Ja pijem, tak 1 šálku denne, a zistil som, že mi cez víkend celkom chýba. A premýšľam o tom, či môže nejak výraznejšie zhoršovať moju výkonnosť. Aký na to máte názor? Podobne na silné čaje.
Ja pijem, tak 1 šálku denne, a zistil som, že mi cez víkend celkom chýba. A premýšľam o tom, či môže nejak výraznejšie zhoršovať moju výkonnosť. Aký na to máte názor? Podobne na silné čaje.
kafe před výkonem mě spíš nabudí.Jinak kafe piju zřídka,obvykle v neděli po o.Večer ani omylem,nespal bych.
5–6 za rok… moc málo, aby se to mohlo projevit.
To jsem dával jeden čas za den;-)
to si nemoh stihnout pořádně vychutnat;-)
To ji právě vychutnáváš celej den. Teď dám tak 2.
A to je v litrech ? :)
Dneska rano som mal pre istotu hned dve. Skolu si bez kavi neviem predtavit . Ked idem do krcmi tiez si dam najskor viedensku a vodku-dve a az potom mozem normalne pit. Na bajk bude ale lepsi nejaky energeticky napoj.
jen vyjimecne, radeji caj
Piju tak 2 denně
ja piju kávu tak 20× za rok. Vetšinou, když jsem KO a usínám za volantem.
ne, nesmim jí na ledviny
Kávu jsem nikdy nepil, ale poslední rok jsem ji začal užívat těsně před tréninkem, zlepšuje spalování tuků, urychluje regeneraci a cítim že to líp jede. Takovej malej doping.
V praci hned po prichode a po obede. A vzdy pred jazdou. Ak je cyklovylet dlhsi, tak sa zmesti este jedna cestou. Obcas, ked s kamaratmi popijam pivo, tak dostanem chut na kavu s konakom. Polovicu konaku vypijem druhu nalejem do kavy. To je pre mna uplny megaluxusny zazitok. K tomu jedna cigareta, pomalicky, pomalicky … nirvana
Kua, sak ja som dnes nemal kavu, idem si uvarit.
Mna by skor zaujimalo, aku kavu pijete. Napr. ja mam najradsej preso a kedze doma nemam presomat, tak doma pijem zalievanu (turka, troskovu, spinavca atd.). Instantne kavy nepijem, nejak mi to nic nedava.
Turka.Jedině turka-prostě bahno.modrej Jakobs.
Som si nedavno kupil Segafredo, a som celkom nadseny. Trochu mi je luto, ze v Prahe neviem zohnat moju oblubenu Popradsku kavu. To mi chuti najviac v kategorii „kava za rozumnu cenu“.
Ja to tak nepitvam podle značek,hlavně tam musej bejt tři kosky cukru.V létě si dávám kafe s chladičem (prcek rumu)
Ja to nepitvam, lenze par krat sa mi uz podarilo kupit si kavu typu prazeny trus. Niektore znacky mi proste vyhovuju, a niektore nie.
tak tomu rozumim:-) Já to takle mám u piv.
Mam inteligentnu machine, takze capuccino.
V hospodě preso, alžír, občas vídeň, jinak Nescafé – turka už jsem neměl tak 5 let.
Alzirska, to je ta s vajcakom, ze? To je tiez kvalitny vynalez.
jj;-) Nebo taky irskou rád – ta je s whisky.
Alžírská (nebo pařížská) ? Jediný způsob, jak jsem ochotný a schopný konzumovat alkohol :-) …
Jakoukoliv mimo turka (je-li možnost volby). Jo a instantní taky jen v extrémní nouzi, ale tu (chuťově) ani moc nepovažuji za kávu …
Ale hej, obcas si dam.
