lepší :-)
„mněl a mněli“ je minulý čas od slovesa mnout?
Ano je to jak píšeš. Takových jako Ty je hodně.
:)))
Ale jako tema to neni uplne blby, jen ten prvni vykop se proste nejak nepovedl:-)
Že tys měl před švihem kozí mlíko se sifonem?
tak je snad takovej osvědčenej standard ne? ;-)
Aspon ta tych 50 km nikto nehakoval
+1 :-) :-)
K čemu je to dobrý?
Tedy mimo založení nového tématu.
Jsou tréninky které Ti to prozradí až příjde jejich chvíle. Beru to, že 13 je málo.
Taky netušíš, chápu.
Ale jo tuším to, tyhle tréninky se Ti vrátí když přijde čas,třeba během pojezdu, kdy se budu s někým nahánět a už mně budou bolet nohy. Pepe72
Proč se s někým nahánět? Buď si jedu na výlet a je mi úplně u zadku, že mě někdo předjede, nebo si jedu vlastní trénink a je mi úplně u zadku, že mě někdo předjede.
Jj, dělám to tak pořád. Jsou ale dny kdy máš nohy fakt natěšené.
Ach tak, ty jsi Backwards Hat Dylan :-D
Když jsem mněl ten nej humáč trénink, tak jsem myslel na Jurij Michajlovič Borzakovskij.