Vyziva kloubu

Ano, vařené nebo pečené vepřové koleno 1× měsíčně :-)

MartinXC mne vzal odpoved z klavesnice. Klouby , tedy chrupavky, pouzdra, vazivo a slachy maji velmi pomaly metabolismus. Proto je dulezity myslet na ne preventivne. Obecne si myslim, ze cyklistika je spis sport, kde klouby moc netrpi (vzdyt se doporucuje jako rehabilitace) a spis si muzes ublizit pri nejakym padu nebo prochladnuti. Je pravda, ze pokud je clovek profesional a jezdi 30 litru rocne tak je to o necem jinym, ale takovej clovek ma svoje zazemi a nepta se na netu. Co hrozi tak je zkracovani vaziva, ale tomu se venujou snad vsechny cyklocasopisy.
To veprovy koleno urcite bude stacit.

Zkoušel jsem něco brát po jednom pádu, kdy jsem nějak zůstal zamotanej do kola cejtil jsem, že mám něco s vazivem nebo šlachami v koleni (prostě to do krajních poloh nebylo ono, ale vzhledem k tomu, že chodit šlo, doktora jsem typicky zavrhnul). Těžko říct, jestli mi to pomohlo při hojení, dost dobře nevím, jestli by se to srovnalo bez těch bobulí dřív, ale placebo efekt byl super… Ale pokud člověk normálně jezdí, jak psal tjuren, a nemá zranění nebo problémy, myslím, že nic takového není nutné. Radši si kup oblíbený jon?ák nebo něco na regeneraci…

Já jo. Docela mě občas pobolívá koleno a tak jsem se proto rozhodl zkusit změnu. Beru Gelatinu+ a nějaký lehce protizánětlivý výtažek z mušlí Grunlipp Muschel. Vždycky se složitě srovnává, jakej by byl stav, kdyby to člověk nejedl. Protože ale jsou regenerační procesy pomalý, zkouším to jíst právě přes zimu, kdy až na vyjímky nejezdím.

Myslim mm, že pokud máš opakovaně úrazy kolen, zápěstí, atd. tak je to o něčem jiným. Bylo by hezký, kdyby na to pomohla výživa, ale ta pomáhá hojení jen částečně. Pokud máš vyváženou stravu, tak toho přes výživu děláš dost. Spíš si pomalu hledej nějakýho ortopeda co tě pořádně vyšetří a poradí určitě nejlíp (pokud bude dobrej).

Muj pan dochtor doporucil tlacenku, sulc, veprovy koleno a gumovy medvidky. Ve srovnani s praskama je to skoro zadarmo a este to chutna. Prasky na klouby mej stejnej efekt jako vitamin C, tzn. ze prebytecny se stejne vylouci a u prasku to navic este odskace zaludek.

Podle seriozních medicínských studií nepřesahuje účinnost ani reklamami propagovaných superprášků typu GS Condro účinnost placeba. Tak nač se potom vůbec zabývat nějakými kolageny jinde, než v tlačence.

Jedina skutečně klinicky oveř. preparat je Condrosulf (nebo Condrosulf Forte) = je na předpis. Zbytek jsou komerční preparaty a jejich účinnost je nižší. Sám ho beru už rel. dlouho a pomáhá… C

tie pripravky pomozu mozno v v prvej faze ochorenia alebo opotrebovania klbovej chrupavky, aj to len pri dlhodobejsom uzivani, v ziadnom pripade vo vyssich stadiach alebo po uraze okrem toho su dost drahe a dostupnost ucinnych latok z nich na miesto urcenia v organizme je velmi sporna nehovorim ze tie latky nie su ucinne na regeneraciu chrupavky, ale jediny isty sposob by bolo injekcne podanie priamo do klbu preto v ich uzivani velky vyznam nevidim

Já jsem si kdysi na lyžích pochroumal koleno a mám tam trošku vyloupnutou tu výstelku kloubu. Sem tam to cítím. Doktor mi na to doporučil Gelmodel a zdá se, že to opravdu funguje. Pokud už člověk má nějaký problém, tak to chce baštit preventivně, ne až mě to začne bolet. Já si dám tak 2× ročně dvouměsiční „léčebnou kůru“ a prozatím to s tím kolenem jde.