Někdy čtyři espressa denně. Výborný nápoj!
ja jsem drive nepil kavu vubec a ted by se dalo rici , ze ji piji skoro denne a nepocituji na sobe nejake zmeny … vykonnost to urco nezhorsi..
piju tak 3–5 kafi denne – samo s mlikem, takze je to takova polovicni kava, ale zas do tretinky… kdyz uz tak uz :-)
2–4 denně.Pěkně piccolo.Samo bez cukru a mleka.Ale takovy capucco s pekne hustou penou neni spatny.To:-) Petebike se nekdy zastav na pravou Sicilskou kavu.Budes potom litat jak drak.:-))
Já tak 2–3 týdně večer u nějakýho filmu. Buď kapučíno nebo instantní napůl s mlíkem…
caj, pouze caj:-)
piju a jak tak čtu tak proti ostatním docela hodně :))
Během tejdne ráno v 6.00 jedno instantní kafíčko a o vejkendu překapané s maminou k snídani v postýlce. Přes den tak cca 5 kafí za rok.
Tu vikendovu kavu v posteli ti zavidim. ;) Ja si to nemozem dovolit a este dlho si nebudem moct. To vies, mam doma miesto budika maleho potomka, ktory sa uz niekedy o siestej rano natrepe k nam do manzelskej postele. Takze ranny sex nic, ranna kava v posteli nic. Dalsi zivy budik je uz na ceste …
Presne vim o cem mluvis jen ty budiky mam tri ;)
fšak jsem si také musel nějakej čas počkati… nejmladšímu je 9 a už je to OK , o vejkendu vstávám povětšinou dříve než mamina tak naběhnu a nechám přakápnout a pak na podnosu + mlíčko a dva rohlíky s něčím namazané … čím starší tím větší romantici s maminou :-)
Joooj, ako sa ja na to tesim… Decka su super, len niekedy je ten 24 hodinovy uvazok narocny.
Piju tak 3–4 kávy denně,ráno musím mít jinak nejsem schopen života,před vyjížďkou si dávám taky-kofein už vyškrtly z dopingu:-)))
jsem na tom podobně, 2–4 kávičky za den. jedině s mlíkem a bez cukru:-)
jednu denne..
mě kafe nechutná tak ho nepiju. když jsem ho párkrát vypil (většinou mi ho vnutila sekretářka na jednání u klienta) tak na mě měla opačnej efekt – okamžitě jsem usínal.
To je standardna reakcia u nekavickarov :)))
řekl bych, že kafe je základní prostředek k přežití dne a v práci někdy i noci :o))
3 – 5 denně. Jedině turka.
Ve všední den po příchodu na šichtu jednu půl litrovou kávičku. O víkendu po obědě normální šálek + kokosku bounty
Já vypiju tak 5 kafí za rok:-D Ale teď sem si dala caffe latte se trema cukrikama a byla to slast, takze mozna zvysim prijem kofeinu:-)
konečně normální šlověk:-)
Grrr, asi ty písmenka na klávesnici rozsadim:-/
Si myslíš o sobě, že jsi normální???;-)
no holt nejsem jak Fry z „Three Hundred Big Boys“;-)
Budu stručný furt, a někdy i víc :D
No jeste pred rokem skoro vubec a ted? Vstavam v pul 5, takze jedno na probuzeni. Pak dalsi v jednom kravine (ale to mi nechutna, pac tam maj hnusny, ale ta pani mi ho uvari este nez dorazim:)), no pak v dalsim kravine (tam mi chutna), pak este v jednom a tam je vubec nejlepsi, pac k nemu dostanu i zakusek. no a este sem tam nekde me pozvou na kaficko…a tohle stihnu do 11.00 dopoledne…este ze s timhle zpusobem zivota uz budu koncit:)
Zrovna jsem dostal chuť na to kafe, tak si ho jdu uvařit, ale jestli chcete tak vám i přes BF zprostředkuji chuť toho mého kafe :D
Tak do toho!:-)
už ho mám taky a to Nescafé :o), tak ať vám všem chutná
no tak ta kavička kterou jsem si uvařil je černá a rozpustná (nescafé), chutná stejně jako každá jiná „po kávě“ ale pro spestření tohoto výborného nápoje jsem použil trochu mlíka a když tyhle ingredience smícháš tak ti stoho vyjde kafé s mlíkem. A k té chuti, chutná mi jako kdybych si dal tebe, ale ty by jsi byla jistě sladsí a lahodnější, piju kafe bes cukru :o)
:-D
Kafe? Moc mi nechutná, spíš vůbec :)) Jednou jsem si udělal velmi slabé kafe(1,5 lžičky Nescafe) po tréningu, když jsem byl utahaný.. No a pak jsem usnul asi v pět ráno a tep jsem měl tak 300 :D :D Kávě se radši vyhybám, nemám na ni věk :)
No to teda, 2007 je slušnej věk, to můžeš bejt rád, že si to kafe vůbec dokážeš uvařit:-D
Těd mi bude 17 :D Jo a ještě jsem jednou hazardoval s kafem, no a pak jsem to asi hodinku musel vyběhávat :D Pryč s kávou :D
Možná je větší problém ho udržet:-))))
Nescafe je instantna kava, nie? To je uplne ina kategoria. A 1.5 lyzicky instantnej kavy je taka silnejsia davka.
