Jaký gely? Jaký tyčky se vám osvědčily? Má cenu kupovat drahé „superenergetické“ gely nebo je lepší třeba klasická čokoláda nebo hroznovej cukr za desetikačku? Jaké máte zkušenosti?
Energie na závody
55 nepřečtených-
-
Už tě vidím s hroznovým cukrem při závodě v pytlíčku, nebo rozteklou čokoládou. ;)
-
Hroznový cukr se prodává i v tabletové formě a rozteklá čokoláda se po správném ukousnutí rohu obalu aplikuje stejně jako gel ;)
-
A při nevhodně ukousnutém rohu se aplikuje stejně jako když najede rozteklého lejna. :D
-
:DDDD
-
-
-
tak třeba takový ty tyčinky pro děti od kinder by možná šly :)
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
..jel sem letos 3 zavody…ve vsech bylo kolem 800 lidi, prvni dva sem jel iontak a rychly obcerstvovacky-hrozinky,banan,pomeranc…dojel sem pokazdy kolem 300–400 mista..posledni sem jel Krale Sumavy..iontak v camelbak, 2× Enduro snack,2× Carbo snack od Nutrendu..a jelo se mi mnohem lip..dostal sem se do prvni stovky coz sem absolutne necekal…takze muzu doporucit..chutna to dobre..konzistence asi jako kdyz se ti nekdo vysmrka do huby :DD ale de to prezit…
-
Jo jo, placebo je mocný kouzelník :)
-
vytrhl jsi mi to z huby :)
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
Kterou trasu jsi jel ? Mě na sedmdesátce naprosto stačil bidon, bez camelbaku.
Akorát 2× Carbo a 2× Enduro (ano, taky jsem vezl tohle množství) mi teda rozhodně nestačilo. Po cestě jsem na poslední občerstvovačce urval jeden banán, ale stejně jsem dostal hlaďák v posledním kopci na té panelové cestě.
-
45km…jedno enduro sem dal pred a zbytek plus minus v mistech kde byly obcerstvovacky…ale hlad sem ke konci uz taky mel..
-
-
Obsah tohoto příspěvku je blokován.
-
-
Má cenu kupovat drahé „superenergetické“ gely proto aby jsi místo 156 místa skončil 154?
-
Tak pod 150 místo z 2 tisíc je fajn, alespoň já se tím uspokojuju :D
Když ti nevyhovuje výživa, tak to není o tom, že se šoupneš o dvě místa, ale třeba o padesát.
-
..jj presne…jednou sem si dal hodinu pred jizdou jeleni gulas a jelo se mi fakt spatne :D …ale potkal sem par typku co si na po 30km davali na obcerstvovacce sekanou a pivko :D
..a hlavne ten gel stoji asi 30kc jeden..to neni tak hrozny..
-
Kde mají na občerstvovačce sekanou proboha ? Nová příchuť Endurosnacku ? :D
-
..na Silesia maratonu meli i loveckej salam.. :D
-
asi pro opravdovy maratonce, lovecak vydrzi opravdu dloiuho … berem ho na treky :D
-
Přestalo pršet, jdu si namazat rohlique, vložím lovečák mezi půlky (rohlíku) a vyrážím :D
-
kurňa, to vědět tak na nich i zatavím :-)
-
-
-
-
Proti obyčejný stravě (banány, hroznový cukr, čokoláda), udělaj gely 50 míst? To snad ne :).
-
Ne gely, nedostatečná výživa. Napsal jsem když ti nevyhovuje výživa, ne když nežereš gely.
-
ale právě je řeč o gelech tak se mu nesmíš divit, že tak reaguje…
Ne že bych si gel nikdy nedal, ale místní hnojáky do dvou hodin jedu na ionťák, delší hnojáky jezdím na banán (třeba šela).
Na mě ty gely nepůsobí tak kouzelně jako na ostatní, ono tomu bude nejspíš pomáhat i to že když si řeknu jóó teď jsem si dal enduro tak pojedu jak enduro.
-
Lehce OT: Který závod nepovažuješ za hnoják, když i Mistrovství ČR je pro tebe delší hnoják?
-
Dělám si prdel, já to vidím na svým otcovi když má košík jak karkulka, ale místo bábovky tam má karbo-endurošneky, bcaačka, anticrampy kapalný kapslový, nějaký oxid-bobule ,,hroznovej cukr" od enervitu, šlehy a takový ty proteinový tyčky s kterýma jde i při deseti stupních zabíjet hřebíky a já se na něj blbě dívám s tím svým banánem a jen kroutím hlavou a doufám že si taky jednou nešlehne třeba bombičky na foukání :)
Prostě to lidi moc hrotijou míň žrát nesmysli a víc trenovat.
-
-
-
-
-
-
-
behem zavodu 600 m plavani 40km kolo a 7 km beh … ja bych to videl musli u vyjezdu na kolo a neco rychlyho u prezouvani na beh. Pripadne vubec nic.
