Dobry den nejen tem, co mi poradi s vyberem kola. Kolo je pro me prostredkem na cestovani prirodou i nekam dal nez za humna, jezdim spis o vikendu, ale to pak skoro cely den mezi 60–100km, podle toho kudy. Tvrdy off typu „je hele zarostlej svah, tudy to pustim dolu“ nevyhledavam, mam rada upravene cyklostezky. Merim 167 cm, jsem fyzicky zdatna. Urcite chci damske kolo, samozrejme jsem procetla vlakno jestli 27/5 nebo 29, ale stejne porad nevim. Ted jsem mela 26, svezla jsem se na 29 a bylo to fajn, 27,5 jsem nezkusila. Budu rada za konktetni doporuceni, uz jsem koukala po Specialized Jett Expert nebo Ghost Lanao 5. Jsem jedno velke ucho, dekuji.
Damske horske kolo do 25 tis.
63 nepřečtených-
-
Cena muze jit v pripade neceho zajimaveho o cca 10% nahoru. A prosim ne kola Trek, me proste prijdou nehezky a prece jen stojim o fesaka pod zadkem :)
-
V Praze můžeš zkusit otestovat 27,7" ve Vrbovce:
http://www.rb-bike.cz/…crr-275-base
Pro ženu to bude chtít kratší představec a správnou barvu např. Ferrari red ;-)
-
Vrbovku znám. Nemá to něco společného s Heinikama? Znám je skrz motorky, to by bylo fajn.
-
Petr Heinik je pokud vím spolumajitelem RB.
-
Aha. Me ucil jeho tata na enduru. Zkusim tam zajet a uvidim. Hlavne potrebuju nekoho kdo to vyladi na moje telo. Obecne by me vlastne zajimal optimalni posez, treba uhly ve flexi kycle vuci panvi nebo treba vzdalenost rukou od sebe s ohledem na siri ramen…je tohle nekde sepsany?
-
To je spíš pocitová věc a záležitost disciplíny – stejnej člověk bude mít užší řídítka na XC kole než na DH kole.
Pokud nemáš nějak atypickou postavu, tak ti nejspíš bude vyhovovat to co ti na kolo daj automaticky.
Optimální posed to samý. Obecně platí, že osa pedálu by měla bejt pod nejširšim místem chodidla, noha v dolní úvrati by měla být mírně (=mírně) pokrčená a něco s kolenem svisle nad špičkou, ale to nevim pro jakou polohu klik platí.
Nějaký takovýhle měření a nastavení ti udělaj ve Specializedu – Body Geometry Fit, ale pro jiný kola to asi něco to stojí.
-
Měření ti udělají i v RB, ale na místě není problém vyzkoušet různá řidítka, délky představce, polohu sedla apod.
Třeba pedály jsem si nastavil a po několika desítkách km jsem zjistil že musím mít jiný úhel kvůli vazům. Pro začátek bych otestoval velikost M a nějaký kratší představec.
-
-
Ať dolním končetinám vyhovíš http://www.nettally.com/…rankset.html
S delšími klikami je obtížné vejít se do techniky šlapání.
-
Super, mam rada tyhle informace, jsem asi trochu pracovně postizena s tím vyhovět tělu, ale stejne tak jako správný pohyb tělu pomáhá, muze špatný škodit. Třeba my zeny mame sirsi pánev a pokud mam šlapat na šířku pánve, mela bych mít pedaly dal od sebe. Vymejslim si moc, nebo i tohle lze doladit?
-
To je sice pěkná poučka, ale z praktického hlediska mířila jinam – nevytáčet kolena v horní úvrati ven. Navíc se u žen často vyskytuje X – postavení kolen, čímž je šířka pánve vzhledem k poloze šlapátek eliminována. Celkem není problém šlapat s koleny k sobě, je to často vidět i v profipelotonu. :-) Ale řešit se to samozřejmě dá, existují širší osy, prohnutější kliky a nakonec třeba podložky pod závity pedálů.
Nezaměňoval bych šířku pánve s úhlem nasazení kyčelních kloubů. A myslím, že zdejší dvoumetroví habáni budou mít v konečném důsledku osy nohou i dál od sebe, než Ty.
-
vymejslis, nemas nic najeto a teoretizujes, nic proti to se stava i v lepsich rodinach :) radsi si nejaky kola vyzkousej (treba ty RB neni problem v Praze zadarmo) a vem na cem se budes citit dobre, casem naberes nejaky zkusenosti
-
Tak dokud nekoupim, teoretizovat muzu, az koupim, bude pozdě bycha honiti :) Rozhodne jsem zastáncem line huby a holyho neštěstí, tak se ptám, nekupuju si rohlík ale kolo na několik let.
-
-
Pro Tebe – když už vybírat šíři šlapání, tak asi užší.