Kafe piju jenom pred zavodama, dost to pomaha. Jinak jenom litry zelenyho caje.
…jsem někde četl, že už kdesi zkoušej dělat filmy, při jejichž sledování budou mít diváci nejen vizuální a akustické zážitky, ale i čichové…prostě tam do sálu budou vypouštět nějakej chemickej smrad podle zrovna promítaného děje…
sakra, blbě zařazeno…
„jiz nepiji kavu, dnes hulim travu…“
Jo každý ráno a to skoro za všech okolností – pořádnej hrnek rozpustný se skoro 1/3 mlíka (v případě nouze i sušeným) a dávkou cukru. Mám nízkej tlak a bez ní už bych se asi neprobral.
A na různých místech. Třeba tady…
…
Přidávám jednu horskou na Sonnenkogelpfiff…
Kafe nepiju.A když sem to zkoušel na večer jak někdo říká že z toho nemůže spat tak nic.Dal sem si dva pořádný hrnky abych vydržel a stejně se mě chtělo spat, tak nevim, na mě to asi nepůsobí.Možná to působí jen na ty kteří to pijou denně a sou na tom závyslí.Nevim
Já bych spíš řekl, že kafe učínkuje víc na ty, co ji moc nepijou.. Ale je to případ od případu :)
S tím plně souhlasím, když sem v práci skoro usínala ve stoje, tak sem si dala kafe a rázem sem se probudila:-) Bylo to skoro jako redbull:-D
presne tak, pripad od pripadu,ja to piju, ale kdyz si ji dam vecer tak jedine na spani, asi nejsem uplne normalni:)
Tk přesně naopak – já jsem na to tak zvyklej, že to můžu jíst po lžičkách a usnu hned. Když potřebuju bejt vzhůru, tak dám běhe večera třeba 4 kafe, 2 čaje a 2 redbully – jinak to se mnou moc nehne.
Ty jo, to je celkem smrtelný množství a hlavně kombinace, to by mě stopro položilo!
Jako ráno mi rozhodně neni úplně dobře, ale nic jinýho mě neudrží. Piju kofejnu celkem dost, taže zas tak moc to pro mě neni.
Tak skus Mate, so mnou kava nic neurobi, ale Mate ma spolahlivo preberie :-)
jj, maté to je dobrá věc na probuzení
U mna to funguje tak, ze ak viem dopredu, ze potrebujem byt dlho „v strehu“, tak si dam kavu s predstihom napr okolo stvrtej piatej a potom este jednu vecer. Ak si dam kavu len vecer, dosiahnem len to, ze nocnu pracu vykonam so strasnou chutou ist do postele a ked si konecne nad ranom lahnem, tak sa mi neda spat. Ked idem na dlhu cestu autom, tak kavu nepijem. Na kratke trate do 3 hodin Erectus, a na dlhsie Kamikaze. U mna zaruceny recept. Pozornost na 110% a zorne pole takmer 180°. Niekedy mam pocit, ze vidim aj za seba. ;) Davnejsie som na dlhsie trate pouzival 2 Erectusy, ale to som bol jak jojo este na druhy den.