Ma cenu jist u takove " rychlovky " ?
-
Pokud na to nejsi zvyklý, tak se po nějakém energetickém gelu akorát tak posereš. Spíš bych jedla to co normálně.
-
Ano ano, jak to neni dlouhodobě zkoušený, tak to nebrat.
-
Není pravda. Když jsem měl gel poprvé, neposral jsem se a ani žádná jiná forma vyměšování se nekonala :D
-
No to neříkám, že se musí zrovna konat, ale není dobrý na sobě experimentovat zrovna před závodem.
-
NO a ? Stejně to pocítí až po závodě … :D Navíc kdo pravidelně nakupuje uzeniny z Tesca, tak mu tohle přijde jako extrabio produkt a jeho zažívání je již na leccos zvyklé :D
-
-
No ale když jich při jednom závodě máš třeba pět, tak už by se konat mohlo :)
Jinak gel sem zkoušel jednou a kdybych neměl hlaďák a kus cesty před sebou, tak sem s ním švihnul někde do lesa a pak ho šel hledat, protože přece nejsem prase abych házel bordel po lese. Něco tak hnusného sem dlouho nejedl a měl sem problém do sebe nasoukat jednu tubu.
Jinak na švihy sebou vozím obyč hroznový cukr nebo trochu lepší variantu GT Sport od Enervitu, ale cenově vyjde rozhodně líp cukr z lékárny. A dost sem si oblíbil Voltage Energy Cake od Nutrendu, taková lepší muslli tyčinka, ale na závody bude asi vhodnější Power Bike Bar. A jinak klasika banán, obyčejná muslli tyčka a sem tam si z nouze na nějaké horské chatě koupím tatranku.
-
Možná proto je tam napsaný dávkování aby se člověk neposral :) I se žvíkaček se člověk posere když sežvejká pakl, tuším že je to tam i napsaný.
-
-
Ja pouzil gel asi 3× (Carbosnack) a vzdycky jsem po nem dostal behem chvilky tak velkyho hladaka, ze uz si radeji pro tyto pripady vozim snickersku, pernik nebo jesenku.
-
Víš co se prý doporučuje ? Voříšková DELI, a maj PO PRDELI ;) Prý je v tom tolik jednoduchého cukru, že to strčí carbosnack do kapsy.
-
-
-
-
Já si normálně na švih beru čistou vodu s citronem a popřípadě chleba, ale když už jednou za čas něco jedu, tak do sebe hodím všechny ty závodnický sra*ky a skoro se divím, jak dobře to funguje.
-
presne..nesmis to zrat na kazdej trenink..telo si zvykne podat vykon i kdyz ses o chlebu a vode..pak mu das neco extra a jede se ti o hodne lip..
-
-
Tak já dávám před závodem shlehu,bcaa, anticramp, někdy redbull..V závodě corny, na biky beru gely. Ale Contadora to z tebe neudělá :/
-
Po takové náloží chemie ale aspoň poloviční Contador musíš být chtě nechtě.
-
Tohle je nic,co jsem se díval okolo sebe na šele :D
-
-
tak to já jsem ze svým banánem a bcaačkem po závodě celkem suchar :)
-
už se nedivím že vyhráváš:-D
-
Já ještě nevyhrál :( Snad to příjde :D
-
:-) musíš zobat víc:-D
-
O tom to není, vždyt víš :)
-
Každý, kdo to ve sportu někam dotáhl, zobal. Takže tím tvým tvrzením bych si tak jistý nebyl :)
-
Nemáš pravdu.Minimálně v těch konkrétních případech,co mám na mysli.
-
-
-
-
-
-
-
Vozim obycejny mysli tycinky a banany a hodne vody, to je pro me zaklad.
-
Banány,Power bike bar od Nutrendu nebo obyčejnou musli tyčinku bez čokolády nebo jogurtu,skvělý jsou ty velký Corny. Na podzim a na jaře,když je zima,tak přibalím jednu dvě bagetky se šunkou. Jinak ani tyčinky ani gely žádná drahota nejsou,je to všechno kolem dvacky..A do vaku hodně vody.
-
Co za závody jezdíte? Na závody do 2,5 hodiny mi vždy stačí tableta enervitu před startem a jeden karbošnek, no a jonťák je samozřejmost. Ovšem neobejde se to bez pořádného sacharidového základu hned ráno na snídani, tzn. müsli s přesnídávkou a dál se dopovat rýžovýma chlebama do 2 hodin před startem. Samo že se každý posere z něčeho jinýho, ale to si musí každý vyzkoušet sám. Pro mě je tohle zatím nejosvědčenější recept na to, jak se vyhnout na závodech jakýchkoli nepříjemností.
-
Dobiju akumulator v sedlovce a je to. Vyjde to zhruba na 2,–CZK za nocni proud.
-
U občerstvovaček prej mají být nově dobíjecí místa. :-)
-
-
Nová reakce na zakládající
Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
