Po sprintu není dechu. Příčina?

mohlo by to být překročením tvého maximálního srdečního tepu (asi)

Je to ve špatným tréninku. Pro fotbal potřebuješ kromě obecné vytrvalosti (kterou děláš) hlavně vytrvalost speciální, konkrétně asi rychlostí či silovou. Trénovat úseky, abys zapojil i anaerobní metabolismy v těle.

Možná typ zátěže, na který nejsi zvyklej. Pokud jste v zimě trénovali vytrvalost souvislým během, je to něco úplně jiného než rychlé úseky na max.

To je jednoduchý: jseš lemra (jako já).

Nech si udělat rozbor krve.Zjistí ti že máš málo železa v důsledku čehož máš malé červené krvinky a bingo máme tu dalšího diagnostikovaného s celiakií.Problém vyřešen ))

zkus u každého sprintu vykouřit jednu cigaretu…to krásně stihneš, pak si dej na hlavu igelitový pytel a zkus to znovu, jestli se zlepšíš.

může to souviset s alergií, pokud to máš jen přechodně v určitých měsících, typicky jako je nejhorší.

jinak pochopitelně sprint na max je anaerobní aktivita a je jen otázka času kdy každému dojde dech. Předpokládám, že ale tohle víš a došlo u tebe ke zhoršení výkonu proti dřívějšku, kdy jsi stejný výkon podával bez problému s dechem.

nech si udělat zátěžové spiro a uvidíš, bohužel sportem si můžeš uhnat slušný astma.

řekl bych že je to uplně normální věc.sprint je anaerobní druh zátěže,to znamená bez využívání kyslíku,to znamená že celej sprint bežíš prakticky bez dechu na dluh a když se zastavíš,tak se zadejcháš jak prase,abys to dohnal.vytrvalost je naopak úplně opačnej druh zátěže,aerobní­.takže bych řek,žádnej stres.

začni plavat

prekrocil jsi polocas rozpadu

srdce dava malo kysliku.