Je to prý tak, že kafe zabraňuje vyplavení adrenalinu. tzn. když jsi v nervu, tak neusneš a když si v klidu tak usneš :)
Kafe mi sice chutná, ale nechávám si ho do „zálohy“ na opravdovou krizi, poslední jsem měl tak před rokem a půl na firemním školení který se nějak zvrhlo;-), spal jsem cca 3 hodiny a pak jsem musel vydržet od 8 do 16 na přednáškách, dojet z Popradu do Brna a ještě po trase vyhodit 2 človíčky. Po probuzení jsem si dal megaturka a vydržel jsem „nabuzenej“ až do desíti do večera.
jenom pred bikem, zato poradne, kafe, kola baz cukru nebo kofeinovy tablety, pripadne obcas sleha, shock (kofein a taurin) zabiara to spolehlive :-)
obcas makam v jedne fabrice a tam maji v kantyne nejaky spesl energy dring za 9 korun 3 deci, ktery obsahuje hlavne kofein a taurin. nic lepsiho na povzbuzeni jsem jeste nepil. je to fakt mazec
Kavu nepiju. Zkusil jsem ji parkrat a nijak mi nechuna. Radeji si uvarim nejaky kvalitni cajik, klidne i zeleny. No a kdyz chcu dostat do krve kofein, tak si obcas uvarim Rancho, nebo Mate… :-)
Kávu nikdy, kafe moc rád;) výkonnost nevím, může to ale zhoršit výsledky, protože musíš na malou a vteřiny letí…;))))
já jsem v životě nevypil ani jeden hrnek kávy, piji jedině čaj..mathé a podobné utrejchy
vysoké dávky kofeinu se používají k léčbě nespavosti…je to při vysokých dávkách. proste kofein je super vec ktera pomaha regeneraci treba natazenych svalu atdatd. kafe 4ever…nejlepe nesco Gold s mleckem x8)
Kafe ani kávu nepiju nikdy, ale mám moc rád tu tmavou tekutinu, která Ti zbyde, když rozdrcenou praženou kávu zaleješ vařící vodou :-) …
A jeden příklad: včera večer jsem si vzal jeden šálek k posteli ke čtení knížky; ráno mne probudil budík, tak jsem zhasl noční lampičku, odložil knížku, vypil zbývajícího půl šálku a šel do práce :-) …
nepiju, nechutná mi. jsem čajař
rozdíl mezi kafem a čajem je docela výrazný:
nejlepší zkušenosti s ovlivněním výkonu na kole mám s čaji typu Gunpowder, japonská Sencha (úplně ideální je třená na prášek) a Sayonara. nečaj Maté taky povzbudí, nečaj Rooibos doplní živiny a minerály
…
Neviem ako si to s tým jedom mal na mysli, ale jedna zložka kávy je vraj veľmi účinný antioxidant.
Dávam každé Božie ráno, po príchode do práce (aby sa deň začal niečím príjemným a pretože ráno mávam nízky tlak a som Out Of Order) a po obede. Pred švihom si dám len ked vyrážam skôr ráno, do 9:00. Vždy ale po nej vypijem veľa vody. Zvykol som piť 2 šálky, každá 3 kopcovité lyžičky + 2 lyžičky cukru, ale ked som zistil, že to „nezaberá“ a stále ju „potrebujem“ tak som začal znižovať dávky.
káva je jed svým působením – vstřebávání v žaludku a skokové změny hladiny kofeinu + skokové změny stimulace.
jinak kofein může být antioxidant, jde o látku podobnou teinu, který antioxidant určitě je
jinak, kdesi jsem četl, že je lepší pít pravidelně nízké dávky kávy než si dát dva smrťáky denně – skoky ve stimulaci se sníží, kofein má šanci působit déle a působení je podobné účinkům teinu.
