Chtěl bych se zeptat jestli je dobrý trening každý den, nebo jestli je lepší dávat pauzy(třeba den). Předem dík
Chtěl bych se zeptat jestli je dobrý trening každý den, nebo jestli je lepší dávat pauzy(třeba den). Předem dík
musis davat i pauzy, podivej se na http://kpo.cz/…ziologie.htm