Preju pekny den. Pouzil jsem vyhledavani a bohuzel jsem nic poradneho nenasel. Minuly rok jsem si koupil novy kolo (rockmachine blizzard) a po delsich jizdach me dost bolely lokty a predlokti. Moc jsem na nem nenajezdil, tak jsem to bral jako netrenovanost. Ale ted jsem celou zimu jezdil intenzivne na bezkach a posiloval, zadne bolesti jsem necitil. Vcera jsem poprvy po praci sednul na kolo a na necelych 20ti km me zase zacaly bolet lokty (od loketniho kloubu az po zapesti a to jsem jel jenom po silnici). Je to docela neprijemne, hlavne na maratonech mam vic zdevastovany ruce nez nohy.
Nemate s tim nejake zkusenosti, co bych mohl zmenit? Posed? Vysku riditek? delku predstavce? Poridit si vlastovky? Diky za tipy
