Asi tak půl roku zpět, byl článek v novinách(MF?) jak si vyrobit(uvařit) vlastní ion?ák. Víte o tom něco? Máte někdo nějaký recept? Nejedná se mě o závody,ale o delší celodenní tůry v terénu. Dík
Asi tak půl roku zpět, byl článek v novinách(MF?) jak si vyrobit(uvařit) vlastní ion?ák. Víte o tom něco? Máte někdo nějaký recept? Nejedná se mě o závody,ale o delší celodenní tůry v terénu. Dík
Myslim ze to bylo velice jednoduche, ale uz si moc nevzpominam. Caj +cukr+ spetka soli
Jo jo, presne tak.
No, a když ten čaj uvařím z té Magnezky či jiné min. vody, mám tam ještě dávat tu sůl? A ten cukr asi ne řepkový že? Tak tam dát med?
Nemusíš čaj vařit z minerální vody, stačí z obyč kohoutkový. Ionty máš v čaji (K), Na+ Cl v soli. Já sladím hroznovým s příchutěma, když nemám, tak obyč.
načo je to dobré?
hmmm…voda, cukr nejspis fruktosa/glukosa, hodil bych do toho ten šumivý prášek se sodíkem a draslíkem…a hotovo (nebo ta sůl, ale bude to hnusný) mám recept na regenerační drink(můj vlastní :) :3 lžíce bílého jogurtu, půl litru mléka(NE nízkotučné) a 3 lžíce medu…hodíš do mixéru a necháš med za míchání se rozpustit…je to dobrý a je v tom všechno
No, dej pozor na některé rady, třeba když do Magnezie dáš Glukopur, tak Tě to pěkně prožene. Ne vše se dá míchat.
Mne by prohnal i ten regenerační od kusabiho založenej na mléku.