Jizvička 2
Přidat foto
Stav po necelých pěti měsících. Hybnost 90 – 95%, stále je to cítit, ale jízda na kole již povolena :-).
(vloženo 1.2.13)
Komentáře
Hoši,musíte jezdit opatrně jako já :)
ok, fotka může zkreslovat, přeji brzké uzdravení
pavlik6022: Tak tohle ja delam. Myslel jsem ze myslis neco jineho, to co delaji na rehabilitaci. To si doma fakt neudelam. K jizve mi zadny lekar nerekl nic spatneho, chodim ke dvoum, ten co to operoval a na rehabilitaci.
orm: optimismus me trochu prechazi jsem tak na 50–70% hybnosti tezko se to odhaduje protoze je to v obou smerech dost limitovane, ale dal uz to moc nepujde uz jdou kosti proti deskam co mi tam zustaly a asi i zustanou takze je to blbe no…
dej si na ty prsty jakýkoliv mastný krém a tlakem proti kosti se malými kroužky (nebo i bez kroužení) posouvej po celé délce jizvy
chtělo by to častěji, zkus protáhnout pravačku v podpaždí a dvěm prsty se na tu jizvu musíš dostat , nevěřil bys jak moc dokáže omezit pohyb zatuhlá jizva-kůže(jizva) musí být vůči podkoží volná. 3× týdně je fakt málo – jizva moc dobře nevypadá
pavlik6022: Zatim to delaji 3× tydne na rehabilitaci. Ja si tam dosahnu spatne a rozhodne ne poradne silove, tak pouzivam takoveho gumoveho jezka, kterym po tom prejizdim.
nox159: Vsak na tebe taky dojde. Chce to byt pozitivni a neflakat cviceni. Me to hodne povolilo az po novem roce, kdyz mi dovolili chodit poradne plavat.
děláš si tlakovou masáž jizvy?
Ano, faktura lopakty s odstepenim kousku kosti do kloubni jamky, fixace zelezem a pak uz jen rehabilitace, rehabilitace a rehabilitace. O par fotek dale je stav tesne po operaci.
fraktura lopatky?
