Tak co? Máte nějaké? Jaké? Jste připraveni ho dodržet po celý rok?
Tak co? Máte nějaké? Jaké? Jste připraveni ho dodržet po celý rok?
Nemám žádné, protože bych ho stejně nedodržel.
+1
Taky tak, kašlu na to.
Pohlídat si váhu kterou sem měl naposledy v 8-mé třídě :)
tož to jí budeš muset nejdřív najít
„kúpili sme chatu na váhu“
„a koľko stálo kilo?“
Podle mě je to nesmysl. Pokud chce člověk něco změnit, může to udělat hned a nemusí čekat na určité datum v kalendáři :-).
Spíš mi to přijde jako alibismus pro lidi, kteří podvědomě vědí, že to změnit nechtějí. Přístup „tenhle týden ještě můžu, ale od prvního ledna už fakt ne“ mi připadá úsměvný.
Ale je to jen můj názor…
naprosty souhlas :)
Nechcete do toho praštit?
Souhlasím
Někdo potřebuje mít nějaký lajny v životě.
Počkej, mluvíme o předsevzetích, ne závislostech…
zapoměl jsem napsat svoje
Budu jíst Opravdu pravidelně abych shodil ještě jedno kilo když těch 10 šlo tak lehce
míň chodit na BF :)
+1 :-)
nebýt lenoch a víc trénovat (pravidelně) :-)
Míň tunit, víc jezdit :D
Příští rok na Gardu – a před tím víc jezdit. A začít aspoň 2× týdně doma cvičit. Dříve jsem to dělala a bylo to prima. Letos se mi podařilo docela dost shodit, tak by to chtělo trochu formovat zbylé špeky :)
Udržať si optimálnu váhu akú mám teraz a akú si poctivo držím už pár rokov a nezabiť sa na mojich prvých SPD po 18-tich rokoch jazdenia bez nich.
Minimálne 1× týždenne ísť na Kolibu na biku :)
A tak ako aj minulý rok tak 7× do týždňa ísť na bike aby som ani jeden deň nemal taký že som si aspoň hodinku nezajazdil. Ostatne toto druhé sa mi minulý rok podarilo splniť :) (Samozrejme hovorím o sezóne)
ZLE ZARADENÉ
Shodit těch 7 kilo, co jsem bleskově nabral po začátku školy. Už aby bylo odpoledne trochu světlo :(
taky potřebuju tak těch 7 dolů, ale nevím, jestli si to dám jako předsevzetí, každopádně chci více jezdit a méně žrát :)
jak jsem začal jezdit tak jsem přestal žrát. Pochopil jsem, že na brambůrku to nepojede :)
no jo, jenže po dojezdu přinde na řadu žravka a chutě a to je nejhorší :)
Schodit 20kg (ale to už si říkám několik let a dostanu se max na 10kg, které zase v zimě přiberu :-).
Dá se shodit 25kg za jeden rok…;) Z vlastní zkušenosti…
jo..stačí, když ti odpojí elektřinu…
Stejně jako loni. A to přestat kouřit. Loni jsem to vydržel cca 7 měsíců, tak letos bych to chtěl vydržet do září. Uvidíme
Tohle je zbytečné trápení, které stejně nikam nevede.
Proč by to nikam nevedlo? Co je tohle za blbost? Přestal jsem před 12-ti roky a od té doby jsem si nezapálil ani jednou!
Jenomže on chce přestat kouřit jen na 9 měsíců. Jinak já nekouřím od 11.11.1987 :-)
Já od druhé třídy.
Super, jsi další důkaz že to jde :-)
Začít znovu kouřit po devítiměsíční pauze je zhovadilost …
Já po těch 7 měsících zjistil, že mi to stejně už nechutná a tak se na to nekouření těším. Stahujou mě kolegové v práci a v hospodě.
