Běh se špičkami od sebe - jak odnaučit

7 nepřečtených

Do oblíbených Blokovat téma

Sipal 30.1.2021 14:51

Chodíme s klukem (11) běhat, aby úplně na domácí škole neshnil, ale jelikož je sportovně dost nezdatný :), tak mimo jiné není schopen běhat s chodidlem dopředu. Prostě běhá jako Chaplin, se špičkama do stran. Naivní pokusy typu srovnej si nohu a soustřeď se nějak nepomáhají a spíš mu to poučování běh ještě víc znechucuje. Předpokládám, že na každý špatný návyk už někdo vymyslel cvik nebo metodu, jak to odstranit, tak třeba někdo bude vědět. Díky.

0 0
Zpět Reagovat
- Melvin 30.1.2021 15:16
  
  Existuje běžecká abeceda, ale těžko říct jak ho to bude bavit. Pak ještě různé posilovací cvičení, ale to bys měl prodiskutovat s fyzioterapeutem. Jinak předpokládám, že při chůzi má nohu normálně, tak bych zkusil chodit po horách nebo kopcích v okolí. Nebo můžeš zkusit běžky, kolečkové brusle a podobně.
  
  0 0
  Zpět Reagovat
- Jáchym 1 30.1.2021 16:12
  
  https://obehani.cz/…ne-provadet/
  
  Např.
  
  0 0
  Zpět Reagovat
- 30.1.2021 16:15
  
  Obsah tohoto příspěvku je blokován.
  
  0 0
  Zpět
- Jamin 30.1.2021 17:15
  
  Ato Boldon běhal sprinty se špičkama pekelně od sebe a vůbec ne ponalu. Podle mě to na škodu neni, každej má nějakej styl.
  
  0 0
  Zpět Reagovat
  - 30.1.2021 17:18
    
    Obsah tohoto příspěvku je blokován.
    
    0 0
    Zpět

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.

Podobné diskuse

Bike-Fórum

MTBIKER Shop