• Rudyshy

    Ahoj,

    potrebujem poradit, v poslednej dobe asi po hodine narocnejsej jazdy v terene ma strasne zacne boliet stehno a koleno z spodnej strany… pocit ako keby vam niekto tahal zily a postupne tato bolest prerasta az do slabin. Vacsinou spociatku pomaha postavit zo sedla a uvolnovat nohu ale po dalsich 30min uz nic nepomaha len zasta na 10min a nechat nohu volne.

    Neviem ci to je tym ze by mi mohlo stehno tlacit na slabiny. Inak sedlo wtb mam uz zajete na prdely a ani po 4 hodniach netlaci. ( na zaciatku som na nom strasne prdel nez si prdel nasla svoje miesto)

    ak mate nejaka napady pripadne osvedcene techniky ako identifikovat zdroj pripadne ako zamedzit bolesti budem vdacny.

    Slavo

    0 0
    • oXide  

      Těžko říct, pokud pořád jedzdíš, zkus si někdy odpočinout a regenerovat, popř. nějakou masáž či cviky. Pokud to bude přetrvávat asi bych navštívil doktora.

      Jinak, tohle je asi blbost, ale kolo zkracuje šlachy, proto zkus nějaký cviky na protahovaní šlach. Ostatní ti jistě poradí víc :)

      0 0
      • oXide  

        Jinak tady jsem ti něco našel, na to protažení šlach na nohou.

        0 0
        • Rudyshy  

          dik,

          je pravda ze pred jadou v podstate len vystupim z auta obleciem sa a jdu na kolo. a nejaky strecing by bol fajn.

          inak pocas jazdy menim pozicie (relaxujem prdel :D ) casto stavam zo sedla a pod cim oddialim ten sileny pocit.

          0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.