Su valce naozaj nejakym zazracnym pristrojom na ktorom sa kazdy nauci spravne jazdit na bicykli(zadkom ovladat bicykel) a spravne slapat?
-
-
-
Evidentně po tom telefonu dostal špatné instrukce nebo měl zůstat na příjmu :-)
-
:D
tak predsa sa fixka bez ruksaku neda jazdit…ani na valcoch :D
-
Tenhle se od něj učil a vzal si na to i dobrej vzorek.
-
dobře si tam dal tou hlavou :)
-
Kdyby se od toho prvního učil pořádně, tak měl helmu, batoh a telefon :-)
-
-
mazec, ještě že jsem válce prodal:-D
-
srabe :-D
-
to jednak, hlavně mi ale nevycházelo rozvorem kolo na ně:-(
-
-
-
jelita :D
-
-
-
Jasně, i trochu terénu
-
The Flintstones :)
-
-
A da sa na tie valce nejako pripravit aby som si nesposobil nejake zranenie?
-
No predsa helma, batoh, telefon. :-D
-
A mozem ist na valce aj bez naslapnych pedalov?
-
Na začátek si myslím že je to lepší bez nášlapů, aby sis nerozbil kokos
-
A mozem ist na MTB (tam nemam naslapne pedale)?
-
jj je to aji lepsi na MTB mi prijde … s plastema 1,5" slicky
-
A co hovorite na brzdene valce(vseobecne). A napr. na tieto brzdene valce co hovorite http://www.cycleops.cz/index.php…
Mozte mi aj ine doporucit.
-
pokud na ně máš, proč ne :)
-
Vypusti si gumy, pripadne podlož valec uterákom a za ušetrené prachy si kúp niečo iné.
-
vo vseobecnosti k tejto uz vo viacerych threadoch sa vyskytujucej rade o zvyseni zataze znizenim tlaku v gumach – no, funguje to ale neviem ci som zas len nejaky exot alebo to robi aj inym ale na podhustenych gumach to vydava tak odporne pisklave zvuky ze kebych to mal hodinu pocuvat ma asi drbne.
-
-
asi záleží jak jezdíš, my máme doma válce dvoje – bržděné a nebržděné. Pokud si chrt, tak na těch nebržděných máš přes 50 ani nevíš jak, pokud nejsi, tak nebržděný stačí.
Ale todle asi není správná charakteristika :-D
-
Já se za považuji za chrta a v životě jsem na válcích 50km/h neměl. :-D
Na válcích i na silnici venku mi to vychází víceméně stejně, průměr kolem 30km/h na stejných tepech.
-
tak to potom robim nieco cudne ja alebo ty. v zivote som nesiel po ceste tak rychlo ako dokaze ist na valcoch a je to aj dost logicke.
-
edit: od chrta mam hodne daleko pokazdej stranke.
-
Tak já bych mohl na těch válcích jet třeba 40, ale to už bude moc zbytečné námahy, kterou nepotřebuji. Na tohle válce nejsou. To si kup trenažér, jestli chceš jezdit intenzity a intervaly. Válce jsou stavěné na to, že se na nich svezeš do 2 hodin. Budiž, můžeš i víc, ale pak už to je strašná otrava.
Já mám nějaké no-name válce, hliníkové. Guma mi praskla po pár použitích, tak používám silonky. Už dva roky a pořád jedou. :-) Možná to bude mít na to trochu vliv, protože při vyšších rychlostech to trochu prokluzuje.
Já válce používám fakt jenom na vyjetí, rozehřátí apod. Buď po tréninku, nebo po běhu si na to sednu na půl hodiny/hodinu. Ať nohy nezapomenou točit. Víc na tom fakt nedám. Možná, kdybych měl rádio nebo TV. Mě to zatím takhle bohatě stačí…
-
Jakto ze se na valcich nedaj trenovat intenzity? Vzdyt maj o neco vetsi odpor nez kdyz jedes po rovnym asfaltu a odcita se aerodinamickej odpor. Takze pokud budes mit prevod 53×11 tak muzes jet podle me na ANP prah pri naky kapku vyssi kadenci ne?
