Vykloubené rameno

Pokud se to stalo poprve vubec bych to neuspechal. A to z duvodu, aby se to poradne zahojilo a nevypadavalo Ti to zas a nemusel jsi na operaci a to pak je dlouhodoba zalezitost…

Po nutne fixaci bych pak zacal chodit na rehabilitaci a delal vse co po Tobe tam budou chtit…

Ja mam rameno po par vyhozeni a uz mi prave hrozi ta operace, ale jelikoz rameno drzi z velke casti svalstvo snazim se posilovacima cvikama ho posilit tak abych na ni co nejdele nemusel..

V roce 2006 jsem si na závodech vykloubil rameno a utrhal vazy 7 týdnů jsem měl ruku v klidu na ortéze a pak začal rehabylitovat byl to boj na dlouhou trat ale po 7 měsících jsem mohl už skoro nornálně rukou hejbat . Bylo mě řečeno když budu svaly v ramenu posilovat tak by už naměl být problém ale každej jsme jinej ..........

Mel jsem podobny uraz a stejne nadseni pro rychle sportovani – uspechal jsem to. Musel jsem prestat s plavanim (coz me privedlo ke kolu, takze taky dobre). Loni po 3 letech problemu a opakovanych luxacich probehla operace(kotvy kloubu na 3 mistech) protoze se stav stale horsil…

Pro ilustraci: jestli jsi nekdy „pretahl“ treba zavarovaci gumu nebo jinou tak stav je podobny – natahnou se, potrhaji se slachy i upony, samy se nesmrsti na puvodni delku a zustanou natazeny, cimz ztrati kloub pevnost, dojde k opakovanym luxacim a pripadnemu vetsimu poskozeni luzka…

Doporucuju ruku nechat co nejvic v klidu a klidne delsi dobu nez mas od lekare – myslim tim absolutnim, nejlip ji fakt pevne fixovat a nenamahat (ono to casem jde hybat a zda se vse ok, ale vazy nejsou jeste v poradku a opet se poskozuji). Ja zacal cvicit brzy a tim si privodil „vyhazovaci“ rameno a poskodil kloubni luzko. Klidne bych si nechal ruku poradne „zatuhnout“ a zkratit slachy a puvodni hybnost obnovoval az cvicenim… zkus si sehnat nyni co nejkvalitnejsi ortezu…

Takze zklidni hormon, nikde se nehon a nech telo zahojit. A doporucuju vyhledat fakt kvalitniho ortopeda (ted na to budes mit cas…) a sehnat co nej. rehabilitace…

Preju at se zhoji bez nasledku…

Na základce se mi asi 3× podařilo při hodu kriketakem vykloubit rameno. Bolest jak svina, ale po pár sekundách které mi připadaly jak hodiny se mi to vrátilo zpátky. Nikde jsem s tím nebyl a problemy žadne nemam. Ale pro jistotu už ničím neházím :D

pred dvoma rokmi vyklbenie ramena – rovnako ako vsetci nado mnou = fixacia 3–4 tyzdne, potom rehabilitacia 3 tyzdne. nemam rameno citlive na zmeny pocasia :-) par rad, ktore mozu pomoct:

• poriadna fixacna orteza a nie neustale obvaz, ktory musel pri sprchovani dolu a dookola kazdy den.
• rehabilitaciu som zacal s „magnetmi“, ktore uvolnia stuhnute svaly (to mi predpisal az znamy ortoped) a je to citit
• rehabilitoval som kazdy den a rozhodne nezanedbat, neustale cvicit aj doma, najma natahovat. bude to boliet, ale inak riskujes, ze stratis plnu hybnost ramena. cvicim bezne v posilke takze s tym nie je problem.
• vyborne je plavanie pre rehabilitaciu
• ale ako ostatni zdoraznuju, neuponahlaj to

Rameno uz nie je ako zdrave, v posilke vidiet, ze pri niektorych cvickoch drzim ruku vyssie. S vyssim poctom rokov sa riziko opatovnej luxacie znizuje. Ak nevyskoci do roka po uraze opat, potom uz klesa riziko dalsej luxacie.