Čet jsem 3–4 kafe denně proti rakovině tl.střeva a konečníku. Za mejch mladejch let zas bylo kafe popisovaný jako jed.Jako jed, dobrej film.
hmm, Gunpowder mám rád:-)
ještě doplním někdy si zkuste dát do bidonu sypanej zelenej čaj a zalít studenou vodou. během půl hodiny se do dovy studeným procesem uvolní čajové látky a máte v podstatě přírodní „energeťák“
Vzdy som si myslel, ze tein je kofein v caji. Nieco take tvrdia aj tu: cs.wikipedia.org/wiki/Kofein V caji je ho samozrejme menej. Rodielny vplyv kavy a caju na organizmus zrejme vyplyva z dalsich latok obsiahnutych v tychto napojoch. Pokial viem caj obsahuje mnozstvo latok, ktore ucinky kofeinu tlmia. A este jeden zujimavy clanok: www.osel.cz/index.php?…
co to placas za nesmysle? souhlas s krysem vyse… alkaloid kofein = alkaloid tein (je to stehne chemicka latka) …rozdil caj vs kava je v obsahu jinych latek
btw. tohle se pokud vim vyucuje v chemii na SS (alkaloidy), aspon ja to na praxi ucil :)
ad: jinak toto tema (ac se jedna o chemicke prisery co se vzorcu tyce), tak je docela oblibene :-) a zapamatovatelne. Vesmes je to o drogach :D
jj, to jsou takové ty zažité „pravdy“, třeba že kafe je špatný a čaj dobrej, nebo že ve špenátu je víc železa :)
Když do pole spadne vagon:)
Čaj neobsahuje kofein? I ty Prute.
Já piju 1 denně, rozpustnou.A myslim si že to celkově organismu moc neprospívá.
2–3 turecke kavy denne, popr. espresso, nejak se ten den musi zacit :)
Kafe nepiju, radši čaj , pokud možno zelený – střelný prach, nebo ovocný, vše bez cukru
Mame zakaznickou kartu Coffee Heaven, musim jeste neco dodavat? :-)
jo. co to je coffee heaven
Momentalne asi nejlepsi kafe co sem pil. Krom mexickyho dovezenyho. Je to po cely Praze. Hrozny ceny ale kafe super. www.coffeeheaven.cz/index.cs.html
jj, souhlasim, muj oblibenej podnik, i kdyz ceny fakt docela priserny.
kolik to tam stojí?
65,– velka kava s mlekem, myslim ze to tak je. Na to ze je to bez obsluhy ke stolku a do kelimku. Na druhou stranu pridas si do ni co chces, …bily nebo tmavy cukr, med, skorici, kakao, kazdemu podle chuti..
Teď jsem jednu dopila. Ale jinak čaje a nejlíp sypané :)
Čaj není zdravý, bo obsahuje vedle sebe hliník a fluor a fluoridy hliníku prokazatelně poškozují paměť a způsobují Alzheimerovu nemoc a ..a… (co jsem to vlastně chtěl říct??)
chtěl sis uvařit čaj…:-)
Á čaj! Čaj už nepiju, piju jenom ty „ovocné čaje“.
…Teď mě napadá, proč já vlastně už nepiju čaj ??
:DDD
Kafi se nevyhýbám, ale ani ho nevyhledávám. Piju jen picolo, popř. ristreto, na chatě si dělám ,,cappuccino" :) Vždy horké, vždy hodně sladké. Na pravidelné pití v práci si dělám hodně slabý střelný prach – spíš taková teplá voda a přišel jsem na chuť černému pu-erh. Ten můžu i před spaním. Kamarádovi jsem ho poradil s tím, že s usínáním nemám problémy a druhý den mi volal, že ještě ve 3 ráno byl jak sova :)
u kamaráda je ta jeho sovovitost zcela jednoznačně z něčeho jiného než z pueru. puer totiž neobsahuje skoro žádný tein, takže není důvod, proč po něm neusnout.
