Ahoj všichni. Před rokem mi diagnostikovali dysplazii češek, kdy jedno koleno 3. stupeň a druhé koleno 4 stupeň. Kolena občas bolí a cítím je. Co mi nedělá dobře je běhání a i túry do hor, kopců. Jinak na kole není problém když šlapu frekvenčně a ne silově. Má z vás cyklistů, sportovců někdo podobný problém? Mě by zajímalo jestli nějak speciálně cvičíte a posiluje svaly a nebo jestli užíváte nějaké kloubní výživy?