U klik se uvádí Q-faktor https://www.google.cz/search?…
Na silniční kola se vejdou kliky s menším Q-faktorem. Tzn. pokud si chceš vyzkoušet vnímání šíře klik, projeď se na silničce i MTB.
Výrobci materiálu uvádějí rozměry v technické dokumentaci např.: http://productinfo.shimano.com/#…
Pro užší boty se dá ubrat i na pedálu http://shop.sq-lab.com/…dal-511.html#…
-
Myslím že šířku nastavíš maximálně na tretrách posunem kufrů což jsou maximálně 2 cm. Myslím že vědecké nastavení kola podle tabulek, Body fit apod. vyžaduje vlastní tretry, takže otázka je zda již nějaké máš ;-)
-
Nemam, mam cvicky :) Musim jezdit v tretrach?
-
Je to mnohem lepší. Tretry maj hodně tvrdou podrážku, takže šlapeš jakoby celým chodidlem a díky kufru drží v pedálu pořád v optimální poloze, takže šlapeš efektivněji. Nějaký cvičky jsou úplnej opak toho, co by si měla mít.
-
Bojim se, ze kdyz budu chtit zastavit, spadnu. Nikdy jsem to nemela na noze. Kdyz dojedu treba nekam na hrad, jako cil vyletu, bude se s tim dat normalne chodit?
-
Jsou ruzny typy, kdyz poridis turisticky, tak je to bezproblemu.
To se boji kazdej. Ale kdyz si behem prvni jizdy poradne nacvicis „vycvakavani“ (uvolnovani nohy z toho pedalu) a prvnivh cca 10–20 jizd na to budes usilovne myslet, ze jsi ke kolu pridelana, tak je to bezproblemu. Ja ted podvedomne vycvakavam, i kdyz jedu v pantoflich pro rohliky… :)
-
Naslapy nejsou nutny (alespon pro nas nezavodniky), taky jezdim bez nich. A kdyz ma clovek siroke platformove pedaly tak se da jezdit (i kdyz to neni idealni) i v „cvickach“ (pokud nejsou piny moc agresivni a tu cvicku neroztrhaj) – noha ma od sirokeho pedalu podporu a nejezdis na papoucha (chodidlo zahaknute za pedal podobne jako papouchovo parat za bidylko) jako s uzsim ohradkovym pedalem… proste moznosti je vic.
-
Na papoucha :D :D :D ja jsem ze cviceni zvykla pouzivat jako hnaci silu zadek a hamstringy, urcite je mam silnejsi nez kvadricepsy, tak na papoucha nemam sklon slapat, spis naopak pohyb nohy domu vedu spis pres patu. Ale je fakt, ze soucasny sportovni boty mam spis s mekci podrazkou a tam ta hnatka bude pruzit. Takze budu muset poridit tuzsi botu Nebo jit rovnou do tretry. Jeste to zvazim.
-
S tretrama šlapes i pohybem směrem nahoru. U RB ti půjčí na test pedály klasické i SPD, ale tretry se obávám nevedou ;-)
-
I nahoru? To neni moc dobry na bederni pater a na Vic veci. Netrpi cykliste obecne na bolesti bederni patere?
-
Pokud máš vhodně nastavenej posed tak tě nebolí nic.
-
Nejvíce si cyklisté stěžují na prdel-ku ;-)
-
Když správně šlapeš, tak by se měly hýbat nohy … pouze ;) …
Bedra trpí už jen tím posedem ;) – každý sport Ti nějakou svalovou partii ničí … proto jsou tu rehabilitační cviky a masaáže ;). Nicméně pokud nemáš velký nájezd (v řádech tis. km ročně), tak Tě tohle nemusí trápit.
-
-
Šlapat i tahem nahoru je dobrý na zlikvidování kolen. :) Zrovna nedávno tu bylo schéma šlapání a svalů které se zapojují v různých fázích otáčky.
Výhody nášlapů jsou v optimální poloze chodidla na pedálu a skutečnosti, že při jízdě v terénu nemůže „sjet“ noha z pedálu, takže má jezdec kolo více pod kontrolou – to platí i na silnici – dá se jednodušeji přeskočit kanál, naskočit na obrubník…
-
To schema jsem nevidela, ale flexorem kycle je iliipsoas a to je hajzl pretizenej zkracenej z dnesni doby sedavy Sam o sobe, spousta lidi ma kvuli neni low back pain a dolni zkrizeny syndrom.
-
ty tomu asi vazne rozumis;)
vubec nevim o cem pises:D
-
Tady je vidět, že během pohybu pedálu nahoru se tahat nemá, jen lýtko mění úhel chodidla aby bylo možné v horní úvrati tlačit pedál dopředu (sorry, přesný názvy svalů a další termíny nezanám).