Ak by som vtedy vedel viac informacii (co sa stane pri luxacii s chrupavkou a pod.) hned po uraze by som si dal chrupavku operovat laparoskopicky. Teraz ked to drzi uz na to prdim bo by to znamenalo 3 tyzdne fix a 3 tyzdne rehabka. Kolega z francuzska ma syna, ktory to podstupil, ale bol za tri dni bez fixacie a len rehabilitoval.

Dost dobre centrum v Bratislave je:

http://www.sportclinic.sk/…nny-klb.html

S tou fixaci je to zajimavy. Ja zas cetl nekde na netu zkusenosti par lidi (i doktor mi to rikal), ze kdyz to ma clovek uplne zafixovany x tydnu, tak to taky neni uplne dobre. Prej se pak nemusi plne obnovit pohyblivost. Nekdo psal, ze se treba nemuze natahnout na horni policku atp. Prej je dobry to POMALINKU zacit rozhejbavat hned od zacatku. Tzn. pohyby se zafixovanou rukou (ne v orteze) a fakt nespechat. Rozhodne neprovadet zadny rotace a pohyby ve vetsim rozsahu, ale trochu s tim hejbat. No koukam, ze to bude beh na dlouhou trat…snad se aspon na kole v lete povozim.

Tak s týmto mám bohaté skúsenosti. Pred 24 r. som si na bežkách tiež vyvalil rameno na hrebeni Veľkej Fatry. K doktorovi som sa dostal po 6 ho. takže dolsin (morfium) a potom začali naprávať. Desolt 3 týždne, potom rehabko vyše mesiaca. Rameno držalo 15 rokov, kým som sa zase nezjebabril na bežkách. A potom to išlo na ako páse, po ďalších dvoch vyhodeniach som šiel na operáciu, puzdro bolo tak rozflákané, že mi ho dávali dokopy umelou platničkou. Po operácii rahabillitácia vraj 6 týždňov, cez zaťaté zuby a bolesť som to zmákol za 4 týždne tak, že ruku som dostal správnym pohybom hore. Od operácii neviem, že som mal niečo pokazené. Teraz klopenm na drevo ťuk, ťuk, tťuk.

Z mojej skúsenosti pri rehabilitácii – PLÁVANIE JE SUPER!!!.

Nikde sa neponáhľaj, musí sa to zrásť a zahojiť. VYDRŽ, oplatí sa.

Co je podle vás vykloubení ramene.Znamená to že se hlava kloubu dostane mimo jamku a je nutné zpětné nahození,nebo se může stát že rameno vyskočí a samo se zas vrátí zpět?Ptám se proto že jsem asi 3 měsíce nazpět spadl na rameno tak že jsem se na poraněné straně nemohl vyspat asi 2 měsíce,otok byl minimální a spadl úplně asi po dvou týdnech,prvních 5 dní jsem nemohl s rukou skoro nic dělat.Prdel jsem si s ní mohl vytřít asi po 10 dnech.Neléčil jsem nic v současné době je hybnost plná oběvilo se tam jakési loupání,které pomalu ustupuje.Mám teda to vyhazovací rameno,jak to zjistit jezdím intenzivně na lyžích freeride,skialp ruce zaměstnávám dost poznám to až při nějakém extrémním pádu?

Vyuzijem toto vlakno. Tak som sa aj ja nedobrovolne pridal k takto postihnutym :-( „Podarilo“ sa mi urobit netradicnu zadnu luxaciu praveho ramena. Ma s tym niekto skusenost?