Šprtal na zkoušky, takže jak říkáš asi z něčeho jiného :) Musím mu říct, že je strašný nervák! :)
pu-erh si taky nekdy dam. jednou jsem o nem nahodou nasel tyhle kecy ravenek.bloguje.cz/368568-pu-erh.php je zajimave co nekteri jedinci dokazou nalezt v caji:-D
Odpoved na dotaz pijete kavu? : ANO hodne, litry, denne cca kolem 7 salku, bez kafe bych umrel a kdyz ji nemam, mivam abstaky- u mne zavislost!
obcas preso bez cukru s mlekem tak obden nescafe nebo jakobs 3v1
Když na to příjde tak po litrech! ;) kafe miluju, ale nemám ráda sladký, takže jedině bez cukru. Nejraději presso (úplně nej je lavazza) a těch do sebe klidně hodím víc. Doma nescafé. Jestli to má vliv na výkon? U mě určitě ne, u mě se nedá říkat něčemu výkon :)
Napriklad vliv na vykon inspirace :-)
Tak tak. LAVAZZA je nejlepší. S jednou smetánkou a samozřejmě bez cukru.
Az na to, ze Lavazza (a vacsina ITA kav) je chutovo naspodu, jakbychto, taknejak nakysla. Nastastie existuju aj typy bez toho.
ráno v práci si vždy dám nesladený zelený čaj, po káve som ráno neni taký nabudený, ako po zelenom čaji, je to dosť rozdiel, no a po obede ma zasa viac zobudí káva ako čaj. Ináč, kávu si dávam hlavne pre chuť, často aj krátko pred spaním, nejak to na mňa nemá extra refreshovacie účinky.
na výkon to má těžko v mym případě vliv,ale kávičku miluju ve všech podobách a hlavně v kavárničkách, i když doma nebo v práci taky tam 4 denně dám.nedela mi ale nic,muzu vypit hektolitry pred spanim a usnu stejne
… mám zcela stejný názor :o)
Ja kafe musim, abych nedelal ostudu svemu nicku :-D
:o))))
Kdykoliv a v jakemkoliv mnozstvi. Podle nekterych clanku (viz. napr. www.kpo.cz/…ogie09-1.htm) muze kofein vykonnost zlepsovat. Osobne jsem ale takove ucinky nepozoroval :(
Khh… zmelo stichlou zhasnutou kancelari. V miste kde prosvitalo trohu mesicniho svetla bylo poznat sourajicis postavu . Seda tvar bez vyrazu, bez znamek dechu, ruce naprazene dopredu. Keeehh… Bytost se sourala ke konci mistnosti. Ukonce mistnosti u blikajiciho monitoru, lezelo na zemi telo, postava si ho ani nevsimla a dal se sourala do dalsi mistnosti khh… . Vevedlesi mistnosti se rosvitilo, bylo slyset rachot nadobi a hrozvrceni, nasledne bublani a pak zlovestne ticho khhhe, v mistnosti se neco pohlulo. Telo na zemi s skubanim se pomalu zacalo krecovite zdvihat. Kehh postava se zacla sumout dovedlejsi mistnostin z mistnosti . Odkud bylu s slyset jen cvachtani . Kheee . Najednou mistnost prorizlo ostre svetlo. A rozblikali se zarivky a mistnosti bylo slyseset zaupeni. Do mistnosti vpadnul ozbrojenec z ochranky. Co tu delate … Kaheeh… Co ? Kehe? Kefee. Jo kafe. Ze vas ty prescesy bavej… A vratny pokracoval v obchuzce a programatori se vratili ke svym obrazovkam s MSDN 2003 Jo kafe je super napoj povzbuzuje, jen nekdo pak nemuze usnout. Predavkovat nejde jen by to mohlo byt brano jako dopinq (koffein). Osobne mam nejradsi tak dva tri Kameruny a to clovek na pekne nastartovano. B-)
rozpustný Nescafe s mlíkem (50:50 aby se to dalo hned cucat), bez cukru, 2–3 denně. a u Mekáče se zmrzlinkou, mňam :-)
heh, naposledy jsem měl kafe u McDonalda na Nový rok ráno. Vraceli jsme se z hospody a že sidáme to kafe. BYlo to nšco tak hnusnýho a kyselýho, že se to nedalo pít a nazývat to kafem už vůbec ne. Ale bylo to krásně teplý a já neměl rukavice, tak sjem si do toho kafe strčil prsty na ohřátí. za to těch 25 korun stálo…
u nás tam sypou tuším Tchibo nemleté, pravda, nic moc kafé, ale 2 mlíka a 2 cukry to zpraví…
bez kávy na raní ani ránu :-)
jo ale maj supr vanilkové latté
posledni rok uz piju jenom 3v1 .. cca 3 denne
a pa ktaky muzu Ledovou kavu a Viden ..
