• T-Bag

    bolest v oblasti uponu na vnejsi strane kolena. Mam stale stejny posed, stale stejne nastevene kufry i naslapy jako v dobe kdyz to jeste nebolelo a nemuzu se toho zbavit. Bolest zacne az po 20km, jde poradit? K doktorovi zatim nechci, ale asi budu muset. Ma nekdo stejny problem?

    0 0
    • poiko  

      mám stejný problém, když se nerozcvičím a šlápnu třeba na maximum, tak mě píchne v koleni a je to až do konce vyjížďky. odezní to až časem

      0 0
    • pos3k  

      hledej

      0 0
    • Bojka1  

      Tento problém má asi hodně lidí.Já také. Klouy jsou unavené.Chce to pauzu nebo kloubní výživu. Za pokus to stojí.

      0 0
      • alveta  

        taky mam problemy s kolenem..po doktorech sem chodila…posledni diagnoza zni:skriplej nerv v bederni pateri..takze se to se mnou bude tahnout asi nafurt…chtela sem zavodit,ale nechala sem toho driv nez sem poradne zacala..nekdy to fakt neslo vydrzet. Ale nekdy me to treba neboli ani po 100km,ale nekdy sednu na kolo a zacne to..ale jezdim s tim,neda se nic delat..Mam zakazany jezdit dlouhy svihy..bylo me receno vic jak 5 hodin bych nemela..ale jezdim..stejne­..neuzdravi se to a ani se to nezhorsuje..toz asi osud:-(

        0 0
        • alveta  

          aaa,zas sem blbe zaradila,to nemela bejt reakce na Bojku

          0 0
        • Genarito  

          a cvičení ti doktor nějaký neporadil?

          0 0
          • alveta  

            rekl,ze kdyz se to nezlepsi,tak na rehabilitace..ale abych rekla,tak nevim po cem by se to melo zlepsit..po tom,ze nebudu jezdit tak dlouho? nevim..ale kazdopadne zatim OK,musim zaklepat na drevo:-)

            0 0
    • Thomas  

      Mam stejnej problem. U me to je pretrzenej predni krizovej vaz :-(.

      0 0
    • ydaho  

      to má asi sem tam každej. Na upon pomuze jedine klid. Jako prevenci poctivej strečink (po zátěži), při vyjizdce ze zacatku lehce a tocit lehčí převody… stačí, když si to nekde pretižil, k tomu profouk a je to hned.

      0 0
    • Twisp  

      právě teď mám samej problem. Akorát mi to začíná cca. po 30km. Když jedu dlouho přes bolest, nemůžu skorem nohou otočit. Dle doktora zánět úponu. Teď mám naordinovanej klid, chodím na laser a endomed (elektrika). Jelikož bez kola bejt úplně nemůžu, snížil sem dávky (km i četnost) zhruba na 1/3. Hlavně do měsíce musím bejt na 100% ok – bikování v Lavarone.

      0 0
    • kolombo  

      :-) Nojo, už jsi dospělej a tak začíná sem tam něco bolet … Poslední dobou nepamatuju, kdy kolena nějak nebolela. Uber na zátěži, drž kolena v tepla a doufej, že zůstame jen u bolení.

      0 0
    • Daf  

      Ja Se s timhle trapil skoro celou lonskou sezonu. Ani klid nepomohl, porad se to vracelo. Pak jsem vymenil sedlo a tim i trochu zmenil posed (vysku) Pak to prestalo. Zkus dat sedatko o malej kousek vys.

      0 0
    • Lucke  

      ja mam obe kolena v ortezach..a sundavam je jen na zavody..ja jsem si je znicil..volej­balem..ale na biku me to vadi az kyz si dam prestavku a vychladnu..to se pak nezvednu..musim jen s rukama..

      0 0
    • Mike TB  

      Problemy muze zpusobovat i ctyrhlavy sval stehenni a jeho upon. Resp. jeho nevyvazeni ci vychyleni cezky do strany. Chce to posilovat vsechny hlavy vnejsi i vnitrni stejnomerne. Ortoped by rekl vic. Jak jsem rekl muze to byt jeden z problemu.