Napravenie nebolo zrovna prijemne, nastastie sluzil sikovny tramatolog a bolest hned ustupila. Teraz po tyzdni je to bez opuchu, upony a svalstvo je ok, osetrujuci doktor(dobry kamarat) hovori ze to je fajn a hoji sa to dobre.

Stalo sa to minulu nedelu, taky smolovaty den… celkove boli 4 pady, 3 defekty a zopar mensich neprijemnosti..-bike nastastie vydrzal, par skrabancov na rame a mala osmicka vpredu, este som sa dovliekol 20km domov ale uz museli zakrocit humanni opravari a napravit rameno…

Prvně jsem si vyhodil rameno při pádu na kole na mokru pře 10ti lety. Chvíli klid a před 4 rokama se toto opakovalo na sjezdovkách. Následovala týdení bolest a zase klid. Následující rok znovu na lyžích. Loni prvně při boxu kdy jsem velkou silo promáchnul a najednou se mi to stávalo skoro ob tréning při boxu.

Vždy v rameni chroupne a pekelně zabolí, kloub se hned vrátí zpět a z dřívější týdení bolesti už jsem se častějším vyskakováním dostal na bolest jen asi několik hodin. Záleží jestli vypadne jednou po víc jak půl roce, tak to bolí třeba do večera a cítím to déle jak den, ale když mi vypadne častěji, tak jsem už i při boxování nepřestával a po 10 vteřinovém oddychu trénoval dál. Dřív jsem musel se vším seknout a domů ledovat.

Zdravim!

Před třema týdnama jsem se vysekal na biku, šel jsem přes řidítka na hlavu a rameno z docela prudkého kopce. No nic, šel jsem do nemocnice na rentgen a nechat se zkontrolovat od ortopeda. Řekli mi, že je to jen zhmožděnina bez nějakého traumatu na kostech. Dobrý, říkal jsem si, ruku jsme víceméně šetřil a čekal, kdy zase budu moct sportovat. Dva týdny se to subjektivně hojilo dobře, každý den to bylo lepší, ale poslední týden nějak nemám pocit že se ruka zlepšuje. Hybnost je v některých úhlech stál bolestivá, prostě nic moc… tak bych se rád zeptal, jestli byste doporučili něco na zrychlení regenrace? Nerad bych vyšel nějak moc z formy (nejen bikové…). Dík

ahoj je mi 13 let a ve čtvrtek 11.2.2009 jsem si taky vykloubyl rameno a musim 6 tydnu nosit ortezu taky jste jí musely nosit tak dlouho ???????????

Zdravim, vcera se mi stala neprijemna vec.. nasel jsem toto forum tak vas prosim o radu..

Vcera jsem spadnul na rameno a vyhil si ho (po 1.) sel jsem hned do nemocnice kde mi delali rentgen..

ve zprave mam: Vymknuti akromioklavik. kloubu

periferie v poradku, priznak klapky, jinak ventrodorzalne stabilni

RTG: pr. rameno AC luxace o siri klavikuly

cheji me poslat na operaci a dratama to spevnit, zajima me jestli mel neko podobny problem nebo umi poradit, protoze operace pry neni nutna.. je moznost rameno jen vratit a nechat zarust vazy.

moc prosim o rady, dekuji

Od mala mám hyperflexibilní ruce (nebo jak se to přesně nazývá). Ramena mi občas vyskočej aji při sundávání trika. Bolest to je jenom, když to nečekám. Jinak jeden doktor řekl, že neposilovat druhý že jo. Podle mě je posilování dobrá volba. Zpevní se to svalama… Co myslíte vy? Není to klasický vyhození a potrhání vazů. Mám je prostě „vytahaný“.

