zdar nevíte nekdo jestli se prodávají nějaký stahovaky na zápěstí? strasne me to štípe kdyz chci dat treba bunnyhop atd.. je to fakt dost velka bolest a ve swisshopu, kde by o tom uz neco meli vedet, mi rekli ze nic takovyho se na bajk nevyrabi, ze jen na sk8 atd.. tak by me zajimalo jestli ma nekdo podobny problemy a jak to resi, nebo jestli to nekde prodavaj… diky…btw obinadlo neradte, chci neco co nasadim a muzu jet
Bolest zápěstí....stahovák?
12 nepřečtených-
-
no rozhodne doporucuju nechat to v klidu a vykaslat se na skakani… ta bolest neni asi jen tak pro nic za nic, telo si tim rika, ze neco neni v poradku…
-
ja vim, jenze uz je to podruhy co se mi to stalo, tak si rikam ze tomu chce nak pomoct aby se mi to nepodelavalo furt…
-
nechat zklidnit a pak posilovat?
-
Prodávají se rukavice do posilovny s utahovacím elast. pásem, docela bytelné dělá Harbinger. Nicméně, po chvilce používání (posilovna) jsem to zahodil, protože ti pak nezesílí úchop a stabilizátory polohy dlaně. Je to taková berlička na chvilku.
-
-
-
Existuji specialni ortezy z neoprenu a podobnych materialu. Zkus se podivat ve specialkach, kde se prodavaji zdravotnicke a proteticke pomucky. Sam pouzivam neoprenovou na snowboard. Jinak stahovaci obvaz taky funguje dobre a stazeni je tazka 5 minut. Jinak uz zaznelo nechat nejakou dobu v klidu a pak posilovat popr. zajit si k doktorovi.
-
ja mam velmi male rukavniky (take rukavy, co sa daju natiahnut na ruky ked ti je zima a mas kratky dres) a tie ked zrolujem na zapastia tak je to ako obinadlo.
mna tiez casto bolia zapastia ale suvisi to hlavne so zimou. Jak prechladnu – koniec.
-
ve zdravotnickejch potřebách – mají ortézy (většinou omotávací pásky na sucháč s dírou na palec). a nebo, pokud nemáš moc chlupatý ruce nebo jsi masochista, tak tejpovací pásku a lepit. oboje jsem používal kdysi dávno, pokud jsem si nemohl dát pauzu v sezoně, při judu a docela funguje…
ale jak píše blue – nejlepší je to nechat odpočinout a doléčit…
-
chlupatý ruce ? blázníš,my všichni cyklisti si přeci holíme celé tělo,tak jakýpak chlupatý ruce ?
-
tak pak můžu tejpování vřele doporučit;-)
-
Sakra nevim co je to tejpovani, ale asi to nebude neco pro hc jezdce:) no s tou ortezou pres palec sem se ptal, ale v tom se prej spatne jezdi, mozna zkusim tu protetiku nebo co to je:)
-
http://www.horska-medicina.cz/…retizeni.htm, bod 8. FUNKČNÍ ZPEVŇOVÁNÍ POHYBOVÉHO ÚSTROJÍ POMOCÍ LEPÍCÍCH PÁSKŮ (TEJPOVÁNÍ, TAPING)
jinak www.google.com, kdybys neznal ;-)
-
-
-
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