Nečetl jsem tady všechny příspěvky, ale asi budete doktorka, nebo něco podobného a berete to hrozně moc vědecky. Kolo je hlavně o pocitech. Pokud nemáte výrazně atypickou postavu, sedne vám valná většina kol (samozřejmě ve správné velikosti) a jediným hodně individuálním prvkem je sedlo. Přemýšlet nad nějakou speciální konstrukcí/komponenty jen proto, že jsem žena, nemá smysl dokud nebudete jezdit profi a trávit v sedle hodně času (třeba 500h+ ročně), nebo vás něco nezačne bolet popřípadě se jinak „ozývat“.
Základem je koupit správnou velikost, posed (výška, posunutí a sklon sedla, polohu a „otočení“ představce) si nastavíte stylem pokus-omyl během první jízdy klidně sama – stačí sada imbusů a utahovat jak bylo utaženo před povolením. Důležité je naučit se kolo ovládat – řadit, brzdit, předvídat a jet předvídatelně a slušně.
-
Super prispevek, moc za nej diky. Jsem kondicni trenerka a resim hodne individualni vady drzeni tela, spatny pohybovy vzorce a z Toho bolesti ruzneho typu atd. Prave proto resim vsechno az moc do detailu, sama jsem se rovnala do soucasneho stavu nekolik mnoho let a rozhodovaly o tom fakt drobny veci. Jsem ostrazita :)
-
tý jo,bolí mě celej člověk,co s tím?;)
-
Opravit to? :) Malokdo ma moral na napravny veci. Kdyz delas neco 20let blbe a zhuntujes si kolena\ramena\pater…za 2 mesice to nespasis :)
-
však se nechystám umřít za dva měsíce…
-
-
-
Dám Ti jednu radu, nezkoumej to tak ;) … vystudoval jsem to, pár let trénoval lidi … když to budeš řešit do detailu, skoro ani normálně nevyjdeš na ulici… což si sama dobře uvědomuješ. Takže máš dvě varianty – budeš to řešit tak moc, až Tě to začně štvát, anebo to přijmeš a zařadíš „kontra“ cviky.
Z kola budeš mít samozřejmě typicky holní + dolní skříženej, zkrátíš si lýtka a zadní stehna ⇒ takže zařaď rehábko, choď na masáže a můžeš být v klidu ;) …
-
Je to tak, no, mas úplnou pravdu. Ja jsem rada, ze jsem si zpátky vydrepovala zdravý kolena navzdory všem lekarskejm bu bu bu co jsem slyšela, tak jsem asi zbytecne priposrana z něčeho, co bych nemela pod kontrolou. Najit rovnovahu je fakt tezky :)
-
Pedály na jízdu pro kopřivy:
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Tak ve cvičkách nemusíš řešit milimetrové nastavení ;-) Posed se dá ovlivnit ještě zahnutím sedlovky dozadu standardně 25, 12 nebo 0 mm a posunem sedla v lyžinách.
Zkrátka si půjč test bike :-)
-
Si rikam ze kdyz s tim pojedu kolem baraku slepicim pro koprivy, tak nepojedu v tretrach :) je resenim prehazovani pedalu? To bude stejne asi vopruz a delat to z pohodlnosti nebudu.
-
Existuji pedaly, ktere maji z jedne strany naslapny mechanismus a z druhe strany klasicky pedal(To bych ale nedoporucoval, pry to otravuje „otacet“, nebo takove plastove udelatka, kztere se zacvaknou do peedalu a udelaji z toho normalni nenaslapny.
Pak treba 3–4km na nakup neni problem ujet na naslapnych pedalech v normalnich botach.
-
Na kopřivy jedině ve filcákách ;-)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
taky se přikloním k RB i když od nich nic nemám a pravděpodobně nikdy nic mít nebudu.na 29 bych se vybod.
při výběru by ale nejvíc pomohla tvoje fotka ,adresa a telefoní číslo;)
-
No…podle fotky bych dostala leda tak skladacku :D
-
-
Ahoj Cvičko, proč to musí být dámské kolo? Nic jiného než barvičky a teoreticky vyšší cenu ti nepřinese. Když vidím třeba ten Jett Expert, tak když to porovnáš s individuální stavbou, tak to je tak na úrovni 15 – 16 tisíc.
-
Damske pro jeho geometrii, protoze je kratsi. Posez je vzprimenejsi a snaz dostanu panev do neutralni pozice vuci pateri. Ta kineziologie pohybu je proste vyhodnejsi s ohledem na zdravotni aspekty.