AC luxace neboli Luxatio acromioclavicularis je utrzeni klicni kosti od lopatky ( spolu s ramenim kloubem se cela tato oblast nazyva pletenec ramenniho kloubu), v zasade ale nejde o vykloubeni ramene. Nad ramenem se objevi maly asi centimetrovy kopecek. To je konec utrzeneho klicku (klicni kosti). V podminkach CR je mozne vyuzit 2 varianty lecby: konzervativni ( fixace na 4 tydny, po ktere zustava rameno deformovano) nebo operace v celkove narkoze ( fixace neni nutna). Operater provede rez na rameni cca 10 –15cm a do kosti upevni plisek, 2-ma draty se obe kosti propoji a tretim je zafixuje pres prevrtanou diru v klicni kosti. Podle stavu hojeni se vsechny kovy vyndaji za 2–3 mesice pres ten samy rez. Rehabilitace zacina druhy den po operaci. Jelikoz jsem tyden a pul po operaci netrpelive ocekavam odezneni bolesti a znovunabyti hybnosti ;)

Ahoj,

tak jsem se včera pěkně vymázl. Na vozovce byl takový šachtový pruh, akorát se mi tam seklo přední kolo a přelétl jsem. Říkám si, že někdy bych byl raději biker, ráfek od horáka by se tam nevešel, galuska bohužel ano. No přední kolo celé na výměnu. Policii jsem nakonec nevolal, ikdyž nevím, jestli bych to přecijen neměl jít nahlásit. Ten šachtový pruh nebyl krytý žádnou mřížkou…

Byl jsem na ambulanci, dělali mi RTG kolene, lokte, ramene i hlavy. Padl jsem totiž na hlavu a rameno. Mám několik pohmožděnin. RTG dopadl údajně dobře, ale díky ramenu ani nepřipažím ruku. Bolí to jak čert. Tenhle článek píšu jen levou rukou, dostal jsem na remeno fixaci na 2 týdny. Řekli mi, že ruku nemohu zvednout údajně kvůli bolesti způsobené velkým naražením ramene. Rameno jsem nikdy neměl vyhozené. Myslíte, že se mi mohlo samo vyhodit a nahodt, mohl bych mít natržené vazy? Jinak je mi 21 let (vím, že v mladším věku to dopadá hůře)…

Děkuji

já jsem po RTG věřil doktorovy, celý loket mi prohmatal, zkusil pohnout sem tam, prostě ta ruka dostala zabrat a chce to odpočinek. Dal mi na ten loket Dolgit, je dobrý proti bolesti, zánětu a ještě nějakou hřejivou mast. Důležité je dát ty ruce klid a odpočinek. Ale samo tvůj případ může být jiný, ale pokud ten doktor nebyl dřevo … Jestli ten otok nehraje všemi barvami, tak bych to nechal a vyčkal, jak se ta ruka vzpamatuje

s tim uz nic neudelas.mne to vypadlo 3 krat.tak jdu 1 brezna pod kudlu.nastrelej mi do ramena naky kotvicky ktere se vstrebaj a mam klid.3 brezna mne pustej domu.jinak to nejde.to uz bych do konce zivota nemohl nic delat ani hrat

čau)Mám dotaz.cca před týdnem dny jsem si vykloubil rameno.dneska jsem si ho opětovně vyhodil.Netušítě někdo jak asi tak dlouho bude trvat rekonvalescence?

chtěl bych mít normální rameno který snese zátěž ..to moje se vyhazuje když udělám jen prudkej pohyb. stalo se mi to už vícekrát a fakt to bolí ale vždicky mi ho tam někdo vrátil z5 takže sem u doktora nebyl ale potřebuju to mít spravený nemůžu nic moc dělat.. :/

Obnovím téma, minulý týden se mi zase podařilo vykloubit rameno (pro změnu pravé). Levé jsem již měl 3krát, ale teď už 2 roky drží (bez operace). Po tomto vykloubení uvažuji o operaci. Nemá někdo zkušenosti právě s touto problematikou? Spolehlivý/ověřený doktor či klinika? Myslíte si, že mám operaci podstoupit? Díky za názory.