Proste nepojedes tech 50km/h ale treba 70km/h, jediny co te omezuje je sila a pokud mas na to to utocit tak schopnost tocit vyssi kadence a to podle me taky neni uplne na skodu umet slapat vyssi kadence.
Spis bych rek ze by se na valcich blbejs trenovala sila.
-
70 km/h…? Zkoušel si to někdy na válcích? :) Jinak ale souhlasim, že i na válcích se daj jet intenzity-na 53×12 se dostanu v pohodě na 190 tepů při rychlosti okolo 50 km/h…
-
70 pojedeš v pohodě, jde to i rychleji, jen to asi nebude to pravé ořechové na sílu, kvůli kadenci.
obrázek grafu z minulého týdne, dělal jsem si kadenční intervaly
jinak si myslím, že na nebržděných válcích jet souvisle 50km/h by nebyl problém, ale pochybuju, že to tady někdo zvládne třeba hodinku v ZDV. Spíš půjde tepově nad AP.
Válce jsou primárně určené na vytrvalost, sem tam nějaký interval, ať už kadenční, rychlostní nebo možná maximální, ale určitě ne na trénink síly. A taky pomerně hodně přispívá ke zlepšení jízdy na kole, ať už šlapání, držení rovného směru apod.
-
jde to samozřejmě na chvíli, na tu jednu intenzitu-jak je vidět na grafu, ale určitě ne nějakou delší dobu…
-
Zrejme slusnej oddil, tu kadenci bych moh zkusit, ale 160 to asi nebude
-
Proč se nedá na válcích trénovat síla? Moje válce jdou docela „ztěžka“ takže když zařadím težší převod tak jsem schopný jet docela silově třeba kadencí 60–70.
-
-
Jel jsem 66km/h na 44×11 nebo 12 a pri kadenci 142 a spis nez ze bych uz vic nemoh sem mel psychyckej blok, ale na to se da podle me zvyknout
-
-
Ja som cital, ze ked das nejaky moc tazky prevod, ze predne koleso nejako presmykuje alebo nieco take http://www.cyklotrenink.com/…ebo-trenazer
-
u starych nekvalitnich valcu se starou gumou mi to delalo – guma spojujici valce mi pri rychlosti nad 40km prokluzovala – tedka mam nove elite a bez problemu
jinak s tim co je tam napsane na tom cyklotreninku nesouhlasim.
-
Dakujem, aj ja rozmyslam nad Elite Arion, Tacx Antares T 1000 a tym CycloOps.
Ktory mi odporucate?
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Vezmi normální válce, žádnou brzdu a pokud nejsi tele, tak se na nich udržíš a po pár hodinách jízdy získáš na jistotě.
-
-
-
-
-
-
asi to bude viac menej jedno. inak pozri na icq.
-
Vypadají stejně jako moje.
Vzal bych kovové, jsou sice těžší (i když to je úplně jedno) a nejspíš se ti pokaždé zabarví plášť do stříbrna, ale aspoň ti to nepraskne jak plast…
-
ten kus novoduru ti uřízne každej instalater ze zbytků :)
aha datum :)
-
-
-
Coz takhle male pomerovani pindiku? Dame valcove zavody v maximalce? Dneska jen tak ze srandy 87km/h pri 53×12 na par chvil. Kdo da vic? :-D
-
To se absolutně neda porovnávat, je tam moc proměnných…
-
To je fuk, proste nabusit plaste, valce k sobe, velkou pilu a nejmensi pastorek vzadu a slapu co to da. Vsak jde jen o srandu.
-
Ale má pravdu, na svých válcích rozhodně 50 km/h nevytáhnu…
-
Já ano i více ale jenom za ideálních podmínek podobnych tem ktere jecnak vyjmenoval. Ty ale běžně nesplnuju, není to můj cíl. Podhuštěné pneu ruuulzzz :-D
-
Tak schvalne zkus nabusit plaste a roztocit kliky.
