Nazdárek jsou tu lidi co chodí na spin?Zvládnu spin maraton tři hodiny?Od ledna mám na kole 2000km.Se ptám bo jsem ještě na spinu nebyl.Jinak na kole jsem často,minulý rok 10000km.Nechci tam vypadat jak chcípák.Není to nic na úrovni,bude to spíš sranda.
zvládnu spin maraton?
35 nepřečtených-
-
S tím počtem km to pro tebe bude sranda :-)
-
Přesně..jak uvedl Kubad :)
-
Tak dík mi narostlo sebevědomí:)Bude to zahřívačka na Šelu
-
Kde ten spin-marathon je? Jó šela..taky se tam asi s bráchem chystáme:)
-
Valašské Meziříčí 31.3.V 10:00.Posledních pět míst.Je tam tak 20 spinerů
-
-
-
-
Maraton zvládneš, ale je to nezáživné. Jinak na spin. nejsou kopce, zátěž si přidáváš sám. Maratony se jezdí podle tepáku (spoň tam kam chodím já). První hodina 55% své tep.fr., další třeba 65% a poslední hoďka 75%. Záleží na tobě jak se toho budeš držet. Já chodím občas přes zimu max. hoďku a to jedu na kašu. Déle by mě to tam ani nebavilo. Hodně záleží na tom kdo ténink řídí.
-
Bude tam videoprojekce,tak snad neusnu
-
tak to ale zlá flákačka a ne tříhodinovej maraton :) protože já například 3hod závod jedu průměrem 90% TF max v reálu. Je jasný že na spinu by to takhle nedal nikdo, ale 75–80 už by se snad dalo.
-
ten spin si zajedeš jak chceš a jak si ho uděláš, jde jen o zátěž na brzdě kterou si tam dáš.
-
to chápu už jsem párkrát loni taky zašel :) to bylo spíš na Corbetta, jsem tak nějak myslel že existujou nějaký pravidla toho maratonu… ale nakonec to vypadá že to prostě místo hodiny jsou tři s tím že aby to nebylo nudně tři hodiny spinu tak to nazvem maraton :)
-
přesně tak to je, maraton žádné pravidla v podstatě nemá.záleží na instruktorovy a domluvě
-
Já na spinningovém maratonu nikdy nebyl, ale na sp. v zimě občas zajdu. Mám to za třetinu normální ceny. Nedávno mě majitelka sportovního centra kam chodím lákala na takový maratonek. Odmítnul jsem, protože bych tři hodiny na tom krámu nevydržel, ale tu nejde o fyzičku, ale o psychiku.
I když mě to zas tak moc nebaví, tak tu hodinu dokáži jet na 90% až 93% své max.tep.fr., protože se snažím jet na plno. S kolem se to nedá srovnat. To si jedeš jak chceš a kam chceš, pokud se bavíme o tréninku. Na sp. hodně záleží kdo tomu šéfuje, jak vede trénink, jakou pouští muziku, jaké jsou kolem tebe baby a jak se dokážeš hecnout.
Maratony se dělají pro ty co chtějí hubnout, proto je to tak rozfázované:)
-
-
-
-
-
Kdyby to byly 3hodiny skoky, tak by to uz o necem bylo ;-)
-
To už by bylo horší…
-
Pravda, pravda, 2 hodky by stacili :-)
-
;o)
-
-
-
-
fyzicky to zvládneš ale možná psychicky budeš mít problém :) 3 hodiny na spinu to je pure hell
-
tak tak. 3 hodiny bušit do pedálů zavřítý v místnosti není žádný med.
-
Uvidím no.Flákat se nechci,pulzmetr mám takže podle něho,no hlavně podle pocitu.Zas ať se první hodinu neuvařím
-
-
-
jo urcite se da po 10tkm/rok .. jen si nehod zbytecne velkou zatez – na prvni navsteve spinu sem to fakt tlacil, pac sem si rikal ze sem celkem namakanej a kdyz sem sel po hodine do sprch tak sem stezi sel po svejch, prestaval videt a motala se mi siska :))
-
No a kolena se takhle dají na čas zrušit.
-
Dík za rady,jen tak dál
-
-
-
Bez problémů to dáš, vždycky jedeš sám za sebe…
-
Hlavni problem pro me je poceni, v zime kdyz cely tyden beham venku a pak jednou tydne jdu na spining, tak po hodine zdimu i ponozky a nevim co by se mnou udelaly 3 hodiny. Takze hlavne neprepalit zacatek, abys neskolaboval na dehydrataci. Jinak fyzicky to neni problem, akorat si hlidat to poceni a pit.
-
to sedi – vem si jeste dobrej hadr na utirani, uz se to tu kdysi psalo, na spinu se nekteri lidi poti nekolikanasobne vic nez pri jine aktivite
jo a jeste jedna poznamka, jestli pojedes za nekym v baliku a nebudes stridat tak te vyhodi :))
-
-
Možná by nebylo marný zajít si nejdřív na jednu lekci…ať pak víš do čeho jdeš.
-
Šel jsem poprvé na spining a taky hned na maraton.Pohoda,pak jsem byl ještě jednou a už asi nikdy nepudu.
-
nezvládneš, umřeš nudou :-)
-
tohle není o fyzičce ale o psychice jak říkají jiní … prostě šlapeš na jednom místě do zblbnutí . Docela by mě zajímalo jak se ten „maraton“ jede , jestli jsou compy jednotlivých kol napojeny nějak centrálně a na tabuli vepředu se objevuje nějaké pořadí či tak …
-
to nevím se dozvím na místě
-
-
Hmm tak ja i kdybych mel najeto nevim kolik tak bych to nedokazal, protoze bych po 1. deseti minutach umrel nudou
-
Si budu představovat vyjížďku na Radhošť:)
-
Mám to za sebou a vpoho,dokonce jsem se bavil takže po psichycké stránce super.Bodované to nebylo,jela se vždy hodina potom 5 min pauza.Vystřídali se na nás tři instruktoři,nahoru,dolů,kopec atd:)Příště bych jel zas trénink super.Průměrné tepy 151 max 198 takže rezervy byly.V druhé hodině se mírně ozvalo koleno.(psali jste že na kolena je to záhul)asi na tom něco bude
-
Pár fotek je v FOTO ostatní.Kvalita hrozná,škoda no.
-
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