Mám úplně tejný problém s vykloubením ramene při hokeji.Stalo se mi to včera,, Potřeboval bych jen nějaké info, abych něco nepodcenil ? jak dlouho si mám dát raději pauzu od všeho sportu. Jelikož ještě závodně dělám i box,,tak to bude asi problém..Rada doktora byla taková,že to mám nechat tři týdny ve fixaci a pak se uvidí.Je to tedy správně..Děkuji za radu,,,

Přítel je sportovec šílenec a musím říct, že vážnější zranění se mu ztaím vyhýbají. Stejně se mu ale jednou na kole podařilo vykloubit rameno. Taky bral Wobenzym, jak tu už někdo psal a měl to v pořádku určitě rychleji, než je normální doba hojení, takže bych řekla, že to pomáhá.

Ahoj chci se zeptat – mám ortézu a rameno fixované zatím 4 týden – psali mi to na 5 týdnů fixaci – je to poprvé.

Jaká je po sundání ortézy cca ještě doba neschopenky pro rehabilitaci od nějakého minima po maximum (jelikož je to asi dost individuální).....?

Jde mi o to že dělám fyzicky velmi náročnou práci – zátěž kategorie 3 – zvedání těžkých břemen do úrovně hlavy. Byl to mazec i se zdravejma rukama.

A ze žkušeností s operovaným kolenem a loktem vím že ,,uschopnění,, a reálné zotavení jsou zcela rozdílné věci.

Je reálné po sundání ortézy neschopenka i na 2 měsíce?

http://www.bike-forum.cz/…mesice-volna

Tady je to I s fotkou, někdo se ptal jak se pozná AC luxace s přetrženými vazy.

Těžkou fyzickou práci pravidelně nevykonávám. Nejvíc mě v práci omezuje podat si z linky z vrchní poličky hrnek na kafe nebo pověsit bundu na docela vysoký věšák. To postiženou rukou ani po sedmi mêsících nezvládám. Ale dobrá zpráva pro všechny: Docela mê překvapilo, jak rychle se dá zvyknout používat levou ruku :)

Tak hodně štěstì a trpělivosti všem!

Záleží jak dlouho jsi rukou nehýbal, jaké máš kolem svaly a tak. Já bych teda teď na tu ruku rozhodně spadnout nechtěl. Tak hodně štěstí.

Zdravím, vykloubil jsem si levé rameno (poprvé) při zdolavaní překážky na překážkové dráze, rameno mi nahazovali do 35 min v nemocnici když mě napíchli na nějaky silný driak.

Je mi 29 let. lékař mi řekl že mám ve fixaci být jen 2 týdny, pak ruka do zavěsu a postupně rehabilitovat, pry pokud budu rehabkz dodržovat tak do 1–2 měsicu budu ready, mam hyper-flexi v kloubech větší kloubni rozsah (divil se i lekař jak se mi to povedlo vykloubit byl to tlak jak blazen).

Co mi rameno nahodili je to v pohodě vůbec mě rameno nebolí , kloubní pozdro není poškozeno a vazy „prý“ podle všeho bud jen mírně nebo vůbec nejsou natažené, otok nebyl vůbec žádný a do teď není, ani hematom nikde nebyl, poškozená tkán kolem kloubu asi na 100% a je třeba at se zajizví.

Spím v pohodě jen mi s fixu trne ruka, mám to týden, už 3 den do sebe tlačím wobenzym a začal jsem rehabilitaci „MLS laserová terapie“ , po 2 týdnech bych to měl sundat a žačit rehabky tak nevim, v předchozích člancích všude píšou fixaci na hrozně dlouho :D jsem voják, horolezec a zapasník MMA, kolo běh aktivní sportvec.

Nějake rady a zkušenosti kdo měl fix tak kratko ?

díký za pomoc :)

Tak jsem si taky vykloubil rameno a na chir jsem dostal tuhle modrou ortézu, do který se sám nenavlíknu, nepřevleču, neumyju. Je reálné jí nahradit nejakou lepší …snad.. viz třeba foto?