Doteraz som pil iba brutálne presladený a prekyselený PIGI čaj od Baliarne čaju Poprad za 11Sk celú krabičku. Nedávno som pokročil o jeden level vyššie a pijem nesladené zelené a čierne vrecúškové čaje (Pu-Erh apod). Že vraj ďalší level sú sypané čaje, ale to si v potravinách nikde nekúpim… Kávu som nikdy ešte nepil. Nechutí mi ani nič čo má kávovú príchuť (zákusky,…).
Sypanej střelnej prach se dá pořídit v nějakým supermarketu, já si kupuju vždycky 3 krabičky po 50g od Jemči mám to na měsíc…
Bez kafe se nedá žít, někdy 3, někdy 5, aráno prášky na snížení tlaku
… piju zrovna teď, před chvílí jsem přijel z vyjížďky :)
Tak to bysme měli alkohol, ted kafe. Cigára už tu byly, holení taky. Tak co ještě? :-)
guláš:-)
Káva a zdraví – možná příliš černá pověst
Rakovinotvorná, špatná pro srdce a těžká pro žaludek – takovou dost černou pověstí trpí po zdravotní stránce káva. Tato pověst však zdaleka neodpovídá skutečnosti a zároveň neuznává její ochranné účinky proti vážným onemocněním, citovala agentura AFP odborníky z Mezinárodního vědeckého sdružení kávy (ASIC).
I při konzumaci poměrně velkého množství (šest šálků denně) káva nepovede k srdečním nebo zažívacím problémům u zdravého jedince. Naopak sníží riziko, že člověka postihne Parkinsonova choroba nebo cukrovka, tvrdili vědci na nedávném zasedání ASIC v jihofrancouzském městě Montpellier.
Nedorozumění pramení podle nich z toho, že lékařské výzkumy kávy se téměř dvě století zaměřovaly jen na vliv kofeinu.
„Výzkum byl dlouho příliš úzký, byl zaměřen téměř výhradně na kofein, zatímco káva je ohromně rozmanitý nápoj,“ říká jedna z nejlepších odbornic na vztah kávy a zdraví Francouzka Astrid Nehligová.
Káva obsahuje jisté kyseliny a další látky, které například odbourávají volné radikály. Nacházejí se v ní také užitečné minerály, především draslík a magnézium.
Káva podle všeho snižuje o 60 až 80 procent riziko tvrdnutí jater, tvrdí Carlo La Vecchia z výzkumného ústavu léčiv v Miláně.
Bertil Fredholm ze švédského ústavu Karolinska Institute hovoří o pevných epidemiologických důkazech, že spotřeba kávy může u lidí předejít vzniku Parkinsonovy choroby.
Specialista na cukrovku z Helsink Jaakko Tuomilehto se domnívá, že hrozba typu diabetu, který je spojen se špatnou životosprávou a nedostatkem pohybu, se při konzumaci pěti až šesti káv denně může snížit o 50 procent.
Vědec z lékařské fakulty ve Vídni Siegfried Knasmüller tvrdí, že káva je účinnější než ovoce a zelenina proti oxydaci DNA, která je zdrojem řady vážných nemocí, zvláště rakovin.
Káva však současně obsahuje i látky, které mohou být rakovinotvorné. Americký toxikolog James Coughlin jich spočítal na 30. Žádná studie však dosud neprokázala, že by existoval vztah mezi spotřebou kávy a vznikem rakoviny. Proto je potřeba vést výzkumy, které berou v úvahu kávu jako celek a nezaměřovat se na její jednotlivé složky, jejichž účinky se mohou vzájemně rušit.