      0 0
      • Honas  

        Bolest kolenou je zpusobena tim, ze ceska je vychylena tahem svalu na vnejsi strane stehen. Je potreba je posilovat.Tohle mi rekl ortoped. A nebo dalsi varianta je nacatej meniskus:( To mam ted ja…:(

        0 0
        • Zbyněk  

          Ten meniskus mě napadl taky, teda pokud to bolí na vnější straně kolene. Já měl podobný problém před cca 10 lety, ale při běhání – první 4 km nic, pak stupňující se bodavá bolest, kdy jsem musel přejít do chůze. Tak za 1/4 roku se to vrátilo do normálu a už jsem s tím problémy nikdy neměl. Jinak mě kolena trochu bolí vlastně pořád.

          0 0
    • fr33k  

      Me boli kolena pri trochu vetsi zatezi. Pocitove je to, jako by ty svaly kolem kolene mely to koleno rozdrtit. Reknu to ortopedovi, az tam pujdu na kontrolu… Murphymu bych doporucil okamzitou kontrolu lekare, tim nic nezkazis a muzes si byt jisty, ze jsi udelal maximum.

      0 0
      • arcco  

        Z osobní zkušenosti doporučuji navštívit více ortopedu.

        0 0
        • šlapatko  

          Z jara mám každý rok tyhle problémy,byl jsem na rendgen a nic,diagnóza,únava úponů.Vysadím na týden dva a je to dobré

          0 0
        • fr33k  

          To je bohuzel „doporuceny“ postup nejen u ortopedu :(

          0 0
    • T-Bag  

      kdyby to bolelo nejak normalne a dalo se s tim jezdit, ale je to pomalu se stupnujici bolest ktera konci tim ze nemuzu po 40km otocit klikou… asi nemam kliku a musim k doktorovi, ale diky za rady…Kolo o zivot :-))

      0 0
      • Twisp  

        v jaky casti kolene te to boli ? To vypada, ze mas stejnej problem jako ja.

        0 0
    • Hejdik  

      Přítelkyně měla taky bolavé koleno,spravila to až operace :-((

      0 0
    • dydy  

      Já to mam spíš obráceně, kolena mě začnou bolet, když tak 3 dny nejezdím. Dřív jsem běhal, ale jednou v zimě mě asi dost prochladly a od tý doby mam problémy, léčím to zatím celkem úspěšně cyklistikou a baštim chondroitin.

      0 0
    • Arty  

      poslední cca 2 měsíce mám problém s pravým kolenem, zkouším mu dávat větší či menší přestávky, ale pořád se cca po 25 km ozve bodání :( Sehnal jsem si dle doporučení Mastimol, dnes jsem poprvé na noc nanesl. Máte někdo dlouhodobější zkušenosti s užíváním tohoto přípravku?

      díky

      0 0
    • BFG  

      Já to minulý rok taky asi nějak přepísk a pravé koleno bolelo. Doktor mi tam nic nezjistil i přes to, že bolest byla natolik silná (pichlavá), že neumožňovala pravou nohou vůbec šlapat. Asi si tehdy myslel, podle pohledů, co na mě házel, že jsem jen simulant, dal mi ortézu, brufen od bolesti a doporučil dvou týdenní kolenní klid o berličkách :-)

      Pak jsem začal znova jezdit, jen pozvolna, kratší trasy, rovinky pokud možno a hlavně pořádnou rozcvičku před a strečing po jízdě i při každé zastávce. Do teď mě v tom koleni ještě nepichlo, tak klepu na dřevo :-)

      0 0
    • vikicek  

      Já mám asi nějaký horší levý koleno…nezdá se mi, že je pevný jako to pravý a při  skoropropnutí nohy prostě neni uplně stabilní ( jako kdyby to nebylo pořádně ukotvený nebo co) … neni to teda nijak moc, ale tak všiml jsem si toho :( … ale já to mám asi z mojeho skate „období“ … trochu mi to poničilo nohy, v kotníku mi křupe furt :(

      0 0
      • Pavel  

        Tak mladej a už kripl ze sportu? :-)

        Mne doktoři (do mých) 10 let tvrdili, že rostu, proto mne kolena bolí; ani blbý rentgen neudělal… Pak mne protekčně vyšetřil dětský ortoped, zhrozil se a děsně se divil, že ještě vůbec chodím. Okamžitá hospitalizace, operativní zákrok, 7 týdnů noha v sádře, dva roky rehabilitace… Nesrostla mne totiž češka… Jenže koleno už bylo a je v pr… Celý kolení kloub špatně tvarovaný, češka do něj „nepasuje“… Socialistické zdravotnictví zdarma v celé své kráse…