Druhá věc, za jak cca dlouho bude zas reálné kolo?

Zdravim, Tedka se mi stala luxace levého ramene, vyskocilo to a za 5sekund to bylo zase zpátky. Takový pocit se mi stal již po třetí. Poprvé ani vůbec nevím jeslí to byla luxace, jelikož jsem spadl pri fotbale, ale hned jak jsem se zvedl tak mi už nic nebylo, takže jsem pokračoval. Pote me to bolelo pouze asi 3 dny, ale jenom v plném rozsahu, při běhu ani pri ničem jiném me to nebolelo. Podruhé se mi to stalo znovu pro fotbale, spadl jsem po souboji na zem a rameno se vykloubilo, ale zase se mi to samo nahodilo asi po minutě. Tedka po treti to pri plavání vyskocilo ale cítil jsem ze to nebyla úplná luxace a zase jsem byl po 5 sekundách v pohodě, takže vůbec nevim. Díky za opodvěd.

Dobrý den,

rovnou na začátek se přiznám, že nejsem žádný extra biker, spíš jen obyčejný cyklista a zároveň se omlouvám, že to není úplně o kolech. Nicméně, tohle je asi nejrozšířenější forum co jsem na netu našel ohledně vykloubení ramene a rád bych se zeptal zkušenějších.

Mně se povedlo to samé, vykloubil jsem si rameno při pádu ze schodů cca před dvěma týdny. do půl hodiny mi to na ambulanci nahodili zpátky a teď jsem doma s dlahou. doktor říkal, že to je tak na 4 týdny cca a pak rehabilitace. K ortopedovi teprve půjdu na kontrolu (jsem zrovna v Kanadě a tady se fakt dlouho čeká když jde o zdravotnictví)

Nicméně, moje otázka je krapet nevšední. Chtěl bych se po novém roce vrátit do práce (od doby úrazu to budou 4 týdny) pracuji na PC, takže klasicky sedím u kompu s rukou na klávesnici. Myslíte, že to stále bude dost namáhavé/riskantní pro rameno?

Díky!

Ahoj, ja si pred lety taky vyhodil rameno na lyzich. Delal jsem cca po dvou dnech (taky na PC). Slo to ale blbe. zezacatku jen levackou, cca po tydnu jsem klikal uz i pravackou. Po 3 tydnech sundana orteza a rehabilitace. No a cca po 3 mesicich uz jsem se podrbal na hlave :) od te doby mi nevypadlo. Doporucil bych hlavne poctive a trpelive cvicit po tom co to sundaji a nic neuspechat.

Myzslim ze 4 tydny po urazu ke kompu je uplne v pohode.

Zdravim, mohu se zde zeptat, jestli nekdo ví rozdil mezi pojmy shoulder dislocation a shoulder subluxation, popripade je vice specifikovat? Diky za odpovedi

ano na googlu jsem hledal, docetl jsem se to co mi zde bylo řečeno, ale chtel jsem jenom vedet neco víc pokud tomu někdo vice rozumí nebo s tim ma zkušenosti.(např. je li nutná operace abych mohl delat nadále kontaktní sport, jaká je délka rekonvalescence po ní nebo jestli se da rameno zpevnit ruznymi cviky a pomoci fyzioterapie,atd. Díky za odpovědi

Je to to na 99% subluxace nebo nějaký jiný problém, takže to není naštěstí úplné vykloubení. Bavil jsem se specialistou, už jsem objednaný i na mag. rez. Každopádně se chci ještě zeptat jestli je doba rekonvalescence po nějakém operacnim zákroku stejně dlouhá jako při úplné luxaci nebo jestli je kratší. Opět se ptám na osobní zkušenost nebo něco, snažím se o tom zjistit co nejvíc co to jde. Každopádně díky za rady a hezký den