Takle mám zase alespoň výmluvu proč nejdu kouřit.
ja som začal po 6ročnej pauze. a je to super! ;o)
je to dobré k tomu, že si člověk vyzkouší, že to jde a zkušenost, že jak si pak zase zapálí, že je znovu tam, kde byl. Zásadní proto je ale rozhodnutí, jestli chce přestat opravdu nebo jen jako. A na to člověk musí mít mentálně :-)
Nejlepší je nezačít kouřit vůbec, za celý život jsem měl 1× cigaretu a vůbec mě to nenadchlo :-)
já ani tu jednu, ani popotáhnutí, jinak rodiče kouřili (dříve normálně i v pokoji), táta kouří dosud a je z toho akorát smrad, když pak přijde z balkonu do pokoje ./
//akorát smrad/ a rakovina :)
a nižšie dane pre nás ostatných. nezabúdaj že sekeru vzniknutú štátu z nefajčenia (výpadok na spotrebnej dani, väčšie výdavky na dôchodky) by sme museli zaplatiť my
Jo, odnauční kuřáci jsou nejhorší:-)
Tak už jsem si zapálil poslední :-)
Já jsem sváteční kuřák. Od toho léta co jsem opět začal jsem vykouřil tak 5 krabiček.
Držím palce ;-)
Takže 14 dní bez cigarety. Vůbec nemám chuť si zapáli a ani na to nemyslím. Pokud nejsem v práci, nebo v hospodě ani si neuvědomuju, že cigarety existujou. Ale když někdo kouří, tak mi to voní, ale zatím za kuřákama neběchám a nenasávám:-)
Udrzet si letosni najezd km… :-)
86kg! Ozývá se 2× operované koleno, musím mu odlehčit.
Z 94kg na 90kg už jsem se dostal během podzimu a tak to nebude problém.
Moje předsevzetí je: Hlavně žádná předsevzetí ;-)
jo, netrhat si vazy, abych potom jako vul nesedel doma.
jinak nic, je to hloupost.
Mám stejné už hromadu let: zase za rok dát pohodovou Novoroční vyjížďku :-)
Mám za sebou 1/3 života, v horším 1/2. Před pár dny jsem nad sebou přemýšlel a zjistil, že jsem celkem dost v (_!_) Takový blbý pocit, jakože mi ujíždí vlak. Rozhodl jsem se zahrát si sám se sebou takovou hru. Jako kdybych se 1.1. znovu narodil a začal od začátku. Samozřejmě si nezačnu sr*t do kalhot, až tak ne, myslím to tak, že druhou zbývající půlku života musím valit naplno.
To je vono, tenhle přístup se mě líbí. Mě je sice 24, ale taky bych se do toho chtěl konečně opřít, a začít tuhle hru hrát jinak, líp, ****** se na věci co mě tahnou zpátky a jít za svejma snama..
Nikdy sem žádný neměl, ale teď sem dospěl k tomu, že udělám něco se životem, pomalu sem začal, neni toho málo, byt, papíry, auto, koupit zbytek kola k červenejm říditkům, a pár dalších snů do novýho roka tu mám, no :D
1.1.2011 jsem měl předsevzetí, se následujícího silvestra nezbourat jak stará stodola, tak snad mi to vyjde.
já nebudu již od Nového roku telefonovat…protože mi odpojili telefon a vodu…
Takže i internet????????
a to si myslíš???že mám snad internet na vodu???
SMRTELNĚ
nechápu tu tvoji veselost hned první den v roce…
Pěkně :-)
Přibrat tak alespoň 5 kileček.. a přežít ve zdraví :-)
Chtěl jsem začít trenovat,ale začal jsem chlastat a asi v tom budu pokračovat.
Přestat žrát tolik sladkého a trochu přibrat:o))
A v létě nějakou delší cyklotrasu alespoň na týden.
Za stejnou mzdu méně pracovat,protože tíhle tempem se to už nedá,přibrat 10Kg.
Vzhledem k tomu, ze jsem po leteh zase zacal makat a od 1.7.-21.12.2011 jsem zhubnul diky kolu a omezeni zradla 23 kg tak si svoji vahu chci udrzet.
Tak to je super, respekt!
Želám veľa úspechov. Pred cca 9-timi rokmi som schudol za 2 roky zo 120 kg na 78 kg, takže rovných 42 kg a preto viem že je to ťažké, ale oplatí sa to . Len nezabudni že schudnúť je ťažké, ale ešte ťažšie je tú váhu si potom aj udržať do nasledujúcich rokov. Ale oplatí sa, je to ako keby si bol nový človek a začal žiť nový život.
před 63 roky jsem schudol o 100mil Kč, ale už jsem si je stačil do dneška všechny ukrást zpátky…
to se máš čím chlubit. pokud jsi nezískal trojnásobek, je to nuda
A proč ti odstřihli tu eletriku?