Je nutné také brát na zřetel, že u některých lidí je velká spotřeba kávy provázena velkou konzumací alkoholu a cigaret. Vědci by se také měli naučit rozlišovat, jaké účinky má různá forma konzumace kávy, například z málo vody, z více vody, s mlékem, bez mléka, s cukrem, bez cukru a podobně. Různé druhy kávy mají také jiný obsah kofeinu a dalších látek.
Nizozemský epidemiolog Cuno Uiterwaal, který zkoumal riziko infarktu u velkých konzumentů kávy, soudí, že obavy nejsou v žádném případě na místě. Není však s to stanovit doporučené denní množství kávy. „Je vždy velmi těžké převést výsledky z vědeckého pozorování do lékařské rady,“ vysvětlil.
Tak.A od zetřka piju kafe pěkně každej den.Nechci mít ztvrdlý játra;-)
kafe nepiju,pac by me na nem stvala „zavislost“(znate to takovy ty lidi co pijou pet dene a kdykoliv nemaj chvili co delat tak si spomenou na kafe,a dyz si ho nedaj sou nervozni) jedina pripustna zavislost je bike:))
…eště že už je pátek…ani nevím, mám v něm kafe, nebo čaj, nebo kafe, nebo čaj, nebo kafe, nebo čaj, nebo
Dáváte si někdo do kafe med, nebo sem zas jedinej divnej?;-)
Nejses divnej, do kazdyho myho nescafe s mlekem patri med kdyz je k dispozici. Nebo jsem taky divnej..
Jelikoz mame doma medu tuny, tak ho rvu vsude (mleko, caj). Do kafe si ho nedavam, pac ho nepiju :-)
tohle mě nikdy nenapadlo, musím vyzkoušet…
prumerne denne 1× nescafe a 6 slabsich caju
Kafí můžu 2 až 3 denně
Asi jsem extrém piju tak 10 káv za den někdy i více.A když potřebuji života budič tak to zaleju půl colou a půl vodou je to síla ale pak jsem redy celou noc když vozím auta.
slušný, to už si můžeš dít k snídani 3 kofeinový tablety a zapít to colou:-)
to mi připomíná snídani přes salckou;-)
to jsem do sebe kopnul ještě 2 protikřečový tabletky a jednu šlehu:-)))))
kavu temer nepijem..musim byt fakt na dne aby som si nejaku dal :)
ne, dobrovolně vůbec, nechutná mi. když mi někde bez ptaní dají, tak to nějak vysrkám, ale zvláštní potěšení v tom nenacházím… nicméně přiznávám, že mi to voní
1 až 3 kavy za rok
Od té doby, co jsem se začal trochu zajímat o čaje, tak ne. A ani mi moc nechybí:-)
v kanceláři máme automat na presso, je to mor, stačí zmáčknout čudlík a docela dobrý kafe je na světě, takže mnoho denně.
Nejraději mám Illy, to si dělám doma, bez cukru, piccolo i bez mléka.
Pravý biker kafe pít musí a pouze tohle :-) www.projectrwanda.org/ = káva doporučená Tomem Ritcheym
Pro ty co se obávají o své zdraví tak jeden odkaz: www.fitnet.cz/index.php?…
Vídeň, Alžír, Laté, Nescafe fuj tak pro babu. Rád si vychutnám dobrý presíčko, zvlášt po ránu v kafárně když pozoruju jak lidi mažou o práce. Na chatě klidně turka s rumem. Jinak sypané čaje/kafe 60:40 :o)
Jojo, piju ji hodne, malou, silnou, neslazenou a v drtive vetsine bez mlika ci smetany.
V extremu jsem pil i 15 kav za den (hlavne na sluzebnich cestach, kdyz clovek chodil po fabrice, porad mu cpali kafe), ted jsem to omezil na 5–6. Piju jej proto, ze mi chutna. Klidne si je dam i pred spanim, nemam problem, ze bych po nem neusl.