-
Zkusil, ale nad 55 se zacina rozkmitavat hroch, tak jsem radeji ukoncil pokus na 60 driv nez se pokus ukoncil sam. Budu na tom jeste pracovat.
A taky si dam vetrak dozadu misto dopredu.
-
Zkusim na druhych valcich, mam pocit, ze tam neslo vic jak 60. Ale na tech hlinikacich si verim po dlesim treniku ze 90 padne. Ledaze padnu ja :-)
-
jestlis to nejel do konca, az z toho vodskocis, mas jeste dost rezervy :-)
-
No jo ja mam valce s rantlem, tam jen tak neseskocim :-)
Sice z toho tak snadno nesjedes, ale kdyz uz tak to stoji za to, protoze to pekne pridrzi kolo jako tramvajova kolej.
-
-
-
-
To prostě nejde srovnat. Jezdil jsem na válcích, kde jsem hodinu jel 50 km/h a sotva jsem se potil a jezdil na válcích, kde 40 km/h je kurevská dřina…
-
Hlavně z tréninkového pohledu je úplně jedno jestli motáš 20 nebo 60 km/h :-)
-
Ale kucííí, vždyť jde jen o malé, nevinné poměřování pindíků :-)))
PS. jsem nezainteresovaný, neb takových rychlostí co tu píšete dosahuji pouze s kopce a válce se bojím naklonit, neb jsem rád, že se na nich držím i když jsou rovně :-))))
… ale stejně to večer prubnu :-)))
-
Však já vím :)
-
-
Vsak jo, ale jde o prd. Resi se tu kraviny co nemaj s cyklistikou co spolecneho. Tohle ma, tak proc si nezablbnout a trochu se nehecnout.
-
57. Nohy by ještě trochu jeli, ale hlava ten rachot v malé předsíni nějak nepobírala. Kolo už začalo lehce poskakovat a tak jsem toho radši nechal.
-
Když jsem překročil 60km/h tak jsem myslel,že mě ty válce vykopnou jak to začlo celé vibrovat a já se spíše soustředil na udržení se na kole než na rychlost.
-
Tak vcera smula, tech 85–87 je asi maximum co na 53/12 dam. Jeste to zkusim dneska. Kazdopadne jak psali jini hodne zalezi na valcich, protoze jsem zkousel jeste jedny a rozdil je opravdu velky.
-
Tak nevim co si mam myslet. Kazdopadne dnes podle prepoctu 90 skoro padla 89,87km/h pri 168ot/min. Garmin ale s rychlosti nameril nejaky kraviny, takze beru v potaz jen kadenci a prepocet podle obvodu a prevodu na rychlost manualne.
Obecne asi pri teto rychlosti nebude s presnosti zadna slava. Zkouset znovu, no nevim, uz to byl spis pokus o sebevrazdu.
-
to dokazes tocit 170 otacok? hm, tak nic, asi budem musiet potrenovat.
btw preco by to pri tejto rychlosti nemalo byt presne?
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ja bych dal 127 km/h ale zrovna se mi nechce ;-)
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
Jelikož jsme na B-F,tak při této rychlosti teprve řadím velkou :-)
-
Klidne bych to dal – ale nebylo by to fer – valce mam trochu z kopce a jezdim s prilbou …
-
Rozjedem mu spurt na ceduli Podebrady, Kafendishovi, schvalne jestli to da i na silnici :-)
-
Hmm, to bych od tebe necekal >:-D
-
-
-
Mimochodem, kdybyste uz nekdo nevedel roupama co by :-D
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
Proste kdyz to nekdo na valcich umi… http://www.youtube.com/watch…
-
Přesně tak si představují všední den v psychiatrickém ústavu…
-
-
Trochu jinej level (0:40) http://www.youtube.com/watch…
-
doprdele at už je venku teplo!!!
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