asi tam byly v drátech malé grády a elektrika pak sama
utíkala z drátů přímo do země…
mám přání: nebýt linej a snáz se donutit k tomu k čemu potřebuju.
klídek…budeš třeba pak 20let na pracáku a půjde to pak samo od sebe…
Prožít rok 2012, ne přežít !
to je pěkný :D
Z jara doplnim oblečení abych mohl jezdit i v nepřiznivém počasí a obuju se do toho.A snad mě konečně vyhoděj z práce
95% bude rádo, že přežije…
stárnout pomalu a když už, tak s grácií…
ja by som sa chcel konecne odjebat odtalto z europy, plnej ciganov a moslimov; zatial mi ako najlepsia destinacia vychadza australia.
a dalej nevim co s mojimi usporami; ked padne euro, tak co potom? absolutne neviem, byt ani dom si tu nechcem kupovat, zlato tiez nie.
ženská ve 40 stárne velmi rychle…
To potvrzuju. Naštěstí v jednačtyřiceti se to stárnutí prakticky zastaví. Tu čtyřicítku je třeba prostě nějak přežít.
a taky se přestat bát a vyrazit na nějakou dobrodružnou cyklotúru:-)
Hlavně se neutopit :-))
Pepo ty jsi lichotník.
zdejší BF je sice trochu specifické, ale důležité je, že všechno, co se tu radí, tak tomu za týden všichni věří na 100%…
nepít už nikdy…XD
po včerejšku to mám stejně :)
fčera sem si dával předsevzetí dnes nejezdit na vyjížďku s chrtama, ale zas to asi nevyjde. :)
Franto rozmysli si to. Jak na Nový rok, tak po celý rok ;)
proto jsem včera měl sacharidovou dietu…sežral jsem 2kg pečeného bůčku bez chleba…
dopadlo to dobře, jeden nepřijel, druhej spěchal rovnou na pivo a třetího jsme neukecali tak si něco zajel a dohnal nas v restauraci. :D
:D
****** na to.
Doufam ze letos konecne zacnu jezdit na kole :-D
Po letech co jsem nemohl ze zdr. duvodu jsem strasne shnilej. Ted uz muzu skoro bez omezeni, ale ta lenost… jednou to vypada ze bude prset, jednou strasne fuci, jednou jsem po opici… a takovych duvodu jsem letos mel nejak moc. Potom se na kolo konecne dostanu a kdyz jedu s nekym kdo trosku jezdi, tak umiram v druhym kopci.
A že těch kopců, tady u nás na Hané je :o)).
No to je pravda :-) ale na bajku vetsinou jezdim Hostynky, Chriby, okolo Helfu a pod… tam se kopecky najdou. Taky bych se rad po letech podival na silnicce na Prded a Lysou… to bez treninku nedam.
Na Prděd hodlám razit i bez velkýho tréninku, třeba padnu a třeba ne :D.
Prděd je pohoda, když to zvládne i lamka jako já :D
Nj, budu tomu muset uzpůsobit nějaký bike. Přece jen na 2.25 pláštích se mi to z Prostějova nechce razit :o)).
No jo, ale je to daleko se tam vubec dostat…
Tohle uz mam za sebou :-) Vyrazit si na dvoustovku jen tak a poseldnich 80 kilaku trpet takovym hladakem ze clovek uz nemuze ani nic snist ani vypit, protoze vsechno vybleje, krece ve svalech ktery jsem ani nevedel ze vubec existuji… To radsi trochu potrenuju a vim ze dam Praded dojedu akorat prijemne unaven a jsem schopnej si jeste vecer jit cutnout treba nohejbalek.
já jsem si vzal invalidní důchod, abych měl dost času na přípravu a nemusel se rozptylovat nějakou zbytečnou prací..
eště jedno mám
Přežít konec světa
:-D
Zašukat si.
A nejlépe s ženou, viď?
to už je vyšší dívčí :D
Však právě, dopracovat se tam, dá hodně úsilí a odříkání :o))
To je fuk.. :D
s zivou ?
to už musí být super boss :D
Hehe :) Taky dobrý.
mas stejne nebo co? :D
Kdyžtak to můžou splnit dohromady a pak sem hodit, jak to dopadlo.
No, to snad raději ani ne :D.