        Jinak u tebe to asi budou povolené kolenní vazy. Zajdi si k ortopedovi. Co zanedbáš v mládí (z hlediska zdraví), o to to bude ve staří 100× horší…

        0 0
        • vikicek  

          Jo, jsem debil že sem neposlechl naše, řikali že budu mrzák .. :)

          Prostě jak skáčeš z těch zídek, rantlů, schodů tak kolena dostávaj čočku … a navíc to občas nevyjde, dopadneš na skejta, ten ti podjede…atd. Prostě to je nahovno sport :(

          0 0
          • tiru  

            jééé další co má za sebou SK8 zkušenost )))

            0 0
    • pajan  

      Taky se mi to stava! A vetsinou ke konci treningu nebo po rychle vyjizdce! Je to nejhorsi krec kterou jsem kdy dostal! Jednou v kopci jsem dostal do levy a pak do pravy nohy a mysel jsme z asfaltu na travu a tam se hodit na zem pac jsem se nemohl vyklapnout a rval jsem jako kdybych byl postrelenej! Zbavil jsme se toho az po brani pilulek (horcik)! Jsou bezne dostupny v lekarne a po 30 tabletkach tedy po 1 mesici se to uz zase asi 3 mesice neobjevilo! Pak mi kamos poradil jist kostaly ze salatu,kvetaku nebo kedlubnu. Uz si to takhle po vyjizdce davam 14 dni a ani jedna tak uvidim jeste…

      0 0
      • vladkyxxx  

        no takto som to nechcel ale je tam odkaz, tak staci klik :)

        0 0
      • pajan  

        Cesky by to nebylo?

        0 0
        • Pavel  

          Co?!? Ty jako něpanimáješ, mᵝčik? :-)

          0 0
          • pajan  

            Mno rustinu jsem nikdy nemel a z anglictiny mam za 3 a umim prd tak jako… :-D

            0 0
        • vladkyxxx  

          to ani ne, proste je to taky adapter na pedal, bud 2cm alebo sirsie, montuje sa medzi kluku a pedal.

          ked som presadol na manzelkin bajk, kde spd nema, bolo to ohodne lepsie, pozoroval  som jaku mam polohu  nohy na pedali – dlhsiu dobu – a zistil som, ze  na vonkajsom okraji pedalu, dlzka kluk, osy je rovnaka, takze to vyskusam. adaptery sa robia aj titanove, ale to uz je za nekrestansku cenu, obcas to mava jeden predajca aj na ebay.

          0 0
    • pee.tr  

      Jednou kdyz jsem jel 24hodinovku (střídali jsme se 3), tak mě taky chytlo koleno, ten rok už poněkolikáté. Vždy to bylo když jsem do toho moc dupal. Byl jsem i na rentgenu a nic mi nezjistili, ani já s tím nic nedělal a samo to nějak odešlo. Den po největší bolesti jsem nutně musel na kole asi 40km. Jel jsem to jen jednou nohou a tu druhou si pouze vezl na otáčející se šlapce a světe div se, on tomu kolenu ten volnej pohyb bez zátěže udělal dobře.

      0 0
      • BFG  

        Horší když to bolí tak, že i ten volný pohyb bez zabírání bolí a tu nohu musíš vést natáhlou vedle kola. To pak vypadá divně, ale dojet si takhle k vodě a zaplavat si (opatrně-volně) je pro tu nohu taky celkem relax :-)

        0 0
    • Arty  

      Takže jsem se já konečně odhodlal jit k doktorovi. Rentgen čistý, po vysvětlení obtíží (bolest, až píchání na vnitřní straně), prohmatání mi bylo doporučeno – omezení flexe kolena (dřepy, kleky, kolo :( ). Diagnóza – špatná chrupavka

      Mám si koupit Geladrink forte či proenzi 3. Zatím mám Hyalgel…

       
      0 0
    • kycis  

      Hele mozna blbost, ale me to pomohlo. Taky jsem mel furt stejnej posed, boty, stejne kufry… a to byl prave ten problem.

      Ne stjně kufry, ale stejné kufry.

      A prave z oslapanych kufru, ktere se vaklaly v pedalech, me zacalo bolet koleno. Hodne dlouho trvalo, nez jsem prisel na to, z ceho boli. Vymenl jsem kufry za nove a je klid.

      0 0
      •  
        Obsah tohoto příspěvku je blokován.
        0 0

Nová reakce na zakládající

Pro zobrazení diskuse se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.