-
Potom to chce koukat na geo jednotlivých rámů, protože se to hodně liší i mezi značkami a co u jednoho výrobce je běžná unisex konfekční délka, tak u jiných může být u dámských rámů. Asi by nebylo od věci se změřit, ať víš, jaké míry máš hledat – http://www.competitivecyclist.com/…atorBike.jsp?…. Takhle z hlavy mě napadá, že Trek rámy bývají dost dlouhé, naopak Cube jsou myslím ty kratší. A neřekl bych, že je třeba jít vysloveně po dámské geometrii, není problém najít kratší pánský rám.
-
Tak krome toho, ze mam ruce dlouhy jako opice, coz jsem tusila, mi po zadani namerenych udaju vyslo toto. Dokazes mi, prosim, poradit, kam na kolo s takovym ramem? Nevim ktery z udaju ma mit prioritu.
-
Největší prioritu má effective top tube ve spojení s délkou sedlové trubky. Vezmi v úvahu, že tenhle kalkulátor počítá s delším představcem, takže můžeš brát rámy s delší horní rámovkou a kratším představcem.
-
Evidentne nehovorim reci tveho kmene…ale zkusim se zorientovat :) diky.
-
tu první větu jakože vypusť a čti jen tu druhou:)
jinak bych řekl,že na to jdeš až moc vědecky.
-
Jo, no, ja se snazim zuzit vyber tim, ze vyhodim nevhodny kola podle „papiru“ a pak oblezu jen to, co mi papirove sedne. Tim ze nemam zkusenosti nedokazu za par set metru posoudit mezi nekolika kolama, ktery mi vyhovuje vic. Nerozlisim ty jemny rozdily. A porad mam pocit, ze ten vyber podelam. Zenska, no.
-
-
Přeloženo snad do řeči tvého kmene:)… Rám tvé velikosti by měl mít efektivní délku horní rámové trubky (někdy se taky označuje jako horizontální délka) okolo 560 až 570 mm. Pak si můžeš ověřit standover – ten potřebuješ 76 cm, aby sis netloukla rozkrokem do rámu, když budeš nad kolem stát.
-
Super, uz to chápu :) dík :)
-
Případně ta horní rámovka může být třeba o centimetr delší, pokud bude kratší představec 70 nebo 80 mm.
-
-
Což je přeloženo pro RB CRR 275 velikost S, tedy skoro.
-
-
-
-
-
Namerene udaje.
-
-
-
-
ne vsechno o cem se tu vedou plamene debaty je tak zasadni jak na prvni pohled vypada :) mezi 29 a 27.5 neni zas tak velky rozdil a vzhledem k tvoji vyssce vic vyniknes na mensich kolech, ale klidne muzes jezdit i na vetsich, jen obcas nekteremu z projizdejicich bikeru bude cukat zila na cele :)
Jinak z toho co uvadis ma lepsi vybavu Ghost, Specialized je obecne dost drahy, to je asi tak vsechno co k tomu muzu napsat.
-
Já teda určitě nejsem ten správný člověk na radění, ale na přelomu roku jsem řešila stejný problém – jsem podobný typ jako ty, jen o pár cm vyšší, pročetla jsem tady spousty vláken, trávila jsem tím nejen celé večery, ale kteroukoliv volnou chvilku… chtěla jsemněco bezpečného, spolehlivého, pohodlného a protože jsem žena, tak taky krásného :))…takže výběr nelehký, zdlouhavý a pro mě komplikovaný tím, že jsem si vyhlédla krásné kolo, které ale už nebylo v mojí velikosti… no a tím pak samozřejmě všechny ostatní rámy už nebyly tak hezké…nakonec mám kolo postavené, MTB 27,5 , pánský rám, velikost rámu 17´´a jsem s ním maximálně spokojená, jen teda ten zadek mě na něm stejně bolí
-
Prave jsem byla v prodejne a omrkla Orbea Alma. Krasny, ale delsi. Pry je tomu hodne podobny model Lapierre Pro Race 227 Lady a je o 3 cm kratsi.Bohuzel ho tam nemeli. Mate s temihle Francouzi zkusenost?
-
Tak třeba Canyon dělá kola s dámskou geometrii s označením WMN
-
Nikoliv geometrií, liší se pouze barevně, podívej se do tabulky rozměrů.
-
Je to tak, geometrie je shodna, jeste se lisi i sedlem.
-
…a tak to se omlouvám :-)
-
-
-
Výběr z produktůPřejít do shopu (Kola)
savings BMC Fourstroke 01 ONE 29 kolo, turquoise/black
164 999 Kč savings
MOC 278 999 Kč -
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
Podobné diskuse
- horské dámské kolo
- Dámské horské kolo
- Damske horske kolo do 15 000,-
- Dámské horské kolo 27,5"
- Dámské horské kolo - 29 nebo 27,5?
- Dámské horské kolo
- Výběr dámského horského kola 15-18k
- Dámské horské kolo do 20tis
- Dámské horské kolo - pomoc při výběru
- Jaké dámské horské kolo do 20 000kč