Proč ne? Bude PRDEL :)Muhehehe
No jako podle profilovky seš fešák, vo tom žádná :D:D:D A jinak nevim jestli to Kawka má jako poprvý, nebo vůbec :D
Je tu snad přítomný někdo, kdo si to nepřeje? :D
Hoši zbytek řešte po mailu, ať tu nepohoršujete slabší povahy :)
diky, ze ses me zastal ;-)
Dyť mlčíš :D a M_ishak si začal :D
Já myslím, že po jIrI__ho exhibici v minulosti s jeho sbírkou fotek tu už jsou všichni náležitě zocelení :O)
Prostor pro progres tu je vždy.
to rozhodně. věřím, že Jiří má kam růst.
Stárnu chlapci, stárnu. Už to není jako za mlada :)
nekecej a makej :D
100
No předsevzeti jako moc ne no, ale do noveho roku mam přani meně kalit, méně hýřit, více jezdit :D
Měl jsem předsevzetí přestat s občasným hulením,hlavně u pivka.Seknul jsem s tím ale už v srpnu,takže mi žádné nezbylo :-)
Nepít příští rok ty hnusný bublinky… :-X
tak máš do sebe vrazit už konečně něco pořádnýho…
Kozí mlíko se sifónem, např. :)
tam jsou bublinky
Ale má to zas ty správný koule.
To máš z těch levných patoků. Letos jsme si se ženou dali Champagne Premier Cru a nemůžem si stěžovat :)
tak jde hlavne o to kolik toho vypijes a s cim to smichas ;-)
Premier Cru s něčím míchat? Barbarství.
shodit 5 kilo na 75 abych se aspon částečně přiblížil chrtí váze (takže nežrat), trochu více jezdit, občas nějaký závod, vyhnout se zraněním a nemocem které se letos se mnou táhnou a hlavně lépe si organizovat čas a dobře ho využívat
a jinak z plánů bych to letos viděl na kavkaz, tak tři týdny někdy v červenci:-)
Užívat si celý rok! Chci si na závěr dne říct, že jsem za ten den/týden nebo za celý rok NĚCO udělala.. Štve mě promarněnej čas. A jak píše Robyn http://www.robtrnka.com/muzu/ – můžu! Tak uvidíme.. pro začátek si dáme surový zkouškový :-)
přesně, už aby byl konec května!:-)
ale ne.. lednem počínaje ;-)
já vím, ale koncem května je konec!!:-)
konec bude az nebude fungovat BF :P
konec školy…:-)
to by bylo času.. doufám, že mě tu moc neuvidíte, až se uzdravim :-)
jo tak, tak to já až příští rok :-)
Konec května? To asi nebude vejška …
ne, jen voška, doufám, že ti to nevadí natolik, abys začal kritizovat, díky:-)
V pohodě :) Jen mi bylo divné, že bys studovala střední školu. U vejšky ale nechápu, jak to jde dohromady s délkou semestrů a zkouškového. U nás se končí 29.6.
alespoň máte víc času na učení, my máme běžně konec také v červnu, ale ukecáme profesorky na časné zkoušky, tento rok je ale absolutorium, v podobném termínu jako maturity..
.
Proč? Magisterský státnice jsou často první týden v červnu.
U nás klasicky první týden v červenci (tedy spíše na přelomu června a července). Vím to, sedím tam každý rok ;) Ale jak se teď dívám, letos už poslední týden v červnu. Ono je to logický, i v posledním semestru mají studenti zkoušky, i když méně.
Tak to u nás je v posledním semestru jen diplomka :-)
To může byt i na Masárně, záleží na tom, jak si to kdo udělá.
Za nás byl požadavek na nějaký minimální počet kreditů a min. tři zkoušky v každém semestru, včetně posledního (jedna z těch tří pak byla ale státnice). Současný stav přesně neznám.
Teď je min. 15 kreditů na postup do dalšího (od září bude 20), počet předmětů nehraje roli, teda vlastně člověk musí mít aspoň jeden (pokud nemá splněno a nejde třeba jen znovu na státnice). Ale tím předmětem může být klidně i diplomová práce (její odevzdání přesněji (jak si to plánuju já :-D)).
přestat tak šíleně lejt :-) protože mít draka je na draka…
musis si sebou na akce nosit meč na draka a klec na opici a je po problemech… :)
Spíš si tak plánuji, že bych něco mohla zlepšit, víc se snažit a tak. Konkrétně teď si dám trochu detoxikaci – jak jídlo tak alkohol.