Zdar Bikeři,
psal jsem na jedno plavecký fórum a ukázalo se že je plný namajstrovaných šulinů co vůbec neodpovídají na to, na co se jich člověk ptá :-) Určitě je zde spusta lidí, co plave kondyčně jako doplněk k cyklu, nebo trenuje na triatlony.
A teď k dotazu… Plavu často a plavu prakticky jenom kraul. A mívám bolesti zad mezi lopatkami/v oblasti lopatek, jakási pnutí… Nikdy ne při plavání, ale později mimo bazén. Otázka zní: Má smysl střídání plaveckých stylů ve smyslu zapojování jiných svalových partií vedoucí k lepší svalové rovnováze? Nebo nějaké kompenzační cvičení? Nemáte někdo podobný problém?