Mám takový nevelký dotaz, klesají někomu tepy ke hranici 40 když je v absolutním klidu. Jaký je výpočet tepovky má někdo správný vzorec? Podle věku, váhy nebo jak se to počítá?
Mám takový nevelký dotaz, klesají někomu tepy ke hranici 40 když je v absolutním klidu. Jaký je výpočet tepovky má někdo správný vzorec? Podle věku, váhy nebo jak se to počítá?
Znám i lidi, kterým tepy v absolutním klidu klesly na nulu. Máš ještě co trénovat :). Jinak pokud se nepletu, tak přesné hranice jednotlivých pásem bez speciálního lékařského vyšetření určit nejdou.
-11% Basso Astra Disc Shimano 105 Di2 Microtech MRlite 28 kolo, grey asphalt
od 98 299 Kč
-11%
MOC 108 999 Kč
To je mi jasné, a to lékařské vyšetření dělají kde? Přímo nějaké specializované pracoviště pro jezdce?
Zkusil bych neco troufaleho.
Nějaká osobní zkušenost v Brně s někým? Opravdu pracoviště kde je to na špici. Mělo by to být, tak jako s tím BG-fitem, kdo jich udělá stovky, tak je na tom výrazně lépe než kdo jich udělá 20 do roka. A přibližná cena za tu srandu?
Oproti BG Fitu budou mit nejspis titul MUDr.
Kdysi mi bylo doporuceno snad v Bohunicich? Uz fakt nevim, je to dlouho. Ale minimalne ve fitku, kam chodis by o nejakem doktorovi meli vedet.
Pokud si pamatuji, tak zaklad byl snad kolem 500,–. Pak pokud sis nechal delat vice veci, tak to rostlo. S tim, co je opravdu potreba ti poradi presneji jini. Respektive pohledej v historii B-F, klidne i pod pojmem laktat.
Já myslím že těch 500 je žalostně málo to nemůže zaplatit nic. Zkusím pohledat a podívat se na ty weby jestli se tam něpíše něco o ceně.
Tak myslím že za ten peníz to stojí. Pokud to bude okolo tech 1000 kaček, to se mi zdá příměřený. Když to něčemu pomůže jdeme do toho.
Tak oni ti lékaři většinou nemají moc chuť (právem) do toho investovat více než 90 minut času. Většinou mají jinou náplň, než měřit prahy vtipálkům z BF.
Pořád mi tu chybí to zásadní aneb cena za tu srandu?
Ja ted delal neco do prace, takze jsem nereagoval na B-F :-D
+/- za litr, v ceně bývá i krátká konzultace.
Jsou různé vzorečky pro výpočet tepových pásem. Ale v reálu výsledek stejně jako vypočtený průměrný plat na většinu nesedí. :-)
Tak to vím od známého on má plat 110 000 a já těch 900 tak máme průměr 55450 a to je vcelku slušné. To by se mělo někde zveřejnit.
A výšlap bys se mnou nedala? Když jsme u těch pásem? Chrudim není daleko od Hlinska.
Já nespadám do kategorie „lepší než ty“. Nerada se týrám, ani na závodě jsem většinou nebyla ochotná jít k maximálce. Už netrénuju, jezdím jen na výlety. Rozhodně do stovky, málokdy přes a to spíš už na biku, dlouhá silnice mě moc nebaví. Průměr u nás v Železných a Žďárských na silničce mívám kolem 22. Když vynechám ty nejhorší kopce. :-) Takže by ses nudil. :-)
Jak je toto možný, holka co jezdí nevím jak dlouho není lepší než začínající kníže:-) Ale stejně, kousek bych se s tebou projel a možná bych se ani nenudil.
Mám teda příbuznou ročník 1965 kdysi královna silnice, ta mne natře a rozdrtí na kusy. (Ale ona dá ročně kolem 20000) to ja zatím nedám. Jsi starší o rok co jsem se díval. A pokud jezdíš a já jsem uplný začátečník, tak bychom si mohli dát nějaké svezení. Jinak jsou u vás fajn silnice. Okolo Bíteše a Brna strašný.
já mám 38tepů kdyz sedím večer u pc… chtel jsem si změřit tep hned po probuzení ale vzdy na to zapomenu..:-D
Myslím si, že z toho leknutí těsně po probuzení budeš mít tepy vyšší než, když si večer sedneš/lehneš. Kdyby jsi si večer lehnul, tak po několika minutách budeš mít na chvilku ještě o malinko nižší tep, který pak zase „stoupne“ na těch Tvých klidových 38. Po ulehnutí někdy bývá takovýto krátkodobý pokles v klidovém tepu.
Když se hodně snažím tak dám 36–38. Ale to už mám strach ze se měním ve velrybu ;-)
A jak se takové snažení dělá. ?
celkem dobře to mají popsané freediveři v jejich tréninku.
Já měl jednou nula, ale to si nepamatuji, bylo mi cca 12. A první, co si pamatuji, byla slova „Už se probírá“… No a od té doby se bojím vody… ;)
Jak jsi to podal tak to zní moc vtipně :D
kompletní analýza!
dneska je to všude samej ********
a kdyz ne ********, tak alespon teplous…
Ale notak, někdo je na holky, jinej na kluky a někdo na obojí. A jsou tací co jsou radši na to jídlo a pivo než se trápit nějakým směšným pohybem. :-)
