Zdravím,
chtěl bych se zeptat, jaký je podle vás nejlepší ionťák do bidonu závod/vyjížďka (MTB). Z holé vody energii nenačerpáte a co se týče džusů a energetických nápoju nebo čaje, tak ani jeden z nich, i když obsahují cukry (jelikož jsem diabetik, vozím sebou aspon musli tyčinku).Při vyjížďce „okolo“ baráku voda stačí, ale na delší trasy, či závod bych bral vodu max. co camelu jako doplněk.
Díky za rady či odkazy na konkrétní produkty ;)
Kdy to konečně lidi pochopí. Ionťák není od toho, aby ti dodával energii, té je tam sakra málo. Je na to, aby ti nedošly minerály, které během toho výkonu spálíš. Pokud pojedeš několik dní pořádný zátah a budeš pít vodu, tak dřív nebo později si zhuntuješ organismus, budeš mít křeče, apod…
Ten ionťák ti pomůže v tom, že se ti tohle nestane nebo se to oddálí.
Osobně si myslím, že běžný sportovec, kterých je tady na fóru 95% nemá šanci rozdíl poznat, protože nemá takový výkon, aby si potřeboval doplňovat minerály než běžnou pestrou stravou a občas nějakou minerálkou.
